Лінива Йога. Повільна Йога.
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- У всіх бувають ліниві дні. Ця практика саме для таких днів - розслаюляюча, повільна та легенька.
Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди: / @yogainukrainian
Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank:
4441 1110 6573 9686
Безкоштовний Telegram канал: t.me/+NKfvPMve...
Мій Інстаграм: / sabi.aliieva
Музика: www.epidemicso...
Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.
Дякую за відео, повільна йога в поєднанні з шумом хвиль і тиха музика - це так приємно❤
❤️❤️❤️
Нарешті я знайшла класну тренерку та свій вид спорту. Дякую Вам велике за те, що ви робите. Мені дуже подобаються Ваші практики!!!
Будь ласка ❤️
Як же це круто займатись йогою під шум моря, навіть якщо він через екран❤😊
Дякую вам!
🥰
Дякую Вам за практику. З перших хвилин прийшов спокій. Те, що потрібно було на цей момент❤
❤️
Дякую за практику! Дуже класно, що можна займатись навіть ліниво😊❤
😁☺️
Дуже круто що відео коротеньке, коли не маю бажання або часу, це те що треба, 20 хвилин і нова людина😇🫶🏼
☺️
Дякую за ліниву йогу , та ще й українською!😘
Будь ласка ☺️
Дякую за чудовий початок дня, за прекрасну практику, якраз мій темп)) ❤
❤️
Дякуємо за відео! Хай квітне україномовний ютуб і Україна 🇺🇦🇺🇦🇺🇦❤️💪💪
Будь ласка ❤️
Дякую, Сабіно, за такий короткий час, добре потягнулись усі мʼязи, добрий початок дня, дякую🙏👍🇺🇦
🤗🤗🤗
Дякую за те, що робити мої ранки такими приємними та продуктивними. Радію, що знайшла ваш канал❤
🥰🥰🥰
Дякую за чудовий релакс.
🫶🤗
Дякую.Супер👍👍👍
Будь ласка 🤗
Класні практики. Дуже вам вдячний. Здоров’я всім.
Дякую ❤️
Дякую за таку повільну релаксивну практику!🥹😍
Зранку - те що треба❤
❤️❤️❤️
Безмежно дякую, практики супер, я тепер з вами кожного дня❤це неймовірний шум моря, чайки😊
Дякую 🥹
чудова практика, саме те, чого хотілося в цей момент, дякую!
Будь ласка ❤️
Дякую за ваші відео, після практики так приємно в тілі стає❤
❤️❤️❤️
Сабіна, дякуємо вам за цей чудовий комплекс!
Будь ласка 🤗
Сподобався комплекс, дякую, що отримав індульгенцію побути сьогодні лінивим і повільним зранку 🙏
🙈
Сьогодні мені саме цей комплекс підійшов😊. Дякую!❤
Будь ласка ☺️
Дуже сподобалась практика та Ваша енергетика, дякую 🙏🏻
❤️❤️❤️
Практика неймовірна❤❤❤А цей шум моря на фоні, ну просто зачаровує😊Дякую вам!🤗🤗🤗
❤️❤️❤️
Відкрила вас для себе і кайфую кожного ранку, дякую
🫶
Те, що було потрібно мені сьогодні. Дякую! 🤗
Будь ласка ❤️
Дякую 🙏 дуже крута практика💚дуже подобаються ваші всі практики🙏🙏🙏
❤️❤️❤️
Дякую, ще одна чудова практика, коли не дуже хочеться щось робити, але тілу дуже потрібно проснутися)) ❤❤❤
🥰
Дякую Вам за цю чудову практику!❤️ Вчора потягла м'яз унизу живота під час заняття йогою, і захотілось чогось спокійного та легкого. Благо на Вашому канаді є усе) Ще раз Вам щиро дякую!❤💙💛
Бережіть себе 🙏🏻
шум на фоні, вау🤩 дякую🙃
☺️
Ідеальна практика😍 Я дуже розслабилася і почуваюся вільно 😇🦢 Дякую вам🤍
Будь ласка 🤗
так вдячна вам за вашу роботу❤️❤️дуже помагаєте❤️
😍😍😍
Дякую вам за уроки❤❤❤ дуже мені подобається займатись по вашим відео, у вас чудовий голос😊
Дякую ❤️
Щиро дякую ❤️
Так люблю Ваші заняття ❤️
❤️❤️❤️
Дякую за ваш канал, за кожну практику, за ваші зусилля та енергію ❤
❤️❤️❤️
Дякую, Сабіна. Дуже приємна практика. Повністю розслабилась.
☺️
Дякую за практику 🧘🏼♀️Саме те що потрібно після кардіо, уповільнити дихання та думки 😊Шелест морських хвиль - налаштовує на спокій та гармонію 🙏 ДЯКУЮ 🙏
🤍🤍🤍
Обожнюю Ваші відео!❤ Дякую за практику💫🧘🏼♀️
Дякую ❤️
Вперше робила. Це просто щось🎉 ніби побувпла на пляжі❤ дякую вам!
🥹❤️
хороша практика на критичні дні, коли важко навіть пересуватись)
🙈
те що треба для такої пори року 🧡
😊
те, що треба після важкого сидячого робочого дня!😄😍чудово поєдналось з дихальною практикою в кінці!)
🤗🤗🤗
Дякую за практику-як раз під настрій 🤗
☺️
О! Це класний комплекс о п'ятій годині ранку, коли встав але ще не проснувся. Або комплекс на ніч
🤗🤗🤗
Практика те що треба в кінці дня!!!❤
☺️☺️☺️
Дякую! Так спокійно пропрацювалися всі мʼязи! Дякую!!!!
🥰
Дякую. Це те що треба перед сном 🙂
🤗
прекрасний комплекс, дякую!
Будь ласка ❤️
Дякую, Сабіна.🌺Чудова і приємна практика.🤗
🤗🤗🤗
дякую щиро!
🫶🫶🫶
Завдяки Вашим відео, я полюбила йогу. Дякую
🫶
дуже вам вдячна!!😇😇😇
🫶
Щиро Вам дякую ❤
Будь ласка ☺️
Дякую ❤💙💛😉
🫶
Супер❤Велика дяка за чудові комплекси.
Будь ласка ❤️
дякую за таке різноманіття практик❤ завжди знаходжу щось для себе, сьогодні відчуваю дискомфорт у лопатках і тут ваша повільна йога😍
☺️☺️☺️
Дякую! Для мене ідеальні вправи)
☺️
Дякую 🙏 ❤
🤗🤗🤗
Мені дуже подобається ваш канал❤ я передивилась і спробувала майже всі комплекси. Дуже чудово щоиє і інтенсивна йога і розслабляюча. Вас дуже приємно слухати і дивитись❤❤❤
Дякую ❤️
Дуже дякую Вам за те, що Ви робите🫶🏻
я не завжди знаходжу в собі сили аби займатись, але коли все ж таки справа доходить - Ваші відео спасіння для мене!
🙏🏻
Дякую ❤
❤️❤️❤️
Дякую вам🧚🏻💚 чудова практика
Будь ласка ❤️
Дякую
Будь ласка
Дякую вам
🙏🏻
Дякую ❤
Будь ласка ❤️
Дякую!❤
🤗🤗🤗
Дякую. Ранок в задоволення з Вашою практикою ❤
☺️
Дякую, чудове заняття!
Будь ласка 😊
дякую 🙏🏻 ❤
Будь ласка ❤️
Супер ❤
Дякую 🙏🏻
Будь ласка 🤗
Дякую!!!
Будь ласка ☺️
Дякую Сабіна ❤
❤️
Супер!!!!
☺️
Найкраща йога, яку я практикувала 🥰 ви дуже приємно та зрозуміло навчаєте, дуже рада, що знайшла Вас ✨
Дякую 🥰
🥰🥰🥰
☺️
вау! велике дякую!
Будь ласка ❤️
Файний комплекс 😊
☺️
Дякую❤️
Будь ласка ❤️
Дякую за відео❤
Будь ласка ❤️
Дуже подобається))) дякую вам
Будь ласка 🤗
клас, займаюсь йогою тільки з вами☺️🪬
😍😍😍
Сподобалось,дякую
🫶
Дякую за відосіки та натхнення!
🤗🤗🤗
Дуууже сподобалось ❤️🔥
❤️
Це було саме те, що треба😊😍👍
Вітаю! Зробіть, будь ласка, в одному відео розширений комплекс йоги для всього тіла середнього рівня складності🙏
Таких дуже багато за цим посиланням ruclips.net/channel/UC9yt7ZSx88iKiGfji1nODawjoin
Як буде можливість, зніму і на основний канал 🙏🏻
Дякую за практику! З нетерпінням чекаю на кожне нове відео! Намасте 🙏🏻
А я на ваші відгуки ☺️
Було класно!!!
☺️
Обожнюю ваші заняття 🥰 щаслива що вас знайшла 🫶🏻
Дякую 🥹
❤❤❤
☺️
Чудова практика, дякую 🙏🏼 🪷🧘♀️Тільки не вистачило вправи на скрутку хребта та розтягнення м’язів ніг😉
🙈
Зробила практику, дякую ❤
🥰
❤
❤️
Дуже класні заняття, займаюсь вже давненько саме по Вашим відео. Хотілось би комплекс вправ для вагітних😅 бо не все можу повторити))) а інші тренери не заходять😊дуже до Вас звикла❤
Вже скільки раз просили, що я майже наважилася 🙈
Якби ви знали,як мені це подобається, та які ви круті
🫶
🇮🇳👍🏻
Вирішила зробити зранку, щоб прокинутися, думала що засну снову
Так самі ж обрали повільну йогу для лінивих😅
Мабуть не достали потрібну кількість годин. Ця практика на розслаблення, а не на пробудження
Скажіть будь ласка, чи необхідно затримувати повітря? Тобто дихати тільки в ті моменти коли говорить тренер? Між вдихом і видихом під час конкретної вправи можна дихати довільно? Якщо ми робимо вдих - нахиляємось, видих - випрямляємось, чи потрібно затримувати дихання? Чи можна дихати довільно?
Можете дихати довільно 🤗 не потрібно затримувати. Дихання має бути комфортним
Дякую🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤍🤍🤍
🤍💙
🤍
Можем на инстаграме поговорить? Есть вопрос☺️к вам
В Інстаграм і пишіть 😊
@@yogainukrainian пытался но написано что недоступен. У пани есть телеграм?☺️