ワンパンマンのトレーニングを３年間毎日続けた|Continued One Punch Man workout every day for 3 years

[@user-Bocchi_The_Hero]

３年前に「誰もワンパンマントレーニング３年間毎日やってる人居ない」と思ったんで、人生賭けて世界で初めてやり切ってみた！
人間ってここまで変われるんだな…と1人でも思ってくれたら挑戦した甲斐があります。

[@ワードパス]

あまり変わってない気が。。
サイタマメニューは最初に肥満な人とか極度にガリガリの人がやらないと中々変化ないのかもしれないですね

[@user-Bocchi_The_Hero]

そうなんですね！
自分みたいな肥満体型や線と体の細い方にもワンパンマントレーニングに是非挑戦してほしいと思いますね。

[@もちを-z7g]

そりゃ負荷増やさなければどれだけ継続してもデカくはならないと思うよ。

[@たんしお-t2t]

なんか筋肉が減った感じがしますね😅でもつづけられるのはすごいです

[@user-Bocchi_The_Hero]

@@もちを-z7gもし筋肉をデカくしたいなら有酸素運動となるランニングとかを無くさないと難しいですね

[@user-Bocchi_The_Hero]

@@たんしお-t2tありがとうございます！筋肉が凝縮した？感覚がありますが、客観的に見られると小さく見えるかもですね

[@アンチョビ-n7o]

すごい！あなたはサイタマです！

[@user-Bocchi_The_Hero]

ありがとうございます！
サイタマみたく人間の限界突破に挑戦して、これからも頑張ります！