[금강품새 Geumgangpoomsae] Batangson-Apchigi, Sonnal-Anmakgi, Geumgang-makgi, how to rotate

금강품새는 강하고 단단함을 표현할 수 있어야 한다.
양팔을 옆으로 올리면서 상체의 힘을 쓸 수 있도록 하며, 양다리로 주춤서기를 함으로써 넓은 기저면에서 안정을 표현하는 동작들이 있다.
다소 둔한게 움직이는 듯 하지만 뒤쪽으로 이동하면서 몸의 회전을 신속하고 정확하게 하는 연습이 필요하고 한다리로 서는 훈련으로 다리의 근육을 균형있게 발달할 수 있게 한다.
새로운 동작 ; 바탕손앞치기, 손날안막기, 금강막기, 회전하는 방법
The geumgangpoomsae should be strong and expressive of hardness.
There are movements that allow you to use upper body strength by raising your arms to the side, and express stability on a wide base by performing a stance with both legs.
Although it seems to move somewhat dullly, it is necessary to practice rotating the body quickly and accurately while moving backward, and training to stand on one leg allows the muscles of the legs to be developed in a balanced way.

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