สรุปว่า คนเรากินไข่ได้กี่ฟอง ต้องทราบก่อนเสียโอกาส
HTML-код
- Опубликовано: 17 фев 2023
- ความรู้ดีๆ เพื่อทุกคน
ติดตามหมอนัดได้หลายช่องทาง =======================================
ใครมีคำถาม หรือสนใจจะติดต่อลง ads
ติดต่องาน: สอน บรรยายที่ คุณยุ้ย 0959499020
ปรึกษาสุขภาพ: เฟสบุค หมอนัดโภชนาการ
เฟสบุคเพจ: หมอนัดโภชนาการ
/ drnatnutrition
IG กินอยู่ดีโดยหมอนัด
email drkorapat@gmail.com
#โภชนาการ
#หมอนัด
#วัคซีน
=======================================
เราทานวันละ 3 ฟองค่ะ ทานติดต่อมา 1 ปีแล้ว ตรวจเลือดทุก 6 เดือน คอเลสเตอรอล และ ldl ไม่เคยเกิน
ฟังคุณหมออธิบายแล้วเข้าใจงายไม่ซับซ้อนขอบคุณมากค่ะยายกดแชร์ไปให้เพื่อนๆทุกคนเลย
กินไข่แดงด้วยไหม
ผมกินไช่ต้มเบอร์ 3 วันละ 6 ฟอง ออกกำลังกายทุกวัน สุขภาพดีเยี่ยมๆ ครับ
ต่อไปคนน่าจะสุขภาพดีมากขึ้น พอรู้ข้อดีของไข่แล้ว
กินไปเทอะถ้ามีตังซื้อ ส่วนตัวกินไข่ไก่ สายพันธ์ไก่ชนครับ เพราะเลี้ยงเอง เช่นแม่พันธ์ไก่เหลืองหางขาว ไก่ประดู่ไก่สายตีพม่า เยี่ยมครับ
อยากให้คุณหมอกรุณา พิมพ์สรุปเป็นตัวอักษรสัก 4-5 บรรทัด จะเข้าใจและสื่อความหมายชัดเจนยิ่งขึ้นครับ❤❤❤
สบายใจขึ้นเยอะเลยค่ะ ชอบทานไข่ทุกชนิด
ขอบคุณ คุณหมอมากมาก
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ถามว่ากินไข่ วันละกี่ฟอง หมอก็ไึม่ตอบสักที่ กลับไปพูดในเรื่องวิชาการหมด เลยเลืกฟังดีกว่า
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากครับ❤
ขอบคุณครับ🎉
ขอบคุณค่ะ
ขอขอบคุณ
ขอยคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ทานวันละฟองคะ
กับกาแฟดำ
🥰🥰ขอบคุณค่ะ🥰🥰
ขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
@5.53 ข้อมูลในเอกสารระบุ 6 ฟองต่อสัปดาห์นะครับ มิใช่ 6 ฟองต่อวัน
ติดตามฟังข้อมูลดีๆจากคุณหมอค่ะ,fc England
ท่านได้กดติดตามแล้ว สามารถสอบถามสุขภาพฟรีได้ที่ เพสบุค หมอนัดโภชนาการครับ
วิชาการมากเกินไป คนความรู้น้อย ไม่ค่อยเข้าใจ
พื้นฐานอะไรก็ตาม น้อยเกินไป มากเกินไป ไม่ดีทั้งนั้น แต่คนจะทำตามที่ชอบ เพราะร่างกายคนมันต่างกัน
กินไข่อย่างเดียว วันละ6 ฟองได้ แต่ถ้ารวมกับโปรตีนอื่นๆวันละ2 ฟอง ได้แน่
ไตระยะ 3b ทานไข่ทั้งฟองได้หรือไม่.ทานได้วันละกี่ฟองครับ
Thanks!
Thank you alot
สรุปกินได้กี่ฟองต่อวัน ครับคุณหมอ
ผมทานวันละ2~3ฟองครับ
กินไปเถอะแค่อิ่มแหละดี อาหารทุกอย่างมีประโยชน์หมด ย้ำกินแค่อิ่ม
ติดตามตลอดครับ
สัวสดีคะคุณหมอ ขอบพระคุณ คุณหมอมากนะคะทีมีข้อมูลดีๆมาฝาก ดิฉันทานใข่ต้มวันละ1ฟองทุกวันคะ
สรุปกินไข่ได้วันละกี่ฟองครับ
กินวันละสองฟองคะ ขอบคุณคะคุณหมอ🙏
ผมเป็นไขมันในเลือดสูงมาหลายปีแล้วดูคลิปนี้ก็หลายครั้งก็กินวันละ 2 ฟองตลอดมาหลายปีหมอนัดตรวจทุก 3 เดือนไขมันไม่เคยลดหมอสั่งให้งดกินไข่แดงและไม่ใช่หมอคนเดียวเจอหมอหลายคนสั่งงดกินไข่แดงถ้าจะกินจริงๆให้กินเฉพาะไข่ขาวได้ซื้อไข่ขาวเป็นขวดขนาดบรรจุ 2 ลิตรแต่ตอนเอาไปนึ่งมันคล้ายกับเป็นปลวกกินแล้วไม่อร่อยไม่เหมือนกับเอาไข่ไปต้มแล้วเอาไข่แดงออกกินแต่ไข่ขาวผมไม่รู้จะเชื่อใครดี
พึ่งมาเจอคลิปนี้อาการคล้ายกันเลย ปกติออกกำลังกายที้งวิ่งและเวท แต่คอเลสเตอรอลในเลือดยังสูงเกิน300 ไปหาหมอๆให้งดกินไข่แดง กินได้แต่ไข่ขาว เลยไม่รู้จะเช่ือใคร
ສາທຸ
สวัสดีค่ะคุณยายอายุ71ปีมีโรคประจำตัวเป็นเส้นเลือดหัวใจตีบและลิ้นหัวใจซีกขวารั้วหมให้กินยาแอสไพรินยาลดความดันยาลดไขมันเป็นมา12ปีค่ะเราจะกินไข่ได้วันละกี่ฟองทุกวันนี้กินวันละฟองหรือสองฟองคุณหมอช่วยแนะนำด้วยค่ะขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
คนเป็นโรคหัวใจทานได้วันละกี่ฟองครับ
ขอบคุณค่ะที่หมอมาให้ความรู้ดีๆได้รับรู้เพื่อดูแลสุขภาพค่ะ
สวัสดีคะคุณหมอหูดับคุณหมอช่วยพมเป็นตัวหนังสือใด้ใหมคะจะเข้าใจ
เสียงไม่ขึ้นนะครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ดิฉันทานมังสวิรัติไข่ ไม่ทานผลิตภัณฑ์จากนมสัตว์
ทานไข่เป็ดต้มวันละ 2 ฟอง
ตรวจคลอเรสตรอรอล 240
hdl 111 ldl 104
triglyseride 54
ต้องปรับปรุงอะไรไหมค่ะ
ดีมากครับ แนะนำให้ทานแป้ง ข้าวเพิ่มครับ
@@dr.natnutrition ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ
ผมเป็นโรคไขมันในเลือดกินไข่ต้มได้วันละกี่ฟองครับ
เมื่อยังกลัวคอเลสเตอรอลและแอวดีแอว, จึงมีคำถามนี้ว่า"จะกินไข่ได้กี่ฟอง" ใช่มั้ยพี่
ถามกินได้เท่าไหร่ยังไง สูงอายุกินได้กี่ฟอง
😍😍😍😍😍
ทานไข่ขาว ต้ม วันละ2-4ฟอง ไขมันในเลือด เพิ่ม หรือ ลด คับ
ลองตรวจเลือดหรือยังครับ
ชอบมากๆคลิปของคุณหมอถือเป็นคลิปคุณภาพเป็นการให้ความรู้ความจริงกับประชาชนโดยมีการอ้างอิงงานวิจัยตลอดทำให้น่าติดตามและน่าเชื่อถือมากครับ.
เป็นสะเก็ดเงินกินไข่ได้ไหมครับคุณหมอ
คุณหมอคะเป็นลิ้นหัวใจรั่ว กินไข่ต้มได้วันละกี่ฟองคะ
กินได้ปกตินะครับ
@@dr.natnutrition ขอบคุณคะ
ทานไข่ทุกวันละ2-3ฟอง..มีไขมันด้วยและกินยายุ่..จะถามหมอว่าจะทานได้กี่ฟองใน1วัน.?
สวัสดีค่ะคุณหมอทานไข่ไก่ต้มทุกวันๆละ2ฟองค่ะ ล่าสุดผลเลือดไตรกลีเซอไรด์ 59 hdl 50 ldl 205 โคเลสเตอรอล 267 ต้องปรับปรุงอย่างไรค่ะ แต่ปัจจุบันไม่ได้ทานสตาตินค่ะจะอันตรายมั้ยคะรบกวนถาคุณกมอหน่อยค่ะ
นัดมาตรวจละเอียดได้ครับ Line @drnat
ขอบคุณมากค่ะ😊
เป็นเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ควรทานไข่สัปดาห๋ละกี่ฟองและ ควรทานทั้งฟองหรือทานได้เฉพาะไข่ขาวค่ะ
ตรงคลิปเลยครับ
12:15 😅
ระหว่าง 2 - 4 ฟองต่อวัน
ไม่สรุปให้เป็นข้อๆ พร้อมเงื่อนไขที่ต้องมาคิดด้วย
ตกลง 7 ฟองแบบต้ม ?
ขอถามด้วยคนคราบคือปมอายุ63-64ปี มีคอเลสเตอรอลสูงจนต้องกินยาและกินมาเป็น10ปีแล้วแล้วจะกินไข่ได้วันล่ะกี่ฟอง? ช่วยบอกผมด้วย
ตอนนี้ระดับโคเลสเตอรอลในเลือดอย่างไรครับ
ขอบคุณมากเลยครับ คือคุณหมอรพ.ศรีฯขอนแก่นนัด 22ก.ย.นี้เพื่อตรวจเช็คผลเลือด แล้วผมจะแจ้งให้ทราบอีกครั้ง
ผมกินไข่ต้มวันละสี่ฟอง
อาจารย์พอมีคนรู้่จักเป็นหมอศัลยกรรมทางเดินปัสสาวะบ้างไหมหรอครับผมอยากปรึกษามาแต่ไม่กล้าปรึกษาในช่องสาธารณะ หนะครับ
ติดต่อมาที่หมอนัดก่อนนะครับ
และแล้วก็มีแต่น้ำม่ายเยื่อ
เป็นรายการที่ผมชอบและได้ความรุ้มาก ๆครับ คุณหมอนัท
ท่านกดติดตามช่องนี้แล้ว สามารถไปคุยถามคำถามได้ที่ facebook หมอนัดโภชนาการ ครับ
วันละ4
ผมกินไข่ต้มวันละเจ็ดฟอง(if/omad) นานกว่าสามปีแล้ว เข้ายิมฟิตเนสทุกวัน ร่างกายแข็งแรงมาก ไขมันในร่าง 10%
สอบถามครับ กินไข่แดงด้วยมั้ยครับหรือกินเฉพาะไข่ขาว ปกติผมกินแต่อกไก่ เลยอยากเพิ่มไข่ต้มวันละ6ฟอง ไปด้วยเคี้ยวง่ายดี
ผมวันละ3ฟองครับ🍳🍳🍳
พูดเรื่องไข่ แต่ไปเรื่องอื่น
คุณหมอพูดวิชาการมากไปค่ะ ยังไม่สรุปเลยค่ะ
พูดแยะก็จำไม่ได้หรอกคุณหมอ
ฟังจะจบแล้วยังไม่สรุปเลย
ตามคุณหมอมาหลายปีแล้ว คุณหมอเคยตอบคำถามด้วย
ไม่ได้คอมเม้นท์มากกว่า ๓ ปี ขอขอบคุณคุณหมอค่ะ
วันนี้กดติดตามคุณหมอทางเฟสบุ๊คแล้วค่ะ
ขอบคุณมากครับ
ผมเริ่มดูช่องหมอนัดปี2022และปัจจุบัน ให้ความรู้เรื่องโภชนาการด้วยข้อมูลที่มีประประโยชน์ ปกติผมชอบกินผัดกระเพรากับไข่ดาว กินข้าวราดแกงใส่ไข่ดาว ปัจจุบันก็เปลี่ยนไข่ดาว เป็นกินไข่ต้มแทน
ขอขอบคุณ
ขอบคุณค่ะ
ผมกินไข่ต้มวันละสองฟองข้าวต้มช้าวเย็นใส่แคร์หล๊อดฟักทองเห็ดใบตำลึงประจำทุกวันคับ
ขอบคุณค่ะ
ขอขอบคุณ
กินไข่ทุกวันวันล5ฟองมาหนึ่งปีแล้วรู้สึกว่าร่างกายแข็งแรงขึ้นนวดไขมันทุกเดือนLDL35HDL83แคแลกตอลอนรวม1180จะเป็นอะไรหรือปาวค่ะ
พิมพ์ตัวเลขคลาดเคลื่อนหรือเปล่าพี่, tcพันกว่าldlต่ำมาก