Arata bine shaorma,o sa incer si eu reteta dupa sesiune cel mai probabil!Foarte draguta si prietena ta,e un operator de imagine bun,nu ii tremura nici mana pe camera!Craciun fericit si keep up the good work!>:D
Angel ești un om foarte genial și aș vrea să spun ca vrea să continui pentru a vedea filmulete în care putem crește în masă musculară și ce pot să mai ziv baftă..
Cum se numeste melodia? :)) Multumesc anticipat! Edit: Am gasit: PLUS 2 Feat. Alessia - Shaorma Am zis ca poate mai vrea cineva care da peste acest video sa stie.
Felicitari pentru ceea ce faci,esti unul dintre bodybuilderii romani care ii urmaresc mai tot timpul!Am reusit sa gasesc in videoclipurile tale absolut toate informatiile legate de sala de care am avut nevoie,dar as vrea sa stiu si numele melodiei de la final...Bafta multa si continua cu ceea ce faci, *****
Angel care ar fi cele mai bune optinuni cresterii masei musculare?dorp-set?,cresterea greutatilor adica la brate: prima serie 5kg ,a 2 serie 7,5kg,a 3 serie 10kg,a 4 serie 12,5kg?....sau sa facem cu mult 5 repetari si dupa scadem si facem inca 5 repetari in aceasi serie?care este opinia ta,mersi :) te urmaresc de foarte mult timp imi place ceea ce faci,mi-ar placea sa imi raspunzi :)
Salut Angel am cateva intrebari pentru tine dar mai intai trebuie sa sti cateva lucruri despre mine.Am 74 Kg si 1,70 inaltime.Sunt in clasa a 9 a deci am 15 ani :) si intrebarile mele sunt : 1.Am ceva burta si as vrea sa scap de ea asa ca ce exercitii pentru abdomen mi-ai recomanda. 2. Am depus multa munca in brate sa am cat mai multa forta sa le am mai mari si am reusit , ridic in jur la 15-20 Kg pe stanga cat si la mana dreapta.As vrea sa-mi dezvolt antrebratul dar nush cum, as dori sa faci un video in care sa explici diferite exercitii pentru antrebrat desigur daca vrei si tu:).
Despre antebrat am un video pe facebook si voi vorbi despre el in programele ce vor urma. Am mult de filmat si vor urma multe lucruri interesante si vei afla raspunsul la toate intrebarile curand. Plus ca ti-as sugera sa vezi si Q&A-urile, te vor ajuta mult. ruclips.net/p/PLOFdxROEe-mZVuCJfYnIkZbI9RLdrV7WY
Salut Angel.Am 14 ani,55 kg si 1,72 inaltime.Am niste intrebari: -Am un pic de grasime deasupra abdomenului,exercitii pt abdomen si cardio fac din 3 in 3 zile adica de 2 ori pe sapt,2 seturi fiecare.Sa continui si cu cardio sau sunt suficient exercitiile pt abdomen?. De 1 luna fac acest lucru mai intens si momentan nu se vad acele patratele,dar incepe sa prinda un pic de forma burta. -Pieptul il poti creste doar prin acele flotari pe care le-ai prezentat intr-un video sau trebuie sa fac si acele impingeri de la orizontala cu gantera?. Astept raspuns.Multumesc
Pai si lipia nu are foarte multe calorii? Doar intreb. Google zice ""There are 450 calories in a 1 wrap serving of Chicken Shawarma Wrap. Calorie breakdown: 30% fat, 40% carbs, 30% protein. Calories in Chicken Shawarma Wrap and Nutrition Facts - FatSecret www.fatsecret.com/Diary.aspx?pa=fjrd&rid=976155"
root boot ba arata chiar foarte bine pentru tipul lui de corp, ar trebuii sa urmaresti videoclipul lui cu tipurile somatice si o sa intelegi. El nu da sfaturi pentru sportivi de perfomanta, ci doar te invata cum sa ai o alimentatie buna, ce antrenamenta sa faci pentru a avea rezultate si cum sa cresti in masa musculara.
Foarte tare inceputu :)
Angel mersi clipuletele tale mau facut sa dau doar 10 kg in 30 de zile tineo tot asa
Cea mai gustoasa shaorma.....ești genial. Bv.
Arata bine shaorma,o sa incer si eu reteta dupa sesiune cel mai probabil!Foarte draguta si prietena ta,e un operator de imagine bun,nu ii tremura nici mana pe camera!Craciun fericit si keep up the good work!>:D
Super, chiar se poate numi shaorma sănătoasă.
Angel ești un om foarte genial și aș vrea să spun ca vrea să continui pentru a vedea filmulete în care putem crește în masă musculară și ce pot să mai ziv baftă..
Foarte faine filmuletele. Cred ca m-apuc de sportul asta numai ca sa nu ma uit doar la fazele comice.
Hahaha,ce tare e începutul!m-am distrat
Bv si felicitări pt rezultate si pt ceea ce faci
Frumoasa prietena , Sa va tina !
Angel esti cel mai tare👍👍👍👍
Fast-Food by Angelo! Cumperi 2 , primesti 1.
Pare interesant o sa incerc :)
Cum se numeste melodia? :)) Multumesc anticipat!
Edit: Am gasit: PLUS 2 Feat. Alessia - Shaorma
Am zis ca poate mai vrea cineva care da peste acest video sa stie.
Faci o treaba foarte buna!!!
Dani Petrescu multumesc
Prea tare intro ul :)))))
Felicitari pentru ceea ce faci,esti unul dintre bodybuilderii romani care ii urmaresc mai tot timpul!Am reusit sa gasesc in videoclipurile tale absolut toate informatiile legate de sala de care am avut nevoie,dar as vrea sa stiu si numele melodiei de la final...Bafta multa si continua cu ceea ce faci, *****
super introu
super
^_^ Mi-a fugit privirea la whey-ul ala mai in spate :D
putem pune rosii
Angel care ar fi cele mai bune optinuni cresterii masei musculare?dorp-set?,cresterea greutatilor adica la brate: prima serie 5kg ,a 2 serie 7,5kg,a 3 serie 10kg,a 4 serie 12,5kg?....sau sa facem cu mult 5 repetari si dupa scadem si facem inca 5 repetari in aceasi serie?care este opinia ta,mersi :) te urmaresc de foarte mult timp imi place ceea ce faci,mi-ar placea sa imi raspunzi :)
Angel, pot sa pun pe mine cam 3 kg -am 75 de kg acum- și vreau sa te întreb dacă pun 3 kg de grăsimi pe mine, și mă antrenez: mă va ajuta?
puiul se poate face intr-o tigaie de tefal cu curry, usturoi granulat si condimente pentru pui :D ca sa iasa cat se poate de veridic
In ce oras stai ?
Iasi
Misto
Angel Fitness
si eu :)
Salut ,vreun cont de facebook sau yahoo messenger pentru cateva sfaturi?
nais
Salut Angel am cateva intrebari pentru tine dar mai intai trebuie sa sti cateva lucruri despre mine.Am 74 Kg si 1,70 inaltime.Sunt in clasa a 9 a deci am 15 ani :) si intrebarile mele sunt :
1.Am ceva burta si as vrea sa scap de ea asa ca ce exercitii pentru abdomen mi-ai recomanda.
2. Am depus multa munca in brate sa am cat mai multa forta sa le am mai mari si am reusit , ridic in jur la 15-20 Kg pe stanga cat si la mana dreapta.As vrea sa-mi dezvolt antrebratul dar nush cum, as dori sa faci un video in care sa explici diferite exercitii pentru antrebrat desigur daca vrei si tu:).
Despre antebrat am un video pe facebook si voi vorbi despre el in programele ce vor urma. Am mult de filmat si vor urma multe lucruri interesante si vei afla raspunsul la toate intrebarile curand. Plus ca ti-as sugera sa vezi si Q&A-urile, te vor ajuta mult. ruclips.net/p/PLOFdxROEe-mZVuCJfYnIkZbI9RLdrV7WY
In cate calorii sta toata treaba asta?
Raul Barsan stai linistit ca nu te ingrasi omule
3dYxTr3m Is la dieta de o viata,deci as vrea sa stau linistit:))
Sosul este tzatziki?
+Alinut Cojocaru nu , nu este tzatziki contine si castraveti
sosul tzatziki contine castraveti!
Salut Angel.Am 14 ani,55 kg si 1,72 inaltime.Am niste intrebari:
-Am un pic de grasime deasupra abdomenului,exercitii pt abdomen si cardio fac din 3 in 3 zile adica de 2 ori pe sapt,2 seturi fiecare.Sa continui si cu cardio sau sunt suficient exercitiile pt abdomen?. De 1 luna fac acest lucru mai intens si momentan nu se vad acele patratele,dar incepe sa prinda un pic de forma burta.
-Pieptul il poti creste doar prin acele flotari pe care le-ai prezentat intr-un video sau trebuie sa fac si acele impingeri de la orizontala cu gantera?.
Astept raspuns.Multumesc
Voi posta cat de curand programe pentru acasa si pentru sala si vei vedea exact cum sa te antrenezi pentru slabit si pentru masa.
mă cheamă şi pe mine angel. ce coincidență
Cati ani ai ?
Cine-i fetitza care filmeaza
Pai si lipia nu are foarte multe calorii? Doar intreb. Google zice ""There are 450 calories in a 1 wrap serving of Chicken Shawarma Wrap. Calorie breakdown: 30% fat, 40% carbs, 30% protein.
Calories in Chicken Shawarma Wrap and Nutrition Facts - FatSecret
www.fatsecret.com/Diary.aspx?pa=fjrd&rid=976155"
Dc mai pui salata daca pui varza ... sau invers 😂😂😂
Fraful de usturoi nu e prea OK, are conservanți, potențiatori de aromă(monoglutamat). Mai bine direct cățeii.
dece
Fami promovare pls
ce intro frate😂😂😂😂😂
salut
😷😷😷😷😷😧😧😧😧😧
😂😂😂😂
Mmmol
E mai bun cel de la Jamila.
ala nu e de dieta
Prea smecher :)) nu sunt eu fan dar interesant
pai u dai sfaturi cum sa aratam bine dar u nu arati deloc bine nu ti se vad forme doar grasime
root boot ba arata chiar foarte bine pentru tipul lui de corp, ar trebuii sa urmaresti videoclipul lui cu tipurile somatice si o sa intelegi. El nu da sfaturi pentru sportivi de perfomanta, ci doar te invata cum sa ai o alimentatie buna, ce antrenamenta sa faci pentru a avea rezultate si cum sa cresti in masa musculara.
:))))
Shaorma fără cartofi e ca berea fără alcol
Ba nu
nebunieeeee shaorma asta .
lol2
Mai bine bagai puiul in cuptor , deoarece dupa ce sa evaporat apa practic tu ai afumat puiul....
:)))