ขนมกล้วยคลีน ไร้แป้ง ไม่ใส่ไข่ ไม่ใช้ผงฟู ทำในกระทะง่ายๆไม่ง้อเตาอบ lแม่มิ้วl Banana Recipe no flour
HTML-код
- Опубликовано: 18 мар 2021
- #ขนมกล้วย #ขนมคลีน #ขนมกระทะ
ต่อเนื่องจากสองคลิปที่แล้ว ที่ทำแบบอบ และนึ่ง มีหลายคนสอบถามกันเข้ามาเยอะ ว่าไม่ใส่ไข่ ไม่ใส่ผงฟูได้มั้ย และไม่มีเตาอบ ไม่มีหม้อนึ่ง มีแต่กระทะ วันนี้ชวนมาลองทำสูตรนี้ดูกันค่ะ คอมเฟิร์มว่า หอมอร่อยมากๆ กินได้แบบสบายใจ ได้ประโยชน์เต็ม
สำหรับคนลดน้ำหนัก แบ่งเป็นชิ้นทานแทนมื้ออาหารได้เลยนะคะ
ง่ายๆแค่เตรียม
1.กล้วยหอม 2 ลูก
2.อัลมอนด์บดละเอียดหรือหยาบๆก็ได้ตามชอบ 100 กรัม
3.งาขี้ม้อน 1 ชต.(ใช้งาขาว งาดำ หรือธัญพืชอื่นๆได้ตามชอบ)
4.องุ่นอบแห้ง 40 กรัม (ไม่ใส่ก็ได้ หรือใส่อย่างอื่นแทนได้) ตัวนี้จะเพิ่มรสหวานอมเปรี้ยวให้เนื้อขนมอร่อยยิ่งขึ้น
--------------------------------------------------------------------------------
ติดต่องาน ส่งการบ้าน : FB ทำเองกินเอง
%E0%B8%97%E0...
รับชมเว็บไซด์ได้ที่ : www.tamayngginayng.com 
Видеоклипы
ต้องจัดซะแล้ว ❤️❤️❤️❤️
น่าทานมาก ค่ะ..
น่าทานมากกค่ะแม่มิ้ว
น่าทานมากกเลย
ต้องลองซะแล้ว
ชอบสูตรนี้ที่สุดง่ายๆ
ชอบมากเลยอร่อยแน่ขอบคุณ
จะลองทำดูคะขอบคุณคะ
น่าทานมากค่ะ
สีสวยน่าทานมากก
ขอบคุณมากน่ะค่ะ น่าทานมากค่ะ
ขอบคุณค่ะน่าทานมาก
ชอบมากค่ะ ขอบคุณค่ะ.
น่ากินค่ะ
ชอบๆมากๆ
น่าทานมากๆค่ะ
สูตรนี้ ไม่ใส่แป้ง ด้วย เยี่ยมเลยค่ะ
จะลองทําดูค่ะขอบคุณค่ะ
ง่ายมากๆ
สุดยอดค่ะ ตาม ค่ะ
ทำแล้ว อร่อยดีค่ะ ดัดแปลงเองนิดหน่อย
ชอบเลยคับ ปกติทานเจอยู่แล้ว อยากให้สอนขนมสูตรเจอื่นๆเพิ่มอีกบ้างคับ
วันนี้ทำแล้วสูตรนี้อร่อยมากค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ ป้าใส่งาขาวค่ะ
ต้องไปหาซื้อกระทะแบบนี้ก่อน ดูหลายเมนู น่าทำตาม สอนละเอียดกระชับ
น่ากินมากเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ต้องลองละค่า
สวัสดี คุณแม่ใจดี ขอบคุณมากค่ะ
ดีต่อสุขภาพ❤
น่ากินง่ะ
อร่อยค่าา
ชอบค่ะน่าทานขอบคุณมากๆ
ยินดีค่ะ
ชอบค่ะ น่ากิน ขอบคุณค่ะ
ยินดีค่ะ
ชอบมากต้องลองทำดูค่ะ
จ้า
น่ากินมากๆคะ วันนี้ต้องทำ
โอเครค่าา
ทำขนมกล้วยใด้น่าทานมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ชื่นชม ชื่นชอบแม่มิ้วค่ะ
ขอบคุณมากค่าา
แปลกดีจังค่ะ😊 แต่น่าอร่อยนะคะ💗💗💗
อร่อยจ้า ดีต่อสุขภาพด้วยนะคะ
น่ากิน
สุดยอดน่ากินมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ชอบค่ะ สูตรคลีนๆตัองจัดๆ กล้วยที่บ้านกำลังจะสุกพอดีค่ะ
จัดไปค่าา
เมนูนี้ถูกใจมาก ขอบคุณมากค่ะ
ยินดีค่ะ
เลอค่ามากกกกกกค่ะแม่ศรีเรือนเอย
ขอบค่ะ
ชอบมากค่ะ แม่มิ้วเก่งมากค่ะ สาธุสำหรับวิทยาทานทุก ๆอย่างที่ได้ชมค่ะ
ยินดีมากค่ะ
ว้าวสูตรนี้เลยที่ตามหา ขอบคุณค่ะ
ต้องลองนะคะ
เก่งมากค่ะแม่ จะได้ทำให้แม่กิน
จ้าา
น่าทานมากจ้า
ขอบคุณมากค่ะ
รักคุณมิ้วจังค่ะ เชื่อสิ่งศักดิ์สิทธิ์คุ้มครองค่ะ
น่าอร่อยมากๆพิซซ่ากล้วยหอม ขอบคุณนะคะ
ยินดีค่ะ ลองทำกินนะคะ
น่าลองทำง่ายดีขอบคุณค่ะ
ยินดีค่ะ
ขอบคุณสำหรับเมนูสุขภาพครับ ยุคสมัยนี้ต้องประหยัดอะไรที่ทำกินเองมีประโยชน์ก็ควรทำครับ ขอบคุณแม่มิ้วด้วยครับสำหรับสูตรดี ๆ
ิยินดีมากค่ะ ขอบคุณที่ติดตามกันนะคะ
ขอบคุณมากๆทําตามละจ้าอร่อยมากๆจ้า
ยินดีค่ะ
น่าจะเป็นเค๊ก ก้อนแรกในชีวิตที่จะลองทำ คนอยู่ห้องเช่า เล็กๆ มีแค่กะทะ กับเตาไฟฟ้า นี่แหละใช่เลย ขอบคุณๆแม่มิว เสียงหวาน แม่บ้านแห่งชาติ นะคะ
ยินดีมากค่ะ ลองทำกินะคะ
น่ากินมากค่ะ🍌
ขอบคุณค่า
ยินดีมากค่ะ
ลองทําแแล้วคะ อร่อยง่ายๆ 👍👍ขอบคุณค่ะทีแบ่งปัน
เยี่ยมมากค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ
ขอขอบคุณสำหรับเมนูน่าอร่อยอ่ะ 😋🥰
ยินดีมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ ทำตามทุกเมนูเลย เสียงแม่มิ้วคุ้นมากๆเคยเป็นนักแสดงรึเปล่าคะ😃
ยินดีค่ะ แม่มิ้วเป็นนักทำขนมค่าาาา
งืออออเดะลองไปทำตามนะค๊า 😍
จ้าา
ขอบคุณค่ะแม่มิ้ว มองหาสูตรที่ไม่มีเตาอบ แต่ก็ทำกินได้อร่อยๆ อยู่พอดีเลย มาดูย้อนหลัง น่าทานมากๆ ค่ะ
น่าสนใจค่ะ
สูตรนี้ ไม่เคยเห็นมาก่อนเลย, ขอบคุณมากครับ :)
ยินดีมากค่ะ ลองทำกินนะคะ
ชอบเค้กกล้วยหอมมากค่ะ แต่ต้องเลี่ยงน้ำตาล สูตรอันนี้ถูกใจมากเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะที่แจกวิชาให้ จะลองทำดูค่ะ จะใส่ถัว Almond & Hazel nut ลงไปด้วยค่ะ เพราะชอบมีถั่วจะทำให้อร่อย และกรุบๆดีค่ะ
ปรับใส่อย่างอื่นได้ตามชอบค่ะ
ขอบคุณนะคะ
น่ากินมากคะ แล้วถ้าอบในเตาอบ ก็ไม่ต้องพลิกใช่ไมคะ?
โอ้ยทำไมถึงเก่งขนาดนี้จ้ะ
ขอบคุณมากค่า ทำง่ายๆ ทุกคนทำได้น๊า
ทำไมเพิ่งมาเจอ👍👍👍♥️♥️♥️
อยากกินนะ
ดีแลัวจ้า
น่ากินมากครับแม่มิ้ว ตอนตัดแบ่งเป็นชิ้นเหมือนพิซซ่าเลยครับ
👍🤟💖
ใช่ค่ะ สูตรนี้ทำง่าย อร่อยด้วยค่ะ
ขอบคุณนะคะ น่าอร่อยมากเลย จะรอแม่มิ้วทำสูตรสุขภาพแบบนี้สูตรต่อไปนะคะ ❤❤
ิยินดีค่ะ จะพยายามน๊าาา
Oo[[09
👍👍
ทำในไมโครเวฟได้ไหมคะ แบบเวฟเหมือนอุ่นอาหารน่ะค่ะ
ไม่แน่ใจค่ะ ลองดูค่ะ
ยากให้ทําใส่อบหมิวบ้างจ้า
ลองทำกินนะคะ
งาต้องคั่วก่อนมั้ยหรือใส่แบบดิบๆเลยคะ
ใช้กล้วยหอมแช่แข็งได้มั้ยค่ะ
ได้ค่ะ
งาขี้ม้อน มีเฉพาะภาคเหนือ ของไทย เพราะ ดิฉันเป็นคนภาคเหนือ กินมาตั้งแต่เด็ก ส่วนใหญ่จะมีเฉพาะหน้าหนาว เม็ดเล็กๆกลิ่นหอมมากๆ ส่วนใหญ่เราจะนำไปตำ หรือ โขลกให้ละเอียด แล้วนำมาคลุกเคล้ากับข้าวเหนียว ที่นึ่งสุกใหม่ๆที่ยังอุ่นๆร้อนๆ ใส่เกลือป่นนิดหน่อย รสชาติ หอม มัน เค็มนิดๆ ภาษาเหนือเรียกว่า ข้าวหนึกงา 🤤🤤😋😋
ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้ให้นะคะ งาขี้ม้อนมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ
ตอนนี้ในห้างมีขายทั้งปีแล้วคะ ร้านเพื่อนสุขภาพก็มี แต่อยากได้งาใหม่ต้องหน้าหนาว
นำไปนึ่งเหมือนขนมกล้วยได้ไหมคะ
ได้ค่ะ
ทำกับหม้อหุงข้าวได้ไหมน๊อ.. ☺️
คิดว่าได้ค่ะ ลองดูนะคะ
สอนทำพิซซ่าหน่อยครับ
รอก่อนนะคะ
กินกล้วยไปเลยได้ปะ55หยอกเล่นนะไม่ต้องเสียเวลาทำ55
ทำแบ้วจ้าอร่อย แต่เนื้อกล้วยนื่ม55
😋😋😋
ถ้าไม่มีกระดาษไขรองกะทะ ใช้เนยทากะทะแทนได้ไหมคะ
ได้ค่ะ
😍
ใช้กล้วยเล็บมือนางได้ไหมคะ
น่าจะได้ค่ะ ลองดูนะคะ
สอบถามหน่อยค่ะแม่มิ้ว ถ้าอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน ใช่ไฟกี่องศา เวลากี่นาทีหรอคะ?
แนะนำไฟ170องศา/25-30นาทีค่ะ
เยี่ยมเลยคะไม่มีแป้งมีผงฟูสุดยอดคะขอบคุณนะคะแม่มิ้วที่แชร์สิ่งดีๆมาให้กันนะคะขอบคุณมากๆจ้า
ยินดีมากค่ะ
ใช้ผงโกเก้แทนได้ไหมค่ะ
ไม่ได้ค่ะ
ตั้งเตาในเตาแก๊สได้มั้ยคะแม่มิ้ว
ได้ค่ะ
ใช้กล้วยน้ำว้า กล้วยไข่แทนได้ไหมคะ
ได้ค่ะ
ทำในหม้อหุงข้าวได้มั้ยคะ ถ้าได้ต้องประมาณกี่นาทีคะ
ได้ค่ะ กดหุงปกติเลย ถ้าไฟเด้งก่อน รอ5นาทีค่อยกดหุงใหม่
ขนมกล้วยเพื่อสุขภาพน่าทานมากเลยค่ะ
นึ่งได้ไหมคะแม่มิ้ว
ได้ค่ะ
ถ้านึ่งใช้เวลาเท่าไหร่คะ ใช้เม็ดมะม่วงแทนอัลมอนด์ก็ได้ใช่ไหมคะ ของใช้ไม่ซีเรียส มีอะไรใช้อันนั้นแทนได้ใช่ไหมคะ💝
ได้ค่ะ นึ่งประมาณ40-60นาทีค่ะ
แม่มิ้วคะ ถ้าจะใส่ข้าวโอ๊ตด้วย ใส่ไปเลยใช่มั้ยคะ ต้องแช่ข้าวโอ๊ตก่อนมั้ยคะ
ใส่แทนอัลมอนด์ได้เลยค่ะ ไม่ต้องแช่ก็ได้ค่ะ แต่ถ้าอยากได้นิ่มๆก็แช่
ถ้าไม่ปั่นข้าวโอ๊ตได้ไหมคะ
ได้ค่ะ
แป้งอัลมอนด์ผสมข้าวโอ๊ตอย่างละครึ่งได้มั้ยคะ
ได้ค่ะ
แม่มิ้วคะ ข้าวโอ๊ตต้องปั่นมั้ยคะ
ไม่ต้องค่ะ ซื้อแบบไม่อยาบมาก
ถ้าใช้หม้ออบลมร้อน ควรตั้งไฟยังไงครับ
แนะนำไฟ160องศา30นาทีดูก่อนนะคะ
ถ้าเป็นเตาไมโครเวฟอบแบบไหนคะ
ลองดูนะคะ
ใช้อัลมอนแบบถุง20ที่อบแล้วมาบดเองได้ไม่ครับ
ได้ค่ะ