Intéressante cette vidéo. Merci Je trouve ça marrant de voir qu’on est tous différent même dans le running. Ici perso j’ai essayé le gilet d’hydratation mais je n’ai pas du tout aimé le système de flasque, ça ne m’a pas convenue du tout, à l’inverse j’ai adoré le sac d’hydratation avec le tuyaux qui revient direct jusque dans la bouche et basta. lol. En ce qui concerne la casquette, ici il fait beaucoup plus souvent mega soleil que pluie, j’ai acheté une qui est normalement pour la randonnée car je voulais absolument le cache nuque pour ne pas prendre de méchant coup de soleil sur cette partie du corps qu’on a tendance à zappé quand on met de la crème solaire. Pour les chaussettes je suis d’accord avec toi, c’est très importants mais je les portes déjà depuis des année car je travaille dans le commerce et que même quand tu piétine toute la journée, les renforts te soulage un max. Pour ce qui est des chaussures, j’en ai des spécial route car ici les chemins c’est trop de caillasses et trop peur de me peter une cheville donc je court sur les pistes cyclable ou dans les parcs, je les avais trouvé en fin de série chez Décathlon mais je pense investir bientôt dans une autre paire mais je doit voir un podologue d’abord car je pense avoir besoin de semelles, en effet je marche et cours du coup avec les pieds pas forcément à plat, j’ai le pieds un peu penché, je marche en appuie sur l’extérieur du pieds et je pense qu’il va falloir remédier à ça. Quand à la montre, perso à l’heure actuelle elle ne me sert strictement à rien. Je ne cherche pas la performance et du coup je ne surveille aucun de mes stat. J’utilise mon tel pour avoir l’appli dans mes écouteurs et je cours en aisance respiratoire c’est tout. Je ne regarde pas mes battements de cœurs, ni mon chrono, ni quoique ce soit d’autre car à l’heure actuel mon objectif est juste de réussir à courir plus longtemps et sans rien gérer, je suis vachement régulière sur ma vitesse de course (vitesse de tortue arthritique 😅). Quand je voudrais commencer à amélioré ma vitesse dans le but de passer dans la catégorie tortue ninja ou tortue sous cokaine, je pense que là ça deviendras plus utile. 😂 Dernier point, pour les lunettes j’ai clairement envie de dire que ça dépend d’où tu vit et de où tu cours. Ici c’est un indispensable. Entre le mega mega soleil et le fait qu’il se réfléchit en plus sur les routes plus que sur du chemin, j’ai eu besoin d’une paire directement, limite avant même le sac d’hydratation. À tient d’ailleurs j’allais oublié ce point mais en effet, perso je suis un chameau et je ne peu pas aller courir sans rien à boire. Ceux qui disent que boire pendant le run n’est pas bon son des foutu cinglé. Moi je doit boire environ une gorgé toutes les 5 minutes si je veux rester correctement hydraté. Voili voilou. Bisous
Super vidéo !! Merciii pour tes conseils
Merci ! 💕
Intéressante cette vidéo. Merci
Je trouve ça marrant de voir qu’on est tous différent même dans le running.
Ici perso j’ai essayé le gilet d’hydratation mais je n’ai pas du tout aimé le système de flasque, ça ne m’a pas convenue du tout, à l’inverse j’ai adoré le sac d’hydratation avec le tuyaux qui revient direct jusque dans la bouche et basta. lol.
En ce qui concerne la casquette, ici il fait beaucoup plus souvent mega soleil que pluie, j’ai acheté une qui est normalement pour la randonnée car je voulais absolument le cache nuque pour ne pas prendre de méchant coup de soleil sur cette partie du corps qu’on a tendance à zappé quand on met de la crème solaire.
Pour les chaussettes je suis d’accord avec toi, c’est très importants mais je les portes déjà depuis des année car je travaille dans le commerce et que même quand tu piétine toute la journée, les renforts te soulage un max.
Pour ce qui est des chaussures, j’en ai des spécial route car ici les chemins c’est trop de caillasses et trop peur de me peter une cheville donc je court sur les pistes cyclable ou dans les parcs, je les avais trouvé en fin de série chez Décathlon mais je pense investir bientôt dans une autre paire mais je doit voir un podologue d’abord car je pense avoir besoin de semelles, en effet je marche et cours du coup avec les pieds pas forcément à plat, j’ai le pieds un peu penché, je marche en appuie sur l’extérieur du pieds et je pense qu’il va falloir remédier à ça.
Quand à la montre, perso à l’heure actuelle elle ne me sert strictement à rien. Je ne cherche pas la performance et du coup je ne surveille aucun de mes stat.
J’utilise mon tel pour avoir l’appli dans mes écouteurs et je cours en aisance respiratoire c’est tout. Je ne regarde pas mes battements de cœurs, ni mon chrono, ni quoique ce soit d’autre car à l’heure actuel mon objectif est juste de réussir à courir plus longtemps et sans rien gérer, je suis vachement régulière sur ma vitesse de course (vitesse de tortue arthritique 😅). Quand je voudrais commencer à amélioré ma vitesse dans le but de passer dans la catégorie tortue ninja ou tortue sous cokaine, je pense que là ça deviendras plus utile. 😂
Dernier point, pour les lunettes j’ai clairement envie de dire que ça dépend d’où tu vit et de où tu cours. Ici c’est un indispensable. Entre le mega mega soleil et le fait qu’il se réfléchit en plus sur les routes plus que sur du chemin, j’ai eu besoin d’une paire directement, limite avant même le sac d’hydratation.
À tient d’ailleurs j’allais oublié ce point mais en effet, perso je suis un chameau et je ne peu pas aller courir sans rien à boire. Ceux qui disent que boire pendant le run n’est pas bon son des foutu cinglé. Moi je doit boire environ une gorgé toutes les 5 minutes si je veux rester correctement hydraté.
Voili voilou. Bisous
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