Joga Za Vrat - Joga vežbe protiv bolova u vratu | Samo Joga

13 minuta joga prakse za ublažavanje bolova u vratu!
Bolovi u vratu i ramenima često su uzrokovane stresnim situacijama, sto dovodi do napetosti misica i onda se u tom predelu nagomilava tenzija. Blago istezanje vrata kroz ove joga vezbe ce ublažiti bolove u vratu! Redovno vežbajte, oslobodite napetost vrata i ramena koja se skuplja od svakodnevnog stresa i drugih fitnes rutina. Uživajte u praksi! ❤️️
#samojoga #besplatnajoga #jogazavrat
Instagram: / samojoga
Facebook: / samojoga
Prijavi se na kanal Samo Joga klikom na SUBSCRIBE za besplatne video zapise o jogi svake nedelje i podršku besplatnoj jogi za sve ❤️️

[@natkica821]

Eto odradila i ove vjezbe i ko nova sam… hvala ti Zorka od srca… spasila si me❤

[@gordanakaitovic1098]

Pocela sam raditi ove vezbe. Mogu samo reci veliko hvala.Mnoga videa sam pogledala ,ali na vasim sam se zadrzala.Odlicno !!!

[@gordanaprastalo9743]

Hvala Zorka. Vježbe su odlične, lagane, usklađene sa disanjem, baš kako treba i opuštaju vratne mišiće. Pomažu mi da rasteretim vratne mišiće koji su se zgrčili prilikom vjezbanja kraul, prsnog i delfin stila plivanja.😊.

[@gordanabiga5414]

Super ste,jasno i detaljno...bez puno price🥰
Kad bi ste snimili jedan malo duzi video😁

[@samojoga]

Hvala 😊 Biće uskoro 💕

[@dejanvukovic8336]

Godinama sam patio od bolova u vratu, sto od sedenja stoo od neaktivnosti.... Od kada spavam na pro100healthy magnetnom anatomskim jastuku, resio sam se tih problema

[@caminogirl4727]

🙏☀️

[@samojoga]

🥰🙏

[@svrtlanamilenkovic550]

Sjajni ste xvala nastavicu

[@samojoga]

😊💕🍀