¿Probaron la dieta del vaso con granos de arroz? Se empieza MIERCOLES por la mañana, se pone en un vaso tantos granos de arroz como KG quieras perder y se llena el vaso por la mitad de agua. Por la noche hay que beber el agua dejando los granos de arroz y volviendo a llenar la mitad del vaso con agua. JUEVES por la mañana en ayunas, media hora antes de desayunar se bebe el agua dejando los granos y se vuelve a llenar la mitad del vaso con agua. VIERNES, en ayunas se bebe el vaso de agua con los granos de arroz. NOTAS : Siempre hay que utilizar el mismo vaso sin lavarlo, hay que tapar el vaso con un platito ,se comer lo que te apetece y beber mucha agua ,es necesario creer en esta simpatía y lo mas importante, poner los granos por KG y no mas de lo necesario porque esos KG se bajan y jamás se recuperan, y si te pasas puede ser peligroso para la salud. Una vez que lo hayas hecho, tienes que publicarlo en algún medio, y a partir de entonces comenzara a funcionar.
まりなさんメイクと髪型の雰囲気いつもと違ってクールで素敵❤️
iHerb今度使ってみます！
夏バテ気味で元気がない時にまりなちゃんのキレイ✨なお顔のアップに元気出た〜💕
いつも笑顔にいやされてます♡
ダーウィンの笑顔も素敵で本当理想なご夫婦だなぁといつも思います！
生理前以外にも、ストレスたまるとですぐ暴飲暴食してしまってしかも2日連続とか...気持ちが中々切り替えられないけど、マリナさんの動画で少しでも動いたりして頑張ってますっ✳︎
太るの一瞬、痩せるの地獄だけど諦めずストレッチでも続けていきたいと思います🥹
まりなさんのiHerb紹介動画を毎回参考に選んでるので嬉しいです✨
特にサプリ系は選ぶの難しいので、これからも色々紹介してほしいです！
今日はいつにも増してお綺麗ですね😙
気になったものありすぎです❤メイク変えましたか？素敵✨
みんなiHerb紹介する時、紹介コード絶対いれるのにそれもなく推し紹介してくれてるの好感度さらにUPです☺️
※コード載せてるの悪くないけど、いい意味で思ったので🙆♀️
まりなさんが紹介してくれたiHerbの商品全部欲しくなっちゃいました😁
とりあえず
MCTオイルとグミは絶対買いたい😘
初めまして！早速iHerbで購入しました、体重より体型や健康を気にするもうすぐ50歳😅💦ぼちぼち頑張ります
まりなさんの動画久しぶりに見たら元からきれいでしたがさらにめちゃくちゃきれいになってて驚きました！！！😍❤
久しぶりに見たらまりねぇめっちゃキレイになってる!!かわいい!
この動画のメイクめちゃくちゃ可愛い！
ビタミンCのサプリとピーナッツバター私もリピしてます🥰 iHerbって意識高い系？と躊躇してましたが(偏見w)全然そんなこと無くて、安くて体に良いものが多くてすぐリピーターになりました❤️ ココアパウダー気になるので今度買ってみます☺️
私も毎月iHerb買ってます✨同じ購入品あったり、買ったことないのもあったので、次買ってみます！
iHerbの商品、興味があったから嬉しいです。参考にします🤗
まりなさん綺麗！！メイクとヘアカラー似合ってます🥰
まりなさん髪色変わってかわいい🥰
毎日メイクやって欲しい〜！！！
iHerbの紹介うれしいー！でもいま高いから安くなった時が来たら買います🫠
この動画見てたらiHerbで色々買いたくなりました🤣
ビタミンC、確かに髪の毛パサつきやすいので意識してみます🥺
まりなさんの笑顔に癒されたのでぐっすり眠れそうです🥰
早速購入しました〜!!オススメ商品ありがとうございます!!まりなさんのおかげで約2ヶ月で4キロ痩せなした〜!!いつか直接会ってみたいです💗
Eres súper linda y me encantan tus ejercicios 😊因みに、ペルー出身です笑
この髪型めちゃくちゃかわいくて似合ってます！大人かわいい代表です😍💕
まりなさん、mctオイルとかプロテインは妊活、妊娠中は大丈夫なんでしょうか😢？
今妊娠26週なんですがもう体型がやばくて😭妊婦でもできるストレッチとか脚やせとかできる動画ってありますか？🥺
髪型可愛いっ😍
前髪の感じが特に素敵です✨
チョコもピーナッツバターもグミも子どもが好きなやつー！✨iHerbで買い物するの苦手なんだけど、また覗いてみます☺️
まりなさんの動画によくiHerb出てくるので気になっていますがまだ購入したことがありません😭
でも今回も気になる商品がたくさんあってそろそろデビューしてみようかなと思っています🥺✨
アイファーブは購入したことないけれど、
まりなさんの動画に出会えてMCTオイルを朝コーヒーと一緒に飲んで便秘解消できています✌️
マリネスプロテインも大好き💕
まりなちゃんiHerb動画待ってました🥰
すぐに売り切れちゃいそうだったので、事前にチラッと紹介してたの買ってましたー🤣❣️
チョコシロップ人工甘味料使ってるのかと思ったけどラカントなんですね🥺人工甘味料の後味が苦手なので入っていないのとても嬉しいです！紹介ありがとうございます😊入荷したら買ってみます！！
まりなさん肌艶よすぎん😳⁉️
ナイスアデージョ❤️✨
(これ伝わったら同世代)
オイルとビタミングミ、同じものを摂ってるので嬉しくなった同年代ですー！🙌💓
個人的にはこのMCTオイルはクセがなくて好きなんですが、注いだ後の液ダレが多くて… 同じくiHerbやコストコで取り扱ってるSPORTS RESEARCHのMCTオイルもオススメです🙌
円安で以前より価格が高いけど、それでもサプリは日本より安く買えちゃうんですよね😅さすが🇺🇸
3日間連続(しかも深夜)にドカ喰いしてトータル1万カロリー食べてしまったんですが、まりなさんの動画見て買ってたカーボブロッカーは最後の心の支えでした😭
まりなさんオススメの商品売り切れまくってました😭😭再入荷されたら買ってみます!!
まりなちゃんの動画みて商品買うことにしました！🙌
iHerbは商品たくさんあってどれがいいのかわからないので、紹介動画参考になります🥺💕
私も美容のためにビタミンCは摂取しようと思って、前にまりなさんがカバンの中身紹介する時に写していたビタミンCのサプリ買ってました🫶💕
この動画見た後、240粒の方が売り切れてたので買ってて良かった😳💦
でもグミが売り切れてました〜😭
まりなさんの動画の影響すごすぎます！！🙌
前サブちゃんで紹介していたレチノールも使い続けてます🥰
次の更新も楽しみにしてまーす🫶
糖質低い食品を探してたので助かります！
成分表もアメリカ表示だとわからなかったりするけど、紹介してくれて嬉しいし参考になる！！
オススメの商品より、マリナさんが美しすぎて頭に入って来ないです笑笑
iHerb買ったことなかったので今度行ってみます！！
まりなさんがおすすめしてくれたのでiHerbアプリダウンロードしてみましたMTC オイルビタミンCとカロリーカットのサプリになります✨ナチュラルでも本当かわゆいです❤︎❤︎
iHerb、まりなさんが紹介してるのチェックするけどいつも売り切れ😅
売り切れじゃなかったら買ってみます👌
ＭＣＴオイル！マリナさんの動画見てからずっと使ってます！！！！そしてまたiHerbで買ってる物知れて嬉しい！
まりなさんの食レポや物レポは大雑把だけど、すごくわかりやすくて好き😍砂糖ジョリジョリ系とか水分持ってかれるとか（笑）砂糖ジョリジョリ系のグミはあまり美味しくなかったのかな？って思いました（笑）
ビタミンCのグミ、いつも子どもに食べさせていますが美味しいので自分も食べちゃいます笑 いろんなビタミングミありますが、ビタミンCが1番好きです
メイクすごく似合っててお綺麗です！！！！！
私もグミやらハイチュウやら好きでコンビニでよく買います🥺
ビタミンCのグミ試してみます🍋
iHerbの紹介嬉しいです！
参考にします🫶🏻
紹介動画ありがたいけど、この後入手困難になる😂
分かりやすい解説ありがとうございます！そして、さらに綺麗になられました!?♥
メイク？髪型？が違うのか、いつにもましてエレガントなまりなさん
運動時や色々なテイストもどれも似合っていて笑顔が素敵で憧れます。
メイクやファッション・アクセサリーのお話も楽しみにしています
コメント失礼します🙇
ピーナッツバターとMCTオイルを使用した、ちょっとした料理動画を投稿して貰えませんか❔
iHerbの事初めて知りました😲💭
おすすめを参考に買ってみようと思います！
ピュアココアパウダーはそのまま食べてますか？
化粧と髪型かわいいです！
待ってました！アイハーブ✨✨
iHerb購入品大好きです💜mctオイルやレチノール美容液はマイ定番になってもう欠かせません！プロテインバーのブランドはアトキンスって読むみたいです
iHerb、円安でどれもこれも高いですよね😭
アトキンスは糖質制限バーの割にやたら甘くてハイカロリーで買わなくなりました
半分こして食べたら良さげですね
チョコレートシロップ、買ってみたいと思います🤤✨ピーナッツバターは私も何回もリピートしてます😊✨全種試しましたが私もまりなさんと同じく、8のやつが大好きです😌👍
浮腫んでてそんなに顔小さいんですか？ってびっくりしました🤣
アイハーブ商品紹介ありがたいです！！
チャネル登録しました。運動は苦手で体を動かすのは億劫でしたが楽しく運動出来るので参考になります。
まりなさんの見ていつも買ってます！iHerb大好きです！でも調べ方とか難しくて💦iHerb初心者向けにオススメの検索法とかも知りたいです！！
あと、脂質カットでおススメのサプリも知りたいです！✨
プロテインウェハースのたんぱく質は何gなんでしょうか？？
iHerbでもココアパウダーあるんですね。知らなかったです。😊
チョコレートシロップってどんな味なんだろう！気になります。
めっちゃ可愛い〜！メイク変えたんでしょうか🥺可愛い🥺そしてマリネスのプロテイン買いました🫶
リップの色タイプすぎる何使ってるのか知りたい！
まりなさん♡髪型かわいいですね！！！
まりなちん、可愛すぎます！
腹筋頑張る💪💪💪💪
@@sbsnlhirot17 色々言葉がおかしい
動画投稿待ってました！
編集のクオリティーがスゴイ
早速ビタミンCのサプリ買いました！MCTオイル在庫切れだった〜！残念😭😭
ATKINSのプロテインウエハースは一本当たりたんぱく質10gです😉
グミ美味しそう
買います！
グミとネイルのコラボレーションワロタ(笑)参考になります✊🐸
パン🍞に塗るものがなかったのでチョコレートシロップとピーナッツバターチェックしてみます🤤❤️🔥
そのビタミンC錠剤のやつ、私は胃が痛くなるので使わなくなりました。
MTCオイル、まりなさんと同じのがよかったんですが、高くてスーパーに置いてある手軽なやつを続けてます😆
劇的な効果は感じなかったんですが、ゆるーく身体に定着していってる感はあります!!
今豊潤サジーとすっぽん小町、どちらかを試そうかと思ってるんですが、まりなさんは飲んだことありますか??
もしよければレビューなどをしていただけると嬉しいです😭🙏
レシピ教えてほしいです😊
大好き
メイクと髪の毛変えましたか？！！可愛い、！！！
久々ですが竹内さん疲れてますねー😅あまり無理しないでください。
メイク変えましたか？可愛いです！（そして今の私の髪型に似ていて嬉しいw）
この人は笑った顔がかわいいな🥺
今回の動画のまりなさんなんか韓国グループにいそうな感じで可愛い❤️
ケビンズTVさんがアメリカの健康食試してみたをユーチューブでやっていてぜひコラボしてほしい
ビタミンのサプリはまだしも、カーボブロッカーやゼロカロリーの甘味料を使うって健康的なんでしょうか？ずっと続けないといけないし、辞めた時どうなるか目に見えてます。健康を推してる割に、グミとかお菓子って。それは健康と言えますか？
あのグミは持ってますが砂糖なので時間ないとき一つパク！が限界です
海外の錠剤、めちゃくちゃデカイですね💦
普通に飲めますか❔💦
色々と勉強になりました🙌
アメリカンサイズほんと大きいんですけどお水多めに飲めば大丈夫かなと思います！でも私は最初の頃は喉に突っかかったりしてました💦今ではコツ掴んだのでサラッと飲めます😊
@@まなみ-p2r お返事ありがとうございます🎶
喉につっかえないか心配してました💦 なので、海外のサプリとか錠剤は、手を出せませんでした😅
純ココア買っても結局お砂糖と牛乳でココア作ってしまうんよなｧ
¿Probaron la dieta del vaso con granos de arroz?
Se empieza MIERCOLES por la mañana, se pone en un vaso tantos granos de arroz como KG quieras perder y se llena el vaso por la mitad de agua. Por la noche hay que beber el agua dejando los granos de arroz y volviendo a llenar la mitad del vaso con agua.
JUEVES por la mañana en ayunas, media hora antes de desayunar se bebe el agua dejando los granos y se vuelve a llenar la mitad del vaso con agua.
VIERNES, en ayunas se bebe el vaso de agua con los granos de arroz.
NOTAS : Siempre hay que utilizar el mismo vaso sin lavarlo, hay que tapar el vaso con un platito ,se comer lo que te apetece y beber mucha agua ,es necesario creer en esta simpatía y lo mas importante, poner los granos por KG y no mas de lo necesario porque esos KG se bajan y jamás se recuperan, y si te pasas puede ser peligroso para la salud.
Una vez que lo hayas hecho, tienes que publicarlo en algún medio, y a partir de entonces comenzara a funcionar.
今、日清オイリオだかの(覚えてないんかい)MTCオイルを毎日朝イチのブラックコーヒーに小さじ1位入れて飲んでます☕️
まりなさんのように30分後に！ではないですが、朝起きてトイレに行くと出ます💩
しっかりと毎朝！
今まで便秘でいつ出した？？もしくはお腹下し安かった体質だった私が！！😳
きっとMTCオイルと水を2リットル飲むようにしてるせいかなと思ってます🥰
無くなる前にこの動画のMTCオイル買ってみます〜😍
そしてチョコレートシロップとピーナツバター、本当は好きなのにずっと口にしてないのでこれも買っちゃいそうな予感…_(´ཀ`」 ∠)_
Cica系の韓国コスメも気になるし…🤔
なんだかんだこの動画のやつ結構買っちゃいそうな予感www
糖類ゼロで甘いのは……人工甘味料！？
甘味ゼロでいいのに余計なことするよね笑
@@助平サラダ ですよね(笑)
ラカントなどの天然甘味料を使用しているのでは？
物にもよりますが、ラカントは糖質あるけど、糖類は0のようなので
わざわざ身体に悪いのお金出して食べたくないなぁ
人工甘味料って具体的にどう悪いの？
カロリーないのに甘いって、体に良いわけないって聞くけど、じゃあ普通の砂糖の方がいいの？
CGNは味ピュアだから安心です☺️笑
ケトジェニックお勧めです‼️
可愛すぎる。。。
まりなさんの動画に出会えってからだんだん自分に少し自信がついてきました。食事運動一緒にやるといいですね。ロフトでマリネスプロテインブルーベリーヨーグルト買いました。バナナとオートミールマリネススムージー毎朝飲んでます。アイスより美味しいです。(^^)
iHerb、１回買ってみたけど良かった‼️
まりなちゃんが紹介してたもの気になるから買ってみようかな(*´ω`人)~♬♡♡
久しぶりにまりなさん見ましたが、めちゃめちゃ綺麗になってる( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )🥺やっぱりテレビに出ると垢抜けますね✨✨(イヤミとかじゃなくて、です)
ちなみに、ウェハースはアトキンスって読みますよ🙌
さっそくグミを買ってしまいました！！
食べるの楽しみです(*´ー｀*)
iHerbの購入方法が未だにわからない...
まりなさん、お顔痩せた⁉️私もMCTオイル、一緒の買ってるよ～♥️まりなさんのハンドクラップ1000万回再生達成したね❤️私、未だにやってるよ❗
チョコソース在庫あった⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾と思って購入手続きでクレカ情報入力してたら、その間に在庫無しになってしまった(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
ネイルと合ってるかわいい～！が可愛いですね"(∩>ω
まりなさんのお顔、性格、喋り方、、、どれも好きです(*´ω`*)
憧れの女性✨まりなさんの様な女性になれますように🍀*゜
いつもまりなちゃんが紹介すると売り切れになってしまい、定期的に購入しているものとしては辛いです‥😢子供たちのためにやっとみつけたビタミングミももう売り切れになってしまいまた探さないといけないと思うとため息です‥