혈당스파이크없는 육개장

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 4

  • @yuuriskitchen
    @yuuriskitchen  5 месяцев назад +1

    카메라 조정하는걸 깜빡해서, 앵글이 엉망이예요🥹 역시 어려운 유튜브의 세계,,,
    오늘의 레시피는 배우 진서연님의 레시피입니당!
    🍄‍🟫요리 재료
    새송이버섯 4개, 대파 1/2대, 양파 1개, 무 1토막, 숙주 한 줌, 삶은 고사리 한 줌, 당면 한 줌, 식용유, 생들기름 2T, 고운고춧가루 3T, 홍게맛간장 3T(*어간장으로 대체 가능), 참치액젓 1T, 맛술 1T, 후추 약간, 다진 마늘 1T, 다시마 3조각, 물
    /저는 생들기름이 없어서 그냥 참기름 넣었어요!
    🥣만드는 법
    [재료 준비]
    1. 대파 1/2대를 먹기 좋은 크기로 썬다.
    2. 무 1토막, 양파는 얇게 썬다.
    3. 새송이버섯 4개는 포크로 살살 긁어서 닭가슴살처럼 찢어준다.
    4. 당면 한 줌은 뜨거운 물에 불린다.
    5. 물 1L에 다시마 2-3개를 넣어 미리 우린다.
    d Tip! 물에 다시마를 넣어 전자레인지에 2분 돌리면 빨리 우릴 수 있습니다!
    [새송이닭개장 만들기]
    1. 팬에 식용유, 고운고춧가루 3T, 대파, 무, 양파를 넣어 볶는다
    2. 다진 마늘 1T, 홍게맛간장 3T(*어간장으로 대체 가능), 참치액 젓 1T, 맛술 1T, 후추 약간, 생들기름 2T를 넣고 볶는다.
    3. 다시마 육수 1L, 숙주 한 줌, 삶은 고사리 한 줌, 불린 당면 한 줌 을 넣고 15~20분 정도 푹 끓인다.
    4. 다른 팬에 생들기름, 고춧가루, 찢어놓은 새송이 버섯을 넣고 볶 아준다.
    5. 냄비에 볶은 새송이버섯을 넣고 같이 한소끔 끓이면 완성.

  • @삼고초려-n2l
    @삼고초려-n2l 5 месяцев назад

    다이어트 한다면서 한 솥단지 끓이네..

    • @yuuriskitchen
      @yuuriskitchen  5 месяцев назад

      레시피대로 끓여보니 둘이 먹기엔 많은 양이더라구용! 식당 육개장 기준 4-5인분쯤 되는 것 같아요🥹!

    • @nswonder
      @nswonder 5 месяцев назад

      맛있어 보이기만하구만 방구석 프로불편러 등장이네 ㅋㅋㅋ