ПП МАЙОНЕЗ, ЕШЬ И ХУДЕЙ. ПОЛЕЗНЫЙ СОСТАВ, ВКУСНО И ПРОСТО ГОТОВИТЬ//ppkerin

Польза не только в калорийности, которая в обычном майонезе аж 615 ккал. на 100гр. Но и в составе, потому что в магазине порой чего только не прочитаешь в составе продукта. А тут всё просто, полезно и понятно.
Вообще я делаю его смотря, что в холодильнике и регулирую по вкусу уже 😋
Вариант на видео, как раз то что было 😁
КБЖУ на 100гр:232/5/21/3
Сметана 15%-65гр
Горчица -10гр
Желток варёный- 1шт
Масло оливковое -5мл
Соль по вкусу
Сметану можно заменить, йогуртом натуральным, но я ещё люблю вариант с мягким творогом 👍
И тут калорийность очень порадует многих
КБЖУ на 100гр: 126/9/8/4
Творог пастообразный-150гр
Лимонный сок -1ч.л
Горчица -10гр.
Желток варёный- 1шт
соль, перец по вкусу
И вот уже калорийность и польза новогодних салатов стала значительно меньше ☺️
Приятного аппетита ❤️