5 วิธี Social Media Detox พักผ่อนจิตใจให้หายเครียด | Mission To The Moon Remaster EP.32

[@เอกณัทสุชาติพันธุ์]

เป็นหัวข้อที่น่าสนใจครับ ผมตั้งใจจะลดการใช้มือถือ เเต่ก็ชนะใจตัวเองไม่ได้ซักที

[@zxraptxr911]

สมาธิไม่ได้แล้วฟังคลิปแค่4-5นาที รู้สึกเหมือนอึดอัดและยาวนานมาก ข้อดีขอเสียแล้วแต่จะเราเลือก ส่วนมากจะเลือกทำร้ายตัวเอง เลยเลือกหักดิบอ่านหนังสือเพราะส่วนตัวชอบคิดลบ แต่จะพยามคิดในความจริงและต้องผ่านมันไปให้ได้ ต้องได้

[@hottgirl88]

1. Limitเวลาการใช้Social Media
2.หากิจกรรมอื่นๆทำ
3.สังเกตความรู้สึกตัวเองและรู้ว่าควรพักตอนไหน
4.ลบapplication
5.ติดตามผลลัพธ์
💖

[@dnottonp]

ตอนนี้ ยูทูปเป็นมิตรที่สุด

[@brandimagine9906]

ชอบเสียงซาวด์ประกอบนี้จังค่ะ

[@oGanYoutube]

กำลังคิดเรื่องการลดเล่นมือถืออยู่พอดีเลยครับ

[@oums.kaewsiwawong2031]

ชอบซีรีส์ Remaster มาก ๆ ค่ะ

[@aungchai4952]

ขอบคุณคะ เนื้อหาดีมากๆเลยคะ

[@julie14fordec]

Thank you🌺❤️😊🔍🕰

[@June-jd7xg]

ขอบคุณค่ะ

[@Shojiko99]

Digital minimalism

[@rajsuda9407]

เสียงพี่แท็บดูเหนื่อยๆจังค่ะ

[@peterito]

ค้องหยิบมือถือมาฟัง misión to the moon นี่แหละค่ะ อิอิ