O QUE FAZER COM A SUA RAIVA | Marcos Lacerda
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- Опубликовано: 21 янв 2019
- Todos sentem raiva em determinado momento da vida. Alguns mais, outros menos! E as vezes, lidar com isso parece ser bem difícil. A raiva é legítima e precisa ser expressa de maneira honesta, se você quiser preservar sua saúde física e mental. Então, se você quer aprender a lidar melhor com situações que lhe fazem perder a cabeça, está na hora de você assistir as dicas do psicólogo Marcos Lacerda.
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![MORTAL KOMBAT 1 - KOMBAT PACK 2 REVEAL TRAILER!! [REACTION]](http://i.ytimg.com/vi/Mi2M58zEQVc/mqdefault.jpg)
Alguém curti meu comentário,para que toda vez que eu sentir raiva assistir esse video.😂😊
É só salvar esse vídeo aí no seu canal
@@JrCruz33 ia comentar isso
1. Do que é que eu estou com raiva?
2. O que eu posso fazer agora pra resolver isso?
3. Esses pensamentos são reais, racionais, fazem sentido?
4. Tente fazer adaptações, transforme seus pensamentos. Considere opções alternativas para situações que provocam a raiva.
5. Quando com raiva, completar a frase: estou com raiva e (magoada, com medo ou frustrada) com isso
6. Sou tão imperfeita e falha como os outros, deixando de ser juíza das pessoas e situações. Deixando de ser orgulhosa e arrogante
"A raiva tem que ser sua, e não você dela"
O duro é assumir o papel de quem é dono de quem 😥
@@engenheiraquel muitooo
Bom dia 🌹
"A raiva descontrolada nada mais é do que a exposição publica do nosso lado sombrio e desorganizado. Um lado que todos nós temos."
Tem gente que expõe o próprio lado sombrio na maior desfaçatez, depois não toleram o lado sombrio dos demais..Lugar do surto tem que ser no consultório, dado que psis ganham para tratar esses tipos de casos..
Bem Dorto eu não nuncar fico furiora pois aprendir que a oração e o melhor tratamento possível. 😁😁😁😁😁
gostei dessa frase.
Meu lado sóbrio tá tão aflorando nós últimos meses eu estou aqui maquinado como mata o desgraçado e claro que vou mim mata depois não nasce para fica presa!
Pintor a pessoa muito
Eu tive uma crise de raiva hoje e pude perceber meu comportamento, vim pra Internet tentando me distraír e esse vídeo chegou até a mim, não foi por coincidência. Obrigada, você e sensacional.
"Tenha caaaalma" (reggae no fundo), ameeei 💙
Hunrum. Dei risada aqui.
@@Leo-oz8eo ué
Muito obrigada! Eu sinto raiva descontrolada e quero ser melhor, quero ser do bem pois quando me descontrolo eu julgo, acuso e humilho. e me sinto tão mal comigo mesma depois. Eu posso ser melhor que isso e eu quero mudar.
"Se você trocar o seu orgulho e arrogância por sabedoria e coragem você vai administrar muito melhor a sua raiva e vai ser uma pessoa bem menos doente e muito mais feliz"
É difícil fazer isso no mundo em que vivemos eu não consigo
Realmente... Minha raiva vem da frustração em falhar no meu perfeccionismo...
Afinal ninguém é perfeito!
Valeu fera, agora como eu faço isso, não consigo mudar nem a mentalidade, só me dizem faça, pergunto "como" e me dizem "fazendo".
Eu não trato ninguém mal mas o povo adora partir pra cima de mim.
Tenho rancor guardado de pessoas que me machucaram 😭, e outros problemas da vida, está me fazendo muito mal, eu não aguento mais 😭. E o pior é que não tenho condições para pagar um psicólogo, um desses motivos é eu estar desempregada, por isso estou tão mal também, tá muito difícil 😭, não sou uma pessoa ruim, já me fizeram tantas vezes de besta, e ainda se duvidar fazem de novo, pois estou fraca, eu sempre boto água e ração para animais, sou uma pessoa boa, não sei pq tanto sofrimento 😭😭😭😭😭💔💔💔💔, já não quero sair, tô me isolando
Raramente fico com muita raiva, e me surpreendi quando eu fiquei. Geralmente são várias coisas q eu vou tolerando até o ponto dela estourar, vivi 14 anos suportando uma pessoa (da minha família) e tentando lidar com ela da melhor forma possível,mas chegou um momento em q ela ultrapassou todos os limites e eu fiquei com tanta raiva e frustração q me tranquei dentro do banheiro e comecei a chorar e rir ao mesmo tempo, minha cabeça latejando e parecia q ia explodir, senti falta de ar e pensei q eu ia ter um infarto, minha garganta trancou e eu não conseguia dizer uma palavra. Depois q eu me recuperei desse episódio eu passei 4 anos sem olhar ou falar com essa pessoa, nesse meio tempo ela se sentiu tão mal q se mudou pra longe
Fui essa pessoa q sofreu muia agressão e punição na infância e adolescência e desenvolvi grandes problemas de controle de raiva.😢 Anos de terapia e remédios psiquiátricos pra superar, e mesmo assim ainda é muito difícil de lidar.
Desenvolvi fibromialgia após um grande estresse no trabalho e hj entendo bem a importância de dar valor ao que o têm
Ta melhor hj, querida?
Controlar a raiva e perceber nossos erros...isso é usar a inteligência a nosso favor. Parabéns Dr
De tanto me arrepender quando faço bobagem na hora da raiva e depois me sentir fatal,,to aprendendo a me controlar!pq infelizmente arrreoendimento so chega tarde!!!
Isso tbm ta acontecendo cmg mais n consigo controlar se algm tiver uma dica
@@dri4168 Cara, quando eu estou com raiva, eu gosto de comer Fini. Recomendo que você tente.
Eu tmb
Sou uma pessoa muito colérica e muitos anos de minha vida me desgastei deixando a raiva tomar conta de mim. Hoje em dia venho tentando exercitar o equilibrio, Às vezes silenciar, às responder de forma serena e algumas vezes tento fugir da situação que dispara o gatilho da raiva! Aprendendo aos poucos para ter a mudança concreta!
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Hoje mesmo me descontrolei num momento de raiva... Excelente vídeo, caiu como uma luva no dia de hoje. Onde da 💯 likes?
Está palestra vai me ajudar muito muito obrigada q Deus. Vós abençoe você muito
acho que esse vídeo vai mudar a minha vida
Mestre...mestre...mestre!
Sabe muito!
Que sabedoria!
Só de ouvir tua voz eu já me acalmo.
eu tmbbbb
Já fiz coisas horríveis na hora da raiva....me arrependo...
É verdade , é perdoando q se é perdoado porém difícil tem pessoas q vive testando a gente .
Sempre é bom decifrar o q sentimos
Percebi que sou orgulhosa e arrogante😒😢
Duas!!!!
Nossa! Amei! Hj mesmo, controlei minhas atitudes "inconscientes " p ñ fazer raiva ao outro. Primeiro ponto: esteja consciente de si mesmo, seja honesto consigo, q tudo dar certo. Deus estar em todos nós.
E quando seu vizinho - sabendo que o som te incomoda - faz questão de colocar alto, fazendo de propósito. Não aguento mais!!!!
Compra um som potente tbm e dá o troco. 😅
Eu também sinto mal
Esse tipo de coisa me deixa tão inritada.só Deus pra nós dar sabedoria nessas horas viu.
Sinto muito raiva mas sua ajuda já me salvou muito encrenca
É possível ter raiva desse psicólogo? Claro que não, né?😍
E é possível q o psicólogo sinta raiva? Sempre tão calmo.. 🤭😁
Tive raiva dele no momento a qual ele olhou pra câmera com cara de de calmo é falou : "calmaaaa"kkkkkk
hahahahah
Foi só ele abrir a boca que a raiva passou kkk
@@CaioWhistler , verdade, ele é um fofo 🥰, adoro!
O problema é se a pessoa nao ve os proprios pensamentos distorcidos ... quando a pessoa é arrogante e raivosa tb 😩
“Gritei e acho que gritei pouco” 😂🤣
"segurança, olha meu cenário" kkkkkkkkk
Quem tem raiva deste doutor é gente que não presta. Se é que se pode ser chamada de gente.
Eu amo a forma como você brinca com os temas nos vídeos. E depois é aquele tapão na cara da gente, tudo que precisamos ouvir. KK mas o começo do vídeo eu já começo rindo, bom demais, amo seus vídeos.
Excelente! Muito obrigada! Toda vez que eu ficar com raiva vou assistir esse vídeo pra não fazer besteira e judiar de mim mesma 😉
Ê um esforço continuo para nao ficar com raiva diante das inconsistência desse modo de ser dela que faz com que em algum momento inicie uma critica, uma insatisfação de coisas q ela pensa sobre.
Não tem como sentir raiva de vc Dr. Marcos! Kkkk
Esse canal é maravilhoso.! 🤗
Tô com muita raiva pq o vídeo acabou!!Kkkkk Seu maravilhoso!Gratidão pelo seu vídeo!
Racionalizar a emoção... Difícil , mas possível! Pensar sobre ... Uma das dificuldades é ter clareza num momento de cegueira... quando estamos c raiva ! Obrigada doutor ...😀🤗🤗
Verdade
Este Dr ele e tão calminho. Nossa explica tudo calmante parabéns!! Sinto muita raiva afff
Doutor,
Saiba que o senhor desperta muitos sentimentos em nós. E a raiva, com certeza NÃO É um deles.
Cada vídeo seu é uma aula que assisto três vezes...
Obrigado pela sua existência.
Verdade
Qui fofo gente. Ele ensina com tanto amor. Gratidão...
A minha raiva tá tão grande que eu vim aqui no RUclips buscar ajudar pra mim não bater em certas pessoas. 🤡👺
Gostei. O não sentir raiva, aí sim , seria um caso psicológico ...
Não é bem assim, convivi com 2 pavil curtos. Foram sempre bem tratados na infância. O problema é que são mimados.
Doutor, fala sobre o TEI (Transtorno Explosivo Intermitente).
Seus vídeos são sempre muito instrutivos e didáticos. Parabéns pelo excelente trabalho!
Sinto ódio de quem pensa que engana...mas vou assistir esse vídeo, muitas muitas vezes...
São as chamadas "janelas killer" tão faladas pelo Dr. Augusto Cury! Muito obrigado Dr. Marcos por explicar um assunto tão complexo de forma tão didática! Um abraço!
Acabei de ver o seu vídeo " Sou muito agressivo" e tinha como sugestão esse de agora e consigo ver uma mudança na forma de pensar que acredito ter sido uma evolução na forma de pensar. Eu vejo muito isso na minha mudança de pensamento. Amo seus vídeos! Me ajuda muito a ser uma pessoa melhor e mais madura funciona como uma terapia
Doutor, preciso assistir a esse seu vídeo pelo menos uma vez por dia, para ver se eu aprendo...
Meu sonho era ter um imóvel em demolição ao lado do meu trabalho, para eu poder ir lá várias vezes durante o expediente para marretar paredes e extravasar a raiva 😥😥😥😥😥
Kkkk.já senti isso.
Compre um saco de pancada e luvas para box. É bem relaxante!
Eu quero u do lado da minha casa
Meu sonho era poder sumir com umas pessoas de vez em quando...
Com este vídeo consegui lembrar de uma atitude boa que uma pessoa fez pra mim. Até hoje de manhã ela era a pior pessoa do mundo. Obrigado Marcos.
Depois desse vídeo nem precisei tomar o remédio sussega leão,quanta sabedoria,obrigada!!!!
Preciso me controlar mais cara....
Agora lembrei pq sou inscrito nesse canal.😁
É verdade, sempre queremos ser o dono da razão. É tão bom ouvi lo falar. Parabéns, sábias palavras...
Eu sou daquelas que antes de ver o vídeo já chego dando like hahaha melhor canal
Isso sim, é conteúdo que vale muito a pena assistir, vai me ajudar muito. Obrigado professor! Nota 10.
Já chego dando like. ❤️
Toda vez que tenho um problema venho neste canal, o vídeo me ajudou no momento exato. Obrigada pelo trabalho!
Pra variar, seus vídeos me ajudam muito! Ontem me deparei com raiva de uma situação que andava me incomodando... Sem saber como agir para não continuar nutrindo essa raiva (que só estava fazendo mal a mim mesma), decidi fazer uma lista de gratidão. Passaram-se alguns minutos e eu já estava bem melhor. Hoje estou melhor ainda. Como é bom nos conhecermos e praticarmos as sugestões de pessoas com conhecimento... E você é uma delas, meu querido! Gratidão!!!
Marcos,não sei se vc é Tbm professor, mas tem um dom muito especial para nos fazer entender seus conhecimentos .
Obrigada !
Chego logo arregaçando o dedo no like!
Carecudo bom esse dae
Como eu tô feliz por ter encontrado esse canal. Obrigado Doutor! Continue com os excelentes vídeos.
Sabedoria e coragem para superar a raiva: a "eudaimonia" de Aristóteles entendia que a felicidade está ligada à virtudes, que quanto mais valores temos, maior a felicidade.
Concordando com toda essa sabedoria, sempre presente em Aristóteles, eu estou convencida de que você está certo Marcos: sabedoria e coragem vencem a raiva e nos traz felicidade! Adquiri seu primeiro livro hoje !
Meu Deus!!!! Quanto mais assisto aos seus vídeos, mais vontade me dar de ouvir, e também aplicar em minha vida diária. Estou com um desafio desses em casa, tenho tentado me acalmar diante dessa adversidade, mas te ouvindo tudo parece mais claro. Obrigada Marcos Lacerda, que Deus continue te orientando para nos orientar. Abraço.
Tava ate passando mal de raiva a 15 min atras por causa de treta com a minha sogra q ta me deixando extremamente fora da casinha... Esse video me acalmou demais. Meu sonho ser sua paciente ❤️
Like sempre. Palavras sábias, sempre. Com raiva, de cabeça quente, sai tudo errado, nada se resolve. Parabéns Dr Marcos!! 👏👏👏👏
Ahhhhh!!! Depois que acende o pavio, não tem como controlar! Já era!!!
Sou nova no canal ,Mas eu Amo ouvir vc falar, explicar e ajudar Sim....Vc é uma luz na minha vida! Gratidão 😘
Na minha também
Doutor, o senhor acalma todos nós q acompanharmos o senhor👏👏👏👏
Parabéns pelo trabalho, seu canal e ótimo conteúdo de qualidade.👏👏
Para bebêe!! Hahaha adooro! Parabéns pelo trabalho!
Eu já fui muito paviu curto,agora estou analisando, mas tem momento que paro e penso.
Para, bebê! Vídeo novo. Presentão da tarde.
Dr. Obrigada, o Sr tem me ajudado tanto,.em tantas áreas da minha vida. Comprei o livro e gostaria de nessa vida encontrá-lo para, além de um autógrafo, estimar meu carinho pessoalmente. Muita Paz!
Querido demais!!!!!
Muito bom,Boa noite.
Clareou, Dr. Marcos!
Melhor explicação sobre a raiva que já vi.
É maravilhoso quando aprendemos o mecanismo de uma emoção. Nos dá a possibilidade e a vontade de realizar as mudanças necessárias. Eu reprimia. Agora vou mudar. Vou ver seu vídeo muitas e muitas vezes, prá internalizar.
Estou feliz, Dr. Muito obrigada!
Eclesiastes 7:9 diz: Não te apresses no teu coração a irar-te pq a ira abriga-se no seio dos tolos.
"nao que esqueca que entre ambos extremos de uma regua há várias medidas e jamais o tudo ou o nada"
verdade, a raiva é inimiga perfeição temos que analisar nosso momento de raiva dificil mas não impossível
O senhor é psicólogo mesmo ou é um adivinha? 😂 Segunda vez que me lembro do senhor e minutos depois aparece aviso de vídeo novo 😂
Sincronicidade.
Excelente vídeo!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Verdade fui muito mal tratado na vida .
E agora fico sempre alerta..
E se desconfio de algo, fico louco de raiva..
Mas as vezes vejo coisas que não existem..
Esse "tenha caaaalma" foi ótimo! Kkkkkk
Que ótima didática e conteúdo!! Hoje mesmo tive um ataque de raiva que me deu um certo prejuízo e me deixou bem preocupado com o que mais poderia acontecer caso não aprenda a controlar a raiva. Por sorte, o prejuízo foi só material, mas fico pensando se tivesse sido mais grave... ainda bem que não foi.
Maravilhoso, como sempre!!! 👏🏼💪🏻
Tenho muita raiva quando o companheiro não faz o que eu quero quando vai embora. Acabei de passar por uma situação dessas. Eu senti não consegui controlar e me culpei, de novo raiva e culpa porque a situação não era o que eu queria no fundo e inventei pra mim que dava conta do que era possível.
Show. Amei!
Um vídeo melhor do que o outro! Parabéns!
Estava com saudade de seus vídeos. Ótimo ouvir seus ensinamentos.
Marcos parabéns...
Você é o único ser do RUclips que não se beneficia do vídeo para vender cursos...
Sinceramente, isso sim é vontade de ajudar as pessoas.
Obrigada
Sou inscrita há muito tempo e tenho ataques de raiva constante por excessiva pressão no trabalho e na vida familiar.
Você já me ajudou muito❤
Marcos, eu tenho visto alguns vídeos seus e tô amando demais!!! Parabéns pelo trabalho!!!! Vc é demais!!!
Obrigada
Muito bom! Tão pertinente esse tema! Obrigada.
Videio maravilhoso! Gratidão!!
Parabéns,acertou em cheio!!!!
Um tema muito importante. Obrigada pelo Vídeo Dr Lacerda.
O vídeo chegou na hora em que eu ia bloquear minha ex esposa , que raiva !!!! Agora tô confuso !!
Kkkkkk...
Kkkkkkkkkkk ex bom, é ex bloqueado 😂😂😂
E eu já ia separar que odeio tenho que parar de ter raiva com a pessoa que amo
@sou simpatica um flor de pessoa isso que é o cúmulo do poço...
E eu bloqueei meu ex marido já faz um bom tempo... ele me faz passar muita raiva. Depois desse vídeo terei que pensar muito.
Bastante esclarecedor... show! Obrigada!
Muito obrigada. Maravilhoso!