Super Doctor 👍. உப்புமா என கேவலமாக நினைப்பவர்கள் பலர் இருக்கும் பொழுது தாங்கள் உப்புமா வைப் பற்றி analysis செய்து அதன் பயன்களை மிக அழகாக, விரிவாக, விளக்கமாக எடுத்துரைத்துள்ளீர்கள எளிமைக்கு பெயர் போன உப்புமாவில் இத்தனை விஷயங்கள் இருக்கிறதா என ஆச்சரியப் படும்் அளவிற்கு தங்கள் பதிவு அமைந்துள்ளது . பாராட்டுக்கள் 👋🙏🏻💐. வாழ்த்துக்கள் நண்பரே 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Uppma is very tasty food i prepare with lot of vegetables used with coconut oil. coriander leaves, mint for garnish. The taste and smell is very sooooooooper yummy.
Dr உங்களுடைய பதிவுகள் அனைத்தையும் நான் தவறாமல் பார்த்துக்கொண்டு வருகிறேன் யாரும் இந்த மாதிரி படம் போட்டு யாரும் விளக்கமாக சொன்னது கிடையாது பல்லாண்டு பல்லாண்டு நீடுழி வாழ்கவென எல்லாம் வல்லோன் இறைவனிடம் துவா செய்கிறேன் ஆமீன்
இந்த பதிவின் மூலம் பல விஷயங்கள் தெரிந்து கொண்டேன்.என் குழந்தைகள் இதை சாப்பிட மாட்டார்கள் இனி இந்த பதிவை காண்பித்து சாப்பிட வைக்கிறேன் சார் . நன்றி சார்.
upma, kitchdi (i add lot of vegetables like carrot,beans,capsicum,peas,onion,tomatoes,ginger,chilli) and i add 1 spoon of ghee too taste yummy ) i like very much with coconut chutney and sambar..
Useful video. Samba ravai oda nutrient content pathi pesunga dr. Also talk about traditional rice varieties. If u have already made any video pls do share the link.
Sir, I got to know rava is maida. Even it is mentioned in the ingredient. So I stopped eating that and started eating rice rava ,wheat rava and others. Please explain that it is maida or good or not.
Semma...I have one doubt,Sir ...Pori athigama saapidalama,athigama saapitta vayiru oothi pooguma?thoppai varuma? And appalam, vathal children ku daily illa frequently kodukalama?
வணக்கம் டாக்டர் ரவை மைதா போன்ற உணவுப் பொருளில் வெறும் மாவுச்சத்து மட்டுமே இருக்கிறது என நினைத்துக் கொண்டு இருந்தேன். எனக்கு மகிழ்ச்சியாக உள்ளது தங்கள் பதிவு. என் வேலை எளிமையாகிவிடும்😊 இனி உப்புமா தவிர்க்க முடியாது. ஆனால் என் வீட்டில் உள்ள மற்ற மூவரும் தங்கள் பதிவை சற்று கவலையோடு தான் பார்ப்பார்கள். 😢
சூப்பர் டாக்டர். உப்புமாவை பலர் கேவலமாக நினைக்கிறார்கள், விலை குறைவு என்பதால். எனக்கு விருப்பமான உணவு. எல்லோரும் ரவா உப்புமா சாப்பிடுவோம்.
Tamil nadu government uppumavaithan kudukiranga. Kalai unavu thittam
அட பாவி யார் சொன்னா எங்க நாட்டில் 800/rs வித்தது இப்போ 350/
Endha naadu??
2222222222222222222222222222222
அருமையான பதிவுகள் வாழ்த்துக்கள்
பரோட்டா, பானிபூரியை விமர்சிக்காமல் , உப்புமாவை கேவலமாகவும்... கிண்டலாகவும்... பேசும் அறிவு ஜீவிகளுக்கு இந்த பதிவு முகத்தில் கரி பூசியிருக்கும் ! ❤
SABAASH media man studio5977, SABAASH! 🙏
யாருமே எதிர்பார்க்காத பதிவு.... நன்றி மருத்துவர் அவர்களே...
Ss
இவ்வளவு நன்மைகள் என்றால் தினமும் சாப்பிடலாம். நன்றாக தெளிவுப்படுத்தியமைக்கு நன்றி....
அவசியமான பதிவு டாக்டர் 👍🏼 இதுபோன்ற உணவு வகைகளைப் பற்றிய விபரங்களை அதிகமாக சொல்லித் தாருங்கள்
அருமையான வீடியோ, நானே வெறுத்தேன், இனி வெளுத்து க்கட்டுவேன், நன்றி டாக்டர்
ரவா உப்புமா பக்குவத்தோடு செய்தால்...vey taste food..my family's favorite dish...
Eating rava laddu or rava kesari ....after eating briyani ahahhh super ra irukum 🤤
U r right, it's my favourite dish too
We all like it very much. I make upuma with samolina as well as cracked wheat. They all taste good and very filling!
Dr
Eppavume Vera level 😊
Super Doctor 👍. உப்புமா என கேவலமாக நினைப்பவர்கள் பலர் இருக்கும் பொழுது தாங்கள் உப்புமா வைப் பற்றி analysis செய்து அதன் பயன்களை மிக அழகாக, விரிவாக, விளக்கமாக எடுத்துரைத்துள்ளீர்கள
எளிமைக்கு பெயர் போன உப்புமாவில் இத்தனை விஷயங்கள் இருக்கிறதா என ஆச்சரியப் படும்் அளவிற்கு தங்கள் பதிவு அமைந்துள்ளது . பாராட்டுக்கள் 👋🙏🏻💐. வாழ்த்துக்கள் நண்பரே 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Kevalama nenaika maataga maximum yaarum avlo like pannuradhu ella... Atha yaaru kevalama nenaikiradhu ella... Pidikathu avlo tha😅
Uppma is very tasty food i prepare with lot of vegetables used with coconut oil. coriander leaves, mint for garnish. The taste and smell is very sooooooooper yummy.
சிறப்பான விளக்கம்.வாழ்த்துக்கள் சாா்
எனக்கு எப்போதும் ரவா உப்புமா பிடிக்கும்.
Super Doctor...Enaku rombha pidikum...Thank you for ur good information Sir..
Our usual easy tasty frequent best tiffin for both breakfast n dinner
Super analysis on this uppuma Dr.❤
டாக்டர் உப்புமா நல்லது இல்லை என்று கூறுகிறார்கள். ஆனால் நீங்கள் நல்லது என்று கூறியுள்ளீர்கள் தங்கள் தகவல்கள் அருமை நன்றி டாக்டர் 🙏🙏🙏
Very interesting and good explanation sir.Thank you.
Dr உங்களுடைய பதிவுகள் அனைத்தையும் நான் தவறாமல் பார்த்துக்கொண்டு வருகிறேன் யாரும் இந்த மாதிரி படம் போட்டு யாரும் விளக்கமாக சொன்னது கிடையாது பல்லாண்டு பல்லாண்டு நீடுழி வாழ்கவென எல்லாம் வல்லோன் இறைவனிடம் துவா செய்கிறேன் ஆமீன்
Thank you thank u very much doctor
Very good information about the Rava Upma thanks Dr. ஜீ 🙏👍
Sir, which one is good Brown wheat rava or white rava.. ..
இந்த பதிவின் மூலம் பல விஷயங்கள் தெரிந்து கொண்டேன்.என் குழந்தைகள் இதை சாப்பிட மாட்டார்கள் இனி இந்த பதிவை காண்பித்து சாப்பிட வைக்கிறேன் சார் . நன்றி சார்.
upma, kitchdi (i add lot of vegetables like carrot,beans,capsicum,peas,onion,tomatoes,ginger,chilli) and i add 1 spoon of ghee too taste yummy ) i like very much with coconut chutney and sambar..
You are my type 😀😀
I do the same. We all love it!
நல்ல தகவல் 🎉
Thanks sir idhu arisi upmaava?
Which is best time for eating sooji recipe?
சிறப்பு
புதிய விஷயங்களை அறிந்து கொண்டேன்.இனி நிறைய சாப்பிட போறேன்.சரிவிலைகுறைவா
எங்க தருகிறார்கள்.
Useful video. Samba ravai oda nutrient content pathi pesunga dr.
Also talk about traditional rice varieties. If u have already made any video pls do share the link.
அருமை அய்யா. சர்க்கரை வியாதி இருப்பதால் நான் ரவை உணவு உண்ணுவது இல்லை. உங்களுடைய ஆலோசனை சேவைகளுக்குநன்றி❤
Lovely video. Informative. Thanks for sharing 🙏
Great information and thankyou very much doctor 👌🥰🙏🏻
Super doctor.rasam patriyum pesunga
Calories detailed vedio podunga sir...
அருமையான தகவல்.
உப்புமாவை கேலி செய்வோர்கள் இதைப் பார்த்து உணர்ந்து கொண்டு இனியாவது சாப்பிடட்டும் 😂
உங்கள் சேசைக்கு நன்றி டாக்டர் 👍👍
.
Super doctor thank your doctor ,
நன்றி🙏💕 சார்
நன்றி சார் நல்ல விளக்கம்
Enga veetla weekly twice irukum Dr sir wheat rava and normal rava thanks Dr
Ghee upma with sambar will be very tasty..
The way you explain is very nice doctor
Eanga vetla Today breakfast rava uppuma thengai chutney❤
நன்றி டாக்டர் 🙏
டாக்டர் சார் ! சம்பா கோதுமை உணவுகளின் நன்மைகள்/தீமைகள் பற்றி ஒரு வீடியோ போடுங்கள்.
Pragancy time la ravai uppuma sapidalama sir? Pls reply me sir..
Sir ethir pakkatha information about upma .sooooperappu.
சார் மிக மிக நன்றி எங்கள் வீட்டி ல்வரையில்
நல்ல விளக்கம் சார் நன்றிங்க சார்
அருமை அருமை டாக்டர் ஐயா
Super information sir
நன்றி டாக்டர் வாரத்தில் இரண்டு முறை என் வீட்டில் ரவை உப்புமா செய்வோம். ரவை உடலுக்கு தீங்கு என நினைத்தேன் தெளிவுபடுத்தியதற்கு நான்றி 🙏
நன்றி 🙏🙏
Thank You for the good information Doctor.
Super Dr merci 🙏
Sir param Paria rice la ethu best, follow u sir
Very good informative approach to the 2K kids especially their parents. Thank you Dr. Om Sai Ram
Dr..... நாங்க இன்னிக்கு நைட் டிபன் ரவா உப்மா தான்.... கேரட், பீன்ஸ், வெங்காயம், உருளை இஞ்சி, எல்லாம் சேர்த்து
I like Upma very much
ennakku ravai pidikkum but weight podumnu sapidala inneala iruthu na sapudurean thank u sir
Sugarukku Vella ravai saaptalama sir
உப்புமா சத்துமா ஆகி விட்டது. நன்றி டாக்டர் 🙏
எங்கள் நலனில் அக்கறை கொண்ட உங்கள் மனதுக்குநன்றி
Thanks sir
Thank you
Thank you doctor sir
Useful message
Sir kodumai ravaiai patri oru vidio podungal
My Favourite Rava Upma, Kesari
All Time Night Use Pannuvom,Ok Wa Dr
Thank you so much doctor 🙏😊
My favourite
Enaku kesari romba pudikkum 😊😊😊😊😊
Very good sir.i like it very much.
Superb explanation dr
Thank you Dr. Sir.
Good information sir 👍😊
Super doctor👏👏🙏👍🙏
Hello sir ,pls do the video for hiatus hernia exercises
Rava Pongal recipe and benifits sir
Thank u dr
Very interesting
Nice explanation
Coimbatore special godhumai ravai uppuma ...
I was thinking RAVA is wastage of maida so I don’t take it. Thank you sir giving useful information. 😊
Sir, I got to know rava is maida. Even it is mentioned in the ingredient. So I stopped eating that and started eating rice rava ,wheat rava and others.
Please explain that it is maida or good or not.
Good👍👍 what u mentioned is ✔correct✅
Super sir
Sir pls put video about how to reduce tryglycerides
எனக்கு ரவா மீது இருந்த அபிப்ராயத்தை முழுவதுமாக மாற்றி விட்டது. நன்றி.
Wow fantastic
Yes, Dr. We are upma family
Yes sir, i like uppuma very much like you
சேமியா கோதுமை ரவை உப்புமா பற்றி பதிவு போடவும் 😊
சேமியா எதில் இருந்து தயாரிக்கபடுகிறது 😊
Semolina Italian word husk thavidu
Ravai upma nanga regular oh sapdrom Dr Sir
gothumai ravai and vella ravai ellame ore nutrision thana sir
👌👌good explained Sir 😊
கிச்சடி பற்றியும் அதன் பயன்கள் பற்றியும் கொஞ்சம் சொல்லுங்க சார்❤🎉
உப்புமா வில் தக்காளி போட்டாகிச்சடி
அதற்கு ம்இதேபயன்கள்தான்
Semma...I have one doubt,Sir ...Pori athigama saapidalama,athigama saapitta vayiru oothi pooguma?thoppai varuma?
And appalam, vathal children ku daily illa frequently kodukalama?
No starch in excess. No fried food
சார் வெள்ளை ரவையா இல்லை சம்பா ரவையா தயவுசெய்து பதில் சொல்லுங்க
வணக்கம் டாக்டர்
ரவை மைதா போன்ற உணவுப் பொருளில் வெறும் மாவுச்சத்து மட்டுமே இருக்கிறது என நினைத்துக் கொண்டு இருந்தேன். எனக்கு மகிழ்ச்சியாக உள்ளது தங்கள் பதிவு. என் வேலை எளிமையாகிவிடும்😊 இனி உப்புமா தவிர்க்க முடியாது. ஆனால் என் வீட்டில் உள்ள மற்ற மூவரும் தங்கள் பதிவை சற்று கவலையோடு தான் பார்ப்பார்கள். 😢
😂😂
I like uppuma
White rava heat nu solraanga doctor so please clear me
Tq Dr