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존나 쌔네.. 방금 스퀏 120kg 5번도 죽을거 같은데 죽기전에 190들수는 있을까 ㅋㅋㅋㅋㅋ
일반저쳐가 더 어렵나요 핀저쳐가 더 어렵나요?
핀스쿼트를 추천드립니다
@@람종훈 핀저쳐가 더 어렵지만 좋다는 뜻인가요??
@@안녕-r9q2j 일단 기본스쿼트를 추천드립니다 엉덩이가 땅에 거의 닿을만큼 가동범위를 연습해보시는것도 좋으실겁니다아시겠지만 저쳐스퀏자체가 변형된 운동이라그럼 열운 하십시요^^
존나 쌔네.. 방금 스퀏 120kg 5번도 죽을거 같은데 죽기전에 190들수는 있을까 ㅋㅋㅋㅋㅋ
일반저쳐가 더 어렵나요 핀저쳐가 더 어렵나요?
핀스쿼트를 추천드립니다
@@람종훈 핀저쳐가 더 어렵지만 좋다는 뜻인가요??
@@안녕-r9q2j 일단 기본스쿼트를 추천드립니다 엉덩이가 땅에 거의 닿을만큼 가동범위를 연습해보시는것도 좋으실겁니다
아시겠지만 저쳐스퀏자체가 변형된 운동이라
그럼 열운 하십시요^^