ゴルフに必要な体幹を鍛える！自宅やオフィスで簡単に出来るストレッチや筋トレも！大西ライオン・ノブコブ吉村のスパルタ教室から逃亡？ティーチングプロ元内ゆう先生から極意伝授【ゴルフ企画#14】

[@キラリ-w7z]

ストレッチから入るのはとてもいいと思った。筋肉への準備運動と可動域訓練でその後のパフォーマンスが変わってくるから。怪我も防げるし。

[@yoakeaaabbbfry]

今まで生きてきて聞いた事のない筋を知れて尚、有り難い！！勉強になります📖

[@r緑太]

動画観てたらまさかの中敷センターが出てきてビックリ(笑)
私も中敷センターの中敷き使ってます。
自分は外反母趾が痛くて相談しましたが、外反母趾はもちろんですが姿勢肩こり・頭痛まで良くなりましたよ！
中敷履いてない状態の姿「分かるー笑」でした🤣
中敷履いた姿が本来の姿かと思いますよ！姿勢良くてかっこいいです👍
お店の人からお家の中ではルームシューズに入れる事を薦められました。お風呂と寝る時以外は使ってて欲しいと言われました！
又吉さんも試してみたら執筆中の肩こり変わるかも…！？

[@政幸川口]

又吉さん頑張って下さいね👍💪✌️⛳️🏌️‍♀️🏌️‍♂️📣応援してます📣👍

[@竹備忠]

又吉さんも仙台の中敷使っているんですね！
私も使っています。姿勢も良くなり、腰痛もなくなりましたよ。
ほんとに不思議ですよね。

[@カンパイ-n3t]

仙台の中敷きが気になってしかたない‼🤣　最後の最後に言うんだものーーぉ笑

[@森勇樹-b2t]

ゴルフ練習かおもたら中敷きしか内容入ってこんw

[@minttea-n6b]

猫背も矯正されたとは😊🎉

[@大王グググ]

サムネで
あぁHIROが楽しくゴルフやってるじゃん
と思っちゃった
上戸彩ちゃんとゴルフしてぇーっす

[@ぽんぽん-g2x]

サムネで僕のウッドが