Shaolin Yi Jin Jing - classico del cambiamento di muscoli e tendini

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  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 10

  • @Elena-fitpilates
    @Elena-fitpilates 11 дней назад +2

    Grazie❤! Meraviglioso!

  • @beatricevittone4796
    @beatricevittone4796 13 дней назад +2

    Grazie 🙏 sarà la mia routine domattina. Video molto ben fatto 👏👍

    • @MutinaShaolin
      @MutinaShaolin  11 дней назад

      Ottimo modo per iniziare la giornata!

  • @zenorossi8307
    @zenorossi8307 13 дней назад +2

    Davvero un video ben fatto con tutte le informazioni necessarie per iniziare questa fantastica pratica.
    Grazieeee al maestro ed anche all'operatore che ha fatto delle ottime riprese

  • @DavideTurlon
    @DavideTurlon 5 дней назад +1

    Ho iniziato kung fu da poco e gli esercizi a lezione sono fenomenali incredibile come cambiano il corpo
    Volevo chiederti riguardo al video se li pratico ogni mattina ottengo miglioramenti di elasticita?

    • @MutinaShaolin
      @MutinaShaolin  5 дней назад

      Sì, concentrati bene sulla respirazione profonda mentre li esegui e prima di iniziare la sequenza scalda un pochino le articolazioni con dei movimenti circolari: ruclips.net/video/DRWvZy7Tquk/видео.htmlsi=ckeSfpqnsDo45hii
      Al mattino la mente è sveglia ma il corpo è più rigido ed ha bisogno di riattivarsi con calma.

  • @M4gnacc-y8d
    @M4gnacc-y8d 13 дней назад +1

    12:44 mi viene in mente qualcosa... 😂