まさか！ピーナッツバターは栄養満点でダイエット効果もあるって本当！？

[@高駿-f3i]

ピーナッツバターは小松菜あえとかほうれん草の和え物とかああいう感じのやつにごまの代わりに使うとかなりウマいよ。騙されたと思ってやってみ、凄い濃厚でうまくなる。ピーナッツバターって伝えなきゃ気付かれないと思うし、簡単に作れてオススメ

[@723ch]

しょうゆなどで味整えるだけですぐ、和え衣ができるから便利。胡麻あえに似た感じ。

[@SEIRA___]

うちの実家は胡麻和えは味噌と砂糖、みりんで甘めに作る家庭だったので…甘しょっぱくしても合いそうですね。美味しそう。

[@nemesis6941]

酢と醤油(お鍋の時のアレ)に
ピーナッツバターを入れて
胡麻ダレ風に使ったり
辛みに唐辛子を足して
バンバンジー風サラダに

[@大不祥事]

朝食に美味しいものを準備しておくと、布団から出る理由が出来ていいですよね。

[@4203-j4q]

業務スーパーのクランチのピーナッツバターにどハマリ中です。
まさに朝から珈琲飲みながらピーナッツバターをそのまますくって食べてます。確かに朝御飯ですね😅😅
余裕で100gは一回で食べてしまうので、食べ過ぎる自分に喝を入れて止めるのですが脂肪分が多いこともあり、本当に満腹感が続きます。一食抜いても苦にならない。
食欲が湧くのが遅く、朝御飯が欲しくなるのは10時以降でしたがピーナッツバターのお陰で朝からエネルギー補給出来ていいかもしれません。
しばらく自分の身体と実験してみます。😊

[@カシウラオ]

いつも楽しみにしてます！
ピーナツバター食べたーい

[@米つぶ-y3x]

KALDIでピーナッツだけでできたピーナッツバターあったから買ってきたぞ

[@最高マキシマム]

私も買いました。味が濃くてなかなか美味しかったです😋

[@asterlily9914]

千葉県産ピーナッツクリームはクセになる程美味しかったな…

[@hiroehiroehiroe]

ワシはバナナに添える、というか、塗ったくって食べる。バナナと甘味とピーナッツバターと塩味でゴージャスなデザート。ああ食べたい。

[@陸戦型ボールカスタム]

昨日、植物油脂と粉糖が入ってはいるものの、明治屋のやつを買って食べてます。
昔よく棒棒鶏とかを作る時にドロっとしたコクが欲しくて使ってました。
味噌ラーメンなどの隠し味にもねりごまの代わりに使えます。

[@SEIRA___]

子供の頃アメリカに住んでいたので、甘くないピーナツバターをよく食べていました。懐かしいです。
帰国してから日本でよく見かけるのはあまーいやつだし、なんか質感の違う艶っとしたやつで疎遠になってました…今は色々ありそうですね。朝ご飯にすぐ食べられるもの探してたので、試してみようかな

[@遠藤-o2i]

日本のはあれピーナッツ風味の水あめですよねぇ。。。

[@SEIRA___]

@@遠藤-o2i それだ！！水飴！！
バターじゃないんですよね…最近は種類も増えてるみたいなので探してみようかと。

[@CHINPIRA-MANZAI]

素敵な動画です！！
ピーナッツバターです🔥🔥

[@YE-nb5uc]

担々麺にもいいですよ。😁濃厚になって美味しいです。😍

[@岡田慶次]

ただアレルギーの人は気をつけてね、ピーナッツバターって何気に色々使うけどアレルギー持ってる人って結構知らなくて口にしがちだからね。

[@giujhhjftyg-g7j]

動画更新ありがとうございます。
間食についての動画があればありがたいです。食べていいものだったり、満腹感を多く得られるものなどもしあれば宜しくお願い致します。

[@ポムモヴェーズ]

パンにピーナッツバターを塗り輪切りにしたバナナを乗せて焼いたバナナ＆ピーナッツバタートーストも良いですね。
バナナの栄養も摂れるし加熱することでバナナの身体を冷やす効果が軽減されます。

[@最高マキシマム]

自分でピーナッツバター作ってますが、トロッとならなくて、味が薄めということに気付き、通販でピーナッツバターを買って、上澄みの油を加えたり、ピーナッツバターを混ぜてミキサーにかけて風味アップしてます

[@憂鬱なライナス]

ピーナッツバター美味しいけど、市販のは砂糖がふんだんに使われている商品が多く、モノがいいと値が張る。

[@keyami3804]

みんなピーナッツバター🥜を美味しく活用しててすごい✨✨
ピーナッツバター🥜ってパン🍞に塗るしかレパートリーがなかったよ😅
けど既に朝食にナッツ(無塩)を食べてるから、食べ過ぎになりそうだからやめとこうかな💦

[@drive464]

登山のお供にしてます

[@10riniku42]

ピーナッツバターをケーキの上に乗せて食べたり、料理に活用しています。
あまり食べることはないのですが、栄養満点なので、もう少し小まめに食べていきたいと思いました。

[@watarukuriki668]

某軍隊では燃料扱い

[@723ch]

いっぺんにティースプーン2杯までしか食べられないなら、ふつうにピーナツ食べた方がいいのでは。一度に4～5粒位ですかね。登山とか非常食用にはピーナツバターのほうが携帯に便利だけど。

[@makka3213]

胃痛、逆流性食道炎の症状緩和に何故か効果感じてひと匙舐めてます

[@makka3213]

自分はなんか効きます、上がってこなくなる

[@makka3213]

小さじ軽く一すくいゆっくり舐めると楽になる感じ

[@浩宇田川-i6v]

お酒🍶やコーヒーで胃粘液がダメになると胃液が胃袋まで消化して胃に穴が開くらしいので、胃を守るためにたんぱく質を摂るためにピーナッツバター等を食べてます🤗

[@ooutsuke1560]

今までスーパーではファットスプレッドしか見たことがない海外ドラマの中にだけある謎の食べ物

[@nemesis6941]

昔から何処のスーパーにも
ありますよ
名前はバターだけど違うので
冷蔵のバターの所やなくて
ジャムとかの所においてます

[@rietabrakssaharawi6024]

ピーナッツバター美味しい❤
でもでも…
少量でもニキビに変わる自分は食べられない(泣)

[@垂金権造-j9p]

マイプロテインのピーナッツバターはどうでしょうか。少し割高なことを除けば脂質を抑えた味わいでした。

[@gmhguagetuqaqghr]

バナナ、ベーコンと挟んでエルビス・サンドイッチだな。

[@nemesis6941]

アッ夏に冷麺の隠し味に

[@blackbear6306]

ランチパックのピーナッツバター味は至高

[@Jamiel990]

すり潰して酸化が進んだ加工品であるピーナッツバターより、殻付き落花生の方が良いような？生で農家から買ったやつを茹でたらどうかな？栄養素は水溶性だったら茹でない方が良いかもですが

[@shiba_483]

カビの問題がありそう。

[@zyko8623]

そうするとスニッカーズを食べれば完璧ですね。

[@tyrfing2]

あの名声優、杉田智和さんが見てたと聞いてやってきました。。はぁ、癒される

[@SnowButter]

Twitter見てたら杉田さんが魔理沙と霊夢がって言ってたからビックリした

[@もこ-v9e]

それなw

[@nemesis6941]

ピーナッツの場合は
一日何粒でしょうか

[@風星知乃介]

途中からオートミールの動画になってる

[@MuscleBodyMaker]

いつも、動画拝見させていただいています。
どこからこのような有益な情報収集をしているのでしょうか？

[@クマのプー太郎-y9p]

普通に、ピーナッツを食べれば良いんじゃあない？

[@akihitom27]

無塩ピーナッツでも良いよね？
非常食として置いとくか。

[@onhon8484]

カビには気を付けよう。
アメリカではカビ入りのピーナッツの
ピーナッツバターで死者が出てる。

[@akihitom27]

@@onhon8484 勿論未開封で消費期限は守ります。ついでに炭なら沢山あるから突っ込んどきます。カビとかダニとか乾燥した食品も気を付けないと危ないですよね。

[@小乃枝祥一]

ソルトンのピーナッツクリームがお馴染みだったので、同じもんだと思ってピーナッツバターを買ったら、全然べつもんだとがっかりしましたが、ピーナッツバターはとても優良食品だと言うことが解りました。

[@もろっち-x1n]

ワイ、ピーナッツアレルギーやから無理や😭

[@kimono63desuyo]

カレーとうどんでカレーうどん、アーモンドとグリコでアーモンドグリコ。では、ピーナッツバターは？？　・・・という内容。それ以上に、ここの霊夢と魔理沙は可愛いと定評

[@yasumoto1321]

市販のはトランス脂肪酸で傘増ししたものだらけだけどな。

[@宮真-t7z]

アーニャ、ピーナッツ(バター)が好きッ！！、、、

[@おおたけ-d9p]

ボディービルダーがピーナッツバター結構食べてるのが気になってたけど理由があったんだな。

[@yus7056]

05:59 筋トレのエネルギー源は糖質だけではない？脂質もなりうる？

[@beansworship5110]

ほかほかご飯にそのまま乗っけてもうまい。

[@kawasemi852]

ピーナッツバター長らく食べてない…(　˙-˙　)
オートミールについて
動画にしてほしいです☺️🤩😳

[@GKlab-rn4jv]

甘くないピーナッツバターもあるんですね
チューブ入りが欲しい(笑)

[@坂本龍馬-r4x]

3年間毎日ピーナッツバター食べてるけどクソ太ったんだぜ👍

[@カネゴンの娘]

ピーナッツバターにトラウマがあるよ。あのイギリスの事件・・・
20代青年が股間にピーナッツバターを塗って、飼ってるブルドッグに舐めさせようとして、
ブルドッグが彼の股間の全てを噛みちぎっていったという・・・😱

[@山本丈史-s7f]

善玉菌とか悪玉菌という区分は古い区分ですよ。NHKが言い出したデマです。

[@s.u5650]

2650kcalで糖質50～60gって少な過ぎねぇ？

[@iwsk7497]

P60、F30、C60では750kcalにしかならないので1日の必要量に全然足りない。
1食での摂取量じゃない？
その場合、P摂取量がガチ向け過ぎますが（笑）

[@西村正-l6y]

セロリにピーナッツバター、りんごにピーナッツバター、板チョコにピーナッツバター、ピーナッツバター・ブルーベリーサンドイッチ。

[@華元-e3n]

ナッツの中でもと言っていますが、ピーナッツはナッツ（木の実）ではありません。豆（科の植物）の種子です。
こう言う超基本的なところを間違えていると内容に信憑性に疑問を感じてしまいます。

[@user-vf3pt1st9e]

ソントンのピーナッツバターめっちゃ好きだけどほぼ水飴なのがなぁ
デザートとしてしか食べれない

[@オルカヌス]

むし歯になりやすい食べ物の代表格なので、しっかり歯磨きした方がいいよ。

[@izuda6896]

ピーナッツは好きで良く食べる！
バターが付かないとダメ？

[@武士武士-h5t]

筋トレ前にピーナツバターはちょっと…

[@もこ-v9e]

杉田さんから来た人
↓

[@manitou3892]

スーパーですぐに探せなくて「ピーナッツバターどこですか？」と店員に聞いたら、パンコーナーの甘いピーナッツクリームに案内されたよ。
「え？これピーナッツクリームですよね？俺が欲しいのはピーナッツバターなんですよ。甘く無ないヤツで料理とかに使うヤツなんだけど、分かります⁉︎」と強く言ったら、無知すぎる馬鹿店員らしくて、半逆ギレで「あ〜、ソレは置いてないですね」と言われたわ。
結局ちゃんと売ってたから買えたけど、無知な店員がいる店には行きたくないと思ったよ。

[@shiba_483]

店員さんもお客さんの声に答えようと思って案内したのに強く言われたらそら半ギレにもなっちゃうのは理解できる。
客からしたら求めているものと違うものを案内されたらモヤモヤするのもまぁ分かる。