【柔道整復師が教える解剖学】膝の靭帯、半月板の構造と怪我の原因

[@taro.trainingk]

小テスト　次の問に答えよ
問1．内側側副靱帯の役割を答えよ
☆問2.　外側側副靭帯が怪我をしやすい状況を答えよ
問3．不幸の3主徴で怪我をする部位をすべて答えよ
問4.　前十字靭帯が制動する3つの動きを答えよ
☆問5.　不幸の3主徴が起こりやすい状況を1つ答えよ
☆問6．ロールバック運動とは何と何の運動の組み合わせか
☆難問

[@はに-q5x]

問１．下腿の外反と外旋を制動
問２．内側から外に力がかかる
（軽度屈曲位30°で緩んでいる時）
問３．内側腹側靭帯（MCL）前十字靭帯（ACL）内側半月板
問４．脛骨前方移動・脛骨内旋・膝関節過伸展
問５．ジャンプして膝が内に入った時（外反や捻りが加わった時）
問６．脛骨の上を大腿骨が転がって滑る運動

[@Mari-de4ki]

1. 下腿の外反と外旋を制御
2.膝の内側から加わる力
３．内服側副靭帯、前十字靭帯、半月板（内側)
4.脛骨前方移動、脛骨内旋、膝関節過伸展
５．ジャンプ
6.大腿骨の転がりと滑り運動

[@maco_pull5475]

問1　下腿の外反と外旋を制動
問2　膝が一番緩んでいる屈曲30°のときに外圧がかかった場合。ジャンプ着地時のタックルや急な切り返しなど。
問3　前十字靭帯、内側半月板、内側側副靭帯
問4　脛骨前方移動、脛骨内旋、膝関節過伸展
問5　下腿の外反と外旋を強制的に起こされた場合。外圧によって膝が内に入る状況。
問6　大腿骨が脛骨の上をその場で「転がる」運動と後ろに「滑る」運動。

[@8michill8]

１，下腿の外反、外旋を制動
２，外側から加わる力によってケガしやすい
３，内側側副靱帯、前十字靱帯、内側半月板
４，頚骨前方移動、頚骨内旋、膝JO過伸展
５，内側側副靱帯、前十字靱帯、内側半月板のどれかが外側から加わる力により損傷することで
連鎖的に起こる
６，大腿骨の転がりと滑り運動のこと

[@emisu5335]

問1．下腿の外反と外旋を制動
問2.　軽度屈曲位(屈曲30°)の時内側からの衝撃
問3．MCL,ACL,半月板
問4.　脛骨前方移動、脛骨内旋移動、膝関節過伸展
問5.　ジャンプ
問6．転がる＋滑る

[@enr5224]

先日ラックマンテストっていう整形外科テストを勉強した時に、
タローさんが言ってたゆるみの肢位思い出して覚えやすかったです！
30°にする意図とか前方引き出しテストより正確って言われてる理由が分かった気がします😙

[@はに-q5x]

おまけ
①前十字靭帯(ACL)前方引き出しテスト
②後十字靭帯(PCL)後方押し込みテスト
③内側側副靭帯(MCL)外反ストレステスト
④外側側副靭帯(LCL)内反ストレステスト

[@bettyboop5735]

①下腿の外反と外旋を制動
②内側からの力
③MCL・内側半月板・前十字靭帯
④脛骨前方移動・脛骨内旋・膝過伸展
⑤うーーーん…
⑥転がり滑る動き