Buenasssss Contesto aquí algunas preguntas muy razonables que han salido en los comentarios: - Si pensar mucho no aumenta mucho el gasto energético, ¿por qué me duele la cabeza en los días en que tengo que estudiar mucho o pensar mucho? Lo primero que hay que saber a este respecto es que cuando te duele la cabeza lo que te duele no es el cerebro. El cerebro no tiene receptores de dolor. Te podrían pegar una patada en todo el cerebro que no la sentirías dolorosa (si lo aislasen del resto de tejidos circundantes y la patada sólo afectase al tejido cerebral, claro. Pero no intentes hacer esto en casa). Dicho esto, el dolor de cabeza que aparece en estas situaciones no está asociado al gasto energético. Está asociado a otros factores como el estrés, la tensión muscular o mantener la vista fija mucho rato. Un link al respecto: newsinhealth.nih.gov/2014/03/headache-pain - Si pensar mucho no aumenta mucho el gasto energético, ¿por qué se me calienta la cabeza cuando pienso mucho? Según la actividad mental que estemos haciendo, la distribución del flujo sanguíneo varía en diferentes áreas cerebrales como digo en el vídeo. La temperatura varía en esas áreas, pero al igual que el flujo no varía mucho, la temperatura tampoco. Aquí un paper al respecto www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0301008298000380?via%3Dihub Si notas que tu cabeza está más caliente, no es porque tu cerebro se caliente. De hecho la temperatura del cerebro debe controlarse muy bien. Puede que notes tu cabeza caliente por otros factores asociados: de nuevo, estrés o tensión muscular. - Si pensar mucho no aumenta el gasto energético, ¿por qué hay gente que adelgaza en época de exámenes o en situaciones como una partida de ajedrez? De nuevo, no es la actividad cerebral "extra" la que dirige la pérdida de peso en estas ocasiones: el estrés, alimentarse mal, no descansar bien... Todos estos factores son los que dirigen esta pérdida de peso, no el hecho de estar pensando mucho o estar haciendo cosas "intelectuales". Como ves, la respuesta fisiológica de estrés está detrás de la pérdida de peso en muchas ocasiones. Pero no voy a ser yo la que te recomiende estresarte para perder peso. Paz y amor
Muy interesante. Por cierto; creo recordar que salió hace mucho tiempo en el telediario que existía un estudio que llegó a la conclusión de que si pensabas en que estabas haciendo ejercicio llegaba un momento en que tus músculos se lo creían, aunque estuvieras en el sofá ¿hay algo de cierto en esto? Sólo lo pregunto por curiosidad; mi filosofía de vida es hacer ejercicio sin pasarse, tomar los domingos un poco de vino con el bocata de panceta y mantequilla (aunque sepa que el alcohol es veneno puro y la mantequilla a saber qué) y usar el cerebro para llevar la contraria a las masas. Feliz año.
No sé si suene muy estúpido pero... ¿Por eso es que me da hambre cuando pienso mucho xD? Cuando estudio por ejemplo no puedo parar de comer y siempre ando con cereales al lado.
@@holaxicos474 Hay gente que cuando tiene ansiedad le da por comer. Prefiero ahora esperar a que alguien explique el porqué, porque la razón que yo conozco no sé si sea totalmente vera y te termine chamullando (inventando una historia) sin querer xddd
Emanuel Cortez yo igual como demasiado al estudiar. Y lo raro es que por ej en mi último estudio que fue para titularme comería papas fritas casi día por medio durante un mes y solo subí 2 kilos y creo que de hinchazón porq ahora volví a bajarlos, cosa q no me hubiese pasado en otra situación. Supongo que el cortisol hizo su trabajo al aumentar el gasto energético xd
@@YuikoOkashi A mí me dijeron que eso se debe a que el comer es algo simple para obtener satisfacción (no requiere esfuerzo, es un refuerzo positivo de inmediato) y esa sensación quita las ansias. Por eso, no sé si sea tan así.
La azucar industrial no es como la natural ya qur es super concentrada y nada en mucha cantidad es bueno. Con esto no quiero decir que no tenes que consumir azucar sino que tenes que buscar la glucosa natural presente en alimentos como la miel, frutas o buscar azucar que no haya sido procesada.
El consumo excesivo de azucar es la causa de diabetes y se recientes estudios estan relacionando la diabetes con el Alzheimer por lo cual no te recomendaria que sigas los pasos de L.
Y si no comes te viene ansiedad que es signo de estrés y el cerebro empieza a ocupar la energía de reserva y adelgazas sin hacer nada, solo tomando agua para lubricar los músculos y facilitar las reacciones orgánicas que tu cuerpo hace para tranformar ese glucógeno acumulado en glucosa :v
Gracias por subir contenido tan interesante! Utilicé un par de vídeos tuyos para un trabajo de anatomía, y los puse en clase y los cautivaste con tus bromas y conocimientos!! Sigue así ❤️
Tal vez sea porque L tiene un consumo energético base más alto en su cerebro que la gente común, no por el hecho de pensar más si no por tener una capacidad de procesamiento mayor lo que aumentaría el consumo energético. En resumen xq L es to inteligente.
Increible video. No por ello debemos escoger entre mantenernos fit o mantenernos intelectuales; siempre es posible sinergizar entre ambos, como por ejemplo mientras usas la totradora y con audifonos y tu movil vez antroporama entre otros canales.
Exactamente. Pero ahora me voy a poner a pensar en las tablas de multiplicar, en sumas, restas y el origen del universo mientras estoy en la caminadora. Ojalá no explote
A mí me pasa que he perdido peso cuando me concentro mucho durante una semana... Porque me he saltado un montón de comidas en medio XD (luego el efecto rebote) Gran video, gracias
Es más que nada un mito urbano xd Se dice que si pasas mucho ayuno, luego la subida de peso es mucho más que el peso inicial Lo que pasa realmente es que el ponderostato (la máquina interna que regula el peso) cambia su setpoint hacia arriba en el tiempo mientras uno baja de peso Luego al subir, subes al setpoint del ponderostato (en el hipotálamo) ademas contribuye al mito el asunto de que el ayuno y desorden en la dieta predispone a la obesidad
Llegué temprano, Patri te descubrí el año pasado y espero disfrutar todos tus proyectos del 2019, por cierto te han nominado al Tag de la 1era vez de Dama G
Perdona la pregunta, como se llegó a Patri? Porque yo vi el tag de Dama g, Alvinsch, SMDani y... ya no se como siguió la cadena. .. me da curiosidad porque estoy esperando y deseando que el tag le llegue a Zorman XP
Aquí me gustaría hacer una anotación, si bien no se puede perder peso con solo realizar ejercicios cognitivos, se ha demostrado que un ejercicio funcional ( me refiero a una actividad motora con un objetivo específico) requiere más consumo de energía que un ejercicio simple ( como puede ser el realizar flexión de codo contra peso). El ejercicio funcional como toda acción con un propósito específico tiene que pasar de ser un movimiento voluntario a ser uno automatizado. El cerebro por sí solo no te hará disminuir de peso, realizar una actividad fundamentada en el control motor si :).
Me encanta que en algunos de tus videos uses temas de los Sims 1 y 2 y a veces la manera en que explicas y editas los videos me recuerda tanto al juego! Que recuerdos ♡
Tenía un rato que me había alejadado de temas de interés sobre los estudios que había hecho en la Universidad, estos vídeos son bastante revitalizantes, muchas gracias
Pobres ajedrecistas...tantas horas de deporte y al final han de llevar una dieta normal para no ponerse todos ceporrones... Tremendo vídeo, como siempre, Patri :=)
No cuando te ponen a hacer tareas mentales repetitivas...eso si que es una tortura, prefiero el ejercicio que al menos tiene un propósito y te hace sentir tranquilo.
@@diegoborlini6840 la vanidad como tal es un propósito, pero además el ejercicio te mantiene sano física y mentalmente. O acaso todos los que practican deportes lo hacen por vanidad? En cambio las tareas mentales repetitivas no tienen beneficio alguno para quien las realiza más allá de que le paguen por hacerlo ...es simplemente trabajo y ya (ignorando el hecho de que las máquinas lo hacen mucho mejor).
Linda. Muchas gracias. Era una pregunta que me había planteado... Respondí como tú, en base a la experiencia... Pero tú has dado una respuesta científica.
En el campeonato mundial de ajedrez hubieron jugadores que llegaron a adelgazar mucho por el esfuerzo mental. Creo que hay un documental por ahí en RUclips.
Estos video son tremenda belleza. Disfruto el contenido, aprendo bastante y todo se sustenta bajo estudios científicos bien referenciados. Yo tengo una duda relacionada con el tema y no se si fue un mal diagnóstico pero yo peso tan poquito que me declararon estado de desnutrición y me pusieron una dieta estricta con suplementos donde se esperaba que subiera de peso y no lo hice y el profesional de la salud me dijo que se debia a mi actividad cerebram y este vídeo me generó la inquietud de si es cierto o si simplemente quisieron darme una explicación vaga sin ninguna fuente que lo sustente Muchas gracias
es que para mover un brazo el cerebro necesita hacer un montón de operaciones al instante y por ello es bueno para fortalecerlo ya que en todo momento lo estas forzando y el se tiene que adaptar para que se le haga fácil y eso como lo logra, pues mejorando
No se porque, pero despiertas en mi sensaciónes extrañas cuando veo tus miniaturas, creo que no está demás decir que nunca te veo, solo me sales en recomendado.
A mi me pasa que tiendo a bajar demasiado cuando me estreso y no cualquier estrés, solo con el estrés laboral , porque no es que deje de comer y tampoco hago más trabajo, pero siempre bajo como 3 a 5kg por ese estrés y no sé si es real que suceda o mi mente me lo está inventando.
Lo que más activa el cerebro es la coordinación motora y la preparación para ello (respuesta de ataque / huida, planear un ataque, coordinación viso motriz, etc). Vamos, que lo que más activa el cerebro es hacer algún deporte! La corteza prefrontal es una muy mínima parte de todo el tejido cerebral, ponerse a resolver ecuaciones no ayuda tanto como aprender un nuevo deporte.
Porque los "problemas" son un "concepto" que hacen que el cuerpo completo entre en estrés... al aumentar la producción en el cerebro por el procesamiento intelectual, se requiere de energía, cosa que se explica en el vídeo. Pero también se genera estrés, ya que para poder aumentar la cantidad normal de azúcar en la sangre se requiere que entren en marcha procesos de los glucocorticoides... que viene junto con el cortisol el cual tiene mucho que ver con el estrés y por ende por el cansancio generalizado. Ya que al haber cortisol se empieza a manifestar una serie de mecanismos que son iguales a si estuvieras corriendo, por tanto, el cuerpo entero ocupa energía. Aunque con la desventaja que esto no genera más masa muscular, que a la larga es la que ayuda a bajar de peso.
Gracias por hacer vídeos tan maravillosos. Se ve que te lo curras muchísimo y las animaciones y gifs que añades son geniales. De los mejores canales de ciencia en España. Saludos
@@rulexangeles6875 Super si, una vez vi a un hombre en un museo y parecía que su estómago en vez de verse como grasa, se veía como el de una embarazada :0.
@@hugorcabra3853 Tampoco es para tanto, no le dijo nada horrible, si le dijera algo desagradable te entiendo, sino si a ella no le molesta y no tienes porque decirle nada.
Quizás el vídeo no va exactamente del aspecto de la gente, pero algo de relación tiene que haber si o si. Otra cosa es, mientras no haya nada dañino, dejenlo, es un comentario ignorable, no algo ofensivo o admirable.
Si no hay mucha diferencia entre la energia que utilizamos en el cerebro cuando pensamos ¿porque cuando pasamos mucho tiempo haciendo alguna actividad intelectual llegamos a cansarnos ?
Excelente vídeo! Desde que leí un post en Facebook de que se podía adelgazar pensando, que no había parado de intentar buscar si era verdad.... No encontré nada en claro... Hasta ahora!
Buena explicacion, deverias nombrar tambien que ese ATP proviene de los cuerpos cetonicos mas que de la glucosa, que es la fuente principal de energia del cuerpo, de ahi la grasa corporal venida de la evolucion.
Bueno hacer ejercicio No es malo, con el tiempo te acostumbras a ello y te hace sentir mejor después de realizarlo, además te hace más "fuerte" y hasta te libera de estrés. Saludos.
Pregunta... he leído por ahí que los ajedrecistas llegan a bajar bastantes kilos por torneo, que de ahí es que se considera un deporte de alto rendimiento, entonces si no afecta el hecho de realizar actividad mental, cómo ocurre esto en el caso de estos deportistas? Acabo de encontrar tu canal y me encanta!!!!
Tuve esta duda mucho tiempo por algunas series que comentaban que si se podía adelgazar algo significativo sólo pensando, muchas gracias Patri! Excelente video como siempre, saludos desde México :)
No soy una persona catedrática pero por lo que a mi respecta, si tengo un dia atípico donde conozco personas nuevas y tengo que adaptarme a cambios bruscos, siento mucho cansancio mental, mucho mas que si estudiara o hiciera ejercicio.
Leí una vez que la actividad que más áreas del cerebro se activan a la vez era tocar el piano, ya que se involucra la función locomotriz de pies y manos de forma independiente, la vista y el oido en la interpretación de la lectura musical, el sentido del ritmo, la intensidad en los acentos, etc.
Te proponga la idea de una serie sobre cosas que puedes controlar(o no) en tu cuerpo u organismo con la mente, ya ves que salen vídeos sobre como cambiar el color de los ojos y cosas así, para desmentirlos o darles visto bueno
Aún no empiezo a ver el vídeo pero voy a comentar una anécdota, para postular a medicina estudie como nunca, bastante recuerdo por 3 meses enteros, recuerdo que comía bien porque sentía más hambre de lo normal, aún así cuando ingresé y me tomaron una foto noté que había bajado bastante de peso. Aún así creo que no es recomendable porque después de esa etapa de estudiar demasiado para ingresar, me deprimí, ahora estoy usando nuevas técnicas de estudios y todo bn
Hola! Te sigo desde hace bastante tiempo y me encantan tus vídeos, me encantaría que hicieras algún vídeo sobre algún trastorno o enfermedad mental, o una serie de ellos... Podría ser interesante. Gracias y sigue así!!
Yo aún pienso que debe existir alguna relación entre la actividad cerebral y nuestro físico. Me he fijado que en la gran mayoría de los casos las personas que mantienen una actividad cerebral alta, (científicos, líderes, o simplemente estudiantes de Universidad) tienden a ser delgados en una gran mayoría de los casos, siento que tiene que haber algo ahí oculto que no hemos sido capaces de ver
Una vez leí un artículo que decía que podíamos ejercitar los músculos físicos solo con la visualización del movimiento de los mismos, según las pruebas los músculos no crecieron tanto como los que hacían realmente ejercicio, pero si más de lo que crecían en el grupo blanco. Pensé en primera instancia que el video se trataría de eso jaja
Me encantan todos tus vídeos. Me fascinan tus sinapsis, son sexys. Esa capacidad que tienes de aterrizar los temas requieren conjugar un gran bagaje de conocimientos más una inteligencia entrenada y despierta. La mayoría de las personas sobresalientes sólo destacan en una de esas virtudes, o tienen otras distintas. No obstante, he de decir que este este vídeo, aunque me parece más que acertado, no es del todo completo. Algo muy importante que faltó mencionar es que las neuronas (y los eritrocitos) prácticamemte obtienen toda su energía de la glucolisis (otra poca de cuerpos cetónicos), y no aprovechan otros nutrientes más complejos, como los ácidos grasos. El metabolismo rápido, frágil, crítico y egoísta de las neuronas tampoco le da el tiempo necesario al resto del cuerpo para formar glucosa a partir de proteínas y lípidos. Si empieza a a descender la glucemia drásticamente , el cerebro se pone en huelga y ordena inmediatamente consumir carbohidratos, o muere. El músculo es un órgano menos maravilloso pero mucho más guerrero y sacrificado, pues aún en pleno ejercitamiento puede utilizar directamente otros sustratos complejos o, en su defecto, puede esperar a que se forme glucosa a partir de esos sustratos. De esta forma el músculo ejercitado permite la lipolisis sin sacrificrar toda la glucosa vital para las neuronas. No sólo eso, sino que el músculo guarda además mucha glucosa en forma de glucógeno para rescatar el mismo cerebro ante periodos prolongados de ayuno. Ojalá el cerebro quemara grasa... Bueno, mejor no, pues quedarías en los huesos. Saludos, desde México, de un médico enamorado de tu polígono de Willis.
![Tee Grizzley - Robbery 8 [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/34_vkNV6wrU/mqdefault.jpg)
Buenasssss
Contesto aquí algunas preguntas muy razonables que han salido en los comentarios:
- Si pensar mucho no aumenta mucho el gasto energético, ¿por qué me duele la cabeza en los días en que tengo que estudiar mucho o pensar mucho?
Lo primero que hay que saber a este respecto es que cuando te duele la cabeza lo que te duele no es el cerebro. El cerebro no tiene receptores de dolor. Te podrían pegar una patada en todo el cerebro que no la sentirías dolorosa (si lo aislasen del resto de tejidos circundantes y la patada sólo afectase al tejido cerebral, claro. Pero no intentes hacer esto en casa). Dicho esto, el dolor de cabeza que aparece en estas situaciones no está asociado al gasto energético. Está asociado a otros factores como el estrés, la tensión muscular o mantener la vista fija mucho rato. Un link al respecto: newsinhealth.nih.gov/2014/03/headache-pain
- Si pensar mucho no aumenta mucho el gasto energético, ¿por qué se me calienta la cabeza cuando pienso mucho?
Según la actividad mental que estemos haciendo, la distribución del flujo sanguíneo varía en diferentes áreas cerebrales como digo en el vídeo. La temperatura varía en esas áreas, pero al igual que el flujo no varía mucho, la temperatura tampoco. Aquí un paper al respecto www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0301008298000380?via%3Dihub Si notas que tu cabeza está más caliente, no es porque tu cerebro se caliente. De hecho la temperatura del cerebro debe controlarse muy bien. Puede que notes tu cabeza caliente por otros factores asociados: de nuevo, estrés o tensión muscular.
- Si pensar mucho no aumenta el gasto energético, ¿por qué hay gente que adelgaza en época de exámenes o en situaciones como una partida de ajedrez?
De nuevo, no es la actividad cerebral "extra" la que dirige la pérdida de peso en estas ocasiones: el estrés, alimentarse mal, no descansar bien... Todos estos factores son los que dirigen esta pérdida de peso, no el hecho de estar pensando mucho o estar haciendo cosas "intelectuales".
Como ves, la respuesta fisiológica de estrés está detrás de la pérdida de peso en muchas ocasiones. Pero no voy a ser yo la que te recomiende estresarte para perder peso.
Paz y amor
Muy interesante. Por cierto; creo recordar que salió hace mucho tiempo en el telediario que existía un estudio que llegó a la conclusión de que si pensabas en que estabas haciendo ejercicio llegaba un momento en que tus músculos se lo creían, aunque estuvieras en el sofá ¿hay algo de cierto en esto?
Sólo lo pregunto por curiosidad; mi filosofía de vida es hacer ejercicio sin pasarse, tomar los domingos un poco de vino con el bocata de panceta y mantequilla (aunque sepa que el alcohol es veneno puro y la mantequilla a saber qué) y usar el cerebro para llevar la contraria a las masas.
Feliz año.
No sé si suene muy estúpido pero... ¿Por eso es que me da hambre cuando pienso mucho xD? Cuando estudio por ejemplo no puedo parar de comer y siempre ando con cereales al lado.
@@holaxicos474 Hay gente que cuando tiene ansiedad le da por comer. Prefiero ahora esperar a que alguien explique el porqué, porque la razón que yo conozco no sé si sea totalmente vera y te termine chamullando (inventando una historia) sin querer xddd
Emanuel Cortez yo igual como demasiado al estudiar. Y lo raro es que por ej en mi último estudio que fue para titularme comería papas fritas casi día por medio durante un mes y solo subí 2 kilos y creo que de hinchazón porq ahora volví a bajarlos, cosa q no me hubiese pasado en otra situación. Supongo que el cortisol hizo su trabajo al aumentar el gasto energético xd
@@YuikoOkashi A mí me dijeron que eso se debe a que el comer es algo simple para obtener satisfacción (no requiere esfuerzo, es un refuerzo positivo de inmediato) y esa sensación quita las ansias. Por eso, no sé si sea tan así.
Quien no pensó en L y todos los dulces que comía
Justamente se me vino a la mente
El azucar industrial no es bueno para la salud ni para el cerebro
Acabo de escribir el comentario XD
La azucar industrial no es como la natural ya qur es super concentrada y nada en mucha cantidad es bueno.
Con esto no quiero decir que no tenes que consumir azucar sino que tenes que buscar la glucosa natural presente en alimentos como la miel, frutas o buscar azucar que no haya sido procesada.
El consumo excesivo de azucar es la causa de diabetes y se recientes estudios estan relacionando la diabetes con el Alzheimer por lo cual no te recomendaria que sigas los pasos de L.
L dijo: "No subirás de peso si quemas las calorías usando el cerebro" Me siento estafada :'v
noѕ a тιмado :'v
Aunque en realidad sí consumes más que en reposo, solo que un 1% más XD
Ptm >:'v
Fuimos timadas xdd
Es una metafora jaja
Lo mejor es una buena dieta equilibrada y ejercicio moderado. Suena sencillo, pero cuesta un montón 😐
La verdad es que es facil, el problema es que se sufre un montón.
:v pon un incentivo, claro que no dulces. Podrian ser pocos.
Si cuesta mucho, incluso cuando sabes que de eso depende tu vida, aunque si la gordura provocará dolores intensos, tal vez nadie subiría de peso.
El ayuno de dopamina es bueno para cambiar habitos.
Solo recuerda que el mejor guerrero es el guerrero educado vuuamosss
si piensas en comida y no te la comes no engordas :V
Pero pensar en comida me genera más apetito y paso más hambre
Y cuando finalmente decidas comer, vas a comer el doble o el triple y vas a engordar de todas maneras...
Buen consejo doc... (Sarcasmo).
El conocimiento es poder *inserte cara de Pikachu impactado*
come brocoli y ya :V@@MagoGuitarrista
Y si no comes te viene ansiedad que es signo de estrés y el cerebro empieza a ocupar la energía de reserva y adelgazas sin hacer nada, solo tomando agua para lubricar los músculos y facilitar las reacciones orgánicas que tu cuerpo hace para tranformar ese glucógeno acumulado en glucosa :v
Te equivocaste con lo de los ATP
La sigla significa Arroz Turrones y Papitas
Juas
jajjajajaj nooooooo!!! XD
Jajaja
Error son Átomos Tenues Protosoicos
@@Danayiro Lo dijo en broma :v
Yo me siento en el sofá y pienso mucho en lo gordo que estoy y adelgazo, es fantástico😂
necesito que me funcione XD
:v kha?
Muy paradójico...
🤣
Te quedas pensando todo el dia y no comes xd
Me desconcentró mucho ese gif de potencial en reposo 3:08 XD
haha, a mí tb. Tuve que volver atrás cuando me di cuenta q me perdí mirándolo xDD
JAJAJAJJAJAA yo lo tuve que regresar 3 veces xd
Jajajaja a mí también me pasó
Gracias por subir contenido tan interesante! Utilicé un par de vídeos tuyos para un trabajo de anatomía, y los puse en clase y los cautivaste con tus bromas y conocimientos!! Sigue así ❤️
jajaja O sea que L nos engañó a todos? ;'v qué sad
Jajajajaja también pensé en eso xD
Me fallaste L :'v
Si tmre
Tal vez sea porque L tiene un consumo energético base más alto en su cerebro que la gente común, no por el hecho de pensar más si no por tener una capacidad de procesamiento mayor lo que aumentaría el consumo energético. En resumen xq L es to inteligente.
@@Jeff-qw7qh no creo, Einstein no era precisamente delgado
Yó sólo vine por el título para ver cuantos comentarios de L Lawliet habrá por aquí xDD
x2 :v
Patri se le ocurrió luego der did not :v
Putaku
yo también sjdjsj
Increible video. No por ello debemos escoger entre mantenernos fit o mantenernos intelectuales; siempre es posible sinergizar entre ambos, como por ejemplo mientras usas la totradora y con audifonos y tu movil vez antroporama entre otros canales.
Exactamente. Pero ahora me voy a poner a pensar en las tablas de multiplicar, en sumas, restas y el origen del universo mientras estoy en la caminadora.
Ojalá no explote
@@ludy8506 😂
Yo hago exactamente eso. JAJAJA
(*ves, por cierto)
@@angelagaviria6448 ves, gracias por la correción.
Sinergizar era la palabra
Oh shit, pensaba que había esperanza después de estas navidades hiperglucémicas🍫🍫🍫
Subes contenido de tan buena calidad que deberías tener más subs. Que pesar que a las personas nos les atraiga este tipo de contenido
Ah caray esto si me interesa
RUclipsr que conozco y es tan bueno como tú regularmente tengo la "suerte" de verles llegar al millón de suscriptores
Lo dijo L, debe ser verdad jajaja
jaja
A mí me pasa que he perdido peso cuando me concentro mucho durante una semana... Porque me he saltado un montón de comidas en medio XD (luego el efecto rebote)
Gran video, gracias
Que es el efecto rebote
Es más que nada un mito urbano xd
Se dice que si pasas mucho ayuno, luego la subida de peso es mucho más que el peso inicial
Lo que pasa realmente es que el ponderostato (la máquina interna que regula el peso) cambia su setpoint hacia arriba en el tiempo mientras uno baja de peso
Luego al subir, subes al setpoint del ponderostato (en el hipotálamo) ademas contribuye al mito el asunto de que el ayuno y desorden en la dieta predispone a la obesidad
@@tuto366 fa se la re sabia jsjs
Llegué temprano, Patri te descubrí el año pasado y espero disfrutar todos tus proyectos del 2019, por cierto te han nominado al Tag de la 1era vez de Dama G
Que lo haga, que lo haga!!!
Denle like para que lo vea
Perdona la pregunta, como se llegó a Patri? Porque yo vi el tag de Dama g, Alvinsch, SMDani y... ya no se como siguió la cadena. .. me da curiosidad porque estoy esperando y deseando que el tag le llegue a Zorman XP
@@inmaculadasanchez-barranco8443 Yo la descubrí en un Tag de Cdeciencia, Robot de platón y Date un Vlog.
@@christiantello7002 entonces Jaime Altozano tiene que haberlo hecho ya
Deberias subir videos mas seguido, tu canal ya se convirtió en uno de mis favoritos, enseñas mucho y con buen humor.
Apenas para bajar todo lo que se comio en diciembre
Lo dirás por ti pero a los rellenita le dan sin sacó las sobras xD
Jajajaja 😂
Uff recuerdo cuando este canal tenía 21k suscriptores. Hace tiempo no venía por acá.
Aquí me gustaría hacer una anotación, si bien no se puede perder peso con solo realizar ejercicios cognitivos, se ha demostrado que un ejercicio funcional ( me refiero a una actividad motora con un objetivo específico) requiere más consumo de energía que un ejercicio simple ( como puede ser el realizar flexión de codo contra peso).
El ejercicio funcional como toda acción con un propósito específico tiene que pasar de ser un movimiento voluntario a ser uno automatizado.
El cerebro por sí solo no te hará disminuir de peso, realizar una actividad fundamentada en el control motor si :).
Me encanta que en algunos de tus videos uses temas de los Sims 1 y 2 y a veces la manera en que explicas y editas los videos me recuerda tanto al juego! Que recuerdos ♡
A "L" no le gustó este video
Lo mismo pensé
Joel esquivel gumera yo también pensé en ese tío
Jajajaja
L come dulces después piensa mucho así adelgaza :v
Lo pense igual xD
Este es de los canales mas interesantes de youtube actualmente
0:01 ya te iba a felicitar por el nuevo integrante de la familia
Tenía un rato que me había alejadado de temas de interés sobre los estudios que había hecho en la Universidad, estos vídeos son bastante revitalizantes, muchas gracias
Pobres ajedrecistas...tantas horas de deporte y al final han de llevar una dieta normal para no ponerse todos ceporrones...
Tremendo vídeo, como siempre, Patri :=)
Amé el gif del potencial de reposo. Sos lo más
Igualmente prefiero pensar que hacer ejercicio físico
En el término medio está la virtud
el poder de la ғlojera xd
No cuando te ponen a hacer tareas mentales repetitivas...eso si que es una tortura, prefiero el ejercicio que al menos tiene un propósito y te hace sentir tranquilo.
@@giulianotorres4556 el ejercicio tiene un propósito más allá de la vanidad, y en muy pocos casos la salud?
@@diegoborlini6840 la vanidad como tal es un propósito, pero además el ejercicio te mantiene sano física y mentalmente. O acaso todos los que practican deportes lo hacen por vanidad? En cambio las tareas mentales repetitivas no tienen beneficio alguno para quien las realiza más allá de que le paguen por hacerlo ...es simplemente trabajo y ya (ignorando el hecho de que las máquinas lo hacen mucho mejor).
Te curras un montón la edición y vale totalmente la pena, haces que el vídeo aparte de interesante sea divertido xD
¿Quién más llegó por L ?
XD
Xd
Linda. Muchas gracias. Era una pregunta que me había planteado... Respondí como tú, en base a la experiencia... Pero tú has dado una respuesta científica.
Como cuando uno de tus youtubers preferido te arruina tus creencias. XD XD XD XD.
Buen video de todos modos. Te deseo un feliz 2019!!!!
Por favor no dejes de existir. Tus vídeos son fascinantes!
Buen vídeo, soy nuevo suscriptor, me gusto tu vídeo del efecto placebo, he visto mas vídeos de tu canal y me han parecido muy buenos
En el campeonato mundial de ajedrez hubieron jugadores que llegaron a adelgazar mucho por el esfuerzo mental. Creo que hay un documental por ahí en RUclips.
0:15 musica de los sims 1
Estos video son tremenda belleza. Disfruto el contenido, aprendo bastante y todo se sustenta bajo estudios científicos bien referenciados.
Yo tengo una duda relacionada con el tema y no se si fue un mal diagnóstico pero yo peso tan poquito que me declararon estado de desnutrición y me pusieron una dieta estricta con suplementos donde se esperaba que subiera de peso y no lo hice y el profesional de la salud me dijo que se debia a mi actividad cerebram y este vídeo me generó la inquietud de si es cierto o si simplemente quisieron darme una explicación vaga sin ninguna fuente que lo sustente
Muchas gracias
es que para mover un brazo el cerebro necesita hacer un montón de operaciones al instante y por ello es bueno para fortalecerlo ya que en todo momento lo estas forzando y el se tiene que adaptar para que se le haga fácil y eso como lo logra, pues mejorando
Segunda ? XD justo ayer me preguntaba cuando subirias video
Hola, por favor sube un video de autoestima y como aumentarla, nos ayudarías a muchos
Tuve la esperanza de que la respuesta fuese que si. Será. A hacer ejercicio u.u
Nicole Garcia x2 :(
:(
Amo tus videos y como le metes memes y otras cosas que me hacen reir hasta las lágrimas jajaja. Gracias por tu trabajo en youtube :)
Jaajja siempre habia tenido esa curiosidad😅😂gracias!!
AMO ESTE CANAL, AMO
Yo vine por L
:v
Este vídeo me ayudó a salir de la etapa de "mirador de musarañas". Gracias
Ahora entendí porque soy tan flaca 😂😂😂😂😂😂
No se porque, pero despiertas en mi sensaciónes extrañas cuando veo tus miniaturas, creo que no está demás decir que nunca te veo, solo me sales en recomendado.
DAMA G TE Etiquetooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
Donde
Me gusta como tenes armado y pensado tus videos.
vamos a ver si L tenia razon o no
Las personas superdotadas , me gustaria escuchar este tema de tu lindas y sabias palabras .
Me encantó cuando salió Trump xD
X2 jajaja
Me encantó el montaje, si pudiera lo descargaría para verlo cuando esté desmotivada para estudiar.
"L" me a fallado :'v
Y tú le Has fallado a tu profe de ortografía. :P
Me estoy volviendo fanático de tu canal.
Adiós operación bikini... A PENSAR!!
😂😂
Me gusta tu canal. Sube vídeos.
@@cortesmoralesluisfelipe5104 Estoy apañandome el micro y todo. Pero dentro de poco. GRACIAS 😊😊
A mi me pasa que tiendo a bajar demasiado cuando me estreso y no cualquier estrés, solo con el estrés laboral , porque no es que deje de comer y tampoco hago más trabajo, pero siempre bajo como 3 a 5kg por ese estrés y no sé si es real que suceda o mi mente me lo está inventando.
¿Qué carrera estudiaste? Quiero ser como tú :(
Supongo que psicología :v
Neurociencia
Lo que más activa el cerebro es la coordinación motora y la preparación para ello (respuesta de ataque / huida, planear un ataque, coordinación viso motriz, etc). Vamos, que lo que más activa el cerebro es hacer algún deporte! La corteza prefrontal es una muy mínima parte de todo el tejido cerebral, ponerse a resolver ecuaciones no ayuda tanto como aprender un nuevo deporte.
pues yo mira que necesito un descanso despues de hacer un problema mental dificil
Porque los "problemas" son un "concepto" que hacen que el cuerpo completo entre en estrés... al aumentar la producción en el cerebro por el procesamiento intelectual, se requiere de energía, cosa que se explica en el vídeo. Pero también se genera estrés, ya que para poder aumentar la cantidad normal de azúcar en la sangre se requiere que entren en marcha procesos de los glucocorticoides... que viene junto con el cortisol el cual tiene mucho que ver con el estrés y por ende por el cansancio generalizado. Ya que al haber cortisol se empieza a manifestar una serie de mecanismos que son iguales a si estuvieras corriendo, por tanto, el cuerpo entero ocupa energía.
Aunque con la desventaja que esto no genera más masa muscular, que a la larga es la que ayuda a bajar de peso.
@@arkhaham2094 creo que lo he entendido... Jajajaaj
Gracias por hacer vídeos tan maravillosos. Se ve que te lo curras muchísimo y las animaciones y gifs que añades son geniales. De los mejores canales de ciencia en España. Saludos
Confundes obesidad con embarazado :v
No creas, he visto a uno que otro gordito que si parece embazado o embarazada
No, si es panza normal
Jajaja pensé lo mismo
Jajajaja lol
@@rulexangeles6875 Super si, una vez vi a un hombre en un museo y parecía que su estómago en vez de verse como grasa, se veía como el de una embarazada :0.
Qué hermosa la música del inicio, me recuerda al juego de podar el césped en The Simns Bustin' Out
Pense que era el único otaku acá.
Yo también
Gracias por tener tiempo en informar.
Tu te ves hermosa con panfletas de más o no
Puta manía de estar comentando sobre el aspecto de la gente, coño.
@@hugorcabra3853 uh que genio, no es bueno tampoco comentar si estás de malas
@@hugorcabra3853 Tampoco es para tanto, no le dijo nada horrible, si le dijera algo desagradable te entiendo, sino si a ella no le molesta y no tienes porque decirle nada.
Quizás el vídeo no va exactamente del aspecto de la gente, pero algo de relación tiene que haber si o si.
Otra cosa es, mientras no haya nada dañino, dejenlo, es un comentario ignorable, no algo ofensivo o admirable.
Hugor cabra Caray soy de tu forma de pensar pero por primera vez, estoy de acuerdo con ambos. Perdón.
Me encanta tu canal! Anda que no queda bioquímica cerebral por conocer, es de lejos el órgano mas difícil de estudiar.
Tu contenido es TAN BUENO y tan bien explicado, Y MUY BIEN EDITADO Y PENSADO❤❤❤IDOLA
Si no hay mucha diferencia entre la energia que utilizamos en el cerebro cuando pensamos ¿porque cuando pasamos mucho tiempo haciendo alguna actividad intelectual llegamos a cansarnos ?
Excelente vídeo! Desde que leí un post en Facebook de que se podía adelgazar pensando, que no había parado de intentar buscar si era verdad.... No encontré nada en claro... Hasta ahora!
Buena explicacion, deverias nombrar tambien que ese ATP proviene de los cuerpos cetonicos mas que de la glucosa, que es la fuente principal de energia del cuerpo, de ahi la grasa corporal venida de la evolucion.
Bueno hacer ejercicio No es malo, con el tiempo te acostumbras a ello y te hace sentir mejor después de realizarlo, además te hace más "fuerte" y hasta te libera de estrés. Saludos.
La verdad es que no revisado pero creo que promover el ejercicio para la salud mental y de nuestro cerebro seria genia.
Abrir RUclips y ver un vídeo de Antroporama es lo que realmente me ayuda a mantener la línea.
Pregunta... he leído por ahí que los ajedrecistas llegan a bajar bastantes kilos por torneo, que de ahí es que se considera un deporte de alto rendimiento, entonces si no afecta el hecho de realizar actividad mental, cómo ocurre esto en el caso de estos deportistas? Acabo de encontrar tu canal y me encanta!!!!
Tuve esta duda mucho tiempo por algunas series que comentaban que si se podía adelgazar algo significativo sólo pensando, muchas gracias Patri! Excelente video como siempre, saludos desde México :)
No soy una persona catedrática pero por lo que a mi respecta, si tengo un dia atípico donde conozco personas nuevas y tengo que adaptarme a cambios bruscos, siento mucho cansancio mental, mucho mas que si estudiara o hiciera ejercicio.
amo este canal, es mi primera vez viéndolo y ya lo ame :3
Leí una vez que la actividad que más áreas del cerebro se activan a la vez era tocar el piano, ya que se involucra la función locomotriz de pies y manos de forma independiente, la vista y el oido en la interpretación de la lectura musical, el sentido del ritmo, la intensidad en los acentos, etc.
Gracias a dios nuevo video, Y QUE BUEN VIDEO, amada edición
Me he visto todos tus videos... Madre miaa, pero es que son tan pocos.. Quiero más 😂😂🎉 sigue así, Petri (Patri.. Hahahahha)
Te proponga la idea de una serie sobre cosas que puedes controlar(o no) en tu cuerpo u organismo con la mente, ya ves que salen vídeos sobre como cambiar el color de los ojos y cosas así, para desmentirlos o darles visto bueno
Aún no empiezo a ver el vídeo pero voy a comentar una anécdota, para postular a medicina estudie como nunca, bastante recuerdo por 3 meses enteros, recuerdo que comía bien porque sentía más hambre de lo normal, aún así cuando ingresé y me tomaron una foto noté que había bajado bastante de peso.
Aún así creo que no es recomendable porque después de esa etapa de estudiar demasiado para ingresar, me deprimí, ahora estoy usando nuevas técnicas de estudios y todo bn
Me encanta tu canal, muchas gracias por dedicar tu tiempo en descubrírnos los secretos que oculta el cerebro humano, mucho ánimo!
Pues es una pena no adelgazar pensando. Así bastaría con hacer gimnasia mental. Gracias por la estupenda explicación.
Bbsita, deberías subir contenido más seguido 😔❤ tus vídeos son muy buenos e informativos, me encantan!
Genial video. Me gustaría agregar que el realizar cálculos matemáticos durante toda la vida ayuda a fortalecer las conexiones neuronales.
Hola! Te sigo desde hace bastante tiempo y me encantan tus vídeos, me encantaría que hicieras algún vídeo sobre algún trastorno o enfermedad mental, o una serie de ellos... Podría ser interesante. Gracias y sigue así!!
Así como hablaste de tu ataque de pánico en un vídeo, me gustaría ver algo sobre el toc, la ansiedad o cualquiera que quieras investigar tú :)
Yo aún pienso que debe existir alguna relación entre la actividad cerebral y nuestro físico. Me he fijado que en la gran mayoría de los casos las personas que mantienen una actividad cerebral alta, (científicos, líderes, o simplemente estudiantes de Universidad) tienden a ser delgados en una gran mayoría de los casos, siento que tiene que haber algo ahí oculto que no hemos sido capaces de ver
Una vez leí un artículo que decía que podíamos ejercitar los músculos físicos solo con la visualización del movimiento de los mismos, según las pruebas los músculos no crecieron tanto como los que hacían realmente ejercicio, pero si más de lo que crecían en el grupo blanco. Pensé en primera instancia que el video se trataría de eso jaja
El mejor inicio de año no exis...
Me encantan todos tus vídeos. Me fascinan tus sinapsis, son sexys. Esa capacidad que tienes de aterrizar los temas requieren conjugar un gran bagaje de conocimientos más una inteligencia entrenada y despierta. La mayoría de las personas sobresalientes sólo destacan en una de esas virtudes, o tienen otras distintas.
No obstante, he de decir que este este vídeo, aunque me parece más que acertado, no es del todo completo. Algo muy importante que faltó mencionar es que las neuronas (y los eritrocitos) prácticamemte obtienen toda su energía de la glucolisis (otra poca de cuerpos cetónicos), y no aprovechan otros nutrientes más complejos, como los ácidos grasos. El metabolismo rápido, frágil, crítico y egoísta de las neuronas tampoco le da el tiempo necesario al resto del cuerpo para formar glucosa a partir de proteínas y lípidos. Si empieza a a descender la glucemia drásticamente , el cerebro se pone en huelga y ordena inmediatamente consumir carbohidratos, o muere. El músculo es un órgano menos maravilloso pero mucho más guerrero y sacrificado, pues aún en pleno ejercitamiento puede utilizar directamente otros sustratos complejos o, en su defecto, puede esperar a que se forme glucosa a partir de esos sustratos. De esta forma el músculo ejercitado permite la lipolisis sin sacrificrar toda la glucosa vital para las neuronas. No sólo eso, sino que el músculo guarda además mucha glucosa en forma de glucógeno para rescatar el mismo cerebro ante periodos prolongados de ayuno.
Ojalá el cerebro quemara grasa... Bueno, mejor no, pues quedarías en los huesos.
Saludos, desde México, de un médico enamorado de tu polígono de Willis.
Amo tu canal y amé tu bata...💜
Eres lo mejor patri, adoro tus videos.
Esta chica es inteligente, linda y muy muy graciosa. Me rio tanto como aprendo. 👍👍👍
Me encantan tus vídeos, cuentas cosas super interesantes y son tan divertidos que me tienen enganchada :) ¡Muchas gracias!