СПАЗМ ДИАФРАГМЫ ухудшает работу Половой системы,ЖКТ,Сердца ,Почек,Мышц спины

🟢Онлайн курсы ➡️ www.sahniy.com/
📒Консультации и занятия онлайн: [phone] (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных программ
📍Telegram канал : ➡️ t.me/AleksanderSahniy
📍Instagram ➡️ a_sahniy_re...
📬Предложения: ➡️ [e-mail]
💸Донат или благодарность:
💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII
💰Paypal : [e-mail]

[@NatalkaSirka]

Після напруженого дня з'являється біль в спині. Комплекс допомагає зняти напругу і біль. Дякую.❤😊

[@bassok2667]

Спасибо,сразу видно настоящий практик.А не доктор в волшебной чудо программой ,которую надо купить

[@mavka_-zi2cx]

Самий розумний доктор,,с детальним наглядним прикладом,,як для чайників,,,,дуже дякуємо,,будьте здорові в наступному році

[@user-uj2dt8pm6c]

Спасибо, у вас самые лучшие упражнения❤❤❤🎉🎉🎉

[@selena_sub]

То, что Вы делаете для нас, неоценимо❤️ С наступающим!

[@user-vt4bv3bq2e]

Саша какой Вы молодец. Огромное спасибо.

[@user-iy6ve1jc4j]

Дякую вам за цінність наглядних прикладів,стосовно нашого здоров'я. Ви -молодець.І вам здоров'я!

[@larisaliashova4188]

Понравились упражнения, буду выполнять комплекс, благодарю

[@user-pc3hs1sp9c]

Я ставлю лаик на все сюжеты, процветания вам! Не теряитесь

[@selena_sub]

Спасибо, доктор!!!

[@user-hi4wl4qs7p]

Огромное спасибо за все комплексы! Александр, храни Вас Господь!

[@user-fh8xw5dp7c]

Дякую за вашу Роботу!

[@juliananovikov3894]

Прекрасный комплекс упражнений! Просто великолепный, спасибо большое, Александр!

[@user-ow5ug7vj4n]

От Вас такой позитив! Спасибо что помогаете нам быть здоровыми!

[@user-ml6xv3hd8u]

очень своеременно актуально-спасибо)

[@user-mg2dl4xz1l]

Спасибо, Александр, вы трудитесь и днём, и ночью, огромная благодарность, спокойный тон лечит, очень позитивный молодой человек,, процветания творческих успехов Вашему каналу,

[@user-xx8tf5xt1d]

Спасибо это очень нужно всем.

[@user-bp9um6ve3q]

Ваши комплексы упражнений настолько разнообразны,что можно не см.остальных спецов в этом деле.Молодец! С наступающим Новым годом! Здоровья,счастья,новых свершений!

[@user-mx4iv9jx9k]

Спасибо большое за Ваш труд, за то, что делитесь ценным!

[@user-li4pf5dx7i]

Спасибо большое. Как хорошо, что я нашла ваш канал. Здоровья вам и счастья.

[@deninich13_]

Спасибо, надеюсь в новом году прийти к вам на массаж!

[@starcr7798]

Вся наша семья благодарит Вас за Ваш труд!!))

[@user-je6mm7cg6u]

Как всегда полезно и грамотно, спасибо большое!!!))))

[@user-fq6zf1zj6h]

Реально полезная информация и доступные упражнения. Спасибо.

[@user-cw8py3is4h]

Спасибо Александр за вашу работу! С наступающим!

[@Rusov01693]

Благодарю, Александр.

[@irinastaschelis4563]

С Новым Годом друзья! Всем сил и крепкого здоровья в новом году. Саша, чтоб твой канал прцветал не по дням, а по часам.

[@user-fs6rz2rm6f]

Спасибо большое за информацию! С наступающим новым годом! Вы наш спаситель и лечитель

[@user-ip1em2xk4f]

Благодарю Вас, доктор! ❤️💐

[@user-dt2lm4ld6v]

Вы просто волшебник, спасибо огромное!

[@natshasol7115]

Все ваши комплексы просто супер! С Наступающим Новым годом!

[@linokvillage2023]

Александр,рада Вас видеть выздоровевшим и красивым) Сасибо за работу и заботу! С наступащим Новым годом! Пусть оптимизм осилит все негаразды и в будущем получится все запланированное!)

[@user-nv5ml8yr7i]

Большое спасибо,наступающим новым годом,счастьявам в новом году❤

[@user-pg8jo2lc3r]

Спасибо огромное!

[@user-kb2ol9wt1h]

Спасибо большое вам ❤️
С Наступающим 🌲Новым годом❄️❄️❄️

[@zaubern100]

Дякую!! как всегда глубоко и эффективно!

[@user-fp2pz9ms5f]

Супер! Благодарю!

[@user-jq7ve2uw2b]

Александр!!!! С Новым Годом !!!!! Вы замечательный !!!! Всех Вам благ!!!!!!!! Всегда с Вами!!!!

[@user-kn2do1rl2m]

С наступающим Новом Годом! Здоровья и силы воли!

[@Moimir30]

Спасибо Вам большое за ваш труд

[@user-ig6od1qr9m]

Александр, спасибо!! И с наступающим новым годом!

[@MrTheOneTV]

Лучший! Спасибо тебе за твой труд

[@user-od3ye6el3i]

Спасибо за упражнения! С Новым Годом!

[@tatianaivanova9391]

Спасибо огромнейшее! Самые лучшие комплексы!

[@4724koroleva]

Спасибо большое! Очень хорошие и эффективные упражнения !

[@marinakatkova5939]

Александр большое вам спасибо за ваш труд!С Новым годом!Успехов и крепкого здоровья вам и вашим близким!

[@natmar7396]

Спасибо большое, Александр !!! Здоровья Вам!!! С наступающим Новым годом!!! 🎄🎉

[@allat7178]

Благодарю,Александр!Классно!🙏❤

[@yuryivanov7660]

Классный комплекс! Спасибо Александр 👍👍👍

[@cemehobasenmenova9828]

Александр, с новым 2021 годом! Будте здоровы и счастливы! Огромнейшее спасибо за ваш труд для людей! Спасибо вашим родителям, что вам воспитали таким прекрасным человеком!!

[@a_sahniy_rehab]

Спасибо за поздравление и тёплые слова!С Новым Годом!

[@mayorov86]

С наступающим Новым годом вас! Вы несёте добро и свет в этот мир. По этому желаю вам отдачу от ваших действий в виде здоровья и успехов. Всего вам самого наилучшего в новом году!

[@user-vb5ev6wd7o]

Уважаемый доктор! Сашенька! С Новым годом! Крепкого здоровья,счастья,любви, благополучия вам и вашим близким. Спасибо за ваши уникальные ролики. Живу с ними. Жду новых в новом году.🎄🎄🎄🎄🎄🎄❤️❤️🧡❤️💛💚

[@vadimregency5626]

Александр,
Здравствуйте, спасибо за видео и это упражнение тоже буду учить я прошлое видео про боли в позвоночнике , я работаю, строительством, вечером на турники брусья делаю свои упражнения а боли не проходил и в одно утро 11 минут вместе с вами делал все упражнения и я был удивлен да еще и настроение хорошее когда с утра хорошенько вытянулся , ПРОВЕРЕНО вы Спец, Здоровья вам , С Наступающим.

[@user-bd8sb1zu6g]

Александр! Как всегда, Спасибо огромное Вам!!!

[@user-ng6eh4yp1y]

Александр, огромное спасибо.

[@vasya_bulochkin]

Как хорошо, я нашёл то, что искал👍благодарю

[@user-hd2qp3ve9t]

Благодарю вас! за ваши уроки и упражнения!

[@user-cv9dc4mz5f]

Спасибо Вам большое,всё упражнения выполнимые,доступные всем ,заботливый Вы наш человечик !

[@user-qr8bs7cu4u]

Спасибо. Очень полезное видео.
С Наступающим Новым Годом!
Удачи Вам и здоровья.

[@user-nc7hc7bf6f]

Александр, расскажите еще пожалуйста как правильно дышать. Многие люди со спазмом диафрагмы неправилтно дышат

[@alinaamashukeli8460]

УМНИЧКА! БЛАГОДАРЮ ЗА РАБОТУ, ЗА НАШЕ ЗДОРОВЬЕ!!!!

[@user-lj5kx6bl9p]

Дорогой Александр! Спасибо большое Вам за Ваши ролики, Ваша помощь бесценна, особенно для нас, пенсионеров. С наступающим Новым годом Вас! Здоровья Вам и Вашим родным! Каналу процветания! Желаю Вам счастья! С уважением из Казахстана г. Шымкент

[@vovazolotov1977]

всё четко ,по делу, у меня как раз проблемы по этой части, спасибо, С наступающим , здоровья вам Александр💥🌲❄⛄

[@qwistovskiy]

Александр, спасибо огромное за ваш вклад в мое физическое развитие и здоровье! Поздравляю вас и вашу семью с наступающими праздниками!!! Будьте здоровы и счастливы!!!

[@cemehobasenmenova9828]

Александр, с новым 2021годом!!! Желаю вам крепкого здоровья, счастья, успехов в работе, семейного благополучия! Благодарю за ваш труд, вы преподносит своими роликами нам огромный позитив!!!

[@vitakhan307]

Александр, с Наступающим Новым Годом Вас!! Счастья и удачи Вам🙃

[@user-zi6tq7wt4m]

Спасибо,помогаете качественно жить!

[@zannakuzmenko6788]

Спасибо!

[@user-ns6zj9xz3j]

Александр, С наступающим НГ и Рождеством! Ещё раз попрошу снять видео о тренировках для 40-ка летних. Что можно делать, а чего нельзя. О гантелях , отжиманиях и турнике, приседаниях без веса, резиновых петлях. Пожалуйста, вплоть до количества подходов и повторений.Чтобы сохранить и набрать умеренную мышечную массу. Приумножить здоровье и не навредить ему.

[@linokvillage2023]

Очень классная тема,поддерживаю!

[@lyudmilamagalinskaya1503]

К тренеру и за деньги.

[@user-fh6cp5fw9p]

Мне 40. Занимаюсь тяжёлым спортом после недельной поездке на фуре. Скажу так, что можно многое, но самое главное - в меру.

[@user-cu8ly97]

​@@user-fh6cp5fw9pсамый бесполезный коментарий

[@user-pq5bd7jj2w]

Александр, вы лучший!

[@user-qe6oe6nn3n]

Спасибо, буду успокаивать я с Вашей помощью.

[@user-eo2zb6lj7o]

Александр спасибо Вам большое.🥰🙏🏻

[@NatalkaSirka]

Саша, большое спасибо за видео.Вы замечательный специалист. Очень актуальная тема. С наступающим новым годом с самыми наилучшими пожеланиями! :-)

[@gulkas6956]

С Новым Годом! 🥂🎄🎄🥰🥰

[@user-os1uz5ov9b]

Благодарю! Вы мой доктар🤣💖

[@user-si7hz1rr4v]

СПАСИБО!!!!!!!

[@romankhaustov496]

Александр Доброго времени суток!
Покажите комплекс упражнений на каждый день по всему телу,что бы проробатывать каждую часть тела

[@user-yj2de1zq1n]

Саня с новым годам тебя я много чего взял у тебя себе на воружение спосибо

[@user-ws1hj1sr8f]

Спасибо Вам! ☀️

[@elena2498]

Огромное спасибо!

[@zouxo7361]

Спасибо большое Александр

[@user-pj8uu5iz9x]

Спасибо, Александр.

[@user-zi3jt2lo3y]

Спасибо большое за видео

[@user-nk1lg1vt3i]

Благодарю Безмерно 😊

[@user-il2zt7zz8l]

С наступающим Новым годом, Александр! Начала пробывать разные техники с животом и дыханием. Во всяком случае разминки со спокойным дыханием помогают быстро засыпать и хорошо спать. Так что ваши упражнения тоже буду использовать. Спасибо за ваш профессиональный подход к своему делу.

[@user-zd5vw3ev4z]

Спасибо большое!!!

[@user-hw9po5yi4g]

, очень благодарна вам

[@DJAGANATHA]

Спасибо!!!

[@user-mw3tx6cz1t]

Спасибо вам большое.

[@elenagorohova8107]

Спасибо

[@user-jh1yl2kw6u]

Александр, когда я лижу , в это время диафрагма спазм!, потом прыгаю с места, чтобы не задыхаться, всё делаю. Да стресс постоянно и это не даёт, чтобы расслаблять свою диафрагму!, но буду делать постоянно, пока есть исл . Это не объяснимое состояние. Большое вам спасибо 🙏 и крепкого здоровья 💋

[@user-tx5pq6bb4s]

СПАСИБО!!!

[@aselkelinim256]

Александр вапше супер человек

[@user-bh6wy1xb4s]

Супер спасибо. Зевала почему то постоянно, причем как то не полностью зевала, осталось ощущение , что есть еще куда вдохнуть , а не могу пока. Во всяком случае этого пространства я в себе ранее точно не ощущала. Спасибо

[@lanavavaligyra2251]

Спасибо большое

[@user-xr4cf8om7r]

Спасибо! Александр, невозможно оторваться! Так бы и продолжала сутки напролёт!

[@user-me2vo1tf2j]

Блогадаря тебе я жив здорорв куда каласа

[@user-we4qw2gf1x]

Александр очень благодарна вам за лечебную гимнастику но если можно что то для полных людей

[@user-ue8oj9ny1q]

Благодарю!

[@user-sm1cy6ug8s]

С новым годом вас и вашу семью.благодарю вас

[@nadejdaboicomoisei6476]

Спасибо большое за вашу помощь Александр и
С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ 🎄👍