Лінива Йога. Повільна Йога.

У всіх бувають ліниві дні. Ця практика саме для таких днів - розслаюляюча, повільна та легенька.
Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди: / @yogainukrainian
Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank:
4441 1110 6573 9686
Безкоштовний Telegram канал: t.me/+NKfvPMve...
Мій Інстаграм: / sabi.aliieva
Музика: www.epidemicso...
Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.

[@user-vv4tm3zt6v]

Дякую за відео, повільна йога в поєднанні з шумом хвиль і тиха музика - це так приємно❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@katerynatro2819]

Нарешті я знайшла класну тренерку та свій вид спорту. Дякую Вам велике за те, що ви робите. Мені дуже подобаються Ваші практики!!!

[@yogainukrainian]

Будь ласка ❤️

[@marianna_photography]

Як же це круто займатись йогою під шум моря, навіть якщо він через екран❤😊
Дякую вам!

[@yogainukrainian]

🥰

[@olenakhmelnytska8766]

Дякую Вам за практику. З перших хвилин прийшов спокій. Те, що потрібно було на цей момент❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@user-cx5gk1bk5n]

Дякую за практику! Дуже класно, що можна займатись навіть ліниво😊❤

[@yogainukrainian]

😁☺️

[@irynakonovalik238]

Дуже круто що відео коротеньке, коли не маю бажання або часу, це те що треба, 20 хвилин і нова людина😇🫶🏼

[@yogainukrainian]

☺️

[@sashakomarovskij3156]

Дякую за ліниву йогу , та ще й українською!😘

[@yogainukrainian]

Будь ласка ☺️

[@maripankevych]

Дякую за чудовий початок дня, за прекрасну практику, якраз мій темп)) ❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@anatoliisamoilenko7390]

Дякуємо за відео! Хай квітне україномовний ютуб і Україна 🇺🇦🇺🇦🇺🇦❤️💪💪

[@yogainukrainian]

Будь ласка ❤️

[@64alla64]

Дякую, Сабіно, за такий короткий час, добре потягнулись усі мʼязи, добрий початок дня, дякую🙏👍🇺🇦

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@user-fz9bb4yl5t]

Дякую за те, що робити мої ранки такими приємними та продуктивними. Радію, що знайшла ваш канал❤

[@yogainukrainian]

🥰🥰🥰

[@elenakalashnikova192]

Дякую за чудовий релакс.

[@yogainukrainian]

🫶🤗

[@user-rh3mn8dc6n]

Дякую.Супер👍👍👍

[@yogainukrainian]

Будь ласка 🤗

[@andriikovalenko8797]

Класні практики. Дуже вам вдячний. Здоров’я всім.

[@yogainukrainian]

Дякую ❤️

[@milana5484]

Дякую за таку повільну релаксивну практику!🥹😍
Зранку - те що треба❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@user-fg6ji1bv6g]

Безмежно дякую, практики супер, я тепер з вами кожного дня❤це неймовірний шум моря, чайки😊

[@yogainukrainian]

Дякую 🥹

[@olesiazubrytska5676]

чудова практика, саме те, чого хотілося в цей момент, дякую!

[@yogainukrainian]

Будь ласка ❤️

[@marianna_photography]

Дякую за ваші відео, після практики так приємно в тілі стає❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@olgamozgova9871]

Сабіна, дякуємо вам за цей чудовий комплекс!

[@yogainukrainian]

Будь ласка 🤗

[@EnterRandomLetters]

Сподобався комплекс, дякую, що отримав індульгенцію побути сьогодні лінивим і повільним зранку 🙏

[@yogainukrainian]

🙈

[@user-op6xz6gi3m]

Сьогодні мені саме цей комплекс підійшов😊. Дякую!❤

[@yogainukrainian]

Будь ласка ☺️

[@yuliia.yalova]

Дуже сподобалась практика та Ваша енергетика, дякую 🙏🏻

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@innafilologa]

Практика неймовірна❤❤❤А цей шум моря на фоні, ну просто зачаровує😊Дякую вам!🤗🤗🤗

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@donidarina]

Відкрила вас для себе і кайфую кожного ранку, дякую

[@yogainukrainian]

🫶

[@tutoring7539]

Те, що було потрібно мені сьогодні. Дякую! 🤗

[@yogainukrainian]

Будь ласка ❤️

[@viktoriiaiskova8612]

Дякую 🙏 дуже крута практика💚дуже подобаються ваші всі практики🙏🙏🙏

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@user-nd4kl2cv5d]

Дякую, ще одна чудова практика, коли не дуже хочеться щось робити, але тілу дуже потрібно проснутися)) ❤❤❤

[@yogainukrainian]

🥰

[@user-wj8py1oy4c]

Дякую Вам за цю чудову практику!❤️ Вчора потягла м'яз унизу живота під час заняття йогою, і захотілось чогось спокійного та легкого. Благо на Вашому канаді є усе) Ще раз Вам щиро дякую!❤💙💛

[@yogainukrainian]

Бережіть себе 🙏🏻

[@btbuhaienko94]

шум на фоні, вау🤩 дякую🙃

[@yogainukrainian]

☺️

[@jeopardy13]

Ідеальна практика😍 Я дуже розслабилася і почуваюся вільно 😇🦢 Дякую вам🤍

[@yogainukrainian]

Будь ласка 🤗

[@relaxfrom_msha]

так вдячна вам за вашу роботу❤️❤️дуже помагаєте❤️

[@yogainukrainian]

😍😍😍

[@oballoonstudio7546]

Дякую вам за уроки❤❤❤ дуже мені подобається займатись по вашим відео, у вас чудовий голос😊

[@yogainukrainian]

Дякую ❤️

[@Marinet901]

Щиро дякую ❤️
Так люблю Ваші заняття ❤️

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@alonakolisnyk7517]

Дякую за ваш канал, за кожну практику, за ваші зусилля та енергію ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@alinazelenko]

Дякую, Сабіна. Дуже приємна практика. Повністю розслабилась.

[@yogainukrainian]

☺️

[@user-ib8hx1uy2n]

Дякую за практику 🧘🏼‍♀️Саме те що потрібно після кардіо, уповільнити дихання та думки 😊Шелест морських хвиль - налаштовує на спокій та гармонію 🙏 ДЯКУЮ 🙏

[@yogainukrainian]

🤍🤍🤍

[@olesyaklymchuk]

Обожнюю Ваші відео!❤ Дякую за практику💫🧘🏼‍♀️

[@yogainukrainian]

Дякую ❤️

[@irkasuperzirkametaua]

Вперше робила. Це просто щось🎉 ніби побувпла на пляжі❤ дякую вам!

[@yogainukrainian]

🥹❤️

[@kassiaj1659]

хороша практика на критичні дні, коли важко навіть пересуватись)

[@yogainukrainian]

🙈

[@user-kx7wk7go8u]

те що треба для такої пори року 🧡

[@yogainukrainian]

😊

[@valeriiakotsar4749]

те, що треба після важкого сидячого робочого дня!😄😍чудово поєдналось з дихальною практикою в кінці!)

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@red_fox_01]

Дякую за практику-як раз під настрій 🤗

[@yogainukrainian]

☺️

[@user-sv5bm4ow5d]

О! Це класний комплекс о п'ятій годині ранку, коли встав але ще не проснувся. Або комплекс на ніч

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@oksanapostevka3510]

Практика те що треба в кінці дня!!!❤

[@yogainukrainian]

☺️☺️☺️

[@olenalov6475]

Дякую! Так спокійно пропрацювалися всі мʼязи! Дякую!!!!

[@yogainukrainian]

🥰

[@sveta_shsh6938]

Дякую. Це те що треба перед сном 🙂

[@yogainukrainian]

🤗

[@alinapolianska8521]

прекрасний комплекс, дякую!

[@yogainukrainian]

Будь ласка ❤️

[@lorasoldatova7661]

Дякую, Сабіна.🌺Чудова і приємна практика.🤗

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@dianalahish3779]

дякую щиро!

[@yogainukrainian]

🫶🫶🫶

[@valeriialazorenko4708]

Завдяки Вашим відео, я полюбила йогу. Дякую

[@yogainukrainian]

🫶

[@martamarta9776]

дуже вам вдячна!!😇😇😇

[@yogainukrainian]

🫶

[@pminternational4174]

Щиро Вам дякую ❤

[@yogainukrainian]

Будь ласка ☺️

[@user-np1kx8zj5r]

Дякую ❤💙💛😉

[@yogainukrainian]

🫶

[@user-ly2jb6uk8l]

Супер❤Велика дяка за чудові комплекси.

[@yogainukrainian]

Будь ласка ❤️

[@yuliimoor_]

дякую за таке різноманіття практик❤ завжди знаходжу щось для себе, сьогодні відчуваю дискомфорт у лопатках і тут ваша повільна йога😍

[@yogainukrainian]

☺️☺️☺️

[@user-qh9mf8wu1d]

Дякую! Для мене ідеальні вправи)

[@yogainukrainian]

☺️

[@zhekenika28ua]

Дякую 🙏 ❤

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@foxmaksimovna]

Мені дуже подобається ваш канал❤ я передивилась і спробувала майже всі комплекси. Дуже чудово щоиє і інтенсивна йога і розслабляюча. Вас дуже приємно слухати і дивитись❤❤❤

[@yogainukrainian]

Дякую ❤️

[@user-de6ds8ks6p]

Дуже дякую Вам за те, що Ви робите🫶🏻
я не завжди знаходжу в собі сили аби займатись, але коли все ж таки справа доходить - Ваші відео спасіння для мене!

[@yogainukrainian]

🙏🏻

[@user-lc8mm4kg4t]

Дякую ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@dariazhul]

Дякую вам🧚🏻💚 чудова практика

[@yogainukrainian]

Будь ласка ❤️

[@stas666chechko]

Дякую

[@yogainukrainian]

Будь ласка

[@user-le3fk5rg9p]

Дякую вам

[@yogainukrainian]

🙏🏻

[@user-uu5ic4lx6c]

Дякую ❤

[@yogainukrainian]

Будь ласка ❤️

[@user-mf7ic8cp6m]

Дякую!❤

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@OlenaPolitanska]

Дякую. Ранок в задоволення з Вашою практикою ❤

[@yogainukrainian]

☺️

[@Sahim_7]

Дякую, чудове заняття!

[@yogainukrainian]

Будь ласка 😊

[@tanyalemko4076]

дякую 🙏🏻 ❤

[@yogainukrainian]

Будь ласка ❤️

[@anukadevi]

Супер ❤
Дякую 🙏🏻

[@yogainukrainian]

Будь ласка 🤗

[@user-yz8od3ru8f]

Дякую!!!

[@yogainukrainian]

Будь ласка ☺️

[@chemistry-love]

Дякую Сабіна ❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@user-ub2jf4vw7y]

Супер!!!!

[@yogainukrainian]

☺️

[@blamar.m]

Найкраща йога, яку я практикувала 🥰 ви дуже приємно та зрозуміло навчаєте, дуже рада, що знайшла Вас ✨

[@yogainukrainian]

Дякую 🥰

[@innesa0711]

🥰🥰🥰

[@yogainukrainian]

☺️

[@TheMikee444]

вау! велике дякую!

[@yogainukrainian]

Будь ласка ❤️

[@user-tw1bf3nc4v]

Файний комплекс 😊

[@yogainukrainian]

☺️

[@user-bz7bf4mr9k]

Дякую❤️

[@yogainukrainian]

Будь ласка ❤️

[@user-fi5dx3pb8l]

Дякую за відео❤

[@yogainukrainian]

Будь ласка ❤️

[@user-yh5zz9oq8t]

Дуже подобається))) дякую вам

[@yogainukrainian]

Будь ласка 🤗

[@siaaalin]

клас, займаюсь йогою тільки з вами☺️🪬

[@yogainukrainian]

😍😍😍

[@alinagerasimova3610]

Сподобалось,дякую

[@yogainukrainian]

🫶

[@badgerdash]

Дякую за відосіки та натхнення!

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@nataliyapishnyak7514]

Дуууже сподобалось ❤️‍🔥

[@yogainukrainian]

❤️

[@natasha_blackswan]

Це було саме те, що треба😊😍👍

[@sergepon9530]

Вітаю! Зробіть, будь ласка, в одному відео розширений комплекс йоги для всього тіла середнього рівня складності🙏

[@yogainukrainian]

Таких дуже багато за цим посиланням ruclips.net/channel/UC9yt7ZSx88iKiGfji1nODawjoin
Як буде можливість, зніму і на основний канал 🙏🏻

[@user-kt6un6uy5r]

Дякую за практику! З нетерпінням чекаю на кожне нове відео! Намасте 🙏🏻

[@yogainukrainian]

А я на ваші відгуки ☺️

[@natadrom7088]

Було класно!!!

[@yogainukrainian]

☺️

[@user-oi9fz9kb1c]

Обожнюю ваші заняття 🥰 щаслива що вас знайшла 🫶🏻

[@yogainukrainian]

Дякую 🥹

[@pminternational4174]

❤❤❤

[@yogainukrainian]

☺️

[@Veronika.Syrotkina]

Чудова практика, дякую 🙏🏼 🪷🧘‍♀️Тільки не вистачило вправи на скрутку хребта та розтягнення м’язів ніг😉

[@yogainukrainian]

🙈

[@dariiaholovko865]

Зробила практику, дякую ❤

[@yogainukrainian]

🥰

[@helenesass]

❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@user-rp5rw6ke5l]

Дуже класні заняття, займаюсь вже давненько саме по Вашим відео. Хотілось би комплекс вправ для вагітних😅 бо не все можу повторити))) а інші тренери не заходять😊дуже до Вас звикла❤

[@yogainukrainian]

Вже скільки раз просили, що я майже наважилася 🙈

[@Black-ik4sq]

Якби ви знали,як мені це подобається, та які ви круті

[@yogainukrainian]

🫶

[@位ま前年]

🇮🇳👍🏻

[@elenanewstar970]

Вирішила зробити зранку, щоб прокинутися, думала що засну снову

[@user-rp5rw6ke5l]

Так самі ж обрали повільну йогу для лінивих😅

[@yogainukrainian]

Мабуть не достали потрібну кількість годин. Ця практика на розслаблення, а не на пробудження

[@---mg1kg]

Скажіть будь ласка, чи необхідно затримувати повітря? Тобто дихати тільки в ті моменти коли говорить тренер? Між вдихом і видихом під час конкретної вправи можна дихати довільно? Якщо ми робимо вдих - нахиляємось, видих - випрямляємось, чи потрібно затримувати дихання? Чи можна дихати довільно?

[@yogainukrainian]

Можете дихати довільно 🤗 не потрібно затримувати. Дихання має бути комфортним

[@natasha_blackswan]

Дякую🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[@yogainukrainian]

🤍🤍🤍

[@olgaresht2788]

🤍💙

[@yogainukrainian]

🤍

[@timshokri3344]

Можем на инстаграме поговорить? Есть вопрос☺️к вам

[@yogainukrainian]

В Інстаграм і пишіть 😊

[@timshokri3344]

@@yogainukrainian пытался но написано что недоступен. У пани есть телеграм?☺️