Meu caso muita frustaçao Por coisas que nao acontecem Baixa auto estima pois fui acostumada a se colocada p baixo Por pessoas inclusive parentes e familia tbm .
Iza meu problema é que não consigo falar “nao” pros doces, muitas vezes nem estou com vontade de tal doce, mas só o fato de alguém ter me oferecido ou de estar ali na minha frente, eu não consigo negar, então como! depois de comer me vem a sensação de culpa por não ter conseguido me controlar e aí desencadeia um descontrole ainda maior, como sempre de forma desesperada e quero comer tudo, até passar mal, isso me faz pegar trauma de ir em aniversários, almoços de família, sair com as amigas e tudo mais
Oi Maria, saiba que a sua vida não precisa ser assim. Assista o vídeo novamente e procure localizar, o que na sua vida que te leva a este comportamento. O que te falta, de verdade? O que você está tentando preencher com o açúcar? 😘
Meu Deus 🥲🥲🥲🥲🥲 Volta pro insta isa, você não sabe a falta que faz. Umas das minhas maiores inspirações, minha vida mudou TOTALMENTE depois do nutrilife 🥰 saudades 😢
Eu tive essa noção de que faltava algo no fim de semana, quando parei pra pensar porque eu estava comendo muitos doces...era tudo emocional, aí eu entendi e comecei a refletir.
Saudades dos seus vídeos maravilhosa.. Está tudo bem com vc? Pq parou de gravar? Perdão pela intromissão,massss sentimos sua falta.. Se estiver bem,grave vídeo pelo menos aqui no RUclips.❤
Meu problema nem é ser mega viciada em doce não.. Sempre fui do time do salgado, apesar de amar um docinho! Mas desde que comecei a fazer reeducação alimentar, aí pronto, meu corpo descobriu o raio do doce! 🤦🏾♀️ E eu já percebi que a vontade dá sempre quando eu não estou bem.. Ansiosa, triste, preocupada.. Enfim, aí como um pedacinho e quando vejo já comi mais do que devia... É EXATAMENTE O QUE VC DISSE MESMO! Por isso que eu amo MUITA COISA o seu conteúdo, super tem me ajudado a praticar o equílibrio e controlar a minha mente! Vc é MARAVILHOSA!!! ♥️♥️👏🏾👏🏾👏🏾
Iza muito bom esse vídeo, fui sua paciente no passado me lembro que quando cheguei no seu consultório, vc com seu jeitinho foi conversando comigo para saber o porquê eu estava acima do peso. vc me acompanhou por muito tempo, graças a vc e a minha força de vontade consegui ter uma alimentação saudável. Um grande beijo fica com Deus 😘
A vontade de comer doce é insana ao mesmo tempo você quer vc deseja mais não saber controlar é tentador🍫! Mais eu creio que tudo que agente faz com moderação pode ser controlado tipo em vez de comer uma barra inteira de chocolate você pode optar por comer diariamente um só pedacinho... sem exageros!🤯
Aprendi que não sou viciada, mas na quarentena os doces aumentaram. Mesmo sabendo controlar a quantidade, é mais do que antes. Vou começar a trocar esses doces industrializados por opções mais saudáveis. Grata pelo vídeo. 🙏🏼
Isa, depois do almoço eu costumava chupar uma laranja e comer o bagaço.. ouvi que isso ajuda a não ter vontade de comer doce dps do almoço e ajuda a dar mais saciedade. Isso procede?
Nossa, eu ontem estava pensando em diminuir a quantidade de doces e me apareceu esse vídeo! Definitivamente eu tenho hábito de comer doce desde pequena, e quando estou entediada ou muito ansiosa, como muito mais que o normal. Obrigada pelas dicas!!! Adorei o vídeo!
Meu maior vício de doce é Bolo confeitado ou torta. Se estou muito estressada, ansiosa preciso muito comer e as vezes se eu não como essa ansiedade aumenta muito, uma agonia que só passa depois que como bolo confeitado🥧🍰🎂
Eu te mandei uma pergunta na caixinha do insta e era exatamente sobre isso. Há alguns dias. E agora essa vídeo. Meu!!! Feliz demais pelas respostas que você me traz. Quero ser sua paciente agora. Muitas coisas já estão em prática. Esse "vício"/hábito cada dia mais não me pertence.
Comigo aconteceu depois da minha 1 separação. Isso faz mais de 12 anos. Antes era super controlada. Hj isso me incomoda demais E o pior qdo estou com fome, penso logo no doce. Que me da a sensação que como "pouco naquele momento e a fome passa mais rápido. Sem contar que é mais rápido
Iza, boa noitee!! Sou muito ansiosa e tenho muita dificuldade pra dormir, acordo muito a noite., e tenho muita vontade de tomar o relora, mas não sei como escolher, qual comprar, vc teria alguma dica pra ajudar a comprar um que seja bom?
Simplesmente maravilhosa como vc esta me ajudando muito pra se conscientizar e não fazer dietas restritivas. Mas Iza arroz integral duas colheres no almoço e na janta pode ou prejudica?
🍦🎂🍪🍩🍨🍧🍬🍫🍮 vício é pouco, não gosto de doces muito doce, tipo chocolate muito doce, bolo muito doce.... mas amo os doces menos açucarados, tudoooo, não sei o poq mas se falo que não vou mais comer doces não paro de pensar em coisas doces
O meu caso é vício mesmo, quando não como, me dá tremedeira, minha cabeça só pensa em qual doce eu vou comprar, ou o que da padaria pode matar a minha vontade, que chega a doer quando eu consigo negar. Mais o bom, é que quando eu consigo me negar uma vez, a segunda vez fica mais fácil negar. Mais quando eu como, aí já era, eu descarrelo
Eu nunca como perto de ninguém,seja doce ou não.. Se alguém me oferece eu sempre rejeito,aí quando chego em casa eu detono tudo como todos os alimentos possíveis!
Graças a Deus não sofro com vício em doces 🙌 mas tenho uma questão... Estou com o costume de tomar chazinhos depois do Almoço/Jantar, isso pode prejudicar de alguma forma?
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
"é muito mais fácil sofrer do que mudar"
Muita verdade!!!
Meu caso muita frustaçao
Por coisas que nao acontecem
Baixa auto estima pois fui acostumada a se colocada p baixo
Por pessoas inclusive parentes e familia tbm .
Iza meu problema é que não consigo falar “nao” pros doces, muitas vezes nem estou com vontade de tal doce, mas só o fato de alguém ter me oferecido ou de estar ali na minha frente, eu não consigo negar, então como! depois de comer me vem a sensação de culpa por não ter conseguido me controlar e aí desencadeia um descontrole ainda maior, como sempre de forma desesperada e quero comer tudo, até passar mal, isso me faz pegar trauma de ir em aniversários, almoços de família, sair com as amigas e tudo mais
Oi Maria, saiba que a sua vida não precisa ser assim. Assista o vídeo novamente e procure localizar, o que na sua vida que te leva a este comportamento. O que te falta, de verdade? O que você está tentando preencher com o açúcar? 😘
Meu caso muita frustaçao
E baixa auto estima 😔
Eu amoo 🍫 nunca consigo resistir num chocolate com café ☕️
Meu Deus 🥲🥲🥲🥲🥲 Volta pro insta isa, você não sabe a falta que faz. Umas das minhas maiores inspirações, minha vida mudou TOTALMENTE depois do nutrilife 🥰 saudades 😢
Eu tive essa noção de que faltava algo no fim de semana, quando parei pra pensar porque eu estava comendo muitos doces...era tudo emocional, aí eu entendi e comecei a refletir.
Essa frase me tocou demais...."qto tempo vc vai fzr isso com vc"
Saudades dos seus vídeos maravilhosa.. Está tudo bem com vc? Pq parou de gravar? Perdão pela intromissão,massss sentimos sua falta.. Se estiver bem,grave vídeo pelo menos aqui no RUclips.❤
Meu problema nem é ser mega viciada em doce não.. Sempre fui do time do salgado, apesar de amar um docinho! Mas desde que comecei a fazer reeducação alimentar, aí pronto, meu corpo descobriu o raio do doce! 🤦🏾♀️ E eu já percebi que a vontade dá sempre quando eu não estou bem.. Ansiosa, triste, preocupada.. Enfim, aí como um pedacinho e quando vejo já comi mais do que devia... É EXATAMENTE O QUE VC DISSE MESMO! Por isso que eu amo MUITA COISA o seu conteúdo, super tem me ajudado a praticar o equílibrio e controlar a minha mente! Vc é MARAVILHOSA!!! ♥️♥️👏🏾👏🏾👏🏾
Estou nesse processo de cura e não tenho nem como descrever o quanto você me ajuda com toda a sua força e energia ✨ obrigada por tanto, nutri!
Você é luz, Iza!! Que a nutrição adote cada vez essa abordagem mais empática e integrativa❤️❤️❤️
Quase que eu choro em um vídeo de nutricionista... sensacional
Gente que video amoroso e educador. gratidão por nos dar tanto amor e ensinamentos
Realmente tenho esse vício e super atrapalha minha rotina...
Iza muito bom esse vídeo, fui sua paciente no passado me lembro que quando cheguei no seu consultório, vc com seu jeitinho foi conversando comigo para saber o porquê eu estava acima do peso. vc me acompanhou por muito tempo, graças a vc e a minha força de vontade consegui ter uma alimentação saudável. Um grande beijo fica com Deus 😘
Sempre fui a soma do peso e como estando feliz ou triste sempre😔 mas eu vou mudar minha história pq eu quero ser saudável 🤗😊
A vontade de comer doce é insana ao mesmo tempo você quer vc deseja mais não saber controlar é tentador🍫! Mais eu creio que tudo que agente faz com moderação pode ser controlado tipo em vez de comer uma barra inteira de chocolate você pode optar por comer diariamente um só pedacinho... sem exageros!🤯
Assisti seu vídeo na NT, cantas muito bem !!
Oi sou Natália tenho 23 anos e estou começando uma dieta estou pesando 116kilos e estou gostando muito dos seus vídeos 😊👏
Também tenho sua idade.
Qual sua altura?
Amo chocolate, bolo e cocada! 😁😂 Tem semana que consigo me distanciar desses itens, mas tem outras que é bem difícil 🤭
Esse vídeo é incrível. Muitos profissionais precisam ter essa visão das coisas, arrasou💜
Aprendi que não sou viciada, mas na quarentena os doces aumentaram. Mesmo sabendo controlar a quantidade, é mais do que antes.
Vou começar a trocar esses doces industrializados por opções mais saudáveis. Grata pelo vídeo. 🙏🏼
É um hábito de família adoramos fazer receitas açúcaradas. A bala doce o bolacha recheada e bombom são lembranças do vovô e a vovó.
Eu me tornei compulsiva por doces e comida em geral após um relacionamento frustado agora tô fazendo tratamento com sibutramina.
Você sempre me ajuda a não desistir de mim mesma! obrigada Iza 🙏☺️
Isa, depois do almoço eu costumava chupar uma laranja e comer o bagaço.. ouvi que isso ajuda a não ter vontade de comer doce dps do almoço e ajuda a dar mais saciedade. Isso procede?
Minha nutricionista indicou que eu fizesse isso. Sempre como uma laranja ou uma mexerica
Nossa, eu ontem estava pensando em diminuir a quantidade de doces e me apareceu esse vídeo! Definitivamente eu tenho hábito de comer doce desde pequena, e quando estou entediada ou muito ansiosa, como muito mais que o normal. Obrigada pelas dicas!!! Adorei o vídeo!
Gostooo de tudo que é doce 😬🍰🍫🍮
Assisti o video junto com a minha mãe, amamos. 💙
Oii amo🍦isso acaba com meu psicólogico, compro 1× na semana, se não fico louca de vontade
Meu maior vício de doce é Bolo confeitado ou torta. Se estou muito estressada, ansiosa preciso muito comer e as vezes se eu não como essa ansiedade aumenta muito, uma agonia que só passa depois que como bolo confeitado🥧🍰🎂
Eu gosto de tudo q é doce ,mais isso me faz nao alcansar meus objetivos estou amando seu vídeos.
Bolo de coco molhadinho! Melhor coisa da vida. Só como no meu aniversário.
Iza, você é incrível. Graças a Deus vídeos e áudios mudei meu vício em chocolate. Comia três barras. Hoje como um pedacinho e já me sinto bem.
Eu te mandei uma pergunta na caixinha do insta e era exatamente sobre isso. Há alguns dias. E agora essa vídeo. Meu!!! Feliz demais pelas respostas que você me traz. Quero ser sua paciente agora. Muitas coisas já estão em prática. Esse "vício"/hábito cada dia mais não me pertence.
🎂🍰🍫🍩🍪 Meus doces favoritos sao do tipo bolos, tortas, chocolate etc...
Esse vídeo eu quero pra minha vida
Como assim, nutri?!?! Como ser tão maravilhosa assim?!?!🌺🌺🌺
Simplesmente maravilhosa vc !!!💜
Muito sensacional!!estou tentando não ter doces em casa...me ajuda bastante 😊
Gosto muito das suas dicas!! 😘
Amooo doces minha tentação 🙄
amo chocolate
MEU DEUS. ACABEI DE PENSAR NO MEU VÍCIO E VIM NO CANAL VER SE TINHA CONTEÚDO SOBRE... CARACAS
Chorei !
Comigo aconteceu depois da minha 1 separação. Isso faz mais de 12 anos.
Antes era super controlada.
Hj isso me incomoda demais
E o pior qdo estou com fome, penso logo no doce. Que me da a sensação que como "pouco naquele momento e a fome passa mais rápido. Sem contar que é mais rápido
Que necessáriooooo❤❤❤❤ ameii
Nossa!! Chorei
Iza, boa noitee!!
Sou muito ansiosa e tenho muita dificuldade pra dormir, acordo muito a noite., e tenho muita vontade de tomar o relora, mas não sei como escolher, qual comprar, vc teria alguma dica pra ajudar a comprar um que seja bom?
Amo doces! Viciada total
Melhor vídeo da vida falou profundo 😢
Iza! Eu amo te ouvir.. torna tudo mais simples! 🥰
🍫🍫🍫🍫🍫🍫 amo demaisss, queria n gostar
Simplesmente maravilhosa como vc esta me ajudando muito pra se conscientizar e não fazer dietas restritivas. Mas Iza arroz integral duas colheres no almoço e na janta pode ou prejudica?
Amei o vídeo! Obrigada!
Amo a Izaaa
Nem terminou o vídeo e já amei kkkk ❤️
Quanta simplicidade ..... seguindo no Instagram em 3,2,1 #Gratigão
Boa tarde eu me controlo muito bem
Iza você faz consulta online?
🍦🎂🍪🍩🍨🍧🍬🍫🍮 vício é pouco, não gosto de doces muito doce, tipo chocolate muito doce, bolo muito doce.... mas amo os doces menos açucarados, tudoooo, não sei o poq mas se falo que não vou mais comer doces não paro de pensar em coisas doces
Amo doce .....
Iza você é a melhor Nutri.. Obrigada por tanto!
Estou exatamente nessa situação! Obrigada pelas dicas!
Discas Incríveis 👏👏👏👏
Eu sou totalmente viciada em 🍫 é vício mesmo... E preciso mudar devido Obesidade e que estou pré diabética.
Top
Iza que papo maravilhoso Obrigada por passar seus conhecimentos, quanta luz. Muito obrigada ❤❤
Sou muito viciada sofro muito 😢💔🍫🍨
Amei!!!!!!!
maravilhosa!!!
Vídeo maravilhoso!
Muito educativo
O meu caso é vício mesmo, quando não como, me dá tremedeira, minha cabeça só pensa em qual doce eu vou comprar, ou o que da padaria pode matar a minha vontade, que chega a doer quando eu consigo negar.
Mais o bom, é que quando eu consigo me negar uma vez, a segunda vez fica mais fácil negar.
Mais quando eu como, aí já era, eu descarrelo
Iza a minha vontade por doce é muito mais aguçada na TPM. Dicas por favor rs
Já tô amando no primeiro segundo 🥰🍨🍫
Amo 🍫🍰
Tá aí uma batalha diária na minha vida kkkk
Maravilhosa! Vc é benção nas nossas vidas ❤️ obrigada. Bjo
AMEI a nova vinheta! 😍 E o video está lindo! Você toca a nossa alma! ✨
Quero saber a cidade que vc mora. Para saber se posso me cuidar com vc.
Que vídeo maravilhoso!
Muito bom esse video!!!
O video que eu precisava assistir, obg mo
Nossa vc é a cara da Juju salimene
Mt boa s2 adorei o video
show de informações 🤩🤩🤩🤩
Nutriii, doce me pega tbm 🤭🤣
This woman is amazing
simplesmente amei esse vídeo 🍫
Excelente vídeo. 😉😉
Obrigada por isso Iza!
Chocolate 😋
Amei te ouvir, obrigada
🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝! Obrigada!
Eu nunca como perto de ninguém,seja doce ou não.. Se alguém me oferece eu sempre rejeito,aí quando chego em casa eu detono tudo como todos os alimentos possíveis!
Amei grata nutri ♡♡♡
Como sempre maravilhosa!!! 😍
Amo suas dicas, obrigada por nos ajudar 💕
Brigadeiro 🤪
Tava precisando... obrigada!
Muito bom o vídeo!
16/10/21 20:51
Graças a Deus não sofro com vício em doces 🙌 mas tenho uma questão... Estou com o costume de tomar chazinhos depois do Almoço/Jantar, isso pode prejudicar de alguma forma?
Se ele tiver açúcar acho q sim 😥