PSİKOLOG DR MEHMET ŞAKİROĞLU İLE ÖFKE KONTROLÜ
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2020
- Psikolog Dr. Mehmet Şakiroğlu'nun diğer videolarını izlemek için: bit.ly/2Znh4W4
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak.com.tr
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu RUclips kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
![Latto - Sunday Service (feat. Megan Thee Stallion & Flo Milli) [Remix] (Official Video)](http://i.ytimg.com/vi/9gL0F1xIt2I/mqdefault.jpg)
“Öfke rüzgar gibidir, Bir süre sonra diner; ama birçok dal kırılmıştır bile.”
Hz. Mevlana
Aynen
Rüzgar özür dilese de dal kırılmıştir bir kere 🤭🤷🏻♀️
Erkege asik mevlanadan almayayim
healty&elements kimse zorla okutmuyor zaten. Hür iradeniz var.
@@rabcobanimdireksigimolmaz4633 🙄 😏 kaçıncı yüzyılda kalmışsınız hangi devrin kokuşmuş zihniyetine ayağınız takılmış tokezlemişsiniz 🤔 🤷🏻♀️ HEM İLLA KARŞI CİNSE Mİ ÂŞIK OLUNUR? BEN DE KEDİLERE AŞIĞIM EEE NE OLACAK SİMDİ 😂
Açtim sesi sonuna kadar, oturdum babamin yanina 😂 Hadi bakalim
Haklısın en çok babalar yapıyor bunu
@@isklbahce8591 malesef
Aynı taktiği yapıcam 😂👍🏻
@@semihbirsen3528 bol sans😂
🤣
1)İlk adım ben ne hıssettiğim için öfkelendim?
2) Şu an yaşadığım şey öfke mi korku mu, haksızlık mı alt duygusu ne?
3) Bu duygumun öfkemin bana bir faydası var mı, bu öfkenın hayatımda işlevi var mı fayda mı veriyor bir işi yapmam için etken öfke mi? (öfkelendıgımde su ışım halledılıyor vb.)
4) Öfkelendıgın andakı düşünceyi bul. Bu durumda öfkelenmek yerıne hangı dusunceyle öfkemı yenebılırım?
5) Bu duruma gırmekten kendımı nasıl koruyabılırım? Öfkelenmeden önce bu fıkrı çözmem lazım. Mesela çabuk ofkelenıyorsan çözüm olarak o an konuyu erteleyebılırsın.
6) Beni öfkelendiren şeyler ne? Bunları bulup normal zamanda buna bir çözüm bulmamız gerek. Bu duruma girmekten kendimi nasıl koruyabilirim?
Teşekkür ederim🙏🏻
Beyhan Budak bu hayattaki “iyiki var”lardan..🍀🍀
Beyhan Hoca'nın ses tonlaması, konuşma şekli, jestleri ve genel duruşu bile güvenilirlik ve dinginlik veriyor.
Bana göre de kadınsı fazla yapmacık samimiyetsiz
İki güzel insan ♥️
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
👍👍👍👍👍👍👍
@@aliceclassen6202 ?????????
Bendede öfke var en ufak şeylere sinirlenebiliyorum. Bunun sebebi ni anladım şimdi. Anneden babadan sevgisizlikle itilip kalkılarak büyüme. Evlendin . Eşinden sevgi saygı görmeme . Ve herkesin sadece ihtiyaç gidiricisiymişim gibi hayatı bana yaşatmaları ve ne yaparsan yap bı teşekkürü bile çok görmeleri beni bu hale getirmiş çok teşekkür ederim hocam iyiki varsınız. sözlerinizi dikkate alıcam
Yazdıklarınızı okuyunca, dedim ki, benim acım benzersiz değilmiş, başkaları da benzer şeyleri yaşıyormuş. Aslında bu biraz rahatlatıcı, diğer türlü dünyanın yükü omzumda gibi hissediyordum.
inanın ki bu durumu milyonlarca insan yasiyo onlardan biride benim hatta dahada fazlasini yasamisligim var doğduğum andan itibaren şu yaşıma kadar şiddetin her türlü sunu yaşadım ve evliliğinde Cook mutsuzum o yüzden
hepinize güzel dileklerimi iletiyorum, hepinizin eşsiz bir ruhu var. kendinizi kullandırtmayın. sevgiler.
@@braveheart992 sende benim kafadansın
@@kerem1apakavatar izleyen benden başka biri daha varmış 👌
"Güçlü kişi, güreşte rakibini alt eden değil, öfkelendiğinde öfkesine hakim olan kişidir."
(Hz.Muhammed sallallahu aleyhi ve alihi vesellem)
İzliyor ve 10dk sonra unutuyoruz..Okullarda ders olarak hemde en önemli ders olarak çocuklara verilmeli..Psikoloji ve yurttaşlık bilinci kesinlikle müfredata alınmalı..
👍 süper fikir... Çocuk gelişimi ofke kontrolü davranışıni sanırım daha oluşmadan çözümleriz..
Türkçe matematik din dersi kadar gerekli psikoloji dersi... Ufak ama etkili. 7 de neysek... 70 de de o olacaksak.... 7 de işi çözelim. Aile desteği her zaman etkiliyor.
Kesinlikle katılıyorum
Topluma en çok sen lazımsın.
Abi her an nargile siparişi verecek gibi aSD:ADAS
Anlaşılamadığımda çok öfkeleniyorum, daha çok sinirlenincede kızdığım konunun dışına çıkılıp, bana şöyle dedin diyo karşı taraf. Bu durumda da haklıyken haksız duruma düşüyorum 😞
Enneagram tip dört leri araştırmanı tavsiye ederim.
Teşekkürler 🙃Rukiye KARA
@@iremisk9563 Rica ederim.
*Psikolog hocalarımız ile daha fazla röportaj bekliyoruz.. Çok iyi oluyor bilgilenme açısından.*
Sosacım hoşgeldin 😬😬😬
Niye her yerdesin ve yorumların tutuyor :d?
Öfkem en çok narsist, empati kuramayan, anlayışsız ve sabit fikirli insanlara karşı oluyor; çünkü egosu çok yüksek olan, kendisinde herkesi hataları yüzünden eleştirme hakkı olduğunu görüp de bir başkası tarafından hataları, yaptığı haksızlıklar yüzünden kendisi eleştirilince buna öfkeyle tepki vermesi haksızlığa uğrama düşüncemi tetiklediği için beni de elimde olmadan çok öfkelendiriyor; çünkü artık haksızlıklara tahammül edemiyorum
👌💯
Bu kadar inebilmek bu kadar anlaşılır ve akılda kalıcı olmak muhteşemsiniz güzel insanlar ayrıca sondaki dalga sesleri müthiş huzur vericiydi teşekkürler güzel insanlar iyi ki varlar
BAYILDIM COK FAYDALI OLDU.TESEKKUR EDERIM❤
Ben öfkelendiğimde kalkar evi temizlemeye başlardım hep) Demek güç geldiği içinmiş😁
😃😃😃aynən
Aynen
😄
Öfke konusunun yanında toplumsal cinsiyet konusuna da yer vermeniz çok güzel. Öfke sorunu yaşayan herkes için bilinçlendirici birçok mesaj verilmiş. Emeğinize sağlık. 👏🏻🌺
Harikasınız...Tşkür ediyoruz.....👏Şu zaman diliminde herkeze çoook iyi
geliyorsunuz. 🙏👍
~"Asıl pehlivan kimdir size haber vereyim mi?"
°Kimdir ya Resulullah?
~ *Asıl pehlivan, öfkesine hâkim olandır!*
Onun icinmi savasarak kilicla fethetti ulkeleri
@@rabcobanimdireksigimolmaz4633 yaw he he 😏 sana kalkıp klavye üzerinden İslâm tarihini anlatamam tatlım yaa ben coğrafyaciyim🤷🏻♀️ ama ilgin varsa litaratür taraması öneririm
healty&elements hayalhaneme mesaj atar mısın cevaplayacaklar
Nasıl olucaz ki bana da söyle , varsa bı caresi
@@dilanrodinya57121 bende ıq taraması öneririm o arkadaşa :D
Çok teşekkür ediyoruz Beyhan Hocam. Sizlerin youtube kadar yakın olmanız büyük şans. Insanlara davranış eğitimi okulda verilmediği için, açıkları sizin sayenizde gideriyoruz. Hep mutlu ve sağlıklı kalın ve meslektaşlarınızla çokça faydali videolar üretin.
Psikologlarin sohbeti de bir ayri tatli oluyormuş 😄 kisa ama cok faydali, öğretici bir sohbetti. Teşekkürler ikinize de değerli hocalarımız😄
Ahh hocalarım ahh.. ne kadar zor çoğu zaman.. uzun çalışmalar lazım öfkeyi kontrol etmek için... emeğinize sağlık var olun..
İki mükemmel insan biri huzur biri mutluluk ❤️🙏🏼
Öfke kontrolü hakkında örneklerle desteklenmiş inanılmaz faydalı bir video olmuş. Birlikte bir videonuzu daha görmek isterim☺️
Lutfen ikiniz bir tv programi yapin cok guzel anlatiminiz ve uyumunuz🙏 boyle kaliteli sohbetlere aciz ikinizde muhtesemsiniz🙏👏👏👏❤
Muhteşemsiniz tebrik ediyorum sizi.. kelimelerle skeç yazıp anlatma tarzı muhteşem..
Babamda ofke kontrolu yok. Sizin anlattiklatiniza dayanarak soylemek gerekirse altinda yatan sebeb 1. Yetersizlik. 2. Ilgisizlik. 3. Kendini cok değerli görmek. 💐
Bir önceki buluşmanız da çok eğlenceli ve bilgilendirici olmuştu. Sağlık dileklerimle zira en önemlisi.
Öfkenin nörobiyolojik ( örneğin Dikkat Eksikliği Bozukluğu,vb ) nedenlerini ve olası çözümlerini de anlatabilirseniz çok sevinirim. Teşekkürler, iyi ki sizler gibi işini sevgi ve bilgiyle yapan psikologlar var 🌿
Beyhan hoca,
konuşma tarzı, oturuş ve beden dili, kıyafet zerafeti ile de güven veren bir kişiliği var, teşekkürler, başarılar🌹
Çok güzel bir video olmuş bilgilendirme ve samimiyetiniz için teşekkürler ))
Çok güzel videolarınız var 💕👌 severek izliyorum
çok güzel video olmuş. özellikle kadınların duygularını bastırması konusu çok doğru...
Sevdiğim iki adam bir arada harika❤❤
Teşekkür ederiz çok güzel anlattınız. Özellikle bol bol örnek vererek anlatmanız çok iyi.
Öfkelendiğimiz şey bizim elimizde değilse ve öflekendiğimizde bir şey değişmiyor sadece bize zarar veriyorsa ne yapmalıyız
Örnek bir insan bir doktor hatası yüzünden sakat kaldıysa veya başarılı bir öğrenci bir hata sonucu bir yere yerleşemediyse
Bir de şöyle bir şey var görmezden gelinmek ben bir yeri temizliyorum mesela sonra geliyor biri kirletiyor bunu yapmamasını söylüyorum ve dinlemiyor orayı da sonradan ben temizlemek zorunda kalıyorum
1.dava açmalı
2. Öğrenci o hatayı bir daha yapmamalı, sonuçta tercih veriyor, boru değil
3. O yeri kendi hijyenin için temizliyorsun, pis bırakanı tabiki de uyarman normal, ama o kişi ya sorumsuz/ya mutsuz/ya da kafası dalgın olabilir, o sebeple temizleye devam etmeli, sonuçta dayak atınca değişecek bir durum değil.
Aynı durumları yaşadım
1.başkaları yüzünden yıllarım mahvoldu.Şuan düzeldi ama içimde geçmişin izleri kaldı bir türlü unutup önüme bakamıyorum en ufak öfkede şerit gibi geçiyor önümden çok unutmak istiyorum ama yapılan haksızlık geçen yıllarımın geri gelmiceğini bildiğim için sanki hergün dahada alevleniyor öfkem. Napicam bilmiyorum
3.aynı durum var. Temizlediğim yerler heemen kirleniyordu ne kadar söylesemde aynıydı çözümü şöyle buldum; kirlettiyse kirli olarak bıraktım hiçbişey yapmadım görmezden geldim.Odanın kapısını kapattım çıktım başta çok zor oluyor o dağınıklık ordayken oturmak yatmak ama hep şunu söyledim şimdi sinirlenceksin temizliceksin ama kirletcek ve sen tekrar sinirlenip üzülceksin ve sorunu böyle aştım kafam artk rahat
Allah razı olsun çok güzel bir vidyoydu. Beyhan hocamı hergün zevkle dinliyoruz Diğer hocamıza da çok teşekkürler
Allah cümlenizden razı olsun💜
Her şey için hepinize çok teşekkür ederiz. İyi varsınız. Sizin sayenizde birçok şeyin farkına, bilincine varıyoruz. Birçok şeyin sorumlusu, suçlusu bizler olmadığımızı öğreniyoruz. "Sadece ben yaşıyorum" sandığımız şeylerin aslında birçok insanın başına geldiğinin ve o duygu durumlarının, davranışlarının bir adı ve sebepleri olduklarını öğreniyoruz. İyi ki varsınız çok az kalıyor fakat, iyi ki varsınız :)
Tşk ederiz, güzel olmuş 🧿
Canim sıkkınken anlamsız şekilde Beyhan abiyi açıp dinliyorum yanındakilerin veremediği huzuruve gerçekliği hissettiriyor bana keşke yanımda çevremde olsaydınız 😔😔😔
Çok güzel olmuş hocam emeğinize sağlık.
İkinizde nekadar güzel anlatıyorsunuz ağzınıza sağlık
Hocam çok keyifli bir sohbet olmuş. Devamını bekliyoruz
Övkənin çox gözəl açıqlaması. Təşəkkürlər.
Ya ne güzel manzaralarda videolar çekiyorsunuz 🥰👍
En sevdiğim iki psikolog iyiki varsınız..🙏💙💐
Çok güzel bir sohbet teşekkrüler güzel insalar❤🙏
Elinize sagalik hocam. Guzel, iyi ki varsiniz
Muhteşem 👏🏻
Çok iyi bir duruma açıklık getirmişsiniz tam da öfke anlarımda dinledim. 💙emeğinize saglik
Ağzınıza yüreğinize sağlık beyhan hocam mehmet hocam çok teşekür ediyorum çok güzel anlatı ve özetledi beyhan hocam 2nizi tekrar görmek isterim teşekürler
Emeginize saglik, verdiginiz bilgiler icin tesekkur ederiz guzel insanlar.
Beyhan Bey severek izliyoruz 👍👏❤
Beyhan hocam hep boyle acik havada yapin konusmalarinizi manzara harika sizi cok seviyoruz
Cok keyifli bir video oldu hocam elinize agzınıza saglık.
Çok güzel bir video teşekkürler hocam ve evet katılyorum çok önemlisiniz ve seviliyorsunuz 🙏❤
yüreğinize sağlık güzel insanlar
Her ikinizide takip ediyorum..çok şey öğreniyorum sizden..teşekkür ederim
Cok ta guzel anlatmis Dr Mehmet Sakiroglu. Degerli bilgileriniz icin tesekkurler. Iyiki varsiniz. Emeklerinize saglik.
Topluma yararli cok guzel bilgiler!! Her ikinize de tesekkurler!!! Mehmet Sakiroglunu da takip etmeye basladim.
Saglikla kalin ikiniz de!
İlk defa tv4 izledim sizi cok güzel program yapıyorsunuz kolay gelsin
Aileme karşı en ufak bir sözcükle ya da hareketle sinirleniyorum, öfkeleniyorum, sürekli geçmişte yaptıkları şeyler aklıma geliyor, ya da biri bize gelince veyahut dışarıdan birilerine karşı olan davranışları hassasiyetleri beni çıldırtıyor. Çünkü biz dışında herkese iyiler. Bu beni bitirdi şuan onlar yüzünden amneziyim :(
harika bir sohbetti..ama yetersiz..yenilerini bekliyoruz.
Emeginize saglik. Faydalı bir video oldu benim için. Beyhan hocam modaratör olarak cok iyi sohpeti yönlendirdiniz tebrikler
Ne güzel bilgiler Allah razı olsun sizden
Çok güzel ve akıcı bir anlatımdı teşekkürler
Beyhan bey, karşınızda bir psikolog dr var fakat, seviyeyi çok yukarı çekmişsiniz, birikiminiz ve kıymetli öngörülerinizle. Sağ olun. Var olun.
❤️💚 Teşekkür ederim 😍😍😍
Keyifli bir soylesi çok keyif alarak dinledim ve izledim teşekkür ediyorum.
Emeğinize sağlık. Çok guzel
Çok güzel ve faydalı bir video olmuş
Keşke herkes sizi izlese🤗
Gerçektende Beyhan hocam çoook özel çok dua alan bir insansınız🙏
Oooooo manzara ve konu süper teşekkürler ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
10 numara video olmuş
-Ergenlerin gösterdiği öfke davranışları karşısında ne yapmak gerekir nasıl davranmak gerekir?
Bu davranışlar çok normal, ergen öfkesini hoş karşılamak gerek.
Çakı çakı vercen agzina agzina
sakin kalmaya çalışıp, öfke davranışının dinmeye geçmesini beklemek en iyi çözüm gibi duruyor.
Elinize emeğinize sağlık hocam :)
Gerçekten çok güzel bir program olmuş
Çok net bir anlatım çok teşekkür ederim❤
Hocam iyi akşamlar dilerim. Sağlıklı günler diliyorum. Teşekkürler.
Çoox xeyirli oldu çox sağ olun ☺️.
Hocam cok cok tesekkur ederim.Ellerinize ayağiniza sağlik.Zahmet cekmişsiniz.Cok yardimci oluyorsunuz.Allah razi olsun.
Harika bir anlatım 👍
Hocam çok verimli oldu, emeğinize sağlık. 🧡😊
Cok faydali oldu👏🏼
Videoyu izlemedim ama psikolog olmak istiyorum ve bu iki yuregi guzel insanı da arastirip izliyorum,yureginize saglik hocam insaallah ilerde sizler gibi bir psikolog olurum hayırlıyla...♡
Öncelikle böyle bir güzel çalışma için teşekkürler. Sorum şu; öfkelendiğimiz zaman bize gelen o güçlü enerjiyi nasıl doğru yöne kanalize edebiliriz?
Sahane bir video olmus, mesleginizi icra edisinize hayranim. Daha önceleri cok cabuk sinirlenen biri olarak, kendi uzerime calistiktan sonra öğrendiğim, ofkelenince kendime soruyorum su an neyden korkuyorsun? Guzel kapilar aciyor, o ofkenin karsimdakiyle degil, kendimle ilgili oldugunu anliyorum. Videonun sonundaki manzara icin de ayrica teşekkürler, iyiki varsiniz guzel insanlar 💗💗😎😎
Konuşmanızdan bunu öğrendim, mükemmel öfke kontrolüm varmış☺️😘
Mehmet hocam beyhan hocam harika bir video oldu.çok sagolun.
Beyhan üstad,
Mehmet hocayı görünce direk kim bu eğlence düşkünü tipli kişi dedim.
Fakat konuşmaya başlayınca içinden müthiş bilgiler akan bir deryaya kavuştum. :)
Biz insanlar, gerçekten psikoloji ile iç içe yaşayan ve her anında ondan yeni bir şeyler öğrenmeye aç yaratılanlarız.
Güzel sohbet için teşekkürler.
Teşekkürler, hocalarım.
Beyhan Hocam ağzına sağlık, çok güzel ve sıradışı olmuş. Rümünasyon la ilgili video çekebilir misiniz?
Ofkellendigim zaman hemen mantigim devreye girer pisman olacagim seyleri asla soylemem sakin bi zamanda konusmayi denerim bu huyumu cok seviyorum iyiki varsin beyhan hocam cok iyi geliyosunuz
Çok teşekkürler 👍
Cok iyi cok verimli tesekkur ederim
Mehmet hoca çok iyi örnekler veriyor. Anlatım tarzı çok iyi. Birçok programda da izledim. Giriş gelişme bölümlerini çok iyi anlatıyor ama konu başka yerlere kayıyor, uzuyor, sonuca varamıyor gibi. Bendeki hissi bu.
Ben 1 vidyonu durdurup durdurup izleyen birisi olmama ramenn durdurmadan izledimm, hatta şimdi 2.kez izliyorum.süper, Beyhan beye helal hiç müdahile etmeden ne güzel ortam kurdu, teşekkür ediyorum her inize de.
NEN NAZI durumlarda öfke OFKEMI üretmek konusunda sıkıntılar ve sorunlar yaşıyorum ve Bununla nasıl baş edeceğimi nasıl düzelteceğim i ve Öfkemi nasıl kontrol altında tutacağını ve öfke yönetimi Nasıl yapmam gerektiği konusunda nasıl davranmam ve nasıl bir yol izlemem gerektiği ilgili konusunda a ilgili nasıl bir yol izlemem gerektiğini ve Bilgilerinizi Tan yararlanıp Bu sorunumu düzeltmem için yardımcı olur musunuz yanlışlarpp