天贝 (Tempeh) 所有人都能吃吗？最简单方式告诉你食材起源和三个超级好吃的食谱~

[@vivianchong5305]

感谢分享！非常棒的解说！
请问 tempeh 上面有一层白色的，可以吃吗？

[@冷傲无敌]

做面包的酵母可以吗?

[@zhxcn44]

”爱戴“是敬爱并且拥护。英文翻译为love and esteem；respect [love] and support
对领袖与英雄人物的敬爱并且拥护
应当用”喜爱“一词。

[@hooileongloo9972]

非常完美的解說，謝了。

[@bryanwongwow]

希望对大家有所帮助，谢谢🙏你的支持

[@李仙玲]

去那買，天貝

[@bongrebecca6140]

请问一天可以攝取多少？还有，天貝能保存多久？谢谢!

[@bryanwongwow]

摄取量根据个人体质，一般成人一天可食用100公克的天贝，由于天贝富含膳食纤维，若是一餐就食用100公克的天贝建议降低主食类摄取量。但是如有豆类敏感，或者甲状腺问题的话，就要询问医生的建议。

[@bongrebecca6140]

谢谢

[@angarandeau4039]

Ce sera bien si vous mettiez en sous-titres en plusieurs langues.

[@鍾堃棠-b2y]

天母粉要那裡買。

[@bryanwongwow]

@鍾堃棠 你是住哪里一区呀？我试着帮你查看看，一般上虾皮网站，或者一些购物平台应该可以搜索的到哦

[@evelynluk4000]

不