[주원홈트] 다리 운동 - 허벅지에 붙은 셀룰라이트 없애는 운동영상

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  • Опубликовано: 10 янв 2025

Комментарии • 19

  • @casual720
    @casual720 7 лет назад +9

    4:40 세트 시작이요 ~

  • @BMH17
    @BMH17 8 лет назад +15

    시청자를 존중해주면서 방송 하시는거 같애 귀에 잘들어 옵니다~

  • @ing5397
    @ing5397 2 года назад

    좋은 운동 감사해요~

  • @YoonKyeongChoi
    @YoonKyeongChoi 7 лет назад +1

    주원님 짱이에요

  • @dew10356
    @dew10356 7 лет назад +3

    원레그 브릿지할때 배도 땡기고 허리도 땡기는 거같아요 ㅠ ㅠ 원래 그런거맞나요? ㅠ 그리구 굿모닝 동작은 할때마다 느낌이 달라요 척추기립근에 힘들어가는게 시원해서 다음날 다시 했는데 이번엔 잘 안되네요 ㅠㅠ ㅎ

  • @경포호수-e6b
    @경포호수-e6b 7 лет назад

    정확한동작가르켜주셔서감사합니당^^

  • @lovejudofamily
    @lovejudofamily 8 лет назад +2

    스쿼트 허벅지가 뚱뚱한사람이 해도 지방이 잘 타겠죠...?
    하루에 200개정도 해도 근육안생기겠죠..?

  • @한경선-s3p
    @한경선-s3p 8 лет назад +1

    굿

  • @토토-g7k
    @토토-g7k 8 лет назад

    레그 컬 할때 종아리를 직각 되게 세우는게 아니고 엉덩이쪽으루 붙이는 느낌으로 해야되나요?

  • @김미선-u6p6x
    @김미선-u6p6x 7 лет назад

    딸래미와 매일 하고 있어요~~감사

  • @오영도-n7n
    @오영도-n7n 7 лет назад +1

    굿모닝 동작은 디스크환자들은 못 하겠네요??

  • @dototto
    @dototto 8 лет назад +2

    넹ㅠㅠ안먹을께여

    • @DanoTV
      @DanoTV  8 лет назад

      참 잘했어요(궁디팡팡)

  • @jukkejjinyong9365
    @jukkejjinyong9365 7 лет назад +1

    와 넘 친절하구 좋아요! 여성스럽다요😆😁

  • @YeongsinHwang
    @YeongsinHwang 5 лет назад

    1-5/21

  • @강수빈-t5u
    @강수빈-t5u 8 лет назад

    효과보신분?..

    • @ms-er7uz
      @ms-er7uz 8 лет назад +1

      강수빈 꼭 저 동작만 한다고 효과가 뚜렷이 나타난다기보다는 골고루 하체운동을 꾸준히 하시면 됩니다. 말 그대로 꾸준히말이죠^^

    • @Parkmyongsooi
      @Parkmyongsooi 7 лет назад

      강수빈 댓글달 11개월 전부터 열심히 꾸준히 해줬으면 ㅋㅋ 지금 엄청나게 효과봤겠죠..? 하고는 있는건가요???

  • @열혈남-j2d
    @열혈남-j2d 7 лет назад

    Qtsydfyf 2nd place to start a business. the other hand is not