100m 러닝 인터벌 아식스 솔티 매직

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  • Опубликовано: 11 сен 2024
  • 100m 인터벌 영상입니다
    여자 하프 마라톤 한국신기록 보유자
    최경선 선수의 훈련을 따라해봤습니다😊
    러닝화는 오랜만에
    아식스 솔티 매직 RP4를 신어봤는데요.
    400m 이하 인터벌 훈련시 착용하면
    좋은것 같습니다
    3000m 시험을 준비하는 분들이라면
    가격이 할인하면 구입해보셔도 좋다고 생각합니다🤗
    #러닝 #아식스 #솔티매직

Комментарии • 32

  • @KJ-dj5si
    @KJ-dj5si Месяц назад +1

    선생님 30kg 짊어지고 50m 달리기에 추천해주실만한 신발있으실까요??? ㅜㅜ 아디제로 타쿠미센 생각중인데 아시는신발 잇으시면 추천좀 부탁드립니다

    • @VASTV1
      @VASTV1  Месяц назад +1

      안녕하세요^^ 제 경험으로는 얇은 중창 신발니 낫다고 경험했습니다🤗타쿠미센 좋은 것 같습니다^^

    • @KJ-dj5si
      @KJ-dj5si Месяц назад

      @@VASTV1 말씀 감사합니다!☺항상 건강하시고 행복하세요!

  • @user-si5cx5fm5g
    @user-si5cx5fm5g 2 года назад +1

    바스님 안녕하세요. 6월12일 서울오픈에서 뵙고 인사나누었던 러너입니다. 흰 나이키 싱글렛에 검정 나이키 쇼츠, 검정 나이키 썬캡 이었습니다 ㅎㅎ 구독자분 페메 해주시는거 같더라구요..항상 응원합니다. 다음에도 주로에서 뵈면 인사드릴게요 ^^

    • @VASTV1
      @VASTV1  2 года назад

      안녕하세요^^인사 나눠서 너무 반가웠습니다😊👍그날 페이스 메이커 역활이었습니다^^ 응원 너무 감사하고 대회장에서 뵈면 꼭 인사드릴께요~여름 러닝 빠이팅입니다😍👍👍

  • @mstn-eo7rp
    @mstn-eo7rp 2 года назад +1

    가민 사용중이신걸로 아는데 gps 잘잡히시나요?, 저 같은 경우는 건물 안에 있으면 무조건 안잡히고 밖으로 나가도 한참 있어야 잡히던데, 구매처에 문의 해봐도 원래 밖에 나가서 좀 기다려야 잡히는게 맞다고 그러는데 맞는건지 모르겠네요 ㅠ

    • @VASTV1
      @VASTV1  2 года назад

      안녕하세요^^가민 55 사용중입니다.야외에서 gps잡는데 30초 이내에 잡는것 같아요.55모델이 입문용 모델이라 좀더 느린것 같고
      상급 모델이라면 15초안에 잡혔던거 같습니다
      건물안에 있으면 안잡히는게 맞구요
      가민 워치를 보통20~ 30만원 넘게 주고 사는데
      막상 사용해보면 정교하지 못하다고 느끼는 분들이 많은 것 같아요😊

  • @NAONPAPA
    @NAONPAPA 2 года назад +1

    아식스 타사질도 많이 신었었는데 항상 영상 즐겁게 시청하고 있습니다^^

    • @VASTV1
      @VASTV1  2 года назад

      안녕하세요^^타사질 크👍추억이 떠오르네요😊
      타사 jp,타사질,솔티매직 진짜 슬림한 러닝화들👍 진짜 잘 신었었는데요^^

  • @user-tw2ey9hn8e
    @user-tw2ey9hn8e 2 года назад +1

    솔티매직. 달리기 가르쳐주신 선생님도 강추하셨던 신발이라 꼭 신어보고 싶었던 신발이네요 ㅎㅎ. 신발의 기술력보다 본인의 피지컬로 뛸 수 있는 신발이라는 점이 고수의 신발이라는 느낌을 많이 받았습니다. 바스님도 즐겨 신으셨던 신발이었군요!

    • @VASTV1
      @VASTV1  2 года назад +1

      안녕하세요^^이제는 추억의 러닝화가 되었지만..😊최애 러닝화였어요👍지금은 베넥,알파 시대인데 또 어떤 대단한 신발이 나올지 기대됩니다🤗

  • @KCS1363
    @KCS1363 2 года назад +1

    바스형님 달리기 영상 bgm에 detour좀 틀어줘요!! 그게 제일 좋아요ㅜㅠ

    • @VASTV1
      @VASTV1  2 года назад +1

      안녕하세요^^방금 그게 뭔지 찾아봤어요😊
      detour🔥엄청 신난다는 ㅋ다음에 꼭 참고하겠습니다😊👍

    • @KCS1363
      @KCS1363 2 года назад +1

      @@VASTV1 바스형님 경특 2km 영상 브금 이에여ㅋㅋㅋㅋㅋ 달리기 하기 전 항상 듣습니다!! 덕분에ㅋㅋ ruclips.net/video/5rM0qWFW97k/видео.html

    • @VASTV1
      @VASTV1  2 года назад

      @@KCS1363 아 이 영상😍오랜만에 보니 Bgm 신나고 좋네요😊👍👍시청해주셔서 감사해요~ 도움되는 영상위해 노력하겠습니다🤗

  • @김성진-i1b
    @김성진-i1b 2 года назад +1

    제가 미화원 체력시험 준비 때문에 체대입시 학원을 다니고 있는데여
    20m 왕오달이 시험종목에 있습니다 현재 아식스 타사엣지 운동화 신고 연습중인데 발바닥이 아프더라구요
    자주 트랙에서 100m.200m.400m. 지속주 훈련도 하는데 운동화 추천좀 해주시면 감사하겠습니다

    • @VASTV1
      @VASTV1  2 года назад

      안녕하세요^^전 나이키 베이퍼 플라이 넥스트%가 최고의 신발이라고 생각합니다😊

    • @김성진-i1b
      @김성진-i1b 2 года назад

      @@VASTV1 감사합니다ㅋㅋ혹시 베이퍼플라이 추운 겨울에 신어도 되나요 ?

  • @user-xo5bv3ds3e
    @user-xo5bv3ds3e 2 года назад +1

    형님 이건 좀 길어서 일단 선댓글 후 시청 하겠읍니다,, 충성충성

    • @VASTV1
      @VASTV1  2 года назад

      안녕하세요^^시청해주셔서 감사해요😊👍

  • @user-nx4jd1pl1k
    @user-nx4jd1pl1k 2 года назад +2

    저도 주법과 근력이 어느정도 올라오면 미드솔이 낮은 신발로 케이던스를 쭉쭉 올리고 싶네요. 아인즈s133 신고 10km정도 뛰어보니 말씀하신것처럼 케이던스는 쭉쭉 올라가는데 주법이 안정화되지않아서 인지 장거리는 발이 많이 피로하더라구요 수고하셨습니다

    • @VASTV1
      @VASTV1  2 года назад

      안녕하세요^^아인즈 러닝화 들어본적 있어요😊러닝화의 기술이 참 중요한거 같아요👍여름 러닝 빠이팅입니다^^

  • @user-rt3le3xy6z
    @user-rt3le3xy6z 2 года назад +1

    VAS님 영상보면서 며칠 전 집근처 400m트랙을 찾아보았습니다.
    첫날이라 뛰기는 뭐해서 빠르게 걸어만 봤는데 와... 생각보다 엄~청 크더라구요
    차근차근히 해보겠습니다

    • @VASTV1
      @VASTV1  2 года назад

      안녕하세요^^직접 집근처 400m 트랙을 찾아 가시다니,열정이 느껴집니다🔥👍
      마음만 먹고 실행에 옮기지 못하는 경우가 많은데
      트랙을 방문해 빠르게 걷기 까지의 과정이 그려집니다😊
      그 열정 꾸준히 이어가신다면 내년 가을쯤 즐기며 달리고 있으실거 같에요
      더운 여름 잘 이겨내시고 빠이팅입니다😊👍🏻👍🏻

  • @user-happy2080
    @user-happy2080 2 года назад +1

    아디다스 타쿠미센 시리즈랑 비슷한가요?

    • @VASTV1
      @VASTV1  2 года назад

      안녕하세요^^맞아요 타쿠미센 3와 비슷합니다😊👍

  • @sb-fk3ox
    @sb-fk3ox 2 года назад +1

    중장거리 스파이크는 안신으시나요?

    • @VASTV1
      @VASTV1  2 года назад

      안녕하세요^^스파이크화는 안신고 있습니다😊👍

  • @user-wf2kx4mc5e
    @user-wf2kx4mc5e 2 года назад +1

    솔티 매직 rp4 재고 정리 때 9만원으로 구매했습니다. 카본화는 넘 비싸고 미드솔 두께가 너무 두꺼워서 신발과 발목 사이의 이격 때문에 발목에 무리가 생긴다더군요. 솔티 매직 신어보니 그냥 짱입니다. 제 원픽 신발!

    • @VASTV1
      @VASTV1  2 года назад +1

      안녕하세요^^오 9만원이면 괜춘한데요😊👍솔티와 함께 즐거운 달리기 응원하겠습니다👍👍

  • @ksjssj383
    @ksjssj383 Год назад +1

    이걸로 축구 체력더 늘까요?

    • @VASTV1
      @VASTV1  Год назад

      안녕하세요^^제가 축구는 잘 모르겠지만,달리기.능력 향상에는 조금이라도 도움된다고 생각합니다🤗