ゴルフのための体幹トレーニングを紹介！自宅で出来る【トレーニング】

[@岩本崇-e4s]

トレーニング頑張ります❗

[@ニョン太ちゃんねる]

履いているシューズなんていうやつですか？？

[@Apple-ei8qy]

最初のトレーニング中西直人プロがやってたやつですね

[@k吉村]

水の量は何リットルですか？

[@teruetakamatsu4981]

大地プロ、凄い引き締まってますね。
筋トレ頑張ってるんだ、体に出てますね。
何だかホッ(*^-^*)

[@たなけん-w1u]

昨日の動画から、プロモ…

[@ロッシ-i5d]

案件だな、、。

[@ayuto2253]

非力でも、、、

[@user-so9sp9fz7x]

体幹鍛えても飛びません😂
そもそも体幹と言われるインナーマッスルは単独では鍛えられません😂
インナーマッスルの役割はアウターマッスルの補助です。アウターマッスルが刺激されて初めてインナーマッスルが連動します。すなわちアウターマッスル刺激刺激しないとインナーマッスルは鍛えられません。インナーマッスルだけ狙って鍛えられるなら歩いてるだけで競輪選手のような大腿筋が手に入りますね😂

[@ああ-k5k3d]

なーんにも分かってないやん君…