Раскрытие тазобедренных суставов. 16

Хатха йога. Раскрытие тазобедренных суставов. Выполняя этот комплекс вы увеличите подвижность в тазобедренных суставах, усилите кровообращение в области малого таза, улучшите растяжку во внутренних, внешних и задних поверхностях бедер. Это занятие поможет оздоровить мочеполовую систему, а так же развить спокойствие и концентрацию.
Если у вас есть желание отблагодарить за практику, вы можете это сделать в виде свободных пожертвований по следующим реквизитам:
карта сбербанк
4276 3000 6368 3075
получатель: Александр Сергеевич Яцун
Тинькофф
2200 7004 7206 9136
paypal - [e-mail]
/ sanyayog
sanyayog
t.me/sanyayog

[@avto7547]

Спасибо вам учитель 🎉🎉🎉

[@user-jz2px3hz6m]

Очень хорошая практика. Для тех, кто не йог, но хочет себя поддерживать в форме - все в меру. Благодарность Вам, Александр!

[@sanyayog]

😊🙏

[@user-qq7qc3px1g]

Благодарю 👍🔥🙏

[@sanyayog]

😊🙏

[@dinakim1846]

спасибо за практику🙏🏻

[@sanyayog]

🙃🙏

[@dance_behappy]

Действительно, сложно найти, что-то стоящее на просторах сети. Благодарю за то, что делитесь своими знаниями!

[@dantealighieri3201]

Саша как всегда шикарен!

[@sanyayog]

Благодарю 😊🙏

[@itsthejulia]

Очень-Очень крутая практика!!! Я чувствую себя более гибкой и раскрытой. 45 минут прошли на одном дыхании. Безумно благодарна за Ваше время и знания, Александр! Я всегда рада любым обновлениям на Вашем канале, а вот такие практики радуют по-особенному! Я всегда с Вами!

[@sanyayog]

Julia Yaroshenko Благодарю, Юлия! Очень рад этому! И вас буду стараться радовать почаще))🙏

[@trutneva_games]

Благодарю Вас, Александр. Неаероятная практика. Когда-то она поставила меня на ноги. Сейчас вновь восстанавливаю свой таз

[@sanyayog]

Класс! Благодарю, Юлия😊🙏

[@catodogforever2157]

Да необычные упражнения очень приятная растяжка и раскрытие . спасибо.

[@Zabirina]

Восхитительный комплекс! Долгими были мои поиски, и вот нашла клад! Спасибо!!

[@sanyayog]

Благодарю, Ирина!☀️🙏

[@VandaKobz]

Благодарю,Сашенька ! С плечевыми суставами на высоте ! С тазобедренными тоже на высоте ! Умненько !

[@emmataran6610]

Александр, благодарю за эту чудесную практику. Намасте))

[@sanyayog]

Благодарю 😊🙏

[@babaevdance]

Собака мордой в пол😄 4 день занимаюсь и кажется я подсел😄👍благодарю!

[@valeri3859]

Ооочень здорово, Александр!
Всё очень понятно и с пользой!
Спасибо за копплекс!
Здоровья вам и процветания!!!

[@sanyayog]

Благодарю, Валерия!☀️🙏

[@sergeidavydov4144]

Благодарю Александр 🙏✊

[@sanyayog]

😊🙏

[@user-ob3sp1ys3v]

тоже очень понравился комплекс, незаметно 45 минут пролетели, спасибо))))))))

[@sanyayog]

Константин Агееев Благодарю)) очень рад😊🙏

[@user-ro3ww2oe6v]

Александр, практика очень понравилась!!! Благодарю!!!

[@sanyayog]

ЕЛЕНА Благодарю! Очень рад, что вам понравилось!😉🙏

[@irynakniha400]

Благодарю🙌

[@sanyayog]

Благодарю☀️🙏

[@marina_teyder]

супер! 45 минут пролетели незаметно! хоть и сложно было, но я справилась)
спасибо за практику!

[@sanyayog]

Благодарю 😊🙏

[@tatiana4135]

Благодарю!!!! Как быстро пролетело время)))

[@sanyayog]

😊🙏

[@user-ho9hh4qb7s]

Отличная практика.

[@sanyayog]

Благодарю 😊🙏

[@user-jy3nz8up2p]

большое спасибо ! комплекс супер!

[@user-od1pc2ju6q]

Благодарю за практику!

[@sanyayog]

Благодарю 😊🙏

[@user-od1pc2ju6q]

@@sanyayog голос.подача практики.нагрузки все воспринимается отлично.спокойно и комфортно.благодарю за мастерство!

[@sanyayog]

Благодарю 😊🙏

[@Valentina12121973]

Комплексы у Вас отличные! И объясняете великолепно! Но пока не для моего уровня.

[@sanyayog]

Благодарю!😊🙏 Буду снимать что-нибудь полегче тоже)

[@user-ef2fk5fi4p]

Нет слов.Влюбилась в Ваши комплексы.Хотела Вас отблагодарить,но я живу в Польше,и не могу сделать перевод на карту ,которую Вы дали.Может есть какие то другие способы.Спасибо

[@sanyayog]

Благодарю, Татьяна! ☀️🙏
paypal - [e-mail]

[@user-vx6vy3qe4f]

Можно ежедневно делать

[@sanyayog]

🙃🙏