بداية جديدة رحلة انقاص الوزن بدأت وجبات صحية ليوم كامل
HTML-код
- Опубликовано: 7 дек 2024
- بديت اليوم في رحلة انقاص الوزن روتين كامل من وجبات يوم كامل فطور سناك صحي وغداء
وجولة في محل خضار جديد
#روتين#روتيني#intermittentfasting#losingweight#fasting#الصيام_المتقطع#جولة
موفقة مدام ديمة
❤والله بتستاهلي ١٠٠ الف متابع
يسعدلي قلبك وعمرك يا رب ❤️❤️❤️❤️
الشيا لازم تنتفخ داخل الماء تكون منقوعه وقت ممتاز لحد ما تنتفخ وتشربيها انتبهي انتبهي مع مرور الوقت تعمل ردة فعل داخل الجسم لا سمح الله وتعمل انسداد
ما هذا الهراء؟ ؟؟؟؟
@@rahouzina8504?
رح انتبه❤️❤️
شكرا عالنصائح ياقلبي انا صرلي فترة مداومة عشرب المي الفاترة مع ليمون عالريق كتير ستفدت ونحفت عليها غير انها بتقوي المناعة كتير جربي ودعيلي
رح اجربها كنت مداومة عليها بس صرلي سنين ما اخدتها ❤️
متابعة بصمت بس بحبك كتير كتير لنو روحك كتير حلوه بتمنالك الصحة والعافية والعمر المديد يارب ❤
يسعدك يا عمري انتي وما يحرمني من ذوقك ❤️❤️❤️
موفقة بالدايت الله يديم عليكي الصحة والعافية ❤
الله يسعدلي قلبك يا رب
تسلم الأيادي ياغاليه الله يبارك فيك يارب
واديكي يا عمري
موفقه حبيبتي بالدايت وإن شاء الله تحققي هدفك.
اللهم امين يا رب
يسعد اوقاتك كمان ملعقه خل التفاح مع كاسه ماء الصباح كثير مفيده وللاسف الوزن بعد ال٣٥بيصير الهرمونات مثل هرمونات اول المراهقه الجسم كثير بيخزن دهون بس للاسف بترتيب عكسي واهم شي انتي الجو عندك بيساعد ع المشي وهو افضل شي وبالتوفيق لكل شي بتعملي يارب
رح اجربها باذن الله جبت خل التفاح الأصلي أنا مجربتوا من قلب كتير كان حلو النتائج تبعو
صباح الفل دمدوم بحب فيديوهاتك كتيررر وبتابعك من زمان ماشالله باعجبني ايجابيتك وحكيك وفقره القهوه الي بعشقها ♥️♥️
نورتي يا روحي اهلا وسهلا فيكي ❤️❤️❤️
يسعد أوقاتك دمد وم الله يقويكي يا رب وانا صرلي اسبوع مبلشي نصيحة من تجربتي حاولي اذا فيكي لا تشربي قهوة ع الريق لاتو بترفع هرمون السكر بس اول فترة انا فرقت معي ❤❤❤
يسعدلي قلبك يا رب اول شي بشرب مي وبعدها بشرب مي مع شيا وبعدها قهوة مو علطول القهوة اكيد
ربنا يبارك فيكي ويسعدك يأاحلي ديما❤
يبارك بقلبك يا روحي
ماشاء الله عليكي وربنا يسعدك ويوفقك يارب ❤❤❤
حبيبتي الله يسعدك
هلا ديمه نوورتي...روتؤن حلو...بالهناء التسوق حلو❤
النور نورك يا روحي
احلى لايك لعيون ديما ❤
يخليلي قلبك وعمرك ❤️
روعه اسنمري❤
حبيبتي ❤️❤️❤️❤️
بكل الحب وال❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ رح بلش معك بادن الله
نورت حبيبة قلبي ❤️❤️❤️❤️
يسعد أوئاتك حبيبتي ديما.
رؤى من فرنسا 🌺
يسعدلي قلبك احلى رؤى❤️
😍😍😍😍
❤️❤️❤️❤️
❤❤❤ اهلا ومية سهلا بالذوق والرواق ❤❤❤
اهلا وسهلا بالقمر ❤️
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد 🌺❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ايه البصل انا بتبلو بالملح والفلفل اول شي عنج الطعم بيقرق بيفرق كتير وكمان مابعرف شو السبب 😊
كتير طيب طعم الاكل بيطلع سبحان الله
اللهم صلي وسلم ع سيدنا محمد
الحمدلله زمان كنت استصعب اشرب مي عالريق بس حاليا الحمدلله اول ما اصحى صرت احس بالعطش جسمي تعود انني اشرب مي بس الشيا ما عمري جربتها
جربي كتير مفيدة هيه والسيلوم ❤️❤️❤️
صوت العصافير مغطى على صوتك وصوتهم مزعج
رح وطي الصوت حبيبتي ❤️
اناماعم اقدر انحف..بجوع باكل كل شي...هههه...وزني 77 ماعم ينزل من فترة بس مابيزيد الحمدلله
امشي 10كيلو فاليوم تقريبا ساعة ونصف إلى ساعتين راح ينزل بسهولة
جربي طريقة السعرات مع تسجيل كل شي بتأكليه ببرنامج ورح تلاقي الوزن بحالو نزل ❤️❤️
لازم تتنقع شويه كده غلط جدا جدا بذور الشيا
شكرا كتير رح اعمل هيك