10 Minuten Yoga Quickie | Dein Energiekick mit Soforteffekt! | Drehungen & Körpermitte

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  • Опубликовано: 27 окт 2024

Комментарии • 619

  • @maya4273
    @maya4273 Год назад +150

    Ich lerne Deutsch nur haves Jahr, aber Sie verstehe ich gut. Nun Ihre Kanal ist am liebsten und mache Yoga nur mit Ihnen 😊

    • @MahdiAldaini
      @MahdiAldaini Год назад +7

      Ich spreche Deutsch seit Jahren. Ich mache aber auch nur Yoga mit ihr.

    • @SekatDe
      @SekatDe 3 месяца назад +1

      Toll!🎉

  • @florinlaurariechers8654
    @florinlaurariechers8654 4 года назад +441

    „Denn genau diese wertvolle Zeit auf deiner Matte ist es, die am Ende des Tages den Unterschied macht.“ 🧡🧘🏻‍♀️🌱🙏🏼

    • @katjuscha2360
      @katjuscha2360 4 года назад +12

      Mich hat das auch total angesprochen. Weil es genauso ist💜

    • @brittariad6969
      @brittariad6969 2 года назад +3

      Genau dieser Satz hat mich heute auch besonders erreicht. Danke Mady für deine tollen Videos 💜

  • @sneshkabelaja225
    @sneshkabelaja225 4 года назад +351

    Ich bin soooo froh, dass ich dein Kanal entdeckt habe, zur jede Jahres- Tageszeit, Lebenssituation, Laune usw. finde ich bei dir was passendes und bin immer zufrieden und glücklich danach. Vielen lieben herzlichen Dank ❤️

    • @Zolza2.0
      @Zolza2.0 4 года назад +8

      Es geht mir genauso😄❤️

    • @madymorrison
      @madymorrison  4 года назад +18

      So sooo schön! Freut mich sehr

    • @beatezweers2197
      @beatezweers2197 3 года назад +2

      Das kann ich nicht schöner sagen .Danke Medi

    • @juliarimroth3133
      @juliarimroth3133 3 года назад +1

      kann ich nur bestätigen!

    • @sinestau
      @sinestau 2 года назад

      Ja!!!

  • @Town2China
    @Town2China 3 года назад +1

    Meine neue Lieblings Einheit! Weil ich grad so ultra wenig Zeit habe uns diese 10 min. so herrlich intensiv, effektiv sind!

  • @marinapro911
    @marinapro911 4 года назад +48

    Solche kleinen kurzen, aber kräftigen Flows sind perfekt für den Start in den Morgen! Vielen lieben Dank dafür!💛
    Würde mich über weitere kurze Sequenzen sehr freuen.

  • @rishikamalik4752
    @rishikamalik4752 3 года назад +84

    It’s such a beautifully choreographed exercise. The flow and beauty of the movements is breathtaking. You are gifted! Love from India

  • @dshamiljalawn2892
    @dshamiljalawn2892 3 года назад +31

    Als sie sagte "noch zehn Stück" dachte ich, es sei ein Scherz 😂🤣! Tolle Yogasequenz, vielen Dank!

  • @danielakerschbaumer
    @danielakerschbaumer 11 месяцев назад +1

    Mein absoluter Lieblingsflow. Perfekte Länge für „Werktage“ ❤

  • @seminberzegkolck5351
    @seminberzegkolck5351 4 года назад +1

    Liebe Mandy, ich mache jeden Tag mit dir, mit meiner Mama und meiner 5 jährigen Schwester Yoga. Es macht super viel Spaß

  • @karinlemcke765
    @karinlemcke765 4 года назад +3

    Das war knackig und zügig. Sehr gut. Noch ein/ zwei Male schauen, dann bin ich fit. Super. Danke Mady

  • @yvonneschneider5535
    @yvonneschneider5535 4 года назад +287

    Das muss ich noch ein paar Mal gucken, bevor das geschmeidig durchläuft 😅

    • @hHh5e
      @hHh5e 4 года назад +1

      Yvonne was das fürn Name?

    • @madymorrison
      @madymorrison  4 года назад +19

      Na klar, mach ganz in Ruhe :-) Und Mit jedem Mal wird es ein wenig geschmeidiger ;)

    • @mukifona5751
      @mukifona5751 4 года назад +12

      Ich habs jetzt auch in 0.75 abgespielt ^^

  • @simonespieckermann4183
    @simonespieckermann4183 4 года назад +69

    Ich mag ja diese knackigen Sequenzen morgens, da ich oft nicht so viel Zeit habe aber doch einen Energiekick brauche. Toll! Direkt schon gemacht. Ein toller Start in den Tag!

    • @madymorrison
      @madymorrison  4 года назад +3

      Genauso habe ich mir das gedacht ;-)

  • @suedfuchs9341
    @suedfuchs9341 11 месяцев назад

    Genau das was ich für heute gesucht habe. Fließend, abwechslungsreich und mobilisieren. Zwischen aufstehen und kita der perfekte Morgenstart! ❤

  • @sabinak8022
    @sabinak8022 4 года назад

    Schnell aber sehr fein! Danke dir, meine Guru, einen schönen Tag und eine gute Woche an alle Yogis! Namastè

  • @annikafritz2703
    @annikafritz2703 4 года назад +60

    Ich wollte heute morgen erst gar nicht aufstehen, doch dann fiel mir ein das ein neuer Flow von Mady auf mich wartet und das Aufstehen hat sich gelohnt! Der Flow hat mal wieder Suchtpotential. Großes Lob an dich, Mady:)

    • @madymorrison
      @madymorrison  4 года назад +4

      Hehe, na wenn das kein Grund ist aus dem Bett zu hüpfen ;-)
      Freut mich, dass dir der Flow gefallen hat!

  • @julianesprachta1933
    @julianesprachta1933 4 года назад +8

    Das was du machst ist großartig Mady ! Dank dir mach ich seid vier Jahren täglich Yoga und durch die Corona-Krise mittlerweile auch meine drei Mädels. Jede von uns verschwindet morgens in ihrem Zimmer und macht ihre Lieblingssequenz. Alle sind wir von deiner Arbeit begeistert und von deinem Wesen inspiriert und motiviert. Von Herzen Danke, danke, danke und alles Liebe, Gute und Schöne dieser Welt für dich :-)

  • @julikablume9438
    @julikablume9438 4 года назад +6

    Diese Einheit macht mich immer so glücklich, ich liebe sie 😍

  • @silkeschulz2140
    @silkeschulz2140 4 года назад +3

    Ich habe heute morgen 2 verschiedene Yoga Einheiten und die 4 Minuten Plank Challenge von dir absolviert. So kann der Tag starten. Bis ich endlich wieder die Yogaeinheiten meiner Trainerin genießen kann, stöbere ich durch deine Videos und werde sie auch weiterhin beibehalten. Vielen Dank für die große Vielfalt.. 🙏

    • @madymorrison
      @madymorrison  4 года назад +1

      Vielen Dank!
      Freut mich, dass du hier bist liebe Silke!

  • @KopolJunam
    @KopolJunam 6 месяцев назад

    Dies ist wohl insgesamt meine Lieblingsübung. In nur 10 Minuten alles Essentielle gemacht.

  • @loptr4675
    @loptr4675 3 года назад

    Danke :) Habe einen 11 Stunden Tag vor mir und jetzt definitiv die Energie um ihn zu bewältigen!

  • @viktoriabell8554
    @viktoriabell8554 4 года назад +21

    Hab die Einheit in einer kurzen Lernpause gemacht und bin jetzt hochmotiviert, weiter zu lernen! Danke dir :)

  • @nickiwogerbauer1369
    @nickiwogerbauer1369 4 года назад +28

    Bitte mehr solche Yoga Quieckis!!! Gestern und heute genossen 😊

  • @irisw.6175
    @irisw.6175 2 года назад

    Vielen Dank für diese Yogaeinheit ! Hab mir leider den Virus eingefangen und diese kurze Einheit hilft mir meine Atmung zu vertiefen, jeden Tag am Morgen- ein Segen Danke 🙏

  • @V3ganer_Yogi
    @V3ganer_Yogi 2 года назад +5

    Ich bin sehr dankbar für die 10 Minuten Flows, da ich die super vor der Frühschicht machen kann ohne auf meine Praxis verzichten zu müssen. Ich würde mich freuen wenn es bald mehr davon gibt !! 😍

  • @jahu2610
    @jahu2610 4 года назад +1

    Liebe Mady,
    vielen Dank für deine abwechslungsreichen Yogavideos.
    Ich habe heute in meiner Pause auf Arbeit nach einer, noch nicht praktizierten Yogaeinheit schauen wollen und wäre am liebsten direkt gleich nach Hause gefahren, um sofort in deine neue Einheit abtauchen zu können 😃.
    Der schnelle Wechsel und die für mich neuen Asanas waren wieder eine willkommene Herausforderung. Einmal musste ich, voller Ergeiz, zurück spülen 🤭.
    Du schenkst mir mehr Optimismus, Kraft, Gelassenheit und einen guten Schlaf.
    Tausend Dank.
    Viele Grüße Jacky

  • @trish_st8141
    @trish_st8141 3 года назад +1

    Dieser Flow ist seit Monaten fester Bestandteil meiner Morgenroutine. Danke dir dafür! 🥰

  • @andreamerz834
    @andreamerz834 3 года назад

    Habe diese Einheit erst jetzt entdeckt - wundervoll! Vielen lieben Dank!

  • @nossekkathrinunddomi9679
    @nossekkathrinunddomi9679 4 года назад

    Danke Mady. Mit deinen Quickies schaff auch ich wieder den Einstieg ins Yoga! Die 5Minuten Quickies mach ich jeden Morgen. Wenn es die Zeit zulässt, dann hänge ich so einen 10minütigen noch hinten dran. Dann fühle ich mich prima! Vielen Dank!!! 🤗

  • @annieg.4150
    @annieg.4150 4 года назад +137

    Die beste Routine momentan: Jeden Morgen eine andere Yogaeinheit von dir, liebe Mady! Und heute kommt schon wieder eine neue, wie schön :)
    Vielen Dank für deine tollen Videos! Sie helfen so sehr :) 😍💕

    • @madymorrison
      @madymorrison  4 года назад +3

      Freut mich, dass du so fleißig bist, liebe Annie ❤️🙏🏻

  • @Andrea-cm1qk
    @Andrea-cm1qk Год назад

    Danke für die ganzen Yoga Sequenzen das tut mir sooo gut, hab ca. Vor 3 Monaten begonnen und merke wie ich immer beweglicher und stabiler werde ...deine schöne beruhigende stimme rundet das ganze sehr schön ab ... Vielen herzlichen Dank ❤️

  • @SekatDe
    @SekatDe 3 месяца назад +1

    Super Flow!!

  • @kathrincometto5851
    @kathrincometto5851 3 года назад +1

    Ein ganz toller, kurz & knackiger Vinyasa Flow, Mady! Herzlichen Dank - es macht richtig Spaß - insbesondere die kurzen, intensiven Flows. Namaste!

  • @moha.4051
    @moha.4051 4 года назад

    Liebe Mady, vielen Dank für das tolle Video. Jetzt habe ich es schon mehrmals gemacht und merke, wie es mit jedem Mal besser klappt.

  • @kathrincorda6162
    @kathrincorda6162 2 года назад

    Toller schneller Flow, wenn mehr Zeit einfach nicht da ist, vielen Dank!!

  • @claudiadenkhaus4304
    @claudiadenkhaus4304 4 года назад

    Danke Mady für diesen fast schon tänzerischen und knackigen Quickie. Super!!!

  • @lindanguyen4030
    @lindanguyen4030 4 года назад

    Dank deine Übungen, geht es nicht nur meinem Rücken bessern, sondern bin auch flexibler geworden .
    Die Übungen kann man jeder Zeit machen und man findet immer was passendes. Vielen Dank für deine Videos. :D

  • @maddoxMw3
    @maddoxMw3 4 года назад +1

    Ich hab durch die 30 days challenges viel gelernt, aber der Flow war noch etwas herausfordernd für mich, aber trotzdem war er mega effektiv :)

  • @bohmerlesimone2568
    @bohmerlesimone2568 4 года назад +1

    Nach einer Zwangspause war das heute der perfekte Yogastart in den Tag. Danke für diese tolle neue Einheit 😘.

  • @cerengunes7525
    @cerengunes7525 4 года назад

    Ich finde es für vinyasa ein bisschen zu schnell aber hab es trotzdem genossen. Lieben Dank für deine Zeit und Energie :)

  • @kath.ba.4580
    @kath.ba.4580 4 года назад +9

    Ich liebe diesen Flow momentan so sehr, kurz und knackig!
    Danke dafür 🌿❤️

  • @Infinitymentoring
    @Infinitymentoring 3 года назад

    Absolutes lieblingsvideo zu Yoga 😊

  • @ninaoeinck7295
    @ninaoeinck7295 4 года назад +1

    Hab heute morgen auch überlegt, welche Einheit ich machen soll und siehe da dieser Quickie war perfekt! Danke für eure Arbeit

  • @BustedGirly
    @BustedGirly 4 года назад

    Ganz ganz toller Flow! Ich hab an meiner Schulter immer den gleichen doofen Punkt, der mir Kopfschmerzen des Todes bereitet und bei der Yogi-Position, wo man die Arme um das Knie und hinterm Rücken lang führt, hat es genau den Triggerpunkt erwischt. Kurz höllische Schmerzen, dann Erleichterung! Danke danke danke ❤️❤️❤️

  • @shilasadeghi1671
    @shilasadeghi1671 4 года назад +8

    Woooow! Hätte nicht damit gerechnet, dass man 10 Minuten soooo schön gestalten kann, war wirklich ein sehr schöner Flow, danke dafür!

  • @pettymayonnaise8573
    @pettymayonnaise8573 4 года назад

    Der beste quicky aller Zeiten!!

  • @FitLaura
    @FitLaura 4 года назад +45

    Danke für deine tolle Arbeit, liebe Mady!

    • @konradmeller8079
      @konradmeller8079 4 года назад

      Ja dankee
      Gerne aber auch Mal wieder längere Sequenzen

  • @EdlerRuprecht
    @EdlerRuprecht 3 месяца назад +1

    Danke für diesen Kanal

  • @carlabrunowsky2835
    @carlabrunowsky2835 4 года назад

    So eine feine kurze knackige Einheit! War genua das richtige heute zum wiedereinsteigen nach einer zweiwöchigen Yoga Pause!!!

  • @tottienewman7730
    @tottienewman7730 4 года назад

    herrlich Übung am Sonntag-Morgen vor dem Frühstück, Danke Mady

  • @Ungezaemt
    @Ungezaemt 4 года назад

    aktuell mein liebster Yoga Quickie

  • @julil.1976
    @julil.1976 4 года назад

    Diese Zeit macht den Unterschied 🙏🏻

  • @lolayy9515
    @lolayy9515 3 года назад

    Vielen Dank liebe Mady! Ich mache schon seit ein paar Monaten deine Yoga Sessions und Workouts und heute hatte ich eig nicht vor, Yoga zu machen, es hat mir aber so gut getan und ich fühle mich instant besser und ausgeglichener. Ich bin sehr dankbar für deine Videos, :)

  • @lunad-moonchild8939
    @lunad-moonchild8939 3 года назад

    Tolle 🧘🏼‍♀️ Einheit vielen lieben Dank ♥️🧘🏼‍♀️🙏

  • @dietraumfigurakademie
    @dietraumfigurakademie Месяц назад

    Hat nach meiner Faszieneinheit sehr gut getan

  • @tzander4
    @tzander4 2 года назад

    Bester Yoga Quickie für zwischendurch!

  • @lacherdbeere
    @lacherdbeere 4 года назад +2

    Wie geil ist dieser Yoga Quickie bitte? Was für ein Flow! Perfekt zum immer wieder wiederholen drücken!

    • @Heike-q8k
      @Heike-q8k 3 года назад

      10 Minuten morgens, das ist einfach perfekt. Dafür stehe ich gerne schon um 5 auf, das ist dann aber auch ausschließlich meine Zeit und die einzigen Momente des Tages die nur mir gehören. Bitte mehr von diesen 10 Minuten Einheiten!

  • @antje8204
    @antje8204 5 месяцев назад

    Mady, deine Videos sind einfach wunderbar. Vielen Dank für deine tolle Arbeit. Yoga ohne dich ist einfach nicht mehr vorstellbar🙂

  • @nichollegonzalez845
    @nichollegonzalez845 4 года назад

    Ich war ehrlicherweise kritisch was diese kurze Einheit anging, aber da ich tatsächlich wegen eines straffen Zeitplans nur 10 Minuten Zeit hatte, habe ich es probiert und es war echt super, genau das was ich brauchte! Danke dafür! :)

  • @TheMadameSofie
    @TheMadameSofie 4 года назад +7

    Danke. Toller Start in den Tag. Und die motivierende Wörter zum Schluss, da freue ich mich schon am Anfang der Übung. 🌸🌞

  • @PanewsONE
    @PanewsONE 4 года назад +6

    Wow, was für ein Flow! Ich sehe du hast in ein paar Tagen die Million geknackt. Kenne niemanden dem ich es mehr gönne.

  • @mariab.513
    @mariab.513 Год назад

    So schön am Morgen wenn man wenig Zeit hat. Perfekt, genau das was ich heute gebraucht habe. Danke Mady 🙏

  • @PetersRecord
    @PetersRecord 4 года назад

    Deine Videos sind eine echte Bereicherung für den Tag - die abwechslungsreichen und kurzweiligen Übungen von powervoll bis meditativ, deine beruhigende Stimme, deine stets positive Ausstrahlung. Im Studio war ich als Mann ehrlich gesagt nicht so angetan von Yoga, aber in der Coronazeit hat meine Frau mich dann doch von regelmäßigen Asanas vor dem TV im Wohnzimmer überzeugt - mit Hilfe deiner großartigen Videos. Du bringst hier eine tolle Leistung die wir selbstverständlich mit einem Abo belohnen. Die 30-Tage Challenge finden wir besonders motivierend. Mach' weiter so Mady - Namaste! ❤️

  • @w.h.6609
    @w.h.6609 4 года назад

    Deine Videos sind ein Geschenk! 1.000 Dank für deinen Ehrgeiz, deine Kreativität und deinen Fleiß. :-)

  • @Clara-kd4ej
    @Clara-kd4ej 4 года назад

    Vielen Dank für diesen wunderbaren Flow!!
    Perfekt, wenn Mal nicht genug Zeit für mehr da ist, und danach fühle ich mich trotzdem super!!🍀🐬

  • @anjaklingen-kurten3617
    @anjaklingen-kurten3617 10 месяцев назад +1

    Liebe Mady, dieser Flow ist unter anderem seit Jahren mein morgendlicher Energiekick. Ich würde mich sehr darüber freuen, wenn es einmal einen Flow dieser Art gäbe von 20 oder 30 Minuten. Jeder Atemzug eine Bewegung und viele Drehungen 😊.

  • @juliaglabasna1954
    @juliaglabasna1954 3 года назад

    Großartig! Wenn ich denke ich habe keine Zeit für Yoga und dann finde ich diesen "Quickie"... und der Tag ist gerettet ;-)

  • @MyMindfulYOGA
    @MyMindfulYOGA 4 года назад +1

    Toller Morgen Flow . Und mit der kurzen Dauer bekommt man den immer mal unter.

  • @svetlanawarda
    @svetlanawarda 2 года назад

    Liebe Mady! Du bist seit über 3 Jahren bei meiner Morgenroutine fast täglich dabei 😍 Ich möchte mich herzlich für deine Arbeit, deine tollen Videos bedanken! Ich teile regelmäßig auf Insta mit meiner Mama Community deine wundervollen Yoga Flows.
    Herzlichen Dank!!!
    Alles Liebe Svetlana Warda 🤎🫶

  • @sunnymoment2224
    @sunnymoment2224 4 года назад +13

    Einfach wieder einmal traumhaft!!!! Ich bin immer wieder erstaunt, wie du dieser Räumlichkeit einen neuen Glanz verleihst?! Ganz lieben Gruß aus Kölle

  • @sofiitemnikova5029
    @sofiitemnikova5029 8 месяцев назад

    Danke, Danke , Dankeee
    Das macht mit dir so spaß, dass ich sogar vor der Schule die Jogamatte ausrolle❤❤❤

  • @angieh.9823
    @angieh.9823 3 года назад

    Tag 199 Yogachallenge 2021: 10 Minuten gehen immer, auch wenn der Tag noch so voll erscheint 🙏🏼

  • @astridschlienger1213
    @astridschlienger1213 4 года назад

    Vielen Dank für diesen neuen Yogs-Kurzflow, einfach magatoll liebe Mady!💐 Ich starte meinen Tag immer mit einer Yogalektion von dir und fühle mich so bereit für den Tag, Namasté 🙏🌞🌴

  • @angieh.9823
    @angieh.9823 3 года назад

    Tag 262 Yogachallenge 2021: diese 10 Minuten lohnen sich immer 🙏🏼

  • @Sophie-vw5ol
    @Sophie-vw5ol 4 года назад

    Hui, das ist ja richtig sportlich, aber super! Hab viele neue Übungen gelernt. ✔️ Musste oft zurückspulen, weil ich die Übungen noch nicht gut umsetzten konnte und ich gemerkt habe, dass ich nicht genug Platz hatte oder sogar umgefallen bin. Aber ich bin aufgestanden und habe weiter gemacht. Danke Madi! ♥️

  • @me.andmy.stories
    @me.andmy.stories Год назад

    Meine Allerliebste Yoga Einheit mit dir liebe Mady ❤ Knackig und wohltuend - Danke vielmals 😊

  • @chriswe6320
    @chriswe6320 4 года назад +1

    Einfach nur wunderbar, vielen Dank für deine Arbeit, perfekter Start in den Tag

  • @justjanikaa
    @justjanikaa 4 года назад

    Nach einer Woche Urlaub gibt's endlich wieder Yoga für mich 😍 ich hätte nicht gedacht, dass ich es so vermisse, weil ich auch erst vor kurzem angefangen habe, aber es geht nicht mehr ohne 😍🙈

  • @melaniehofmann1763
    @melaniehofmann1763 3 года назад

    Ja es macht am Ende des Tages den Unterschied 😃
    Habe 10 Wochen alte Zwillinge und ohne ein bisschen Sport und Yoga am Morgen bin ich abends nicht so entspannt wie mit 😘 also Danke

  • @jennifert.7082
    @jennifert.7082 3 года назад +1

    Diesen Flow habe ich eben zum ersten Mal versucht und bin leider etwas "gescheitert" an der Geschwindigkeit. Ich werde ihn noch mehrere Male probieren und die Übungen kennen lernen, sodass es irgendwann fließend klappt. Insgesamt sehr tolle Einheit.

  • @macadamia0901
    @macadamia0901 4 года назад

    Hab grad zum ersten Mal Yoga in der Küche gemacht, darauf wartend, dass die Brötchen fertig backen - perfektes Timing 😁

  • @paulschmidtakaboerne692
    @paulschmidtakaboerne692 4 года назад +1

    Ganz herzlichen Dank, liebe Mady!
    Das war genau das, was ich heute gebraucht habe! Alles Liebe und bleib gesund!

    • @madymorrison
      @madymorrison  4 года назад

      Das freut mich!
      Für dich auch alles Liebe!

  • @katja5284
    @katja5284 4 года назад +1

    Total super! Genau das richtige vor der Arbeit!

  • @nadisunshine-yogamitnadine
    @nadisunshine-yogamitnadine 3 года назад

    Ahhh love it! Grade richtig wenn man nicht viel Zeit hat und trotzdem was tun will.. DANKE

  • @cetin4496
    @cetin4496 4 года назад +1

    danke für diesen energieschub (bin absolut überrascht) kann das gerade heute gerade jetzt echt gebrauchen. danke. namaste.

    • @madymorrison
      @madymorrison  4 года назад +1

      Überraschungen sind immer gut, oder ;-)
      Ganz viel Spaß weiterhin!

  • @tami6057
    @tami6057 Год назад

    Ich freue mich auch, ganz bald wieder mit dir Yoga zu machen 🌸

  • @JuNa8360
    @JuNa8360 4 года назад +1

    DANKE :-) Es macht immer wieder Spaß mit dir!

  • @Sxnxny
    @Sxnxny Год назад +1

    Danke Mady !! Genau das habe ich heute früh gestrauchelt

    • @Sxnxny
      @Sxnxny 5 месяцев назад

      Cooles Profilbild 🤭

  • @annabruggemann3612
    @annabruggemann3612 4 года назад

    Liebe Mady, mein Fitnessstudio hat geschlossen und ich habe dich gefunden. Das beste Yoga was mir je passiert ist !!! Deine sanfte aber motivierende Stimme und ich kann intuitiv wählen, was mir momentan gut tut. Sooo schön, ganz herzlichen Dank !!!

  • @gerhardreichel704
    @gerhardreichel704 4 года назад

    Wow! Hab´s noch nicht geschnallt aber ich bleibe dran. Die 10 Minuten will ich mir täglich zusätzlich gönnen. 👌👍🙏

  • @officebalancekirstenschnei6211
    @officebalancekirstenschnei6211 4 года назад

    So ein toller "Quickie"- perfekt für Zwischendurch! Besonders die Twists sind echt wohltuend. Lieben Dank für die Inspiration auch für die eigene Praxis.

  • @isabellak.7190
    @isabellak.7190 4 года назад

    Wieder einmal ganz wunderbar! Ich mag die Geschwindigkeit und auch den Abschluss mit der Körpermitte! Toll!🙏

  • @frei1974
    @frei1974 2 года назад

    Ich liebe diesen Flow! Dankeschön 💜🙏

  • @katinkakulensfeistl
    @katinkakulensfeistl Год назад

    Wieder ganz toll, liebe Mady. Danke von Herzen.

  • @Pettemusic
    @Pettemusic 4 года назад

    Also ich fand Yoga immer Spinnerei! Jetzt ein paar mal mit Deinen Videos ausprobiert und es tut mir wirklich gut. ✌️Danke!

  • @ricardaschmucker8640
    @ricardaschmucker8640 2 года назад

    Danke für diese tolle Einheit Mady ❤️🌈
    Immer wieder toll deine Yogieübungen neber der tollen Meditations Einheiten und dem selber yogieren...
    Schöne Woche allen u Mady bleib so authentisch in Deinen Anregungen vielen Dank

  • @cameo_
    @cameo_ 4 года назад +1

    Wow Mady diese Einheit ist super und macht so viel Spaß - bitte mehr von sowas! Nicht zu schwer für Anfänger um mit den schnelleren Flows mitzukommen und eben doch aktiv und dynamisch! Wirklich toll :) Danke!

  • @ameliestein9822
    @ameliestein9822 2 года назад

    Wow, das ist echt ein super Hallo-Wach-Flow für Leute wie mich, die morgens nicht viel Zeit haben, aber trotzdem dringend eine kleine und intensive Yoga-Einheit brauchen. Danke liebe Mandy ☺️

  • @leonievig
    @leonievig Год назад

    Danke Mady, das tat sehr gut! 🙏🏼 Genau das, was ich gebraucht habe. Namaste

  • @angieh.9823
    @angieh.9823 3 года назад

    Tag 86 Yogachallenge 2021: heute nicht so viel Zeit, aber Yoga mit Mady muss einfach sein 🧘🏼‍♀️🥰

  • @rikchen59
    @rikchen59 4 года назад

    Du machst das wirklich toll! Hab mir noch von einigen anderen Leuten Yoga-Videos angeguckt. Aber nur bei deinen fühle ich mich so richtig wohl!