Vivo com essa dor... faço musculação, mas tem dias que não consigo fazer exercícios...vivo travando , isso me deixa muito irritada, pq nao quero ficar tomando remédio toda hora.
Olá! Em dias que esta em crise, não é indicado realizar musculação. Busque auxilio com a fisioterapia especializada. Após avaliação do fisioterapeuta será possível direcionar o tratamento correto para melhorar e evitar essas recorrências de dor. E claro, fazer com que vc não pare de treinar 💪🏻
Se fizer estes exercícios eu não aguento a dor não tem como doutor e tenho 50 anos não sei mais o que fazer preciso de ajuda a onde fica sua clínica desde já muito obrigado
Olá, td bem? Compreendo. O ideal é que os exercícios sejam direcionados para cada caso em específico, e claro, devem ajudar e não piorar o quadro. Minha clínica para o atendimento presencial fica em Guarulhos. De onde vc é?
Boa tarde! Acabei de ve lo no programa mulheres. Muito simpático e didático nas explicações. Poderia falar sobre dores no ombro? Desde já agradeço. Forte Abç
@@bernardosamfisio boa noite Dr . Bernardo Sampaio..eu gostei muito dos exercícios tô fazendo todos os dias de manhã lo que eu tomo meu café sinto uma grande melhoras na coluna . E nas pernas também obrigado gosto muito de ver sua palestras quando vai no programa da Regina. E também estou acompanho vc no RUclips 🙏🙏😘
Tenho lombalgia a uns três meses já , a dor aguda consegui resolver , agora sinto uma perca de flexibilidade na região lombar , aonde não encosto a palma da mão ao chão , tens exercícios que eu possa resolver esse problema e isso demora pra curar ?. Lombalgia é uma hérnia de disco ou não ?.
Olá Rafael. Essa falta de mobilidade acontece mesmo. Apos a crise aguda devemos expor gradativamente as atividades de flexão de tronco por exemplo e também gradualmente expor a cargas diferentes. Um exercício bom para a mobilidade da coluna é o exercício de “gato” que se faz na posição em 4 apoios. Colocarei esses dias alguns nos shorts 👍🏻 A palavra lombalgia indica somente dor na região lombar, não indicando hérnia de disco. A lombalgia pode ter várias causas, como por exemplo, muscular
Tenho essa dor terrível no período da mestruacao no grute desse pra cocha chega queima misericórdia no consegu nem dormi fazer nada trabalhar muito com limpeza
Olá, td bem? Os sintomas realmente podem aumentar no período menstrual, principalmente quando está em crise. Além dos remédios para controle de dor, a fisioterapia especializada se faz necessário. Não recomendo fisioterapia somente com aparelhos ou com exercícios aleatórios. Para melhor acompanhamento busque um serviço onde o tratamento seja personalizado para o seu caso 😉
Olá, td bem? Vc ja procurou ajuda especializada para um diagnóstico? Caso não, sugiro que busque para entender o motivo destes sintomas. Dor lombar com persistência destes sintomas que vc me relatou é um sinal de alerta
Vivo com essa dor... faço musculação, mas tem dias que não consigo fazer exercícios...vivo travando , isso me deixa muito irritada, pq nao quero ficar tomando remédio toda hora.
Olá!
Em dias que esta em crise, não é indicado realizar musculação.
Busque auxilio com a fisioterapia especializada. Após avaliação do fisioterapeuta será possível direcionar o tratamento correto para melhorar e evitar essas recorrências de dor.
E claro, fazer com que vc não pare de treinar 💪🏻
Se fizer estes exercícios eu não aguento a dor não tem como doutor e tenho 50 anos não sei mais o que fazer preciso de ajuda a onde fica sua clínica desde já muito obrigado
Olá, td bem?
Compreendo. O ideal é que os exercícios sejam direcionados para cada caso em específico, e claro, devem ajudar e não piorar o quadro.
Minha clínica para o atendimento presencial fica em Guarulhos. De onde vc é?
Tenho hernias lombares irradiada para perna direita ate o pe.tomo muito remedios mas dor continue.Mim indica uma fisioterapias .
A fisioterapia vai te ajudar sim! Vou buscar uma indicação
Boa tarde! Acabei de ve lo no programa mulheres. Muito simpático e didático nas explicações. Poderia falar sobre dores no ombro? Desde já agradeço. Forte Abç
Oi Elisabeth. Muito obrigado! Vamos falar sim. Já tem material no “forno” . Logo logo sai por aqui
Paramirim Bahia
Ola Agnaldo td bem? Vou procurar me informar sobre indicação. Qual cidade é mais próxima?
Acabei de ver o senhor no programa da Regina gostei dos exercícios que falou vou fazer também que eu tenho problema de coluna obrigado 🙏
Que legal Regina. Fico feliz em ter te ajudado. Me conta como foi com os exercícios depois 😁
@@bernardosamfisio boa noite Dr . Bernardo Sampaio..eu gostei muito dos exercícios tô fazendo todos os dias de manhã lo que eu tomo meu café sinto uma grande melhoras na coluna . E nas pernas também obrigado gosto muito de ver sua palestras quando vai no programa da Regina. E também estou acompanho vc no RUclips 🙏🙏😘
Eu moro em Itapevi São Paulo
Tenho lombalgia a uns três meses já , a dor aguda consegui resolver , agora sinto uma perca de flexibilidade na região lombar , aonde não encosto a palma da mão ao chão , tens exercícios que eu possa resolver esse problema e isso demora pra curar ?.
Lombalgia é uma hérnia de disco ou não ?.
Olá Rafael. Essa falta de mobilidade acontece mesmo. Apos a crise aguda devemos expor gradativamente as atividades de flexão de tronco por exemplo e também gradualmente expor a cargas diferentes.
Um exercício bom para a mobilidade da coluna é o exercício de “gato” que se faz na posição em 4 apoios. Colocarei esses dias alguns nos shorts 👍🏻
A palavra lombalgia indica somente dor na região lombar, não indicando hérnia de disco. A lombalgia pode ter várias causas, como por exemplo, muscular
Tenho essa dor terrível no período da mestruacao no grute desse pra cocha chega queima misericórdia no consegu nem dormi fazer nada trabalhar muito com limpeza
Essa dor quando vai pra coxa pode indicar por exemplo sintomas de hernia de disco associada a dor lombar
Os remédios pra que tomo no período nem passa só com dóis dia terrível quando tô perto de mestrua da começa da sinal de dor
Olá, td bem?
Os sintomas realmente podem aumentar no período menstrual, principalmente quando está em crise. Além dos remédios para controle de dor, a fisioterapia especializada se faz necessário.
Não recomendo fisioterapia somente com aparelhos ou com exercícios aleatórios. Para melhor acompanhamento busque um serviço onde o tratamento seja personalizado para o seu caso 😉
Tem dor lnbar inatacável abexiga fico urinando com frequência cuando esto deitado não doi cuando fasso caminhada piora muito
Olá, td bem?
Vc ja procurou ajuda especializada para um diagnóstico? Caso não, sugiro que busque para entender o motivo destes sintomas.
Dor lombar com persistência destes sintomas que vc me relatou é um sinal de alerta