وجبات تضخيم رخيصة كتيييييييير ليوم كامل الاكل متوفر وين ماكان بالعالم
HTML-код
- Опубликовано: 19 окт 2024
- Mostyle Family
Thanks for watching my friends like and subscribe if you like the vedio
شكرا للمتابعة ياأبطال لاتنسو الاشتراك والدعم ب لايك ومشاركة الفيديو مع الاصدقاء
للتدريب الشخصي اون لاين و كورسات تمارين جاهزة على موقع
www.mostyle.se
أو عالايميل
andro-md@windowslive.com
او تواصل معنا عبر الفيس بوك والانستا
Facebook / mostyle.se
Instagram / mostyle.se
MY Tiktok @Mostyle
bit.ly/3xkLXtQ موقع منتجات وملابس موستايل
موقع المكملات الغذائية في السويد bit.ly/3aQ2L2j
bit.ly/331MEu3 والسيروب الي موجود بالفيديو
#mostylefamily##اكل
#اكل#دايت #mostylefamily
#food#frenchtoast#فطور#صحي#اكل
#تحول#جسم#bodytransformation#
#اكل#وجبات #تضخيم#bulk#mealprep
#اكل#صحي#كرسبي#food
#شاورما#اكل#صحي#food#lowcarb
#تمرين#بالبيت#homeworkout
#sneakers#food#healthy#اكل#سنيكرز
#تمارين#صدر#chestworkout
www.youtube.co... عايز اعمل فورما
www.youtube.co... مشروب طاقة طبيعي
شايفين كيف كلنا شفنا الفديو للنهاية مع انو مافيه مسيقى, هذا اكبر دليل ان المسيقى مالها داعي.
أصلاً المقطع ما في أجمل منه خالي من الموسيقى والإزعاجات
شكرا كتير اتمنى لو تزيد من هاذه الفيديوهات وتركز اكتر علاكل الموجود بلبيت متل العدس والفاصولية وغيرو
لا اله الا الله ، صلوا على النبي
يعجبني صراحتك وتواضعك .. وطريقة شرحك وبساطتك ..
اشكرك ع شرحك المفصل
انسان اكثر من تواضعوا مافي وبتمسمع كلام متابعينك شكرا جزيلا لك يا معلم
شكرا لك ساعدتني كتير.
كوتش اعملنا كيف تحضر وجبات متنوعة من الشوفان يلي معي لايك👍🏼😉❤️
اعمل حلقة عن احسن انوع البروتين الرخيصة
افضل كوتش واحسن قناة عربية رياضية بالعالم👍🏽يا اخي المحتوى والاختصار والاكلات الصحية الطيبة ..بالتوفيق كابتن محمد ....صرلي سنتين استفدت منك كتيييير 💪🏾
صراحه استفدت مره من الفيديو هذا. شكرا
اكتر كوتش بيفهم شكرا كتير
تسلم كوتش ربنا يوفقك
احسن كبتن في تريخ البشريا تم الاشتراك🥰
احلى شي بالفيديو وقت تاكل السردين مع كلمة امممم ياويلي ع الزنخ 😂😂😂😂😂😂 يحرق ديبك 😆 ،،، احلى زلمي ،،، بتوفيق يا غالي 🌺
بلعكس كابتن الحلوه الغلايسمك اندكس اعلى
فدوه نتشكرك وجاي تفيدنا كثير كلمه شكر لا تكفي ابدا 🤩🤩
معلش تعملنا وجبات تضخيم low carbs ❤️
ازاي تضخيم و low carb الشخص لما بيجي يضخم بيزود نسبه ال carb وال fats الصحيه في الدايت بتاعه لكن كدا مش هيضخم لو فضل low carb كدا هينشف
[ﺟﺎﺭﻱ البحث عن من يصلي على الرسول ﷺ💚]
Loading…. 34% ███▒▒▒▒▒▒▒
اقسم بالله غير اعظم قناة تستاهل 100M مشترك
استمر بهيج فيديوات اكلات رخيصه
استمر يا بطل عاشت أيدك بعد انريد فيديوهات عن وجبات التضخيم الرخيصه
مبدع كابتن استمر ❤️
الاكل الطبيعي افضل واحسن من البروتين ويكون اساسي اكثر لان البروتين ليش سمو مكمل غذائي يعني مو بديل انما شي ء ثانوي ❤️
ما نسميه بالبروتين فيه أحماض تمنية فقط وهي اسهم في تركيبه البروتينات فقط لا غير ولكن لما ت-كل قطعة من الحم فهي تحتوي على نسبة من البروتينات والتي هي -حماض أمنية معقدة بالإضافة إلى أنواع من الدهون والسكريات والمعادن والماء والفيتامينات
فلو نضرنا بحاجة الجسم من البروتينات فقط البناء يعني المكملات أفضل ولكن لو نضرنا لحاجيات الجسم ككل فبالتأكيد الغذاء الطبيعي ممتاز ولكن المكملات لا تضر الجسم ولا باي شكل من الأشكال
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
سؤال بس اذا خليت البطاطا مسلوقة بدال مشوية عادي؟
@@stranger3841 يب عايدي ماتفرق
ياخي انت كلمة فنان قليلة بحقك خذ لك احلا اشتراك واستمر ياوحش بالشرح المفصل وذكر السعرات وكل شي الله يسعدك
الليزر يحرق ؟
ربي اغفرلي ولوالدي ولجميع المسلمين وكل من قال امين 🤲
شكرا عالنصايح
شكرا اخي
مشاء الله شكراا كوتش مرسي
شكرا لك يا استاذ ويا مبدع
يا اخي انت فضيع
فيديو اسطوري و مفيد اعمل جزء ثاني
احلى شيف
عاشت الأيادي كابتن 🌹.
قول بسم الله قبل الاكل بارك الله فيكم
احلى مدرب ولله 💪🏻
💪💪
من مره من هنا فليصلي على النبي محمد صلى الله عليه وسلم اللهم صلي وسلم وبارك على محمد وآل محمد
... ماشاء الله 😀😀🍉كتير ممتاز .... جزاك الله خيرا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 🌹
هل ينفع اني نعمل الغذائي هذا للبناء العضلات وحرق الدهون في نفس الوقت ؟
والله انا عمري ماضفت احد باليوتيوب بس انت الصراحه تستاهل الاضافة واللايك بعد الله يعطيك الف عافيه
ياريت ترد على سؤالي,,,,,, ليش البروتين يخلي الحب يطلع في وجهي؟ على الرغم من اني يوم ناخذ بروتين نحرق بشكل كبير يعني مش ناحذ بروتين وانام فهمت؟ شكرا
هل ينفع من غير بروتين
كوتش لو سمحت ياريت تعمل فيديو للناس النباتية
نريد جزء ثاني بس وجبات بدون تضخيم العضل
فيديو روعه ماشاءالله
ربنا يحفظك
عاشت الايادي يارب
الف رحمه علا والدينه هاذ احلافديو
اتابعك اول بأول استمر 👍🏼👍🏼🤍🤍
يعطيك العافية. وجبات صحية و لذيذة في نفس الوقت.
ممكن جزء ثاني
سمعت ان الصفار به نسبة عالية من الكلوستيرول علينا ان لا نأكل منه كثرا؟
بأمانه استفدت كثير .. شكرا لك من زمان اشتركت + اعجاب + شير في كل مره
حفضك الله
هل صفار البيض مهم اكله يوميًا ؟
يااخي اني اشكرك جدا ع هيج شغلات جميله
كل الاحترام الك اقسم بالله بعاللو مساعدة مشان هاد الموضوع وفورا نزل المقطع بعد بيوم
من وين بتشتري بروتين باودر كابتن
كل الاحترام والتقدير متابعك من العراق❤️💙🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶
من زمان مع استن هك فيديو . شكرا كابتن تحياتي لك من كردستان 💚❤💛
نورت اخوي
شنو الي جان بعلبة الكوكتيل
مامە گوڵ ئەوە توۆش سێری ئەکەی
كوردى لێیە
@@Ahmad_jalall ئەی بۆلێی نییە مامە
كوتش هل ينفع نعتمد الخبز كمصدر كارب في فترة التضخيم
يا اخي يسعدك بحكي للعالم الجداد والشباب اللي بلعبوا انه ممكن تحصل احتياجك من اجل بسيط 90 % نباتي مع قليل من المكملات مبديا بتسير مش كل شي وجبات ضخمه ولحوم ومش عارف شو ...... تحياتي كابتن
ممكن اكلات للتنشيف كابتن شكرا الك
مبدع بمعنى الكلمه😍
عبالي انت كابتن بس. طلعت شيف مبدع و اكلك اشهي ❤️
ربي يجازيك يا غالي ❤❤❤
السلام عليكم
ماهي المدة بين وجبة والاخرى شكرا لكم ..
جزاك الله خير يا ريت تعملنا فيديوهات زي دي كثير 💙❤️
لاتنسى تقول بسم الله قبل ما تاكل ياكوتش
جزاك الله كل الخير
روعه ابداع والله كنت ادور على الاكل الدايت شلون اسويه بلبيت بدون ملل الله يحفضك كابتن.. اني مشتركة جديده بقناتك من البصره العراق 🇮🇶 ✨
بدي اعرف شو بقدر اكل قبل التمرين وبعده
سؤال يخص مقطع فديو ثاني الك تكلمت فيه عن سندويش الدجاج مع صوص الصويا, ممكن تحكيلنا اسم المحل الي يبيع هذا الصوص بالذات؟
بلا زحمة اشلون نحسب السعرات الحرارية للتنشيف و ونفس الوقت البناء اذا تكدر توضحلي هاي الشغلة لان احترت هسة خربطت كل شي
بس والله بفتخر فيك ابن بلدي الغالي بتوفيق
تحياتي لك من العراق لاعب حديد لسنتين🌹🇮🇶
هلو ممکن سؤال؟ انا حالیا صارلي ۷اشهر اتمرن في البیت و عندی نظام غذائی من کوتش اخذه کل شهرین صح الکرش نزل بس میعجبنی لان کنت نحیفه و بالزاید نحفت و الکرش نزل بس ماختفی نهائیا یعنی في کرش بعده، بس باقی الجسم نحف هوای ف مادری شسوی و شلون اضخم 😢
نبي وصفات الصدور الدجاج
حبي سوينه وجبات بهاي البساطه لتنشيف
هل البروتين ممكن استعملو حتا لو انني ما بعمل رياضة
انا كمبتدئ شو بتنصحني اجيب بروتين باودر او بالاكل
كابتن انا عندي رمل قليل بالكلى كل ما اسال مدرب يقلي ما فيك تاخذ بروتين يضرك عالجت وراح الرمل وبعد فتره رجع ممكن تجاوب فيني اخذ بروتين ولا في ضرر
شكرا
كوتش كم غرام كاربوهيدارت لازم الواحد ياكل بل يوم؟
وجبات يوم كامل تنشيف 😘
يصير استخدم البروتين من دون لا اسوي رياضه ؟
يعطيك الف عافيه كبتن❤️🙏
احلى كابتن الاكل متوفر بس المال مش متوفر😂😂😂😂
عاش يابطل ماشآء الله عليك
وفقك الله يا كوتش
خويا الفاصوليا تجي فل قابسا طايبا ولا طيبها و منبعد تحطها فوق العدس
هل بتنجح بالكيتو دايت أثناء التنشيف
❤️❤️❤️👍👍👍
عاشت ايدك 💪👏
مبدع كابتن
كوتش هلا سؤال البروتين الحيواني شو بيفرق عن النباتي
ما اروعك 🥺❤
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 رهيب
لتنشيف والوجبات الصحية أنا أشوف إنك ما تستخدم الخبز أو الرز هل هو ممنوع في ذلك
لا تقطع بس استخدم بدائل متل الشوفان والبطاطا الحلوة
احلى كوتش صحه وهنا❤️
بدنا جزء تاني
اللي معي لايك 👍
شكرا ع هذي المبادرة انت من افضل اليوتيوبرز الرياضين 🥰🥰
قول بسم الله طيب اهم من كل البروتينات وبعدها راح تشوف الفرق الا اذا كنت مو مسلم 😢
بيتزا البيض انا سويتها وطلعت بتجنن