Недовольство вместо мышления. Эмоционировать или думать?
HTML-код
- Опубликовано: 14 сен 2023
- ✅ "ИВМЛ". Исследование внутреннего мира личности (терия и практика). Семь трехчасовых лекций с разбором художественных фильмов.
✅Книга "Ложное Я. Реальное Я. Исследование внутреннего мира личности" olgademchuk.org/book-ukr
✅Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @olgademchuk
✅так же можно оформить подписку на эти же видео на сайте
olgademchuk.org/vitrina#!/tab...
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео-запись которых можно приобрести olgademchuk.org/vitrina ✅
Недовольство вместо мышления. Эмоционировать или думать?
Иногда вся энергия личности уходит на недовольство и предъявление претензий. Вместо осмысления того, что происходит на самом деле и вырабатывания стратегического плана действий, личность сливает всю энергию на эмоционирование, а её жизнь продолжает быть такой же самой.
Если вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать это, пройдя по ссылке olgademchuk.org/donate
Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:
olgademchuk.org/vitrina
Ольга Демчук создатель и преподаватель проектов: "ИВМЛ. Исследование внутреннего мира личности", "Школа человечности", "Дело. Реализация потенциала личнотси", "Mateus. Исследование эмоционального и творческого потенциала личности", "Сталкер. Психоаналитическая практика".
Образование в психологии: магистратура по специальности психолог
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео запись которых можно приобрести olgademchuk.org/vitrina ✅
Хочется поделится своим шагом осознанности, сидела и накручивала себя весь день, что партнёр делает что то не так, и вся злющая беру телефон чтобы позвонить и начать говорить это, прошло пару гудков и я задаю вопрос себе, что происходит со мной, где я нахожусь, возможно ли сделать то что я хочу от него прямо сейчас. Нет. Не могу. Отключаю вызов, недожавшись ответа. С принятием что это сейчас обо мне мои хотелки. И самое главное и приятное для меня это то что смогла перевести внимание на другие дела, улыбаться, общаться с родными, а не продолжать крутить внутри недовольство. Это моя маленькая приятная осознанность. Спасибо Ольга вам❤
Вот блин я только собиралась позвонить партнеру и сказать что он уделяет мне мало внимания. Благодаря вашему комментарию и этому видео не буду этого делать)
Ольга Федоровна, ваши фразы типа «диктатор-самодур» «пятилетка в два дня» легко запоминаются. Во время внутренних истерик, всплывают эти афоризмы и помогают справиться - риэлити чек плюс юморят - градус давления снижается. Супер, спасибо!
Добрий вечір,Ольго!Цілюще відео!Як я реагую ,коли помиляюсь?Можу сказати,що я себе емоційно знищую.Є над чим працювати...Щиро Вам дякую!
Дада, у меня так же
Подойдя к 23 главе книги "Ложное Я, Реальное Я" я вынесла инсайт для своего недовольства своей способностью развивать навыки.
Если цель - посадить зернышко и просто поливать.
Поставить целью к конце дня не "Мощное дерево", а "Я поливаю зернышко, которое может быть вырастет, а может умрет от недостатка питательных веществ".
Без ожиданий увидеть дерево или даже ствол после каждого полива, то объем недовольства снижается.
Прогресс в солнечные дни приходит мало, потому что расточек пока что слаб.
А когда расточек подрастет и нарастит себе листочки,
то листочками он будет намного быстрее впитывать пользу и энергию, от чего его рост будет более заметный и быстрый.
Но если изначально была цель "Как можно быстрее увидеть дерево", то значит будет большая разница между "желаемым и реальностью", и ежедневная аутоагрессия скорее всего погубит росток
Ваш инсайт помог мне, спасибо!
Ольга, спасибо вам большое за выпуски! ОГРОМНОЕ, большое Спасибо! 🫂❤️
Презрение, недовольство😢 так оказывается смотрит мое идеальное Я на реальную. Не удивительно, что после ошибки все сжимается внутри в горошину от давления и ярости. Куда уж тут развиваться, расти, тут выжить бы😢
Вот это даааа, открытие. 🎉
Смотрю видео Ольги, думаю, что умнею... Потом столкновение с реальностью и опять всё не по-моему, иду пересматривать видео и прощаюсь с идеальным собственным образом. Спасибо, что отрезвляете, хотя бы ненадолго..
Не покидала мысль глядя на котов, про то, что дьявол рядится в белые одежды. Гордыня и смирение. Черного кота захотелось погладить
Не встречала еще более понятное объяснение этой структуры и притом такого "простого". Чувствую, что за этой простотой много работы и как же ценно, что я могу слушать это в такой комфортной форме!
Ольга, огромное спасибо за ваш труд! ❤
Видео пересматриваю по несколько раз, чтобы укомплектовать мысли ровными, понятными рядами, как в тетрис))
Обожаю вас! Отслеживаю свое недовольство! Это состояние раскрылось, как не до ВОЛЯ ствие. Состояние Творца- я проявляю ВОЛЮ! Состояние жертвы- отсутствие состояния воли, т.е. не до воля😊
Прикольно!!
Как будто чередуются в жизни - самопринуждение, эмоциональное давление, обилие мыслей, их хаотичность, стремление к большему, большая скорость, а потом накал, эмоции отключаются, время замедляется, слабость, можно плакать отдыхать и ничего не делать.
Теперь видимо добавился ещё один интервал - послушать материал от Демчук, расслабиться, вздохнуть и не торопиться в новый круг.
Спасибо ❤
Ольга, вы как наша большая и мудрая психологическая мама с несмышленышами-детьми, с этими игрушками, такая милота🥰 Успокаиваете нас, учите. Обожаю ваш мир ассоциаций❤
Я посмеялась о души!...Это так мило и впрямь
Перенос?
Мою маму тоже зовут Ольга Федоровна😅
А если серьёзно, то лучшее, что мы можем сделать-это стать для самих себя такими мудрыми родителями
Точно несмышлёныши😂
Насчет мамы это нездоровый перенос все же
Сепарироваться от Идеального Я.
Запомню и буду себе это напоминать периодически, когда чем-то стану недовольна.
Бодрое утро, уважаемая Ольга, подписчики канала! Спасибо за пристальное внимание к этой теме. Это уже 4й ролик на тему "эмоционировать, или делать/думать" данная тема выводит меня на следующую ступень персональной эволюции. Мчусь на работу, вечером законспектирую! Ольга, всех Вам благ! ❤️ Спасибо огромное!
Только прочитала название видео и поняла, что меня сразу захлестнула волна недовольства.
Пришлось приложить некоторые усилия, чтобы волну успокоить, перейти в режим восприятия и прослушать все видео.
Так и получается, что мыслить некогда. Волна переживания поднимается как беспокойство, уходчт силы на то, чтобы ее проанализировать и нейтрализовать.
А если не анализировать, то можно прлсто написать негативный комментарий и тем самым беспокойство вынести вовне.
Либо скинуть это переживание на любого оказавшегося рядом человека.
Если после таких действий почувствовать облегчение, то можно закрепить их как правильную модель поведения.
Ещё раз спасибо ❤❤
Одно из главных видео в моей жизни. Очень важно понимать процесс происходящего и эту информацию даёте Вы. За невозможностью получить эти знания, я гналась за "самосовершенствованием" и не понимала, почему эта гонка не заканчивается, а всё становится еще хуже. Благодаря Вашим видео я начала останавливаться. Понимая процессы внутри всё становится не простым, но проще. Выражаю Вам свою благодарность и восхищение Вашим трудом, знаниями, щедростью, интеллектом, силой воли.
Побольше нам всем приятных эмоций и мирного неба над головой
Ольга, вы очень красивая.
Спасибо за ваши ролики за образное мышление за систематичность знаний.
Сегодня я в числе тех, кому видео попалось вовремя. Пытаюсь с собой разговаривать по вашему совету. Помогает, хоть и со скрипом! Нахожусь в стрессе смены работы после 13 лет на одном месте. Много информации нужно учить и все достаточно серьезно. Причем хочу осуществить плавный переход со старой работы на новую. На старой как обычно задержка зарплаты, а объявлять об увольнении нужно уже сейчас …надеюсь выплатят. Сегодня расплакалась от обиды на мир, за то что он меня так обижает. От отсутствия спасителя, который бы хоть частично снял с меня нагрузку заработка денег. Я так устала без отпуска, который не могла себе позволить всю жизнь, а теперь еще и нужно менять работу и учиться практически заново, а сил и энергии нет … возможности сделать перерыв тоже нет. Дохлая лошадь либо должна бороться или умереть. Под влиянием стресса и сон еще плохой стал, когда сон катастрофически важен 😢 Пытаюсь себя успокаивать, ведь я у себя одна … иначе ехать в богом забытый маленький город к матери, которая меня и так сводит с ума …это равноценно смерти. Ольга, обожаю ваш выбор игрушек! И того космически красивого человечка с длинными руками и ногами из шелка в шелковом мешочке! Этот выбор игрушек отражает ваш мир … Они со «смыслом» , не простые ❤
Мы с Вами! Помню весной был проект, подобным я давно не занималась и было страшно, и внутреннее давление было огромным. Тогда я поняла: мне нужно себя поддержать и воодушевить, надо такое сделать перед этим проектом, чтобы я в себя поверила. Я решила сделать то, что никогда не делала и что получается хуже всего- рисовать. С детства не умею рисовать. Нашла канал, где можно сразу нарисовать онлайн во время видео и нарисовала несколько рисунков. Повесила их на стену, смотрела и говорила: это я сделала, раз сделала это, сможешь и другое. Всего Вам самого хорошего! Пусть всё проучится!
@@olgakolevna8839 Спасибо большое за поддержку! Везде и во всем красной нитью идет вера… Вера в себя…в Бога… да хоть во что то. Как то наткнулась на видео Энтони Хопкинса с его призывом верить в себя, даже если никто не верит. И он там так это настойчиво повторяет, что приятно слушать как мантру 😅 Как это вживить в себя пока не знаю, но нужно поселить в себя веру в хоть самую малость и растить ее больше и больше. А для этого нужно получить хоть маленький, но успех! Вот как ваш с рисованием 💕
Ольга, благодарю вас! Какое счастье, что вы есть и так щедро делитесь знаниями🙏🏻
Спасибо за видео, только сегодня отловила у себя осуждающий и обесценивающий голос, что я я не справляюсь, и я смогла себя защитить и сказать, что мне сейчас нужна поддержка а не уничтожение. Поплакала от напряжения и полегчало
Почувствовала себя грязной оборванкой когда вы на меня посмотрели. И еще, что я вас натруждаю своей любытностью, из-за того, что видео это смотрю уже час наверное - то переслушиваю, то скорость медленнее ставлю
Какой же абсурд возвела моя психика! Я считаю, что натруждаю вас, хотя вы в условно «телевизоре», видео в записи - не онлайн, черт побери и знать обо мне вы не знаете
Понимать это и прекрасно и смешно и страшно одновременно, но главное - что материал уяснила и абсурд осознала, все благодаря вам! Спасибо огромнейщее!
Дякую за відео! Недавно трапилась зі мною складна ситуація, і відмітила, що стала по іншому сприймати «невдачі», навпаки, бачачи в них цілі, які були поставлені із застарілих цінностей. І ще подумала - дивно, що по іншому сприймати стала. А з вашим відео, тепер ще глибше зрозуміла що саме відбулось і зрозуміла, як я раніше себе «ганяла»
Ольга, не знаю, поняли Вы сами или нет, но на мой взгляд, это одно из ключевых и самых важных видео на Вашем канале. Мы, безусловно, не можем описать точно, как именно устроено всё внутри нас. Мы вынуждены строить модели. Кто через "ЭГО", через через что. Ваша концепция близка к тем, что я изучал ранее и счёл самыми близкими к действительности. В иных, например, ту метасубстанцию, занимающуюся гноблегием "реального Я", прозвали "внутренним комментатором". И Вы очень близкий пример привели - ребёнок. По сути так и есть. Этот внутренний терорист имеет максимальную из возможной обусловленность и довольно предсказуем, когда его удаётся демоскировать внутри себя. Но заткнуть его невозможно. Только на время. Я так же понял, что с ним бессмысленно бороться. Это изнемождающий процесс. Объяснять ему - тоже. Он словно глухой. Ну почти)) Иногда приходится давать ему волю и поныть всласть. Особенно, когда нет ресурсов на контроль. Но только нельзя перебарщивать. Я вот переборщил и теперь надо опять выгребать из той писсимистической ванны, в которой отмокал пару недель, считая, что отдыхаю.
А вообще, та самая обусловленность меня самого и мыслей (независимо от какой части Я) делает максимальный вклад в моё чувство досады. Да так, что весы между исключительностью и заурядностью, качнулись в сторону последней. Стало столько всего видно и очевидно благодаря рефлексии, что иногда кажется - невывезу.
Как будто меня(нас) создали, не подразумевая даже, какой венегрет будет твориться в наших умах и душах, если мы начнём задавать вопросы "для чего" и "почему", а не "за что"...
Благодарю Вас за Вашу работу 🌼🏵️🌼
🙏🏻
Здравствуйте я осознал что последние несколько лет воспринимал себя любящего тусовки, веселье и того кто более серьезный как два отдельных человека и вспихывал ответственность тому который тусовщик
Теперь жалею лишь о том что не задумался об этом раньше
Спасибо что дали этот толчок
Хотелось бы чтобы как можно больше людей посмотрели ваши видео
Особенно подростки которые вступают во взрослую жизнь потому что надо сначала исследовать себя а потом уже остальной мир
Заранее извиняюсь по поводу отсутствия знаков препинания
Еще раз спасибо 🫶🏼
Какой офигенный ролик!!столько всего,так подробно ,я начала немного узнавать это идеальное Я.тысяча благодарностей ❤❤❤
Ольга, спасибо Вам. Это видео сфлрмированные мои чувства. Ьеперб всё понятно.
Здравствуйте Ольга ! Большое спасибо за интересную и полезную информацию.А также большое спасибо вашим подписчикам, которые пишут очень интересные и глубокие комментарии.Честно говоря ,прослушав ролик я с интересом их читаю и восхищаюсь их глубиной.Всем мира и добра!
И я))
У вас очень думающая аудитория-радует
Браво! Обалдеть. Не знаю как вы все это обнаруживаете- то, как это работает. Это так удивительно.. спасибо, что показываете устройство!
Недостающие пазлики нашлись, благодарю вас❤
Ольга Федоровна, Вы сегодня особенно красивы! Сердечно Вам благодарна за Ваш труд.Здравия, процветания и мира на земле!
Благодарю!
Больно так
Самая лучшая 🫶🫶🫶
Благодарю🎉, мне становится легче когда слушаю, я видела однажды как мама гнобила дочь и говорила что та уродина и что-то еще, мне стало понятно что я для себя такая мама.
А мамы гнобят своих детей, чтобы не гнобить себя наверно,неужели они не понимают , что таким способом они не сделают их лучше, только хуже 😢
Пусть поскорее закончится война!!!........ Много эмоций, поэтому много точек. Спасибо за прекрасно изложенный материал! 🙏❤️🩹
Не знаю сколько я просмотрела ваших роликов...может именно потому что посмотрела много,это ролик мне кажется самым доступным к пониманию) Открывающим двери других тем, сумирующим их в самую простую конструкцию.Как ключевая точка входа. Спасибо❤
аналогичные ощущения!
Мой черный котик берется с радостью за что-то новое, интересное, радуется от первых шажков, получает какие-то первые отклики, но тут приходит белый и говорит: не, ты не гений, всего четырем людям понравилось, или всего один купил, ты всё - таки бестолочь и лентяйка, перестань позорить нас, пойди лучше посуду помой!😅 Спасибо, что показали❤
О, да 🤝
Вы гениальная женщина!
Господи, это просто гениально - как вы объясняете, Ольга! Спасибо большое.
Мой белый кот смотрит на черного с высокомерием, раздражением, нетерпением, злостью.
Ольга, вы просто открытие для меня! Привет из Алматы!
Спасибо большое!!!
Хорошее наглядное пособие 😊
Спасибо!
Просто супер!
Я смотрю на себя с огромным страхом когда что то сделаю что то не так.
Благодарю вас, Ольга!!❤
Начала долгий путь любви к себе. Раньше, когда делала ошибку ругала себя и могла сказать: « вот надо было так сделать, а ты по другому себя повела» а теперь ставлю по сомнение и стараюсь поддержать себя именно тогда, когда делаю ошибку
Здравствйте! Спасибо за очень важную информацию! У меня возникло ощущение что мое реальное Я остановилось в возрасте 6-7 лет, дальше развивалось только идеальное. Я так себя уже задолбала и практически не переношу реальную натуральную себя ., наверное даже и не знаю ее........но кто ,если не Я...
Как же я благодарна вам и своей реальности, что у меня есть возможность послушать такой концентрат мудрости и обрести ЯСНОСТЬ❤ какое это счастье! Дай вам Бог здоровья и процветания ❤
Слушая видео опять же наталкиваюсь на мысль о не желании СМИРЕНИЯ с тем, что есть на данный момент времени и места
Возможно это из-за того,что Смирение принято читать как - Покорность. И вы сопротивляетесь именно Покорности. Смирение - это Принятие случившегося ,как данность. Это так и не иначе,и я это принимаю как факт. Тогда нет конфликта внутри,что вас принуждают покорится, как раба. У меня именно на Смирение- Покорность была реакция пока не разобралась.
@@svetlanak.7097смирение как принятие того, что есть в данный момент в мире, жизни. Да. Бывает я теряюсь в своей злобе, недовольстве по поводу жизни с маленьким ребенком, но потом понимаю, что тону в представлениях о тяжелом будущем, которого по сути нет.
@@svetlanak.7097я пришла к такому же выводу, как и Вы. Принятие позволяет увидеть дополнительные возможности, а смирение - замирание и ощущение беспомощности...
Смирение - важное качество. Иисус учил смирению)
Смирение это с миром
Спасибо!!
Спасибо Ольга.❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
Благодарю Ольга очень интересно и доступно🙏 Я так была недовольна собой,что моя спина и позвоночник протестуют со страшной силой болью,пока до меня не дошло ,что это то напряжения- недовольства собой: мало делаю,надо больше и больше,надо быть идеальной, как это другие могут,а у меня нет и т.д. причем и близким доставалось((
Пришла, мысль на моменте вопроса к А. И.: почему вы не ответили прямо, что забыли.
Смотрю слушаю, пересматриваю. Кажется что-то про себя понимаешь. А потом в жизни, в общении ловлю себя на ситуации, что всё делаю как всегда и в момент общения нет ни думания, ни контроля, а всё поезд поехал дальше, а я начинаю всё заново и так бесконечно.
Спасибо огромное за видео, очень помогают хотя бы какие то моменты стоять по- устойчивей, а не заваливаться то в одну, то в другую сторону
Спасибо большое ❤
Когда делаю ошибку смотрю на себя с грустью, с злобой с порицанием. Видео просто взрыв мозга❤ такая последовательная связь мыслей, я наконец приблизилась вплотную к себе, к осознанию взрослости. Ольга спасибо Вам огромное❤ Это просто потрясно.
Интересно послушать, что Вы думаете про мышление реального "Я" и рационализацию, как защитный механизм. Спасибо большое за Вашу работу. За то, что делитесь 🌷
блестяще -)
Спасибо, инфо помогает. Хочется выйти из мешка
Шикарная❤❤ буду вас слушать ❤
Коты - милашки)
Шик блеск женщина🤩
А жить становится всё интереснее... ❤
Благодарю
Ох, сколько времени потрачено впустую на поиск предназначения... Сейчас его многие ищут. А оказывается все просто - надо оценить свои способности сейчас, и сколько времени понадобится чтобы стать профессионалом. Если ищем где быстрее, то остаемся в своей профессии и развиваемся дальше. Если, ищем что-то новое, надо понимать, что потребуется больше времени для профессиональноного становления. Ура! Дело сдвинулось с мертвой точки. Ольга, спасибо! Желаю Вам всего самого доброго!
Здравствуйте, Ольга! У меня сегодня отчетливо появился прогресс в отношении себя реальной. Начинала я с отсутствия энергии полной разбитости после неудач, потом стала слышать голос внутренней ругани на себя- была шокирована ненавистью к себе, потом стали подколки, сарказм) , потом грусть… и вот сегодня 2 неудачи за день серьезные для меня, и я даже не расстроилась, а сразу думала как и их решала, и как могла исправила и энергии в конце дня еще море. Становится жить все легче и радостнее. 😊 Благодарю вас за ваш вклад в мое « пробуждение» сознания, мне уже кажется, что я понимаю, о чем вы говорите за 1-2р, раньше надо было по 5р слушать.
Я придумала себе маленькую девочку, иногда младенца, иногда подростка. Это я маленькая. Я её часто обнимаю, целую, говорю ей, какая она умная, красивая. Вспоминаю её косяки, ошибки, где было стыдно, больно. Обнимаю её в этом моменте, говорю, что всё будет хорошо. Наблюдаю, как она успокаивается, улыбается. "Построила" ей красивую, уютную комнату, где ей хорошо, дарю ей игрушки, покупаю красивую одежду. Я стараюсь дать ей всё то чего у неё никогда не было. Заныриваю туда, в эту альтернативную реальность, когда мне плохо. Помогает, ощущаю спокойствие и тишину. Приходят ответы, которые я ищу для своей настоящей жизни
Да,это то,о чём говорил Антон Махновский в видео о том,что делать.когда плохо
@@Natazjuka а однажды во время такой практики, я "пригласила" к себе в дом себя 17 летнюю. И она мне говорит, а что ты такая стремная, и дом у тебя стремный. Я тааак удивилась. Теперь понимаю, это была встреча со своим идеальным я.
Интересная практика...у меня проблема,что когда я представляю эту девочку внутри себя - она злая , брыкается, не даёт обнимать и может укусить. Сколько раз пыталась найти у себя внутри ребенка, который должен открыться к контакту - там либо агрессия или какой-то ступор...от моих собственных "поглаживаний"🤷
@@linaboo123 я думаю, это можно обсудить с психологом. А ещё мне понравилась практика написания писем. Забыла как называется, но там надо садиться на стул, писать письмо обидчику, затем на другой, и писать ответ от лица обидчика. Я выбирала отца. Тоже много интересного он мне написал. У меня фантазия богатая, хорошо получается)
❤❤❤Благодарю
Ольга, благодарю вас за знания, которыми вы делитесь . Ваши ролики помогают познавать себя реальную и разобраться с процессами, происходящими внутри, понимать и принимать себя и окружающих.
Мое идеальное Я стыдит реальное за ошибки , невнимательность , проявление агрессии - как ты могла , ты же такая взрослая и умная, как ты это допустила !!! Не справляешься, не достигаешь, отстаешь …. Буду теперь замечать появление этого « белого кота» ( и тут Я, весь в белом 😂😂))
Вчера задумалась о природе недовольства. Что движет людьми, которые всё время недовольны? И в вашем видео получила ответ на свой вопрос! Спасибо♥🙏
Ольга, огромное спасибо за этот ролик! Вы - отличный психоаналитик. Желаю Вам счастья, успехов и мирного неба над головой. ❤❤❤
Дякую Ольга . Схоже на стендап .)😂🎉
Спасибо за видео❤ Каким взглядом я смотрю на себя, когда делаю ошибки? (нет, лучше напишу в прошедшем времени, будто все позади)).Я всегда смотрела на себя с обесцениванием, если допускала ошибки. Моя планка к себе после некоторых побед была настолько высока..что внутри я не имела права ошибаться. Все вокруг «ну не получилось, ну и ок..другое попробуем». А мое Идеальное я просто уничтожало и бомбило себя за каждую ерунду. И не давало просто даже «Быть». Нужно было чего-то там добиваться. Очень тяжелое ноша, боль, страдания. Теперь я учусь «быть», анализировать, чувствовать что происходит, выбирать. И помнить, что я просто человек! И я имею право ошибаться. Тем более я хрупкая девушка, а не Конь 🐎. Хочется в легкости жить и радоваться жизни. Примерно на такой же волне, как началось это видео )) научиться бы вдохновлять себя также как и выбирать
Ваш взгляд выражает для меня ожидание, как будто вы чего-то ждете от меня. А я не знаю, что делать. Поднимается паника. И именно так я смотрю на себя внутри, как будто жду от себя чего-то. И замираю, и не делаю. Когда ошибаюсь, жду когда исправлю или извинюсь. Словно есть параллельная реальность, где я активна и всегда знаю что делать дальше.
Смотрю ваши видео с удовольствием. Спасибо за глубину. И кажется свершилось чудо, слушаю без ускорения;)
Здравствуйте 🎉Спасибо большое что с каждым видео возвращаете меня в осознанность ,уменьшая моё бесполезное энергозатратное эмоционирование.❤
Осуждение, я чувствую осуждение от себя при совершении ошибок)
Дуже дякую.Глибоко лежать корені.🌺🌿
Ольга спасибо, что не даете расслабиться, подкидываете вопросы , предлагаете поразмышлять . Увидела , что внутри себя постоянно борюсь кем то , кто хочет меня подчинить своей воле , но пока самого диктатора в себе не замечаю .
Спасибо что вы есть ❤
Дякую ❤ Дуже Дякую
Я потихоньку, смотря ваши видео начала понимать, что я проецирую обвинение в том, что не так сказала, не то сделала, не так оделась т.д. и т.п. Чтож, узнавание уже шаг к изменению. Спасибо вам!
Большое спасибо Оля.Вы сегодня очень красивы.Знания, которыми делитесь безценны.Ни разу не вызвали ни одной негативной эмоции. Работа над собой идет полным ходом. Еще два года назад я заливалась слезами, топотала и роптала. Все не так как я думала о себе. Нет, я хорошая. Потом пошел период приятия осознания себя реального. Все что вы говорите идет как к себе домой. Спасибо большое!!!!
Спасибо, Оля! ❤
Отлично выглядите, Ольга! Спасибо за ценную и интересную информацию ❤
Спасибо за идею сепарироваться от белого кота, я-то думала, что с этим голосом делать.
Очень наглядно показали фигурками, опираюсь на этот образ.
Ещё спасибо за вопрос про "как я на вас сейчас смотрю" . Действительно, вижу не реального человека, который сам сообщил, что он смотрит нейтрально, а человека, который готов наброситься. Специально поставила видео на паузу, чтобы чуть подумать, правы ли мои эмоции и попытаться увидеть во взгляде то, что вы в него закладывали. Спасибо большое
Интересно, замечаю за собой, что в течение жизни мои проекции на людей были чаще позитивные, т.е. я хорошо о них думала, но именно это и выходило мне боком - люди не оправдывали этих позитивных проекций и оказывались чуть хуже, чем я о них думала, а иногда и не чуть🙏. Спасибо! Беру себе: недовольство своей квартирой, жизнью - значит у меня остаётся моя идеальная квартира, жизнь 🙄
У меня тоже добрые проекции в людей и в большинстве случаев за это мне «прилетало» таким негативным « опытом»😢
Спасибо что ставите мозги на место😊Вы помогаете жить эту жизнь ❤
Благодарю вас, Ольга. Слушаю вас в период своей безработицы и боязни Продешевить. Белый кот круто меня отдуплил. Огромное вам Спасибо. Берусь за себя в Новом ключе, подсказанном Вами.
Соглашусь с вами, действительно, впадаю в состояние белого кота. Когда что-то не получается я чаще виню себя, думая о том, что недостаточно приложила усилий, сразу же включается "я не такая", "недостаточно хороша", "у всех это получается сразу, а у меня нет", и мало веры, что это когда-то вообще получится. И когда появляется ощущение "мало веры, что получится"- начинается некое депрессивное состояние от того, что будет, если я не оправдаю свои и ожидания других. Я это давно за собой заметила, понимаю, что даже если и не оправдаю, то мне это все равно придется как-то пережить. Но эмоционально это чувствовать очень сложно.
Дополню, что после просмотра видео и написания комментария у меня случился инсайт: я посмотрела на ситуацию, а если вдруг у меня не получится конкретная ситуация что будет. До этого даже мысль это представить вызывала ужас. И увидела, что будет сложно, но пережить смогу. Градус напряжения снизился. Благодарю вас за то , что помогаете вытаскивать такие вещи наружу❤
Мій "білий кіт" дуже суворий. Я строга до себе під час помилок, наче, дійсно, є якась ідеальна я, яка все вміє, все знає, а тому завжди все робить правильно. І я ототожнюю себе з нею, з цією "чудо жінкою", тому часто емоційну тисну на себе, коли реальна я не можу дати собі бажане, чи проявляю невдоволення щодо оточуючих людей, чи подій. Дякую за ще одне корисне відео!❤ Воно, немов, ще один ключик, який допоможе відкрити двері мого внутрішнього світу.
Ольга, огромное вам спасибо! Сегодня непростой был для меня в эмоциональном плане день, и как удачно мне попался ваш канал и ваше видео, которое помогло мне разобраться, что со мной происходит последний год. Вы дали ответы на вопросы, которые я часто задавал и никак не мог на них ответить. Благодарю еще раз за вашу деятельность!
Спасибо
Спасибо огромное вам! Требовательный и недовольный взгляд у моего идеального я, таким взглядом оно смотрит на моё реальное я, открытие для меня. Спасибо ещё раз!
Прекрасное видео
Когда 😊мне плохо, то надо кого-то наказать: себя или кого-то😮. Эмоциональное давление изнутри. Давление свое реальное Я👍
Ольга, ви ніби спеціально підбераєте тематику під те, що я зараз переживаю, ви чудо
Когда я совершаю ошибку, большую ошибку,.. то как будто бы выпадаю куда-то, вернее, как будто попадаю..., меня швыряет под воду, на большую глубину.. и не могу сообразить долго ничего. Затем выныриваю не надолго на поверхность, чтобы получить" ценное задание" и снова ныряю... Теперь понимаю, что задания дает Белый Котик...
Спасибо ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю. Очень полезный разбор, объяснение. Увидел для себя информацию под новым углом. Неожиданно новыми для меня стали мысли про сепарацию от Идеального Я, и что это можно сделать через сомнения. При совершении ошибок как правило на себя смотрю с пренебрежением, осуждением. Поразмыслив над некоторыми из своих недовольства, копнув в желания стоящие за ними, и предложив себе способ их достижения, обнаружил замкнувшиеся мысли: "Что я [обычно] делаю со своими недовольствами, вызванными неудовлетворенными Хочу? Я разве ищу способ их удовлетворить или пересмотреть, подвергнуть сомнениям? Я только атакую, давлю, кричу сигналя о том как следовало бы, и только сжимаюсь, прячась от своего давления, но не реагирую на него должным образом, не удовлетворяю и не изменяю свое Хочу.". Как будто посмотрел глазами обоих, или большего количества Я, с позиции, где все они приняты, услышаны.
Ольга, Вы потрясающая! Извините, не сдержалась) В ваших обяснениях изящная простота и бездонная глубина. Спасибо за Ваш труд❤
Спасибо за видео! Вы ставите меня ногами на землю за каждым разом, я правда снова взлетаю, но может уже не так высоко😅 пишу Вам комментарии и каждый раз думаю, а вдруг Вы подумаете, что я слишком эмоциональная, какая-то детская, «не проработанная😂», короче теперь понятно, что это мое идеальное я такое, что ж..