まさか!ピーナッツバターは栄養満点でダイエット効果もあるって本当!?

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  • Опубликовано: 3 дек 2024
  • まさか!ピーナッツバターは栄養満点でダイエット効果もあるって本当!?について触れていきます。
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    #ゆっくり解説​​ #健康​ #ピーナッツバター #ダイエット

Комментарии • 78

  • @4203-j4q
    @4203-j4q 14 дней назад

    業務スーパーのクランチのピーナッツバターにどハマリ中です。
    まさに朝から珈琲飲みながらピーナッツバターをそのまますくって食べてます。確かに朝御飯ですね😅😅
    余裕で100gは一回で食べてしまうので、食べ過ぎる自分に喝を入れて止めるのですが脂肪分が多いこともあり、本当に満腹感が続きます。一食抜いても苦にならない。
    食欲が湧くのが遅く、朝御飯が欲しくなるのは10時以降でしたがピーナッツバターのお陰で朝からエネルギー補給出来ていいかもしれません。
    しばらく自分の身体と実験してみます。😊

  • @高駿-f3i
    @高駿-f3i 3 года назад +85

    ピーナッツバターは小松菜あえとかほうれん草の和え物とかああいう感じのやつにごまの代わりに使うとかなりウマいよ。騙されたと思ってやってみ、凄い濃厚でうまくなる。ピーナッツバターって伝えなきゃ気付かれないと思うし、簡単に作れてオススメ

    • @723ch
      @723ch 3 года назад +9

      しょうゆなどで味整えるだけですぐ、和え衣ができるから便利。胡麻あえに似た感じ。

    • @SEIRA___
      @SEIRA___ 3 года назад +9

      うちの実家は胡麻和えは味噌と砂糖、みりんで甘めに作る家庭だったので…甘しょっぱくしても合いそうですね。美味しそう。

    • @nemesis6941
      @nemesis6941 3 года назад +5

      酢と醤油(お鍋の時のアレ)に
      ピーナッツバターを入れて
      胡麻ダレ風に使ったり
      辛みに唐辛子を足して
      バンバンジー風サラダに

  • @米つぶ-y3x
    @米つぶ-y3x 3 года назад +32

    KALDIでピーナッツだけでできたピーナッツバターあったから買ってきたぞ

    • @最高マキシマム
      @最高マキシマム 3 года назад +2

      私も買いました。味が濃くてなかなか美味しかったです😋

  • @大不祥事
    @大不祥事 3 года назад +29

    朝食に美味しいものを準備しておくと、布団から出る理由が出来ていいですよね。

  • @asterlily9914
    @asterlily9914 3 года назад +15

    千葉県産ピーナッツクリームはクセになる程美味しかったな…

  • @10riniku42
    @10riniku42 7 месяцев назад

    ピーナッツバターをケーキの上に乗せて食べたり、料理に活用しています。
    あまり食べることはないのですが、栄養満点なので、もう少し小まめに食べていきたいと思いました。

  • @hiroehiroehiroe
    @hiroehiroehiroe 3 года назад +16

    ワシはバナナに添える、というか、塗ったくって食べる。バナナと甘味とピーナッツバターと塩味でゴージャスなデザート。ああ食べたい。

  • @beansworship5110
    @beansworship5110 16 дней назад

    ほかほかご飯にそのまま乗っけてもうまい。

  • @カシウラオ
    @カシウラオ 3 года назад +8

    いつも楽しみにしてます!
    ピーナツバター食べたーい

  • @おおたけ-d9p
    @おおたけ-d9p 5 месяцев назад

    ボディービルダーがピーナッツバター結構食べてるのが気になってたけど理由があったんだな。

  • @ooutsuke1560
    @ooutsuke1560 3 года назад +5

    今までスーパーではファットスプレッドしか見たことがない海外ドラマの中にだけある謎の食べ物

    • @nemesis6941
      @nemesis6941 3 года назад +1

      昔から何処のスーパーにも
      ありますよ
      名前はバターだけど違うので
      冷蔵のバターの所やなくて
      ジャムとかの所においてます

  • @SEIRA___
    @SEIRA___ 3 года назад +21

    子供の頃アメリカに住んでいたので、甘くないピーナツバターをよく食べていました。懐かしいです。
    帰国してから日本でよく見かけるのはあまーいやつだし、なんか質感の違う艶っとしたやつで疎遠になってました…今は色々ありそうですね。朝ご飯にすぐ食べられるもの探してたので、試してみようかな

    • @遠藤-o2i
      @遠藤-o2i 3 года назад +5

      日本のはあれピーナッツ風味の水あめですよねぇ。。。

    • @SEIRA___
      @SEIRA___ 3 года назад +6

      @@遠藤-o2i それだ!!水飴!!
      バターじゃないんですよね…最近は種類も増えてるみたいなので探してみようかと。

  • @makka3213
    @makka3213 3 года назад +9

    胃痛、逆流性食道炎の症状緩和に何故か効果感じてひと匙舐めてます

    • @makka3213
      @makka3213 Год назад

      自分はなんか効きます、上がってこなくなる

    • @makka3213
      @makka3213 Год назад

      小さじ軽く一すくいゆっくり舐めると楽になる感じ

    • @浩宇田川-i6v
      @浩宇田川-i6v 2 месяца назад

      お酒🍶やコーヒーで胃粘液がダメになると胃液が胃袋まで消化して胃に穴が開くらしいので、胃を守るためにたんぱく質を摂るためにピーナッツバター等を食べてます🤗

  • @岡田慶次
    @岡田慶次 3 года назад +7

    ただアレルギーの人は気をつけてね、ピーナッツバターって何気に色々使うけどアレルギー持ってる人って結構知らなくて口にしがちだからね。

  • @憂鬱なライナス
    @憂鬱なライナス 2 года назад +1

    ピーナッツバター美味しいけど、市販のは砂糖がふんだんに使われている商品が多く、モノがいいと値が張る。

  • @陸戦型ボールカスタム
    @陸戦型ボールカスタム 3 года назад +7

    昨日、植物油脂と粉糖が入ってはいるものの、明治屋のやつを買って食べてます。
    昔よく棒棒鶏とかを作る時にドロっとしたコクが欲しくて使ってました。
    味噌ラーメンなどの隠し味にもねりごまの代わりに使えます。

  • @坂本龍馬-r4x
    @坂本龍馬-r4x 4 месяца назад

    3年間毎日ピーナッツバター食べてるけどクソ太ったんだぜ👍

  • @最高マキシマム
    @最高マキシマム 3 года назад +1

    自分でピーナッツバター作ってますが、トロッとならなくて、味が薄めということに気付き、通販でピーナッツバターを買って、上澄みの油を加えたり、ピーナッツバターを混ぜてミキサーにかけて風味アップしてます

  • @gmhguagetuqaqghr
    @gmhguagetuqaqghr 3 года назад +4

    バナナ、ベーコンと挟んでエルビス・サンドイッチだな。

  • @watarukuriki668
    @watarukuriki668 3 года назад +5

    某軍隊では燃料扱い

  • @blackbear6306
    @blackbear6306 3 года назад +5

    ランチパックのピーナッツバター味は至高

  • @yasumoto1321
    @yasumoto1321 2 года назад

    市販のはトランス脂肪酸で傘増ししたものだらけだけどな。

  • @CHINPIRA-MANZAI
    @CHINPIRA-MANZAI Год назад +3

    素敵な動画です!!
    ピーナッツバターです🔥🔥

  • @nemesis6941
    @nemesis6941 3 года назад +2

    アッ夏に冷麺の隠し味に

  • @風星知乃介
    @風星知乃介 3 года назад +3

    途中からオートミールの動画になってる

  • @drive464
    @drive464 3 года назад +2

    登山のお供にしてます

  • @tyrfing2
    @tyrfing2 3 года назад +17

    あの名声優、杉田智和さんが見てたと聞いてやってきました。。はぁ、癒される

    • @SnowButter
      @SnowButter 3 года назад +4

      Twitter見てたら杉田さんが魔理沙と霊夢がって言ってたからビックリした

    • @もこ-v9e
      @もこ-v9e 3 года назад +1

      それなw

  • @YE-nb5uc
    @YE-nb5uc 3 года назад +20

    担々麺にもいいですよ。😁濃厚になって美味しいです。😍

  • @zyko8623
    @zyko8623 3 года назад +3

    そうするとスニッカーズを食べれば完璧ですね。

  • @クマのプー太郎-y9p
    @クマのプー太郎-y9p 3 года назад +6

    普通に、ピーナッツを食べれば良いんじゃあない?

  • @宮真-t7z
    @宮真-t7z 2 года назад +1

    アーニャ、ピーナッツ(バター)が好きッ!!、、、

  • @ポムモヴェーズ
    @ポムモヴェーズ 3 года назад +6

    パンにピーナッツバターを塗り輪切りにしたバナナを乗せて焼いたバナナ&ピーナッツバタートーストも良いですね。
    バナナの栄養も摂れるし加熱することでバナナの身体を冷やす効果が軽減されます。

  • @akihitom27
    @akihitom27 3 года назад +11

    無塩ピーナッツでも良いよね?
    非常食として置いとくか。

    • @onhon8484
      @onhon8484 3 года назад +4

      カビには気を付けよう。
      アメリカではカビ入りのピーナッツの
      ピーナッツバターで死者が出てる。

    • @akihitom27
      @akihitom27 3 года назад +1

      @@onhon8484 勿論未開封で消費期限は守ります。ついでに炭なら沢山あるから突っ込んどきます。カビとかダニとか乾燥した食品も気を付けないと危ないですよね。

  • @giujhhjftyg-g7j
    @giujhhjftyg-g7j 3 года назад +4

    動画更新ありがとうございます。
    間食についての動画があればありがたいです。食べていいものだったり、満腹感を多く得られるものなどもしあれば宜しくお願い致します。

  • @723ch
    @723ch 3 года назад +8

    いっぺんにティースプーン2杯までしか食べられないなら、ふつうにピーナツ食べた方がいいのでは。一度に4~5粒位ですかね。登山とか非常食用にはピーナツバターのほうが携帯に便利だけど。

  • @MuscleBodyMaker
    @MuscleBodyMaker 2 года назад

    いつも、動画拝見させていただいています。
    どこからこのような有益な情報収集をしているのでしょうか?

  • @rietabrakssaharawi6024
    @rietabrakssaharawi6024 3 года назад +7

    ピーナッツバター美味しい❤
    でもでも…
    少量でもニキビに変わる自分は食べられない(泣)

    • @垂金権造-j9p
      @垂金権造-j9p 3 года назад

      マイプロテインのピーナッツバターはどうでしょうか。少し割高なことを除けば脂質を抑えた味わいでした。

  • @keyami3804
    @keyami3804 3 года назад

    みんなピーナッツバター🥜を美味しく活用しててすごい✨✨
    ピーナッツバター🥜ってパン🍞に塗るしかレパートリーがなかったよ😅
    けど既に朝食にナッツ(無塩)を食べてるから、食べ過ぎになりそうだからやめとこうかな💦

  • @kimono63desuyo
    @kimono63desuyo 3 года назад +4

    カレーとうどんでカレーうどん、アーモンドとグリコでアーモンドグリコ。では、ピーナッツバターは?? ・・・という内容。それ以上に、ここの霊夢と魔理沙は可愛いと定評

  • @Jamiel990
    @Jamiel990 3 года назад +7

    すり潰して酸化が進んだ加工品であるピーナッツバターより、殻付き落花生の方が良いような?生で農家から買ったやつを茹でたらどうかな?栄養素は水溶性だったら茹でない方が良いかもですが

    • @shiba_483
      @shiba_483 3 года назад

      カビの問題がありそう。

  • @s.u5650
    @s.u5650 3 года назад

    2650kcalで糖質50~60gって少な過ぎねぇ?

  • @GKlab-rn4jv
    @GKlab-rn4jv 3 года назад +6

    甘くないピーナッツバターもあるんですね
    チューブ入りが欲しい(笑)

  • @もろっち-x1n
    @もろっち-x1n 3 года назад +5

    ワイ、ピーナッツアレルギーやから無理や😭

  • @小乃枝祥一
    @小乃枝祥一 3 года назад +1

    ソルトンのピーナッツクリームがお馴染みだったので、同じもんだと思ってピーナッツバターを買ったら、全然べつもんだとがっかりしましたが、ピーナッツバターはとても優良食品だと言うことが解りました。

  • @華元-e3n
    @華元-e3n 3 года назад +6

    ナッツの中でもと言っていますが、ピーナッツはナッツ(木の実)ではありません。豆(科の植物)の種子です。
    こう言う超基本的なところを間違えていると内容に信憑性に疑問を感じてしまいます。

  • @カネゴンの娘
    @カネゴンの娘 3 года назад +6

    ピーナッツバターにトラウマがあるよ。あのイギリスの事件・・・
    20代青年が股間にピーナッツバターを塗って、飼ってるブルドッグに舐めさせようとして、
    ブルドッグが彼の股間の全てを噛みちぎっていったという・・・😱

  • @武士武士-h5t
    @武士武士-h5t 2 года назад

    筋トレ前にピーナツバターはちょっと…

  • @山本丈史-s7f
    @山本丈史-s7f 3 года назад +7

    善玉菌とか悪玉菌という区分は古い区分ですよ。NHKが言い出したデマです。

  • @nemesis6941
    @nemesis6941 3 года назад

    ピーナッツの場合は
    一日何粒でしょうか

  • @kawasemi852
    @kawasemi852 3 года назад +5

    ピーナッツバター長らく食べてない…( ˙-˙ )
    オートミールについて
    動画にしてほしいです☺️🤩😳

  • @iwsk7497
    @iwsk7497 3 года назад +3

    P60、F30、C60では750kcalにしかならないので1日の必要量に全然足りない。
    1食での摂取量じゃない?
    その場合、P摂取量がガチ向け過ぎますが(笑)

  • @西村正-l6y
    @西村正-l6y 3 года назад +1

    セロリにピーナッツバター、りんごにピーナッツバター、板チョコにピーナッツバター、ピーナッツバター・ブルーベリーサンドイッチ。

  • @yus7056
    @yus7056 3 года назад

    05:59 筋トレのエネルギー源は糖質だけではない?脂質もなりうる?

  • @user-vf3pt1st9e
    @user-vf3pt1st9e 2 года назад

    ソントンのピーナッツバターめっちゃ好きだけどほぼ水飴なのがなぁ
    デザートとしてしか食べれない

  • @もこ-v9e
    @もこ-v9e 3 года назад +2

    杉田さんから来た人

  • @オルカヌス
    @オルカヌス 3 года назад

    むし歯になりやすい食べ物の代表格なので、しっかり歯磨きした方がいいよ。

  • @izuda6896
    @izuda6896 3 года назад

    ピーナッツは好きで良く食べる!
    バターが付かないとダメ?

  • @manitou3892
    @manitou3892 3 года назад +8

    スーパーですぐに探せなくて「ピーナッツバターどこですか?」と店員に聞いたら、パンコーナーの甘いピーナッツクリームに案内されたよ。
    「え?これピーナッツクリームですよね?俺が欲しいのはピーナッツバターなんですよ。甘く無ないヤツで料理とかに使うヤツなんだけど、分かります⁉︎」と強く言ったら、無知すぎる馬鹿店員らしくて、半逆ギレで「あ〜、ソレは置いてないですね」と言われたわ。
    結局ちゃんと売ってたから買えたけど、無知な店員がいる店には行きたくないと思ったよ。

    • @shiba_483
      @shiba_483 3 года назад +16

      店員さんもお客さんの声に答えようと思って案内したのに強く言われたらそら半ギレにもなっちゃうのは理解できる。
      客からしたら求めているものと違うものを案内されたらモヤモヤするのもまぁ分かる。