초보자용 '직각 어깨 운동 루틴' in 헬스장│케틀벨, 원판, 케이블 활용│주의사항+호흡+세트+휴식 (ft. 안다르)

안녕하세요, 주말의 홈트입니다!
이번 주 황선주의 득근득근에서는 "어깨 운동 루틴"을 가지고 왔습니다.
꼭 함께 따라해보시고 득근하세요!
✔️ 의상협찬=안다르
상의│컴포트 무브 롱슬리브 크롭탑(블루 호라이즌)
하의│에어쿨링 지니 시그니처 레깅스(마운틴뷰)
✔️ 황선주 강사님 인스타그램 @juu_trainer
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#주말의홈트 #어깨운동 #헬스장루틴

[@seunghyunbaek4340]

파나마 출장와서 새벽에 호텔 헬스장에서 보고 따라합니다.영상 좋네요...

[@weeknd_homt]

감사합니다~ 앞으로도 많이 시청해 주세요~~^^

[@제네시스-h9n]

한세트 하고 몇분정도 쉬는게 괜찮나요

[@williamstewart4530]

Very resourceful and entertaining workout great job thank you oh so beautiful and sexy instructor 🙏✨🌷🥰💖