은퇴후 노후에 하기 좋은 취미생활 알려드려요

은퇴 후 노년에 할 수 있는 좋은 취미 알려드리겠습니다.
첫번째 그림그리기
그림그리기를 하면 고도의 집중력을 요구하기 때문에 우울한생각, 고립감 등을
훨씬 덜 느끼게 해줄 뿐만 아니라 노인 우울증과 치매에 걸릴 가능성도 낮춰줄 수 있다.
비용이 상대적으로 저렴하며 성취감이 높아 자존감을 회복할 수 있다.
두번째 등산하기
등산하기는 몸을 충분히 사용하여 운동효과도 주며, 산을 오를때마다 성취감을 주어
노년의 취미에 좋습니다. 50-60대 분들께 추천드리며, 등산할때는 등산화를 꼭 착용해주시기 바랍니다