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歡迎留言分享你的看法，或者是你的經驗喔~
我也是第一型16歲得到 現在41歲 但控制的沒有你好 😂
@@台灣加油-l2g 是如何得到一型的
氣血足百病除🙏🙏🙏
實際的例子勝与雄辯可以為任何人士❤做為借鑑
哇！你看起來真的很年輕，可見得控制的很好。我也需要像你一樣的0.5單位的胰島素筆針，不知要如何取得呢？
感謝順子帥哥的正向能量，我64歲糖尿病也有22年，我也害怕造成家人負擔，吃的很忌口，固定運動，我的糖化血色素這10年來平均維持在6.5～6.9。只要按時吃藥，固定運動，飲食控制三方面俱到。就會很健康的活著。糖友們一起加油！
我ㄚ北 是30幾歲 發現糖尿病~ 他現在快80歲了 現在每天都還很健康的活著~他很自律 不亂吃東西 也常運動走路或騎腳踏車能到的~就盡量不騎機車! 我今天也是因獨自汽車開去原廠檢修~然後穿雨衣用走的 走4.1公里 花了70分鐘 走回到家不想叫計程車~哈 有毅力 就沒問題
看起來一型的患者應注意低血糖。我是二型患者。吃藥吃了16年；4年前斷藥、斷食療法，空腹血糖控在110-130之間，往逆轉路途中。76歲。無併發性。主要以飲食控制為主。要每天測血糖。
願聞台端如何控制飲食?
吃藥吃了16年，還能逆轉，真的不可思議！患者胰島腺的功能，每年以4%的速度在衰退，還能逆轉，真的不可思議！
我發生了並發証」因為之前打胰島素沒有打一個月只食健康產品。食嘢有控制不好」只耍有主醫治會有逆轉的。我有信心。好多人想我死。我耍逆轉好的😮😂
請問你以前沒吃藥之前空腹血糖多少？斷食是間接性斷食168.還是231？一日幾餐？食物的碳水是多少？？
非常抱歉．一年多前的留言．現在才看到．我願將我的控糖、斷食、斷餐的經驗分享給大家．民國93年我因為患急性腎結石掛急診（未開刀）就醫．檢察後發現我是因喝水不足、引發腎結石．間接也發現我得了糖尿病前期．開始時醫生開了降血糖、血壓的藥來控高血糖、高血壓．一吃就吃了近20年．按醫囑每三個月回診抽血、驗尿檢察．一連吃了近20年的藥．每次檢察也都一直保持血糖控在飯前血糖值154(糖化血色素7.0）以下．相安無事．當時只是覺得這糖尿病一輩子好不了．剛開始我對吃西醫就有戒心．醫師開一日三餐的藥．我就吃一餐．對飲食內容也沒特別禁忌．也不懂．雖然主治醫師有要求醫院的營養師指導我應該如何選擇飲食內容（吃GI值較低的食物）．但是我還是沒有嚴格執行．迷迷糊糊吃了近20年高血糖沒惡化；也沒多大改善。直到八年前我接觸到「陳奕蒼」老師寫了一本「良醫人人可為」（糖尿病、高血壓大突破）的書．於是我把它買回來研究．並且在You tube看「陳奕蒼老師拍了300多部影片才知道陳老師是自然斷食療法的先知他用自然斷食斷餐幫助了許多慢性病、癌病患者脫離癌病苦。已經長達近50年．救了一萬多人從癌病痛苦中存活下來。八年前我立即斷藥降血糖、降血壓藥。同時學習168斷食法堅持執行了八年．體重從83公斤（175公分）降到目前的66公斤。我每天晚上六點吃正餐。（以斷澱粉類有時偶而一週吃一次水餃十個或飯半碗）正餐就煮蔬菜（低GI值）、魚肉、雞肉一大碗。水果只能吃蘋果、芭樂（GI值較低）其餘都禁食。直到第二天早上十時以後（間隔空腹18小時）。從早上十時到晚上六時禁固體食物．只能喝水、茶、咖啡、菜湯、以及流質的食物。中午每天吃三個水煮雞蛋。這中間我也準備了黃豆粉、芝麻粉蔬菜粉外加燕麥粉用開水泡成泥狀流質（大約一碗）。隨時保持半飢餓狀態。利用飢餓時做運動（低運動量）騎自行車、走路讓身體流汗排毒。每半年回醫院抽血、驗尿一次了解控糖狀況。同時每天量飯前血糖（早上十點未進食前）。這是我大概情形．現在血壓維持在135/83，脈博60/每分鐘．飯前血糖在120-130或140之間．非常平隱平時外食時自己要非常兢制不要吃太多．尤其是對澱粉類食物要禁忌。對蛋白質的補充足夠。建議吃雞胸肉、魚肉、黃豆粉、無糖豆漿。。😅
我是個免疫系統出問題的病人，聽了你的故事給我很多的鼓勵，我也是不想造成家人的負擔，我努力學習照顧自己，謝謝你的分享，共勉之。
感謝造訪喔~
我也是免疫系統的疾病，長期吃類固醇造成血糖偏高，努力的控制飲食，和病友及糖友互相打氣！
@@黃金月-b7t 加油！只要有恒心，您可以的。
我七十歲発病30年了最近－年開始打長短效每天三次（開始四針）配合運動和飲食AlC 6.3设有任何併發症各位糖友加油
謝謝你~ 我的12歲女兒，這週被診斷是第一型..你的影片真的有鼓勵到我~我也安心多了 ...謝謝~
我是23歲發病今年29歲，高血糖會多吃多喝多尿，怎麼吃都不會飽，肚子像無底洞的感覺，然後非常頻尿，永遠都在找廁所，一個小時沒有上一次可能就會尿失禁......打了胰島素之後才有正常人的生活剛發病時糖化血色素是15.6！超驚人！現在最高都不超過6.9打胰島素的缺點就是體重有變重，BMI從過輕變成正常，還有都29歲了還常常被叫妹妹有點不好意思我有買你的書！感謝你一直分享第一型糖尿病的資訊和心得，讓我們這些後輩得病時不會太過恐慌，因為真的很少人知道有這種病。
謝謝阿妹仔的分享喔~你發病時的症狀跟我差不多，頻尿到有點受不了....><我現在若說我是大學生，應該能騙到不少人....^O^
@@toughman3819 .
謝謝你.順子!我現在仍在飲食控制下的糖尿病前期.很感謝你的指引.
順子，謝謝你的分享❤
非常感謝您~您是我心目中非常勇敢且樂於幫助別人的大好人，很值得表揚，我從順子您身上學到很多有関血糖的問題，太棒了~
希望有所幫助😀
多喝水很重要，多喝水會加快代謝。我個人餐後馬上就喝4-500cc的水，多次測試結果，會減低20-30的血糖值。
餐前喝效果也很好
我24年，最近血糖一直恐制不好，還好沒什麼並發症，只有體重從90公斤降至70公斤，我不高，只有168，所以體重應該還可以，喜歡看你的分析，謝謝你
我之前算糖尿病二型前期, 糖化血色素一直6點多, 但後來增加到7, 即開始吃藥, 為了不要得這病, 三個月減重10多公斤, 降到5.9, 只感覺這種病就是吃出來的, 不吃血糖還能高嗎, 所以忌口是最重要的
謝謝你把你的經驗分享上來，個人認為這是很珍貴的紀錄資料
順子，您得糖尿病苦了21年，但還那麼樂觀，真是服了您了，加油。
生活自律一定可以控制的很好!大家一起加油!
真的
好心疼你，孩子。加油！
你講得輕鬆~我聽著都覺得好沉重, 你一定會一值"好好的".
病友之間的正向交流分享很重要，謝謝分享！
順子 只要好好控制糖尿病 持之以恆 就同 正常人生活 沒有併發症 祝福你!
感謝你分享。我70歲飯前血糖高。我最進聽醫生話，抽血驗尿。我有三高體酯肝酯，跟醫生溝通，配合吃藥。飲食不吃甜，喝完善飯減半，每天喝洋車前子粉，堅果吃點。
顺子is a very positive guy, wish him well n healthy always. Best wishes from Singapore!
Anyway 你是一個非常勇敢的人
我得知我有糖尿病的當下，也是感到晴天霹靂。 後來也坦然接受，學著控制血糖，雖然也會亂吃啦，但還是都控制在合格範圍內
感謝您，受用無窮，我會努力的
很感謝分享，祝您身體健康
謝謝您的支持，也祝您身體健康、平安順心😊
順子哥看起來，真的和大學時一模模一樣樣！滿滿的正能量！
你有在關注喔，哈哈~ 謝謝捏~
很佩服你能把你的血糖控制的这么好。那么艰辛不容易
如果早點看到順子的頻道就好！繼續加油！
謝謝順子❤
感恩順子的存在！也感恩順子大方分享！你是一個超超超棒的人！一個超有責任心，超正能量的人。我一型两年了，第一年覺得自己掌握不了飲食，虽然現在開始比較好了，但和你真是差太遠了，要努力向你學習。謝謝順子！
謝謝您的支持喔😅
乐观也是你带来的美好的一面，谢谢
謝謝你分享👍非常欣賞你拍影片的初衷
感謝支持^^
加油 祝福你
最近才發現進入糖尿病前期，飯前109，這陣子看了許多影片、文章，一堆東西不能吃，導致有點憂鬱⋯演算法看到順子哥的影片，除了看到每個食物的升糖指數之外，也看到這部經驗分享，讓我得到了許多鼓勵！謝謝您！
我確診5年了，覺得你不用太擔心糖尿病前期，飲食做一些控制，好比不喝含糖飲料，澱粉類少吃2口，每周5天每次30分鐘運動。基本上能維持前期很久，甚至不會演變到確診，就算確診了，定時吃藥也能控制的很好，別太擔心了，祝你好運。
@@興宏-c3p 謝謝你，緩解我的憂慮！👍
女兒三歲，剛確診患一型糖尿病，還在醫院治療，父母和女兒日後要好好學習計算，與病共存，加油💪
加油~
一型糖尿病,可以換胰臟.
妳可以到大陸買一顆胰臟.
或者搜尋Super T1 Family 第一型糖尿病超人家庭
順糖人生 有一集是訪問糖尿病1型患者實施胰臟移植手術的過程，你可以找一下裡面有資訊👍❤
非常感謝您的分享。
很謝謝分享，因為家中弟弟剛診出相關疾病意外發現您的影片分享，很受用，也讓他比較有信心生活祝您身體一直健康下去，事事順心
謝謝喔~一起加油^^
非常鼓勵人心，謝謝大哥的付出
因為懼怕，努力控制，沒有懼怕，很可能就不是現在如此了
祝福你平安健康。谢谢你的分享。
看了後，对自己已患第2型糖尿病1年又10个月的我，更有信心控制好血糖的糖化血色素到5.4，非常謝謝順子。.
5.4很棒耶~
我民國74年過年發病，第一型糖尿病病史也37年了，沒有任何病發症，沒吃任何降血壓或降血脂的藥，10月回診醣化血色素是7.1；6月確診，但8月回診時是維持在7.2.我並非一直控制的那麼好，還好102年時因為腳受傷害怕截肢而看了順子的書，嚴格抓三餐的碳水化合物和計算胰島素打的量，當時醣化血色素都可以控制在6.5左右，現今就是盡力維持在7底線囉！（要持續努力運動啊）
大家一起加油~
事實上比較麻煩的是 第二類型糖尿病,胰島素阻抗而不是胰島素不足,打胰島素不但無效反而造成更大風險!不過慶幸的是第二類型糖尿病,可以減少醣類攝取量來控制,但也不幸的是 就因人們近50年來對飲食的錯誤教育與錯誤資訊,大量造就了現在第二類型糖尿病!
我大概是16年前開始發現血糖偏高空腹120，然後8年前確診糖尿病第二型開始吃藥，然後6年前開始一天一次的長效型胰島素增加基礎胰島素，但我沒有很好的控制，沒有很認真地看到這件事情，因為我覺得我已經沒有未來沒有希望了，我26年前就有痛風，隨著糖尿病確診也開始認真吃藥，然後尿酸受到控制了，但糖尿病依然失控中，一早空腹120上下，吃個早餐杯果兩小時血糖會到280，中餐或是晚餐也都差不多，通常要4小時才能降到160左右，最近認真看了你的影片，感覺真的要認真面對，第二型真的是吃出來的，感覺忌口就有機會，不然感覺身體要被泡爛了。
對，要忌口喔，建議您的澱粉、含醣食物要減少吃，多吃蛋白質與蔬菜，這樣血糖就不會升那麼高，很多二型透過飲食與運動，藥量可以減少，血糖也能控制好
謝謝你的分享
哇！你好勇敢👍給你1個讚👍
滿滿的正能量 👍 推
感恩喔~
哥 你控制的真的很好 一百分
感謝您的分享，我的孩子剛發病，看過您的分享後對未來的路比較有信心了也安心一些了。想多了解關於吃方面的方式，
一起加油喔
正能量满满, 是我们的榜样。
我也不愿意连累女儿和外孙们。疫情期间，我有两年多没有出门，直到打了两针AZ疫苗，那时候血红素过了8.2，经过两年多的治疗，到了6.57，算是控制住了。糖尿病人往往因祸得福，疫情前我和小学同学拍照，照片中我最高；和小时候的朋友一起出去玩，我走路耐久性和速度都比她们好。因为糖尿病人很严肃地活着，饮食节制，天天锻炼。
謝謝 順子。我常常看你的RUclips。我的血糖監測器，常常量都高出扎針血糖機30上下，今天聽了你的分享，我覺得好像去醫院同時比較看看，三種哪一種比較接近。
要的，回診時把血糖機帶去請護理師比對一下
真的是打從心裡的真話
感謝順子哥影片分享跟鼓舞糖友好好控制血糖，我糖化血素色是5.7，目前也沒什麼併發症發生，一開始也是超級怕的，哈哈
5.7很好捏~ 謝謝您的分享喔~
請問糖化血色素都正常為什麼血糖還會高呢？
😊😊
想問血醣飯前飯後睡前半夜都很漂亮，爲什麼醣化血色素從6.7升到6.0
很感謝您這隻影片我希望可以給我媽媽一點內心想法您說的真的很好，跟之前醫生跟我說的一樣自己要有動機希望我能透過您的影片感動我媽媽
謝謝今天的分享
期待下次的分享,打胰島素
感謝分享...
感謝分享
我是第一型糖尿病病患發病的時候血糖1700糖化血色素13加護病房住了15天病房15天已經3年了現在血糖控制的很好好好控制血糖發病的時候皮膚很不好現在都恢復好了大家要好好控制血糖
請問你是藥物治療和自己管控食物才得到的結果嗎？❤
看了影片讓我很感動也發揮很大的鼓勵效果，在此非常感謝您的分享，我會繼續努力加油！
小心，冲走水溶性维生素，那样免疫力下降。提个醒
很心疼你，孩子。
我是二十四年的II型，今年摘除了右眼白内障（去年八月份摘除了左眼的白内障），但是医生说我是老年性白内障，不是糖尿病引起的。也是每半年检查一次眼底。医生说正常。眼睛的照片存在医保，不让我看。
最主要還是飲食習慣~~~要知道甚麼可以吃 甚麼不能吃多 基本上都可以吃 但是就是份量要管控好~~~~
是的~
順子你好：看到你的腳.照顧的很好。腳的皮膚完整。請問 可以示範如何減腳趾甲嗎。？ 之前有遇到過凍甲 ，都如何處理的呢？
最近出片頻率很高喔！
同學你也來啦~ 哈
Do you do regular exercise?
我之前算糖尿病二型前期, 糖化血色素一直6點多, 但後來增加到7, 即開始吃藥, 為了不要得這病, 三個月減重10多公斤, 降到5.9, 只感覺二型就是吃出來的, 不吃血糖還能高嗎, 所以忌口是最重要的
真的，忌口很重要
應該是選對食物加適量運動!說穿了第二型糖尿病就是純熱量過剩,少量或不攝取醣就可以控制,糖就更不用說了!
你真的很棒哦！
那個副作用真的很樂觀，不過從結果來看真的比較年輕。打胰島素我覺得麻煩點應該是養成習慣吧？就像吃慢性病的藥，患者最困難的是養成習慣，常常忘了吃。如果有辦法養成習慣，其實生活起來跟普通人沒有什麼差別。
請問如果血糖控制得好，是不是免疫力也會比較好？
強
你好,想請問一下,我自己也是有G6PD 缺乏症的,如果我測自己的空腹或餐後血糖都需要乘1.2嗎?
血糖不用喔~只有糖化血色素才要換算，
顺老师太可爱了
谢谢分享🙏
謝謝您很用心拍影片分享給病友們！”打胰島素變年輕”實在有好笑，不小心笑出來！🤣我小三的女兒說你看起來像30幾歲而已！另外，請問你有沒有“嚴重”低血糖的經驗呢？
說30歲也能蒙混過去厚~哈哈~我有發生過嚴重的低血糖過，感覺快要死掉了...也許來拍一集低血糖...哈~
@@shunbmw 我女兒（一型）和我媽媽（二型）各發生過一次，我有被嚇到。
對啊，我那次嚴重的低血糖，畢生難忘，後來的低血糖就沒有那麼強烈了，比起高血糖來說，低血糖真的要非常注意....
@@shunbmw 我們有cgm在追蹤，所以現在都能預防一下。
請問脛前黑斑您有嗎？我也20幾年了
你一直沒説明21年來在吃食方面如何控制，除了打胰島素能否提供我們一些建議，
之後會分享我平日的飲食內容喔~
very positive and very encouraging, keep up!
我是38歲發病的一型患者 現在40歲了 也是一天打四針
38歲.....
跟你28歲的時候比 在吃的方面我還比你多揮霍享受10年
You take care of yourself well.
加油
到底吃藥，打針那種比較好。
请问 年轻男性糖友 对生育会有影响吗
請問您有吃 Metformin ? , 也許是因 Metformin 讓您看起來比實際年輕 (Open AI 的執行長 山姆·哈里斯·阿特曼每天都吃它來抗老 )
我沒有吃喔
1类糖尿病不是可以逆转的吗，为何24年还是存在的糖尿病，我是更确诊糖尿病1类空腹血糖经常会在90_113之前
饮食有限制，好的饮食习惯也会保持年轻。
高血脂是因為外食太多。
昨天RUclips推薦我你的頻道，我就立刻訂閱了。因為家人有糖尿病，可是在飲食上我覺得沒有好好控制。所以在吃藥的情況下，飯前血糖都是超過110的希望他能夠降到標準值以下，可不可以分享一下你的飲食計劃呢？謝謝
我是第1型糖尿病，吃東西前都要注射速效胰島素，這跟您的家人不知有沒有一樣?我的飲食計畫，是每餐都要計算醣類的份數，再換算我需要的劑量，所以基本上什麼都可以吃耶....若要把血糖控制好，醣類(碳水化合物)的份數要控制好，每餐不要吃過量
👍👍👍
身邊沒有認識的T1糖友...發病到現在可能泡了6-7年了 🤧覺得好難瘦香菇嗚嗚
可以加入T1的群組喔~
有第一型的病友互助群組，方便大家交流控糖資訊
如何加入T1群組呢？
結果已好好...!
哇!分享得太好了!學到了很多雖然沒有糖尿病，但真的要好好注意身體健康第一型所以算是遺傳嗎?
醫生說1型不會遺傳
飲食？還是基因？
請問打胰島素可以不忌口嗎？謝謝
若是打速效胰島素的話，算好醣類份數，再換算成要打的劑量，基本上這樣就可以不忌口，但我是不建議這樣不忌口的~
謝謝！
謝謝您😀😀
真的看起來只有三十幾歲, 不像49歲, 曾讀到: 抗糖化就是抗老化.
哈哈~是真的要減醣減糖啊
實在太年輕了，完全看不出來49歲！
每個蠶豆症都一樣要這樣換算嗎？ 每個蠶豆症都會這樣不準嗎？
有蠶豆症是要換算的
請問你為什麼不打長效型胰島素每天一次？我是每天打一次長效型17U. 糖友加油！
我也有打長效啊，一天打一次，三餐餐前是打速效的，一天至少打四次針
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
請問第1型糖尿病跟第2型糖尿病的差別在哪裡?
1型主要是胰臟功能出問題，沒法製造胰島素，或製造量極少；2型主要是因為胰島素阻抗的問題，人體沒法利用胰島素。2型也有可能是因為胰臟老化，生產的胰島素量較不足。
謝謝順子
那再請問二型糖尿病有需要打胰島素嗎？還是只要吃藥就可以？
如何判定是第一型還是第二型？
要去醫院做檢查才能確定，一般常見的是2型，1型的發病通常在兒童青少年時期，且比較急性，也就是短時間內就發生很明顯的症狀，
歡迎留言分享你的看法，或者是你的經驗喔~
我也是第一型16歲得到 現在41歲 但控制的沒有你好 😂
@@台灣加油-l2g 是如何得到一型的
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哇！你看起來真的很年輕，可見得控制的很好。我也需要像你一樣的0.5單位的胰島素筆針，不知要如何取得呢？
感謝順子帥哥的正向能量，我64歲糖尿病也有22年，我也害怕造成家人負擔，吃的很忌口，固定運動，我的糖化血色素這10年來平均維持在6.5～6.9。只要按時吃藥，固定運動，飲食控制三方面俱到。就會很健康的活著。糖友們一起
加油！
我ㄚ北 是30幾歲 發現糖尿病~ 他現在快80歲了 現在每天都還很健康的活著~他很自律 不亂吃東西 也常運動
走路或騎腳踏車能到的~就盡量不騎機車! 我今天也是因獨自汽車開去原廠檢修~然後穿雨衣用走的 走4.1公里 花了70分鐘 走回到家
不想叫計程車~哈 有毅力 就沒問題
看起來一型的患者應注意低血糖。我是二型患者。吃藥吃了16年；4年前斷藥、斷食療法，空腹血糖控在110-130之間，往逆轉路途中。76歲。無併發性。主要以飲食控制為主。要每天測血糖。
願聞台端如何控制飲食?
吃藥吃了16年，還能逆轉，真的不可思議！患者胰島腺的功能，每年以4%的速度在衰退，還能逆轉，真的不可思議！
我發生了並發証」因為之前打胰島素沒有打一個月只食健康產品。食嘢有控制不好」只耍有主醫治會有逆轉的。我有信心。好多人想我死。我耍逆轉好的😮😂
請問你以前沒吃藥之前空腹血糖多少？斷食是間接性斷食168.還是231？一日幾餐？食物的碳水是多少？？
非常抱歉．一年多前的留言．現在才看到．我願將我的控糖、斷食、斷餐的經驗分享給大家．
民國93年我因為患急性腎結石掛急診（未開刀）就醫．檢察後發現我是因喝水不足、引發腎結石．間接也發現我得了糖尿病前期．開始時醫生開了降血糖、血壓的藥來控高血糖、高血壓．一吃就吃了近20年．按醫囑每三個月回診抽血、驗尿檢察．一連吃了近20年的藥．每次檢察也都一直保持血糖控在飯前血糖值154(糖化血色素7.0）以下．相安無事．當時只是覺得這糖尿病一輩子好不了．剛開始我對吃西醫就有戒心．醫師開一日三餐的藥．我就吃一餐．對飲食內容也沒特別禁忌．也不懂．雖然主治醫師有要求醫院的營養師指導我應該如何選擇飲食內容（吃GI值較低的食物）．但是我還是沒有嚴格執行．迷迷糊糊吃了近20年高血糖沒惡化；也沒多大改善。
直到八年前我接觸到「陳奕蒼」老師寫了一本「良醫人人可為」（糖尿病、高血壓大突破）的書．於是我把它買回來研究．並且在You tube看「陳奕蒼老師拍了300多部影片才知道陳老師是自然斷食療法的先知他用自然斷食斷餐幫助了許多慢性病、癌病患者脫離癌病苦。已經長達近50年．救了一萬多人從癌病痛苦中存活下來。八年前我立即斷藥降血糖、降血壓藥。同時學習168斷食法堅持執行了八年．體重從83公斤（175公分）降到目前的66公斤。我每天晚上六點吃正餐。（以斷澱粉類有時偶而一週吃一次水餃十個或飯半碗）正餐就煮蔬菜（低GI值）、魚肉、雞肉一大碗。水果只能吃蘋果、芭樂（GI值較低）其餘都禁食。直到第二天早上十時以後（間隔空腹18小時）。從早上十時到晚上六時禁固體食物．只能喝水、茶、咖啡、菜湯、以及流質的食物。中午每天吃三個水煮雞蛋。這中間我也準備了黃豆粉、芝麻粉蔬菜粉外加燕麥粉用開水泡成泥狀流質（大約一碗）。隨時保持半飢餓狀態。利用飢餓時做運動（低運動量）騎自行車、走路讓身體流汗排毒。每半年回醫院抽血、驗尿一次了解控糖狀況。同時每天量飯前血糖（早上十點未進食前）。
這是我大概情形．現在血壓維持在135/83，脈博60/每分鐘．飯前血糖在120-130或140之間．非常平隱平時外食時自己要非常兢制不要吃太多．尤其是對澱粉類食物要禁忌。
對蛋白質的補充足夠。建議吃雞胸肉、魚肉、黃豆粉、無糖豆漿。。😅
我是個免疫系統出問題的病人，聽了你的故事給我很多的鼓勵，我也是不想造成家人的負擔，我努力學習照顧自己，謝謝你的分享，共勉之。
感謝造訪喔~
我也是免疫系統的疾病，長期吃類固醇造成血糖偏高，努力的控制飲食，和病友及糖友互相打氣！
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我七十歲発病30年了最近－年開始打長短效每天三次（開始四針）配合運動和飲食AlC 6.3设有任何併發症各位糖友加油
謝謝你~ 我的12歲女兒，這週被診斷是第一型..
你的影片真的有鼓勵到我~我也安心多了
...
謝謝~
我是23歲發病今年29歲，高血糖會多吃多喝多尿，怎麼吃都不會飽，肚子像無底洞的感覺，然後非常頻尿，永遠都在找廁所，一個小時沒有上一次可能就會尿失禁......打了胰島素之後才有正常人的生活
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我有買你的書！感謝你一直分享第一型糖尿病的資訊和心得，讓我們這些後輩得病時不會太過恐慌，因為真的很少人知道有這種病。
謝謝阿妹仔的分享喔~
你發病時的症狀跟我差不多，頻尿到有點受不了....><
我現在若說我是大學生，應該能騙到不少人....^O^
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謝謝你.順子!我現在仍在飲食控制下的糖尿病前期.很感謝你的指引.
順子，謝謝你的分享❤
非常感謝您~您是我心目中非常勇敢且樂於幫助別人的大好人，很值得表揚，我從順子您身上學到很多有関血糖的問題，太棒了~
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多喝水很重要，多喝水會加快代謝。我個人餐後馬上就喝4-500cc的水，多次測試結果，會減低20-30的血糖值。
餐前喝效果也很好
我24年，最近血糖一直恐制不好，還好沒什麼並發症，只有體重從90公斤降至70公斤，我不高，只有168，所以體重應該還可以，喜歡看你的分析，謝謝你
我之前算糖尿病二型前期, 糖化血色素一直6點多, 但後來增加到7, 即開始吃藥, 為了不要得這病, 三個月減重10多公斤, 降到5.9, 只感覺這種病就是吃出來的, 不吃血糖還能高嗎, 所以忌口是最重要的
謝謝你把你的經驗分享上來，個人認為這是很珍貴的紀錄資料
順子，您得糖尿病苦了21年，但還那麼樂觀，真是服了您了，加油。
生活自律一定可以控制的很好!大家一起加油!
真的
好心疼你，孩子。加油！
你講得輕鬆~我聽著都覺得好沉重, 你一定會一值"好好的".
病友之間的正向交流分享很重要，謝謝分享！
順子 只要好好控制糖尿病 持之以恆 就同 正常人生活 沒有併發症 祝福你!
感謝你分享。我70歲飯前血糖高。我最進聽醫生話，抽血驗尿。我有三高體酯肝酯，跟醫生溝通，配合吃藥。飲食不吃甜，喝完善飯減半，每天喝洋車前子粉，堅果吃點。
顺子is a very positive guy, wish him well n healthy always. Best wishes from Singapore!
Anyway 你是一個非常勇敢的人
我得知我有糖尿病的當下，也是感到晴天霹靂。 後來也坦然接受，學著控制血糖，雖然也會亂吃啦，但還是都控制在合格範圍內
感謝您，受用無窮，我會努力的
很感謝分享，祝您身體健康
謝謝您的支持，也祝您身體健康、平安順心😊
順子哥看起來，真的和大學時一模模一樣樣！滿滿的正能量！
你有在關注喔，哈哈~ 謝謝捏~
很佩服你能把你的血糖控制的这么好。那么艰辛不容易
如果早點看到順子的頻道就好！
繼續加油！
謝謝順子❤
感恩順子的存在！也感恩順子大方分享！
你是一個超超超棒的人！一個超有責任心，超正能量的人。
我一型两年了，第一年覺得自己掌握不了飲食，虽然現在開始比較好了，但和你真是差太遠了，要努力向你學習。
謝謝順子！
謝謝您的支持喔😅
乐观也是你带来的美好的一面，谢谢
謝謝你分享👍非常欣賞你拍影片的初衷
感謝支持^^
加油 祝福你
最近才發現進入糖尿病前期，
飯前109，
這陣子看了許多影片、文章，
一堆東西不能吃，
導致有點憂鬱⋯
演算法看到順子哥的影片，
除了看到每個食物的升糖指數之外，
也看到這部經驗分享，
讓我得到了許多鼓勵！
謝謝您！
我確診5年了，覺得你不用太擔心糖尿病前期，飲食做一些控制，好比不喝含糖飲料，澱粉類少吃2口，每周5天每次30分鐘運動。
基本上能維持前期很久，甚至不會演變到確診，就算確診了，定時吃藥也能控制的很好，別太擔心了，祝你好運。
@@興宏-c3p
謝謝你，緩解我的憂慮！👍
女兒三歲，剛確診患一型糖尿病，還在醫院治療，父母和女兒日後要好好學習計算，與病共存，加油💪
加油~
一型糖尿病,
可以換胰臟.
妳可以到大陸買一顆胰臟.
或者搜尋Super T1 Family 第一型糖尿病超人家庭
順糖人生 有一集是訪問糖尿病1型患者實施胰臟移植手術的過程，你可以找一下裡面有資訊👍❤
非常感謝您的分享。
很謝謝分享，因為家中弟弟剛診出相關疾病
意外發現您的影片分享，很受用，也讓他比較有信心生活
祝您身體一直健康下去，事事順心
謝謝喔~一起加油^^
非常鼓勵人心，謝謝大哥的付出
因為懼怕，努力控制，沒有懼怕，很可能就不是現在如此了
祝福你平安健康。谢谢你的分享。
看了後，对自己已患第2型糖尿病1年又10个月的我，更有信心控制好血糖的糖化血色素到5.4，非常謝謝順子。.
5.4很棒耶~
我民國74年過年發病，第一型糖尿病病史也37年了，沒有任何病發症，沒吃任何降血壓或降血脂的藥，10月回診醣化血色素是7.1；6月確診，但8月回診時是維持在7.2.
我並非一直控制的那麼好，還好102年時因為腳受傷害怕截肢而看了順子的書，嚴格抓三餐的碳水化合物和計算胰島素打的量，當時醣化血色素都可以控制在6.5左右，現今就是盡力維持在7底線囉！（要持續努力運動啊）
大家一起加油~
事實上比較麻煩的是 第二類型糖尿病,胰島素阻抗而不是胰島素不足,打胰島素不但無效反而造成更大風險!
不過慶幸的是第二類型糖尿病,可以減少醣類攝取量來控制,但也不幸的是 就因人們近50年來對飲食的錯誤教育與錯誤資訊,大量造就了現在第二類型糖尿病!
我大概是16年前開始發現血糖偏高空腹120，然後8年前確診糖尿病第二型開始吃藥，然後6年前開始一天一次的長效型胰島素增加基礎胰島素，但我沒有很好的控制，沒有很認真地看到這件事情，因為我覺得我已經沒有未來沒有希望了，我26年前就有痛風，隨著糖尿病確診也開始認真吃藥，然後尿酸受到控制了，但糖尿病依然失控中，一早空腹120上下，吃個早餐杯果兩小時血糖會到280，中餐或是晚餐也都差不多，通常要4小時才能降到160左右，最近認真看了你的影片，感覺真的要認真面對，第二型真的是吃出來的，感覺忌口就有機會，不然感覺身體要被泡爛了。
對，要忌口喔，
建議您的澱粉、含醣食物要減少吃，
多吃蛋白質與蔬菜，這樣血糖就不會升那麼高，
很多二型透過飲食與運動，藥量可以減少，血糖也能控制好
謝謝你的分享
哇！你好勇敢👍給你1個讚👍
滿滿的正能量 👍 推
感恩喔~
哥 你控制的真的很好 一百分
感謝您的分享，我的孩子剛發病，看過您的分享後對未來的路比較有信心了也安心一些了。
想多了解關於吃方面的方式，
一起加油喔
正能量满满, 是我们的榜样。
我也不愿意连累女儿和外孙们。疫情期间，我有两年多没有出门，直到打了两针AZ疫苗，那时候血红素过了8.2，经过两年多的治疗，到了6.57，算是控制住了。糖尿病人往往因祸得福，疫情前我和小学同学拍照，照片中我最高；和小时候的朋友一起出去玩，我走路耐久性和速度都比她们好。因为糖尿病人很严肃地活着，饮食节制，天天锻炼。
謝謝 順子。我常常看你的RUclips。我的血糖監測器，常常量都高出扎針血糖機30上下，今天聽了你的分享，我覺得好像去醫院同時比較看看，三種哪一種比較接近。
要的，回診時把血糖機帶去請護理師比對一下
真的是打從心裡的真話
感謝順子哥影片分享跟鼓舞糖友好好控制血糖，我糖化血素色是5.7，目前也沒什麼併發症發生，一開始也是超級怕的，哈哈
5.7很好捏~ 謝謝您的分享喔~
請問糖化血色素都正常為什麼血糖還會高呢？
😊😊
想問血醣飯前飯後睡前半夜都很漂亮，爲什麼醣化血色素從6.7升到6.0
很感謝您這隻影片
我希望可以給我媽媽一點內心想法
您說的真的很好，跟之前醫生跟我說的一樣
自己要有動機
希望我能透過您的影片感動我媽媽
謝謝今天的分享
期待下次的分享,打胰島素
感謝分享...
感謝分享
我是第一型糖尿病病患發病的時候血糖1700糖化血色素13加護病房住了15天病房15天已經3年了現在血糖控制的很好好好控制血糖發病的時候皮膚很不好現在都恢復好了大家要好好控制血糖
請問你是藥物治療和自己管控食物才得到的結果嗎？❤
看了影片讓我很感動也發揮很大的鼓勵效果，在此非常感謝您的分享，我會繼續努力加油！
小心，冲走水溶性维生素，那样免疫力下降。提个醒
很心疼你，孩子。
我是二十四年的II型，今年摘除了右眼白内障（去年八月份摘除了左眼的白内障），但是医生说我是老年性白内障，不是糖尿病引起的。也是每半年检查一次眼底。医生说正常。眼睛的照片存在医保，不让我看。
最主要還是飲食習慣~~~要知道甚麼可以吃 甚麼不能吃多 基本上都可以吃 但是就是份量要管控好~~~~
是的~
順子你好：看到你的腳.照顧的很好。腳的皮膚完整。請問 可以示範如何減腳趾甲嗎。？ 之前有遇到過凍甲 ，都如何處理的呢？
最近出片頻率很高喔！
同學你也來啦~ 哈
Do you do regular exercise?
我之前算糖尿病二型前期, 糖化血色素一直6點多, 但後來增加到7, 即開始吃藥, 為了不要得這病, 三個月減重10多公斤, 降到5.9, 只感覺二型就是吃出來的, 不吃血糖還能高嗎, 所以忌口是最重要的
真的，忌口很重要
應該是選對食物加適量運動!
說穿了第二型糖尿病就是純熱量過剩,少量或不攝取醣就可以控制,糖就更不用說了!
你真的很棒哦！
那個副作用真的很樂觀，不過從結果來看真的比較年輕。
打胰島素我覺得麻煩點應該是養成習慣吧？
就像吃慢性病的藥，患者最困難的是養成習慣，常常忘了吃。
如果有辦法養成習慣，其實生活起來跟普通人沒有什麼差別。
請問如果血糖控制得好，是不是免疫力也會比較好？
強
你好,想請問一下,我自己也是有G6PD 缺乏症的,如果我測自己的空腹或餐後血糖都需要乘1.2嗎?
血糖不用喔~
只有糖化血色素才要換算，
顺老师太可爱了
谢谢分享🙏
謝謝您很用心拍影片分享給病友們！”打胰島素變年輕”實在有好笑，不小心笑出來！🤣我小三的女兒說你看起來像30幾歲而已！
另外，請問你有沒有“嚴重”低血糖的經驗呢？
說30歲也能蒙混過去厚~哈哈~
我有發生過嚴重的低血糖過，感覺快要死掉了...
也許來拍一集低血糖...哈~
@@shunbmw 我女兒（一型）和我媽媽（二型）各發生過一次，我有被嚇到。
對啊，我那次嚴重的低血糖，畢生難忘，後來的低血糖就沒有那麼強烈了，
比起高血糖來說，低血糖真的要非常注意....
@@shunbmw 我們有cgm在追蹤，所以現在都能預防一下。
請問脛前黑斑您有嗎？
我也20幾年了
你一直沒説明21年來在吃
食方面如何控制，除了打胰島素能否提供我們一些建議，
之後會分享我平日的飲食內容喔~
very positive and very encouraging, keep up!
我是38歲發病的一型患者 現在40歲了 也是一天打四針
38歲.....
跟你28歲的時候比 在吃的方面我還比你多揮霍享受10年
You take care of yourself well.
加油
到底吃藥，打針那種比較好。
请问 年轻男性糖友 对生育会有影响吗
請問您有吃 Metformin ? , 也許是因 Metformin 讓您看起來比實際年輕 (Open AI 的執行長 山姆·哈里斯·阿特曼每天都吃它來抗老 )
我沒有吃喔
1类糖尿病不是可以逆转的吗，为何24年还是存在的糖尿病，我是更确诊糖尿病1类空腹血糖经常会在90_113之前
饮食有限制，好的饮食习惯也会保持年轻。
高血脂是因為外食太多。
昨天RUclips推薦我你的頻道，我就立刻訂閱了。因為家人有糖尿病，可是在飲食上我覺得沒有好好控制。所以在吃藥的情況下，飯前血糖都是超過110的希望他能夠降到標準值以下，可不可以分享一下你的飲食計劃呢？謝謝
我是第1型糖尿病，吃東西前都要注射速效胰島素，
這跟您的家人不知有沒有一樣?
我的飲食計畫，是每餐都要計算醣類的份數，再換算我需要的劑量，
所以基本上什麼都可以吃耶....
若要把血糖控制好，醣類(碳水化合物)的份數要控制好，
每餐不要吃過量
👍👍👍
身邊沒有認識的T1糖友...發病到現在可能泡了6-7年了 🤧覺得好難瘦香菇嗚嗚
可以加入T1的群組喔~
有第一型的病友互助群組，方便大家交流控糖資訊
如何加入T1群組呢？
結果已好好...!
哇!分享得太好了!
學到了很多
雖然沒有糖尿病，但真的要好好注意身體健康
第一型所以算是遺傳嗎?
醫生說1型不會遺傳
飲食？還是基因？
請問打胰島素可以不忌口嗎？謝謝
若是打速效胰島素的話，算好醣類份數，再換算成要打的劑量，
基本上這樣就可以不忌口，
但我是不建議這樣不忌口的~
謝謝！
謝謝您😀😀
真的看起來只有三十幾歲, 不像49歲, 曾讀到: 抗糖化就是抗老化.
哈哈~
是真的要減醣減糖啊
實在太年輕了，完全看不出來49歲！
每個蠶豆症都一樣要這樣換算嗎？ 每個蠶豆症都會這樣不準嗎？
有蠶豆症是要換算的
請問你為什麼不打長效型胰島素每天一次？
我是每天打一次長效型17U.
糖友加油！
我也有打長效啊，一天打一次，
三餐餐前是打速效的，一天至少打四次針
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
請問第1型糖尿病跟第2型糖尿病的差別在哪裡?
1型主要是胰臟功能出問題，沒法製造胰島素，或製造量極少；
2型主要是因為胰島素阻抗的問題，人體沒法利用胰島素。2型也有可能是因為胰臟老化，生產的胰島素量較不足。
謝謝順子
那再請問二型糖尿病有需要打胰島素嗎？還是只要吃藥就可以？
如何判定是第一型還是第二型？
要去醫院做檢查才能確定，
一般常見的是2型，
1型的發病通常在兒童青少年時期，且比較急性，也就是短時間內就發生很明顯的症狀，