STOPPER SCIATIQUE EN 3 MIN CHRONO : CONSEILS D'UN PRO !
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- Опубликовано: 5 сен 2024
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Aujourd'hui nous verrons ce qu'est un disque intervertébral, ce que l'on appelle une SCIATIQUE, ainsi que 3 exercices simples afin de soulager efficacement ces douleurs lombaires et de traiter ce problème facilement et naturellement chez soi !
Astuces d'un professionnel, Chiropracteur Français !
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Keys of Moon - The Inspiration
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ATTENTION :
CETTE VIDÉO A POUR BUT D'EXPLIQUER EN SIMPLIFIANT DES NOTIONS COMPLIQUÉES POUVANT ENTRAÎNER DES APPROXIMATIONS QUI PEUVENT ÊTRE DISCUTABLES CAR LA SCIENCE SE DOIT D'ÊTRE NUANCÉE CE QUI N'EST PAS TOUJOURS LE CAS DANS CETTE VIDÉO.
MERCI.
Aujourd'hui après de nombreuses demandes j'aborde le sujet tant attendu de la LOMBALGIE et comment soulager et prévenir la plupart des problèmes/ douleurs à cet endroit !
J'espère que cette vidéo vous a plu !
Cette vidéo ne se substitue pas à une consultation médicale, en cas de douleur, consultez un médecin et/ou un Chiropracteur.
Les exercices ne doivent pas augmenter la douleur.
STOPPER SCIATIQUE EN 3 MIN CHRONO : CONSEILS D'UN PRO !
Bonjour, je souffre d’une douleur inconnue depuis 2 semaines, ta vidéo et explication m’a fait totalement comprendre que cela provient en effet du nerf sciatique, j’ai effectué tes exercices avec minutie, et ma douleur c’est atténué directement, je vais donc les continuer. Je tenais simplement à écrire un commentaire pour te remercier sincèrement! (je le fais tellement rarement mais là, je me devais de la faire) Merci!
Pile au moment où j’ai une grosse douleur qui se déclenche en bas du dos, vidéo qui tombe parfaitement :)
Merci énormément pour vos magnifiques conseil qui m'ont soulagé immédiatement.
Merci à vous 😊
@@LACHIROCROS merci pourl les explications je me mets au travail
Bonjour merci pour votre vidéo très bien expliqué et cela fonctionne bien j’ai commencé aujourd’hui j’ai perdu ma mobilité étirements à la danse impossible suis raide🙏
Merci, merci, merci!
Première très bonne explication.
C'est limpide! ❤
J'adores cette philosophie du faire comprendre pour apprendre et non l'inverse.
❤ Excellent Pédagogique 🎉
Muscles Bassin Ischiojambier
Bonjour franchement merci beaucoup pour votre professionnalisme et conseils je souhaiterais que vous continuer à mettre des vidéos en ligne
Bonjour et merci pour ce commentaire ! Je fais du mieux que je peux ! N'hésitez pas à regarder les autres vidéos de ma chaîne 😊
Merci 👍👍
Pour l'application de froid pour calmer une lombalgie il y a beaucoup de contradictions chez les professionnels de santé.
J'en ai consulté plusieurs lors d'épisodes douloureux certains " pro froid" pour calmer l'inflammation et d'autre au contraire conseille le chaud pour détendre les muscles spasmes causant des douleurs. En tant que patient on est parfois un peu perdu pour le coup 😆
Dans le cas où la cause est purement musculaire, pourquoi pas mettre du chaud.. cependant un muscle se contracture la plupart du temps en conséquence à un problème articulaire, nerveux.. donc il vaut mieux mettre du froid. L'autre explication est que certains thérapeutes utilisent le chaud pour relâcher les muscles afin de pouvoir traiter le patient lorsqu'il a trop mal 😊
Bonjour j ai une vertèbre qui glisse de mémoire la L3 L4 qui me coince le nerfs sciatique comment je peut faire pour soulager la douleur
merci beaucoup pour cette vidéo!! je viens de tester les exercices et ça va déjà BEAUCOUP mieux!!
Bonjour, je viens de découvrir votre chaîne, Je vous remercie par avance pour vos conseils et exercices, alors j'ai l'intérêt m'y mettre et réussir mes exercices. Encore merci pour tout.
Super vidéo, Il va beaucoup me servir car je souffre de lombalgies chroniques depuis 2 ans et je suis toujours partant pour essayer des nouvelles choses qui pourraient soulager mes douleurs. Merci encore pour la vidéo.
Je vous en prie ! 😊
Merci pour votre explication pédagogique et vos exercices
Les mouvements doivent être synchonisés (tête et jambes) et exécutés lentement, en évitant d'aller vite ca ne sert à rien..Merci de faire ces vidéos pour ceux qui en ont besoin et bonne continuation,bravo à vous !
Salut et merci infiniment
Ma question est ce que ces exercices sont des remèdes pour la lombalgie ou juste pour camoufler et apaiser la douleur ❤
@@najibaitmansour1716 Apaiser c'est sûr, on ne peut pas parler de camouflage..c'est une solution, ca peut être immédiat pour certains, pour d'autres il faudra plus de temps ( cela dépendra des antécédents médicaux de chacun), si cette solution ne fonctionne pas, il faudra voir avec un spécialiste pour d'autres exercices / solution
Que le Seigneur vous benise Dr, je souffre du douleur lombargies depuis 4 ans maitenant la douleur monte jusqu'au epoule et tout mes deux cote de la hanche fait tres mal. J'ai du mal a dormir sur mon dos et meme sur la hanche du coter droite et goucher. Merci de nous donner des exercises a faire
Wow je vais le faire tout de suite. Je suis tombée assise à cause d..une vague …depuis une sciatique insupportable.merci beaucoup
Très intéressant! Merci, j’apprends beaucoup avec vous!
72 ans et pas capable de faire cette gymnastique , mais je suis un homme qui travaille l'année dernière j'ai eu 7 cotes lombaire cassées traumatisme del la cage thoracique , mais j'ai toujours mal bas du dos derrière la cuisse.je pèse 115 kg ,et encore plein de travail à faire
Bonjour pourriez vous me donner des conseils pour se muscler le dos j'ai un lumbago aigu afin d'éviter que ça revienne trop souvent. Merci beaucoup et félicitations pour vos vidéos c'est top.
Merci
Merci beaucoup pour cette superbe vidéo ça fait du bien
Très grand merci depuis la RD Congo... c'est génial
Très intéressant ! D'accord ? OK, bien évidemment. 😉
Merci beacoup depuis la Chine ou depuis trois semaines je souffre d'hune hernie discale ' L4 et L5 ) ou le disque est en train de pincer le nerf sciatique et cela me provoque des douleurs dans la fesse et la cuisse gauche,,, J'ai fais un IRM et un scanner CT puis on vois très bien hélas 10000 fois que le disque c'est barre et pince le nerf,,, Je vais faire vos exercises de façon quotuien,,,, xiexie
Un grand grand merci pour vos excellentes explications! c'est vraiment top ! Ca m'a bien aidé à comprendre la cause de ma douleur et ça explique aussi la raison des exercices que j'ai fait intuitivement après mon lumbago.
Merci à vous ! 🙏
Merci 😊
Je télécharge afin de mieux écouter. Merci merci
Super intéressant 👍
Merci 👍💕
Bonjour et merci pour avoir pensè à nous qui souffrons des douleurs sciatiques atroces. Je pars immediatement pour faire ces exercises.
super claires les explications, top merci !
Merci beaucoup pour votre vidéo, ca nous aide beaucoup.Je voulais vous demander est ce que l'exercice 3 n'est pas risqué pour les patients avec hernie discale L5-S1 ou le contraire?
Fantastique docteur ❤️❤️❤️
Lourd la moustache mec 😉😉😉 merci pour les conseils je vais mettre en pratique tes conseils . Bonne continuation
Merci beaucoup Mr ❤❤❤
Merci pour ces explications bien détaillées et ces exercices
Excellent merci beaucoup
Super vidéo ! Cette chaîne gagne à être connue !
Merci beaucoup 🙌😁
Bonjours, j ai une sciatique,je voulais savoir si je peut porter une ceinture lombaire,merci aussi non pour vos conseils super.
Très clair. Merci beaucoup 🙏
Bonsoir ,depuis le covid je suis restée au lit 10 jours malade comme un chien ,mais voilà au bout de 10 jours mon covid est parti mais en me levant une douleur en haut de la fesse ,je suis allée voir un kiné qui m’a fait faire des exercices ça ,aller mieux ,mais maintenant à chaque fois que je m’assois ,j’ai mal !et ça fait longtemps ,je crois que les kinésithérapeutes ,ne sont pas efficaces ? Ils vous font faire des exercices c’est tout et se mal est toujours là ! Je vais aller faire un irm ,pour voir ce qu’il se passe ? Mais je demanderai d’aller voir un chiropracteur je crois bon il est vrai ça sera d’après mon irm ! En plus j’ai une scoliose bien là ! Bien compensée ! Je vous suis je trouve que vous expliquez bien ! Ma question quel est la différence avec un kiné? Votre métier?
Bonjour et merci pour votre vidéo... Vous parlez de mettre du froid et je n'aurais jamais osé.. Le chaud ne m'aide pas trop, est-ce à proscrire(j'ai l'impression que parfois que ça ravive la douleur). J'ai une discopathie dégénérative l5-s1... Merci pour les exercices, j'ai rendez-vous prochainement chez une chiro
Merci 🙏🙏🙏
Salut merci pour votre vidéo très intéressante j'ai une sciatique depuis 1 mois c'est très douloureux, le problème c'est que je suis souvent vouté vers l'avant car j'ai aussi eu un kyste pilonidal et quand je veux m'asseoir le dos droit ça me fait mal au fesses et j'ai peur de rattraper mon kyste c'est pour ça que c'est assez embêtant enfaîte la combinaison de plusieurs maladies des fois.
Moi je pense que l'élément déclencheur ça a été quand je faisais un étirement du dos il avait l'air fragile et j'ai quand même tirer au maximum sur le coup rien mais le soir je commençais à avoir des douleurs à la fesse en éternuant c'est ça qui m'a inquiété résultat le lendemain complètement bloqué. 😢
En tout cas merci pour vos conseils précieux en ces temps difficile ça aide bien
En tout cas pour moi vraiment trop douloureux pour l'instant de lever la jambe en étant assis ma décharge est trop forte 🥲
Bonjour,pour une discopathies lombaire multietagées, quels exercices proposez vous ? Merci
Merci docteur
Très intéressant, merci beaucoup))) et je vais voir une chiro, compétente, efficace et sympa)))
Avec plaisir 👍
Bonjour docteur !! Est ce que cette maladie peut créer des gonflement des pieds lorsqu'on s'asseoir un peu longtemps ?
Bonjour je viens de faire une cruralgie en mai et je viens a peine de me remettre. Avez vous des exercices a me conseiller pour etre physiquement pret a affronter une journee de travail dans le milieu de la maintenance svp ?
Bonjour voilà j'ai des grosses douleurs au niveau des fesses jusqu'au derière du genoux cela me gène et me fait très mal pour dormir comment me soulager.
Bonjour, essayez les exercices de la vidéo, mais ils ne doivent pas augmenter la douleur. Sinon consultez un Chiropracteur 😊
3ème lombalgie en 6 mois et à chaque fois je me fais ça à la salle de sport. Je manque cruellement de souplesse. Là depuis 6 jours je suis complètement bloqué et malgré l'intervention d'un ostéo il y a 2 jours aucune amélioration, je dois le revoir dans 5 jours. Par exemple impossible pour moi de me pencher et/ou tendre la jambe, du coup le 2ème exo impossible. J'ai pris rdv pour un IRM pour être fixé mais subir ces douleurs est un enfer
@@fabrizioinghilterra je suis dans le même cas que toi .
Moi c'est dès que je bosse les abdos
Automatiquement le lendemain je suis puni
Comme des coups de couteaux dans le bas du dos ..
Merci beaucoup pour cette vidéo. J'avais une question, est-ce qu'en tant que chiroproncteur, vous pensez que votre pratique serait efficace pour guérir une scoliose ? Parce qu'elle crée aussi énormément de douleurs dans le dos et il est parfois difficile de se tenir bien droit, ce qui entraîne aussi des douleurs. Avez-vous des conseils ? Mercii
Bonjour, alors non une scoliose ne se corrige pas avec la Chiropraxie. En revanche on traite les douleurs causées par la scoliose 😊 l'objectif est dans un premier temps de redonner de la mobilité à l'ensemble de la colonne vertébrale et dans un deuxième temps de donner des exercices afin de stabiliser la colonne !
@@LACHIROCROS D'accord. Merciii beaucoup pour votre réponse ! Ça serait sympa d'avoir des exercices de correction en vidéo (si vous avez le temps bien sûr). Merci beaucoup d'avoir pris le temps de me répondre. ✨
Tôt ou tard je pense faire une vidéo sur la scoliose 😄
Merci de la Vidéo mais mois j'ai aussi des douleurs de devant au bas de ventre dans l'intersection de la jambe et le bassin et en bas du dos. Le nerf de devant me fait trop mal pendant les exercices
Bonjour docteur je souffre d'une sciatique qui a finit par me donner des fourmillements du mollet jusqu'à la plante de mon pieds droit . Je ressens des douleurs que lorsque j'essaie de trottiner donc le exercice physique que je puisse faire est la marche . Parfois mon pied droit en descendant un escalier me joue des tours jusqu'à me faire tomber donc toujours en alerte ...svp docteur si vous pouvez me donner des solutions?
Très bonnes explications merci 😊
Bonjour je suis bloqué en vacances j installait mes serviettes sur la plage et donc je le sais j'étais baissé jambes tendue un peu et je me suis relever trop vite je suppose et la coup d'électricité dans le bas du dos . Est ce que jebpeux faire ses exercices je dois faire la route pour rentrer et il faut vraiment que ça aille mieux merci beaucoup cette vidéo est top
Peut-être un lumbago ?
Docteur je souffre énormément avec le bas du dos j'ai une oscoliose et déchirure de la hanche droite
QUESTION :
Bonjour , opéré d'une arthrodèse L4L5S1 en 01/2023 avec complications post opératoire ( hématomes compressif péridural à deux reprises en 48h du côté droit) je ressens toujours une contracture dans le grand fessier - après 5 semaines à l'école du dos à Cambrai j'effectue régulièrement du renforcement musculaire ainsi que des étirements recommandés . Malgré ces activités la gène ressentie est toujours présente du côté droit exclusivement ! Que puis-je faire de plus pour faire disparaître cette douleur plus ou moins intense selon des jours ? Merci de votre réponse . D.M
bonjour je suis en formation de physiotherapie, j'ai une question a propos du 2eme exercise ,pourquoi lever la tête au meme temps que l'extention du genou?
et merci pour les infos.
Hello ! C'est de la mobilisation neuroméningée donc pour "engager les méninges" il faut avoir une action distale (extension cervicale) et proximale (extension de genou). En fait c'est du flossing 😊
J'ai une douleur vive, aigue avec beaucoup d'élancements du bas du dos jusqu'au orteils ( le long du nerf siatique qui me rend incapable de marcher depuis 3 jours. Le médecin m'a donné des anti-douleurs, mais j'ai toujours de la douleur. Que dois-je faire pour atténuer ma douleur ?
Bonjour docteur j'ai un double Ernie discale et des fourmillements au orteil je marche mais j'ai des douleurs a la hanche droite et les fourmillements qui monte jusqu'au bassin merci beaucoup de me faire une explication pour pouvoir me soulager merci
Bonjour merci à vous pour la vidéo ont peut le faire si on et enceinte si vous plaît ?
Bonjour, tout dépend du nombre de mois de grossesse..
En cas de grossesse je vous invite plutôt à consulter directement un Chiropracteur 😊
Bonjour ,les fourmillements dans une jambe sont ils aussi un symptôme de la sciatique svp?
J’ai une hyperlordose (creuse du dos) cela a t il un impact sur mon lumbago ? Merci
Bonjour docteur, j'ai une grosse douleur dans la jambe droite et d'après mon médecin, c'est une hernie discale ! Ma question est de savoir, est-il normal de ressentir le mal uniquement dans les articulations du pied ? C'est à dire le bas du dos côté droit, genou et cheville côté droite.
Bonjour j’ai une fracture cervicale au C2 suite à une chute dans les escaliers de puis 15 juin le 17 Julie je sus bloqué du dos et une douleur qui parte dans la jambe gauche vous pouvez me dire si c lié à la fracture cervicale je précise que je porte une minerve jour et nuit .Merci d’avance pour votre réponse.
Et j’espère retrouver ma mobilité dorsale🙏
Attention avec les exos en fonction de votre pathologie. Moi j'ai eu une extrusion discale posterolaterale L5-S1 avec compression de la Racine S1 et on m'a donner l'exo de Mckenzie . Qui n'a pas serví , j'ai appris que les exos d'extensions ne sont pas indiques en cas , de lombaires instables . Quel est ton avis ☺️
Bonjour, alors : l'extrusion discale n'est pas forcément associée à une instabilité lombaire.
Si il y a instabilité lombaire il vaut mieux faire des exercices de renforcement pour stabiliser les lombaires.
Pour une hernie discale, les extensions lombaires fonctionnent très bien, mais chez certains patients non. Chaque corps réagit différemment 😊
Bonjour depuis jeudi impossible de bouger mon dos bloqué des douleurs atroses je reste allongée dans mon lit je prends des anti-inflammatoires mais ça passe pas
J'ai une problème en bas du dos d'aifoi s'est gauche et des fois ces droites s'il te plaît faut que tu m'aide
Faire L'endurance c'est bon est ce que ??
Jai souvent des douleurs molets froit uniquement que faire
Malheureusement à cause de l'arthrose je ne peux pas avoir les genoux en appuis. au sol
Bonjour, pour une hernie discale l4 l5 et sciatique. Vu un médecin, et je suis suivie par Un kiné et j ai 1 rdv avec chiropracteur qu a partir de novembe
Super vidéo
Merci ! 😁
@@LACHIROCROS vous consultez ou ?
Je suis à Toulouse !
C’est dommage j’aurais aimé vous rencontrer pour traiter mon problème de dos
J'ai une hernie discale extrêmement handicapante depuis trois semaines et ça ne guéri pas la douleurs est extrêmement forte surtout quand j'essaye de marché pendant plusieurs minutes ensuite je souffre pendant plusieurs minutes à me taper la tête contre le mur .
Bjr,je,soufre,de,larniy,du,skale,aukun,ruzulta,,donimoi,kulkue,ruzulta,merci
Bonjour, j'ai une hyperlordose avec des douleurs sacro iliaque, grands fessiers ( nœud musculaire douloureux vers la fosse iliaque qui perdure malgré depuis plusieurs mois) et pincement fesse. RAS sur l'IRM. Malgré les étirements recommandés le soir, massage avec crème ou huile rien y fait. La seul chose qui a eu une efficacité c'est les semelles orthopédiques mais ça n'a pas duré à cause d'une modification. Depuis la douleur est présente et je travaille toute la journée debout. Qu'elles peuvent être les solutions et au bout de combien de temps les étirements pourraient avoir une efficacité? En période d'inflammation puis je commencer du gainage car mes muscles sont déjà chauds? Merci par avance
Bonjour je souffre actuellement du dos et de mon hernie. J'ai mal aux deux jambes et surtt au niveau de laine haut des fesses et tour du bassin la nuit je galère a dormir car allonger jai hyper mal quel position pourrais soulager mes douleurs svp. Je suis sous morphine patch et oxynorm
Bonjour, est-ce que la scoliose / bascule du bassin peut provoquer une cruralgie ou le syndrome d’essuie-glace ? Parce que j’ai un lumbago depuis presque 2 semaines je souffre énormément, mon bassin ça va j’arrive à gérer la douleur par contre le tendon externe de ma jambe droite ça tire tellement qu’on dirait qu’il va s’arracher
Je ne peux plus me lever sans crier
Svp aidez moi 🙏🏻
Bonjour ,
Superbe vidéo.
Que faut-il faire si on a une sciatique suite suite à un soulevé de terre lourd?
Bonjour, si tu n'as pas entendu de craquement pendant ce SDT et que tu arrives à marcher tu peux essayer les exos de la vidéo, si c'est insuffisant consulte dès que possible un Chiropracteur. Le mieux serait de prendre rdv en premier, mais tu peux commencer les exos en attendant. Merci 😊
@@LACHIROCROS Bonjour,
Merci pour le retour rapide.
Pour faire court j'ai eu une sciatique à l'âge de 20 ans suite au SDT .
J'ai consulté tardivement quelques kinés mais ça ne régler pas le problème.
Maintenant 11 ans plus tard je trimballe toujours le même problème.
Je vais faire les exos de ta vidéo 👍🏽
Le chiropracteur peut-il résoudre le problème ???
@@FlammesNoires Chaque patient est différent mais oui, c'est un motif de consultation en Chiropraxie et je traite tous les jours des patients pour ce motif 😊
@@LACHIROCROS Merci 🙏🏽
bonjour .voila depuis quelques jour je souffre d une sciatique ,j ai très mal j arrive pas de dormir .que doit je faire merci.
Bonjour,
Quand j’éternue ça me fait une douleur sur le bas du dos, est ce que c’est un symptôme de sciatique ?
Bonjour pas forcément de sciatique. Mais cela peut traduire une certaine impulsivité de la douleur, ce qui a tendance à montrer qu'un disque lombaire est en souffrance 😊
Bonsoir suis sur traitement des douleurs lombaires après un examen radio j'utilise des comprimés suivis d'utilisation d'une ceinture lombaire après je pratique des massages avec utilisation dinfra rouge et dabdomino quels conseils pourriez-vous me donner J'utilise constamment la ceinture merci
Bonjour, difficile de vous aider à distance. En tout cas la ceinture n'est pas à mettre tout le temps, uniquement lors des crises. Le traitement normalement doit comporter également des exercices, pas que du massage et des infrarouges.. 😊
Je pratique également des abdominaux des exercices constamment et n'utilise la ceinture pas tout le temps
Bonjour Dr je sens une masse visible est ce je faire le même exercice ?
Perso, pour sciatique L5S1, je suis suivi depuis plusieurs mois à la fois par un chiropracteur et par un kiné car par expérience, les apports sont différents et utilement complémentaires. Tous les mouvements que vous proposez dans votre vidéo sont exactement ceux qui me sont indiqués avec d'autres bien sûr. 👍 Vous l'aurez donc compris aucun propos désagréable et injustifié de ma part pour l'une ou l'autre des professions bien au contraire.
En revanche, vous êtes professionnel de santé et sur ce type de pathologie souvent très douloureuse je trouve que le titre de votre vidéo s'il est subtilement accrocheur, peut être aussi trompeur avec vos fameuses 3 minutes pour les stopper... C'est ainsi que vous pouvez participez vous-même à jeter le discrédit sur votre profession de chirop alors que vous craignez que vos lecteurs s'en chargent. Perso, aucune mauvaise intention mais soyez vigilant à ne pas donner de faux espoirs car la thérapie est souvent longue et réellement éprouvante...
Si vous êtes pro, vous n'avez pas besoin de titre aguicheur. Ce n'est que mon point de vue.
Bonjour, et merci pour l'intérêt que vous portez à mon contenu 😊 le concept des 3 min, n'est que pour du référencement youtube.. je l'ai appris depuis peu. L'important étant le fond et non la miniature ou le titre en détail. Malheureusement tous les gros RUclipsurs y compris qualitatifs se voient obligés d'adapter leurs titres.
(J'aimerai ne pas avoir besoin de le faire 🙏)
Merci pour votre aide. Et votre soucis pour nous. J'ai un hernie discale vraiment j'ay des crampes surtout la nuit. Et je fais la marche . maïs je ne peux pas faire 30metre ,il faut que je me repose et comme si la jambe est fatiguée ,et pas beaucoup de sensations .que faire ? J'ai fais la kiné aussi souvent. Je me sens décourager.
Bonjour, avez vous consulté un Chiropracteur ? 😊
Vraiment moi cette douleur me fait marché sur le côté et les voisins se moque de moi c'est honteux
Bonjour vos exercices fonctionne aussi pour une ciatique ???
A priori : OUI. C'est même le titre de la vidéo.
L'explication est bien mais elle aurait été plus clair s'il y avait de l'animation un squelette en plastique pour mieux expliquer ou peut-être juste un dessin ou peut-être juste un dessin et un crayon.. Merci.
On me dit dans l'oreillette que la régie n'a pas encore les moyens de faire ça, mais une prochaine à voir 😊
Docteur je souffre cruellement de ce mal,,, donner moi par prescription un remède je vais payer,,, en attendant que suis là suivre les exercices de votre vidéo svp docteur
Plusieurs fois je vous écris,,, mais je ne vois pas ma réponse
Le mein est coupée et à tâche avec une mèche j'ai toujours mal
D'accord, d'accord, d'accord, d'accord , d'accord, d'accord, sinon merci
Merci 😁
Bjr moi souffre d'une douleur dans mes cuisses depuis 2022
Pas cool.
Moi depuis 01/2020.
Aucune solution.
C’est tu bon avoir un injection de cortisone?
Opéré en98 d,une à l s et je souffre toujours que faire je suis Alain
🙏🙏🙏
J'ai eu ma première sciatique vendredi c horrible, ça se situe au niveau de la hanche
un kiné ne peut-il pas intervenir ?
Bien évidemment que si, mais il faut avant qu'un médecin pose un diagnostic et qu'il prescrive de la kiné 😊
Eliahou Patrick Henry de Haïti
❤❤❤
Pourquoi toujours un long discour