Oh, das kenne ich zu gut. Von Nackenverspannung bis Panikattacke, Schwindel, Blähbauch, Übelkeit, PMS alles dabeigewesen. Ist in der zweiten Zyklushälfte schlimmer, in der ersten aber kaum spürbar. Genau wie du sagst. Aber kein Arzt, weder meine Frauenärztin noch Hausärztin kennen das. Ich habe selber viel gelesen und bin irgendwann durch Beobachtung meines Körpers selber drauf gekommen. Danke, dass Du das hier machst🤗👍. Die Schilddrüse spielt übrigens auch mit darein. Liebe Grüße, Diana
Bei mir genau das gleiche nach der Geburt meiner Tochter, ich war sogar schwer depressiv, bis eine Ärztin darauf gekommen ist, dass histamin dazu beiträgt, seit ich darauf achte geht es mir viel besser!
Endlich mal ein Doc der sich damit befasst 😎👌 bin schon seit 15 Jahren betroffen. War anfangs echt niederschmetternd weil man nie ernstgenommen wurde. Positive Entwicklung 🥳
Lieber Konstantin, ich kann mich nur anschließen, herzlichen Dank für deine Arbeit. Ich habe eine Odyssee hinter mich bringen müssen, ehe ich zur Diagnose kam. Ich wünschte, wir Betroffenen würden auf gut informierte Ärzte wie dich treffen, die einen wertfrei zu der Krankheit aufklären. Ich möchte mich wirklich ausdrücklich für deine Arbeit bedanken, die ja von deiner eigenen Familie und Freizeit Zeit abzwackt. Und oft bestimmt auch nicht in ihrem vollen Umfang gesehen wird. Dass du trotzdem unermüdlich weitermachst und so breit gefächert informierst, ist toll.
Vielen Dank für das Video. Weiß seit ca 15 Jahren das ich von Geburt an ne HIT hab (Daosin, also der Abbau ist mein Problem) aber in der Realität weiß wirklich KEIN Arzt darüber bescheid, ich werde immer nur belächelt und als übervorsichtig dargestellt. Vor allem Medikamente vertrage ich nämlich viele überhaupt nicht, da sie den Abbau noch mehr stören können. Nur in den zwei Schwangerschaften hatte ich Ruhe. Könnte sogar Pizza essen ohne Probleme zu bekommen 😂.
Tolles Video. Habe selbst meine Probleme mit Histamin und Östrogendominanz. Ich hoffe es ist in Ordnung wenn ich das hier poste. Sonst bitte löschen. Eine Freundin beschäftigt sich sehr intensive mit dem Thema Histamin und macht dazu jetzt einen Podcast. Darin erklärt sie die ganzen Prozesse die mit Histamin zusammenhängen sehr genau. Hier im Video sind sie (finde ich) schon sehr gut erklärt, sie geht noch mehr in die tiefe. Ich schreibe mal nur den Namen des Podcast, nämlich Histamincode. Wenn es gewünscht wird kann ich ihn auch gerne verlinken. Finde deine Videos immer sehr hilfreich. Danke das du uns dein Wissen zur Verfügung stellst und es auch so verständlich erklärst.
Das erklärt, was ich schon vermutet hatte. Ich hab seit ein paar Monaten den Eindruck, dass ich Lebensmittel unterschiedlich gut vertrage je nach Zyklusphase. Jetzt verstehe ich auch, warum. Vielen Dank für das tolle Video! ❤
Das war super interessant! Ich bin so froh und dankbar für jeden Arzt, der sich mit Themen beschäftigt, die nicht im Studium behandelt werden. Vielen Dank für deinen Einsatz 🩷 - Habe dich direkt abonniert!😊
Vielen Dank, dass du einen Zusammenhang ansprichst! Die Lösung kann ja nicht sein kein Histamin mehr zu essen, sondern die Frage ist doch viel eher, wie kommt es dazu, dass mein Körper histamin nicht mehr gut abbauen kann? Vor allem für die, die im Laufe ihres Lebens eine „Intoleranz“ entwickelt haben
Ein Arzt aus Amerika meinte es liegt an einer schwachen nebennierenfubktion. Und man müsste die wieder stärken, dann geht die histamin intolerant auch weg.
Lieber Konstantin.....Abo hast du mehr als verdient und von mir schon längst bekommen und ich möchte hiermit trotzdem noch mal von Herzen DANKE ❤ sagen !!!! Einfach unendlich wertvoll und auch sehr hilfreich, dass es dich und deine Arbeit gibt !!!! Ich kann nur jedem ans Herz legen, bei den genannten Symptomen die Ernährung anzupassen....mir hat es jedenfalls geholfen und einen Versuch müsste es jawohl wert sein😊. GlG Petra
Danke für den tollen Beitrag. ❤zu Beginn vor 15 Jahren, hatte ich vor allem nach dem Trinken vom Wein (selbst im Essen) danach nachts mit absoluter Schlaflosigkeit zu kämpfen. Dann kamen mit den Jahren dauernde Erkältungserkrankungen im 4 bis 8 Wochen Rhythmus dazu (natürlich in der zweiten Zyklushälfte) und auch Gliederschmerzen bzw. U.a Hitzegefühl in den Glieder, besonders den Händen und Schultern. Teilweise, wenn auch selten Symptome wie bei Fatigue, aber nur für ein paar Stunden am Folgetag. Erst als es beim Fischessen vor ein paar Jahren deutlicher zum Ausdruck kam (durch Atemnot starkes Hitzegefühl und Herzrasen) und dauerhaften Sodbrennen das bei mir zwei Stimmritzenkrämpfe (Horrortrip) ausgelöst haben, bin ich selbst auf die Histaminthematik gekommen. Zu der Zeit hatte ich beruflich enormen Stress. Dann hab ich mich testen lassen und eine Auslassdiet gemacht. Die hat zwar dazu geführt, dass es mir einerseits viel besser geht, andererseits ich nun noch empfindlicher reagiere, sobald ich kritische Lebensmittel selbst in Kleinstmengen konsumiere. Von allem Liberatoren. Dann ist sofort meine Nase dicht für 5-10 Minuten und Blitzkopfschmerzen. In meinen beiden ersten Schwangerschaften (ohne das Wissen einer Histaminintolleranz) ging es mir gesundheitlich vom Immunsystem her, so gut wie nie, gar keine Erkältungen mehr. Allerdings vertrage ich in der aktuellen SS (Mitte 5. Monat) keine histaminhaltigen Lebensmittel. Mein Problem scheint nicht das DAO Enzym zu sein. Neben einer besseren Aufklärung des medizinischen Personals, die das Thema häufig nicht ernst nehmen, sehe ich auch in der Gastronomie Aufklärungsbedarf. Vorallem wenn man nicht immer anecken möchte bei einem Restaurantbesuch mit seinen Sonderwünschen bei Essensumbestellungen. Ab und an würd ich nämlich auch gern mal was anderes essen ausser Pommes. 😅
Ich mache seit Jänner eine histaminarme 'Diät' und seitdem geht es mir viel besser. Wäre nie von alleine darauf gekommen aber zum Glück habe ich von einer Ernährungsberaterin und einem Arzt meine Darm Bakterien untersuchen lassen und mir wurde dazu geraten um die Entzündungen ausheilen zu lassen... Und dabei ist mir aufgefallen dass ich jedesmal niese wenn ich zuviel Histamin zu mir genommen habe und mich fühle als würde ich eine Erkältung bekommen. Plus auch Ausschläge, von denen ich ewig nicht wusste wo die her kamen.... Danke für dein spannendes Video! Schade, dass das so abgetan wird von den meisten Ärzten.
Lieben dank für das sehr informative Video, mir wurde vor ein paar Tagen die „Diagnose“ Histaminintoleranz gestellt und kein Arzt konnte mir so richtig erklären, wie ich damit umgehen soll!
Super Erklärung! Habe mich vor ein paar Jahren so sehr gejuckt. Immer an unterschiedlichen Stellen. Vor allem an der rechten Schulter. Nachts wars am Schlimmsten. Dachte schon ich bin völlig psycho, denn kein Arzt erkannte die Ursache. Ein Hautarzt hat mich nur angeekelt angeschaut und hat mir Permetrin gegen Krätze verschrieben 🙄. O jeh. Er hatte nicht mal meine Haut angeguckt. Dann bin ich zum Glück an eine gute Heilpraktikerin geraten, die sofort meine Histaminintoleranz erkannt hat. Dann kamen die Untersuchungen, die ihre Vermutung bestätigt hat. Sie hatte per Stuhlprobe im Labor feststellen lassen, dass ich im Darm kein DAO habe. Habe meine Ernährung umgestellt und meine Darmflora aufgebaut. Jetzt bin ich nahezu symptomfrei. Nach dunkler Schoki und Rotwein muss ich sofort niesen. Also lass ich es. Vielen Dank für Deine tolle Erklärung aus einer anderen Perspektive. Habe nie daran gedacht, dass Histamin Einfluß auf meinen Zyklus hat. Kann es sein, dass Histamin Myome fördert? Hatte eins, das ich mir mit der Sonata-Methode hab behandeln lassen. Liebe Grüße 🙏😊🌸
Aha, achso! Unfassbar, klingt nachvollziehbar und ist keine Raketenwissenschaft. Dieses Wissen hätte mir vor 30 Jahren meine Lebensqualität zurückgeben können. Ernährung macht eben doch den Unterschied. DAS sollte in Schulen unterrichtet werden. An Hochschulen sowieso, danke dir für deine Aufklärungsarbeit!🎉
@@mh-jg4tv das ist ja super, aber leider wird das nicht publik gemacht und das Thema zu wenig angesprochen. In der Schule wird auch zu wenig um die wirklich wichtigen Dinge im Leben gelehrt.
Mir wurde vor einigen Jahren schon mal gesagt, dass man eine Histaminintoleranz vermutet. Tatsächlich habe ich meine Ernährung dann auch umgestellt und mir die Tabelle der Lebensmittel mit hohen Histamingehalt angeschaut. Dank des Videos weiß ich jetzt auch, warum ich diese Lebensmittel in der Schwangerschaft auch besser vertragen habe. Denn nach Ende der Schwangerschaft sah es dann wieder ganz anders aus. 👍🏼👍🏼👍🏼
danke danke danke, endlich einmal ausführlich und richtig gut erklärt. Der Schlüssel für so viele anknüpfende Themen wurde damit übergeben . Ich habe sehr lange recherchiert und einzelne Informationen gesammelt bis ich die gleichen Schlussfolgerungen gezogen habe ,wie du . Es sollen bitte viel Mehr Mediziner , Heilpraktiker dieses zusammenhängende Wissen teilen . liebste Grüße, Rosi
Tolles Video, frustrierendes Thema. Hatte die Histaminproblematik gut 6 Jahre vor der Endometriose Diagnose, aber natürlich die beschwerden hiervon noch länger. Selbst nach all den Jahren ist es immer noch so random. Wissen tue ich vieles, struggle leider trotzdem.
Super Video! Ich glaube, ich hab das. Kann seit ein paar Jahren keinen Rotwein mehr trinken und erst recht nicht vor meinen Tagen. Werde mal die Ernährungsumstellung ausprobieren! Vielen Dank 🙏🏼
Super Video! Ich habe nach Jahren voller Beschwerden, zig Arztbesuchen bei HNOs und Allergologen letztes Jahr endlich einen Arzt grfunden, der mir auch das erste Mal von Histaminintoleranz erzählt hat! Dass dies jetzt auch noch durch den Zyklus beeinflusst wird, wusste ich auch noch nicht. Danke ❤
Danke für diesen Beitrag! Bis jetzt haben mich alle für verrückt erklärt, dass meine Beschwerden zyklusabhängig sind bzw vom Östrogen beeinflussen werden
Seit 6 Monaten beschäftige ich mich ausführlich mit Histaminintoleranz und es ist krass, wie die Symptome mal wieder "alles und nix" sind. Aber seitdem ich darauf achte und bewusster esse, geht es mir soviel besser. Wir brauchen mehr Aufklärung! Also vielen Dank für dieses tolle Video. Und vor allem der Zusammenhang mit den Hormonen war mir noch nicht so bewusst. 🤓🤯
Danke für diese Erläuterung. Hatte in den letzten Jahren auch Probleme mit Histamin und habe in der Zeit auch Auswirkungen auf den Zyklus beobachtet, bzw. auch zyklusverbundene Verstärkung der Histaminanflutung im Körper. Habe dann angefangen besonders zum Zyklusende histaminreiche Lebensmittel zu meiden, was ein bisschen geholfen hat hinsichtlich Zyklusbeschwerden.
Vielen Dank für dieses Video, es ist eine Revolution, dass endlich sich Einer auskennt und darüber spricht. Bei mir ist es genau so wie im Video und in den Kommentaren beschrieben. Danke
Für mich einer der wichtigsten und besten Beiträge, seit es RUclips gibt!!! Tausend Dank dafür!!! Bei mir wurde mit Mitte 30 eine Histaminintoleranz festgestellt, und dank Ernährungsumstellung und DAO-Kapseln kam ich seitdem klar. Jetzt mit 55 bin ich seit 1 J. in Hormonersatztherapie, und die Beschwerden haben sich dadurch leider nur verlagert. Meine Frage an den Experten: Mit Progesteron konnte ich toll schlafen, aber da es mich auch tagsüber schläfrig macht, nehme ich jetzt Dydrogesteron. Seitdem wache ich morgens wieder mit starken Bauchschmerzen auf (allerdings wurde zeitgleich auch die Östrogendosis verdoppelt suf 2 Hübe!) und habe wieder die bleierne Müdigkeit, die ich zuletzt damals vor der Ernährungsumstellung hatte. Hat das Dydrogesteron evtl. nicht die histaminmindernde Funktion des Progesterons?
Vielleicht ist der falsche Weg die Östrogendosis zu erhöhen, da Östrogendominanz führt zu Histaminstau. Es gibt ein YT Kanal Hormonie, Plattform zu Schilddrüsenthemen und Hormonen, ich empfehle das Video vom 11.10.2024 " Die beste Dosierung von bioidentischen Hormonen" anzuschauen, vielleicht hilft das Ihnen weiter.
Ich weiß schon seit Jahren, dass ich eine leichte Histaminintoleranz habe. Rotwein ging noch nie, von Balsamico bekomme ich Herzrasen und alten Käse sollte ich nur in Maßen essen. Den Zusammenhang zu PMS finde ich hochspannend und werde ich, da ich stark daunter leide, mal genau beobachten, ebenso wie meine Ernährung. Danke für diesen interessanten Beitrag.
Ich habe eine Histaminintoleranz. Meine Ärztin hat das 2004 ganz neu getestet - hat mich damals 50€ gekostet, aber ich bin sooooo froh, denn seit ich das weiß, weiß ich auf was ich aufpassen muss und worauf ich achten muss.
Vielen Dank für die Infos. Bin selbst auch histaminintolerant, informiert euch unbedingt im Internet, was ihr essen könnt. Wichtig: laktosefreie Produkte sind voll mit Histamin. Die Laktose wird (z.B. aus der Milch) mit einem Pilz entfernt, der massiv Histamin freisetzt.
Super toll erklärt, vielen Dank ❤ Dieser Kanal ist wirklich eine echte Unterstützung für Frauen mit all den Problemchen, die es so gibt im Laufe des Lebens vom Teeny bis zu den Wechseljahren und zur Menopause 👍 Ich lerne immer wieder etwas dazu und teile gerne oft den Kanal und auch all die wertvollen Unterstützungen, die es hier geschenkt gibt 🎁
Bekam mit 39 uber Nacht Herzrasen, Blutdruck, Angstzustände mit Panikattacken. Alkohol konnte ich gar nicht mehr trinken. Meine Ärzte wollen mir bis heute eine Angststörung diagnostizieren. Dabei habe ich Progesteronmangel und aufgrund dessen eine Histaminintoleranz bekommen. Festgestellt nach einem Wespenstich mit Reaktion und Antihistaminika... schlagartig war das Herzrasen weg.
Mir ist was ähnliches passiert, ich hatte auch Herzrasen, war sogar im Krankenhaus weil es so arg war. Hatte sogar eine EKG-Anomalie, wo keiner so genau wusste was es heisst. Ich war so schwach. Zwei Jahre hatte ich immer wieder solche Symptome aber ich wurde immer nur zum Psychologen geschickt. Ironischerweise war es meine Psychologin die eine Intoleranz vermutet hat am Ende. Seit ich histaminarm esse geht es mir viel besser. Das Problem war, ich hatte nie Hautausschlag, immer nur Kreislaufprobleme.
Verrückt, bin deswegen auch ständig zur Kardiologin gerannt aber nie konnte am Herz was gefunden werden. Hätte nie gedachte dass es daran liegen könnte.
Hallo Konstantin! Liebe Leserinnen! Ich möchte noch etwas anmerken, erforsche seit 10 Jahren meine Histaminintoleranz. Im Sommer, in der Sauna, also wenn es heiß ist muss ich noch viel mehr auf meine Ernährung achten, da mein Körper noch schneller und intensiver auf Histamin reagiert. Danke für deine hervorragende Erklärung. Für alle Betroffenen: nicht den Kopf hängen lassen, mit viel Achtsamkeit kann man diese Situation ganz gut meistern, liebe Grüße, Andrea
Mein Gastroenterologe hat bei einer Darmspiegelung eine Probe meines Gewebes entnommen und untersucht. Dadurch kann man eine Histaminintoleranz definitiv diagnostizieren. Bin Kassenpatientin und musste nichts dazuzahlen ;) hängt leider auch sehr oft mit Endometriose zusammen, also lohnt sich auch der Gang zur Frauenärztin! Wünsche euch viel Kraft!
Ich hatte eine starke Histaminintolleranz durch ANTIBIOTIKA! Bestimmte Bakterien in Darm wurden dadurch stark reduziert, und andere (die Histamin produzieren) haben sich stark vermehrt. Nach 2 Jahren Darmaufbau hat es sich wieder normalisiert. Wichtig finde ich auch: ich hatte etwas Histminhaltiges gegessen - und die Symptome kamen immer ca 8h später (also nicht direkt danach)
Ich brauche das Video heute so sehr! Bin auf Ernährungsumstellung. Esse sehr viel gegartes gemüse und fleisch, reis und nudeln sind aber natürlich auch dabei. Süßes gibt's wenn ich noch eine Zwischenmahlzeit essen darf. Habe heute Kopfschmerzen.... ich merke Zucker Entzugserscheinungen. Das video hilft mir, weil ich weiß, dass ich mit weniger verarbeitenden Lebensmitteln auch weniger Histamin zu mir nehme!
Danke für dieses Thema! Mir hat eine Gynäkologin vor ein paar Jahren noch augenrollend gesagt, dass Histamin nichts mit den Hormonen zu tun hat. 🫠 (War mein Anlass zu wechseln)
Sehr sehr gut, vielen Dank! Ich fühle mich jetzt viel besser informiert und weiß sogar, auf was ich achten kann. Man fühlt sich dadurch tatsächlich nicht mehr so überfordert wenn man über Histaminintoleranz nachdenkt. 😅
Das ist ja suuuuuper spannend. Ich habe vor ein paar Jahren einen Allergieschock gehabt & hatte damit lange zu kämpfen. Und kurze Zeit später hab ich PMS aus der Hölle bekommen. Vorher hattr ich hin und wieder mal Stimmungsschwankungen ABER ab dem Zeitpunkt nach dem Allergieschock hatte ich in der PMS Phase Schmerzen im gesamten Körper (so als würde man krank werden), Schwindel, Atemprobleme, etc. Ich hab das alles gar nicht verstanden und habe mich dann im Internet schlau gemacht weil ich das kaum aushalten konnte. Dort habr ich dann den Zusammenhang mit der Östrogendominanz gelesen & dass man versuchen soll vegan zu essen in der Zeit. Das war ein Tipp des Himmels. Ich hab mir sofort vegane Sachen gekauft & innerhalb 1 Tages hatte ich vllt noch 10% der Symptome. Die nächsten Tage verschwanden sie ganz. & davor hatte ich wirklich locker 4-5 Monate einfach nur extrem PMS. Das war wie ein Wunder. Und vor ein paar Monaten habe ich dann den Zusammenhang zwischen PMS, Östrogen & Histamin gefunden. Das macht jetzt alles noch mehr Sinn mit deinem Video! Toll!!!!! Meine Frauenärztin meinte damams zu mir ich solle Mönchspfeffer nehmen & man könnte nirgendwo nachmessen ob ich eine Östrogendominanz/Progesteronmangel hab. Ist das wirklich so? Ich hab jetzt online einen Test gemacht für PMS. Am 20 Zyklustag sollte man den machen & 3 Speichelproben abgeben. Kurz nach dem Aufwachen. Ich hoffe dass das irgendwie hilft. Aber fand ich irgendwie komisch dass man das nicht messen kann laur Frauenärztin 🫠 In der 1 Zyklusphase kann ich tatsächlich eigentlich alles essen. Ab der 2 muss ich dann aufpassen. & ich habs doller während der Heuschnupfen Zeit 😅
Daaaanke für das Thema!! Ich darf 3 Tage „vorher“ nicht mehr so viel Kaffee & Zucker zu mir nehmen. Allgemein kein Koffein dafür fettiges Essen 😅 das war meine Erkenntnis. Und in der Not nehm ich auch mal n Antihistamin wenn mein Darm spinnt.
Mal wieder ein super Video, vielen Dank! Mich würde bei dem ganzen mal interessieren, ob das "weglassen" von ja doch gesunden Lebensmitteln oder solchen, die einen positiven Effekt auf den Körper haben können, nicht doch blöd ist. Sauerkraut oder generell fermentierte Lebensmittel werden immer wieder für eine gesunde und ausgewogene Ernährung aufgeführt. (Dunkle) Schokolade oder Kakao an sich soll bei Mensturationskrämpfen helfen. Wenn ich sowas aber nun nicht mehr essen kann, ist das doch eigentlich schade. Oder wird mir mein Körper einfach wegen des fehlenden Histamins danken? Kann sein dass ich zu kompliziert denke, aber das schoss mir gerade durch den Kopf.
Man muss es ausprobieren! Am besten die SIGHI Liste mit den Lebensmitteln in google suchen und mal 1-2 Zyklen konsequent ausprobieren, in der zweiten Zyklushälfte. Bei mir macht es schon einiges aus.
Tatsächlich leide ich schon seit über 15 Jahren an einer zunehmenden Histaminunverträglichkeit. Es ging damit los, dass ich keine Geschmacksverstärker mehr essen konnte. Der Besuch im Chinarestaurant endete mal in der Notaufnahme wegen massivem Herzrasen. Sobald ich krank bin, bin ich extrem anfällig für Histamine… und bevor ich davon wusste, hab ich mich immer mit viel koffeinhaltigem Kaffe und Schokolade getröstet - mit dem Ergebnis, dass es mir noch schlechter ging. Zur Diagnose kam ich erst nach über zehn Jahren durch einen Freund, der auch darunter leidet. Ihn kennenzulernen war also gleich ein doppelter Segen für mich. Auch viele der anderen Beschwerden ist mir leider bestens vertraut. Neu ist für mich die Verbindung zum weiblichen Zyklus. Da werde ich in der zweiten Hälfte mal noch mehr auf die Histamine achten. Vielen Dank für dieses tolle Video ❤
Als Histaminintolerante seit 10 Jahren, waren meine Schwangerschaft und Stillzeit ohne jegliche Symptome die schönste Zeit! Leider ist alles wieder wie vorher.
Danke für das Video! Ich wusste, dass mein Histamin während meiner Perioder sehr hoch sein muss, da ich dann wirklich so gut wie immer Ausschlag habe. Ich versuche das mittlerweile mit einer vorsorglich höheren Dosis meines sowieso dauerhaft eingenommenen Antihistamins (nehme es ärztlich verordnet in doppelter Normaldosis wegen chronischer Urtikaria factitia) und Cortisoncreme an den ersten zwei Tagen der Periode vorzubeugen. Klappt manchmal. Dass der Hormonhaushalt mit dem Histamin zusammen hängt, war mir neu. Danke! :)
Wow, das mit dem Histamin und der Periode hab ich auch erst herausgefunden, als ich immert einem halben Jahr mehrere Panikattaken und 3 Besuche im Notfall hinter mir hatte. Ich begann, mir die Daten aufzuschreiben und siehe da: immer um Zyklustag 1 herum 💩💩💩.
Mein Partner hat eine Histamin Intoleranz - seit Kind immer wieder massive Kopfschmerzen und Migräne, mit 30 dann endlich erkannt, dass er es gar nicht verträgt, extreme Ernährungsumstellung uuund die Migräne, Übergeben gehört endlich der Geschichte an
Ein tolles Video und vielen Dank für Ihre hilfreiche Arbeit! Kennen Sie gute Kliniken oder Ärzte in Deutschland, die sich sowohl auf allergische Reaktionen, als auch endokrinologisch auf den weiblichen Körper spezialisiert haben?
Danke f das spannende Video. Könnte Histamin demzufolge auch für Blutungen in der Postmenopause verantwortlich sein, wenn alle anderen Abklärungen nichts erbracht haben? Nach dieser Erklärung könnte ich mir das vorstellen.
Bester Tipp meiner Hausärztin ever: wenn die Beschwerden durch Daosin besser werden, dann wars ein Treffer. Kostet einen 10 € und 5 Tage, um das herauszufinden. Nebenwirkungsfrei 🤷 🥳 War ein Volltreffer bei mir.
Histamin potenziert sich ja auch meine ich. Ne lang gekochte Brühe, die wieder erwärmt wird, kann mehr Histamin beinhalten. Eine Tonkotsu Ramen z.B. killt mich immer 😂
Das Problem bei Histamin ist, dass leider die meisten Lebensmittel Histamin enthalten....selbst die gesunden Lebensmittel wie, sehr viele Obstsorten, Gemüse, Hülsenfrüchte etc. Obendrein leben wir alle sehr schnell und können nicht immer zu 100 % auf die Ernährung achten. Ich versuche mich zumindest sehr ausgewogen zu ernähren aber NUR gesund und IMMER das Richtige zu essen ist echt schwer 😒 Aber du bist ein toller Arzt mit vielen tollen Informationen die ich leider selten von meinem FA höre. Zum Glück haben wir dich auf RUclips 😉
Ich trinke tgl Rohkakao Sxhokolade, wohl auch nicht optimal, hm....? Hab schlimmes PMS, sollte ich das sein lassen? Bin am Rande der Menopause nehm Maca und Yams Wurzel, bin am 20. Tag da sehr aggressiv, hab trockene Nasenschleimhäute und brennende Zungenspitze.......bin mittlerweile verzweifelt, hat und ne Idee oder einen Rat?
@@lunamare6662 das kommt mir bekannt vor ! Von Rohkakao bekomme ich jedesmal Kopfschmerzen - die ich ansonsten nicht ( mehr) kenne - Seit Wechselj. - zuvor mein Leben lang Migräne im 21 Tage Rhytmus ....Von Schokolade bekam ich generell Aphten in der Mundschleimhaut u. bennende Zunge war ebenfalls .
@@f.fischer ich versuche gerade "auf Entzug" zu gehen und trinke weniger stark. Körperlich wird es besser, Zunge usw aber Zyklus eskaliert regelrecht.....hoff es gibt sich noch ❤
Interessante Zusammenhänge, schön, dass du darüber berichtest. Aber was ist wenn man gar kein natürlichen Zyklus hat? Habe meinen schon seit über 2 Jahren verloren und zwischenzeitlich auch Hormone substituiert, weil mein Östrogen viel zu niedrig war. Meine Endokrinologin hat damals zusätzlich auch ein Verdacht auf eine Histaminintoleranz geäußert. Könnte diese auch Einfluss auf meinen nicht wiederkehrenden Zyklus haben? 🤔
Ich habe immer die schlimmsten darmprobleme vor dem Eisprung. Also in der ersten Zyklushälfte. Sobald der Eisprung vorbei ist und das Progesteron steigt geht’s mir viel besser
So gerne würde ich das mit der Ernährung verstehen und umsetzen. Vielleicht wäre ich dann weniger müde und vielleicht käme ich von ca.150 Kopfschmerz-Tagen im Jahr auf nur 50. Allerdings macht es mir dieser Zustand auch schwer, dieses komplizierte Thema anzugehen. Zumal es für mich so einige Widersprüche gibt. Sauerkraut sei wunderbar für eine gesunde Ernährung (laut Dr. Weigl), allerdings steht Sauerkraut auf der Liste der histaminhaltigen Lebensmittel. So habe ich das verstanden. Dann ist Essen ja auch eine Streicheleinheit für die Seele... Seufz
@@gynaeko.logisch Dann bleibt nicht mehr viel: keine Nüsse, keine Mandeln, kein Kernobst, kein Steinobst, keine Karotten. Wenn dann noch alles histaminhaltige wegfällt, dann soll man ja auch kein Fleisch essen...
Könnten Sie mal ein Video machen über die Auswirkungen der Hormone auf die Verdauung? Ich habe in den Wechseljahren eine Sibo bekommen und mache nun gleichzeitig (wegen anderer Beschwerden) eine HRT. Jetzt habe ich schon gehört, dass Progesteron ein lähmende Wirkung auf den Darm hat. Stimmt das? Eine Aufklärung darüber wäre sehr nett. Vielen Dank 🎉
4 месяца назад+1
Vllt wird es dem einen oder anderen helfen, ich bin selbst betroffen von einer Histaminintoleranz, der absolute Gamechanger ist Vitamin C. Nach jedem Essen, Snack was auch immer nehme ich eine Tablette und komme damit um einiges besser weg, zusätzlich Heilerde Imutox. Netter Nebeneffekt man wird kaum noch krank:)
Auch noch eine Diagnose die zu zuviel Histamin sorgen kann: mcas, Mastzellaktivierungs Syndrom. (Oder gar mastizytose). Ich hab seit Jahrzehnten Probleme damit, PMDS dazu. Nach 2 Schwangerschaften war das mit dem histamin deutlich besser, und das wohl anhaltend, allerdings hab ich davor auch so krasse Histamin Diät gehalten das ich jetzt mit einer moderaten Diät schon das Gefühl habe Recht normal zu essen 😉 (bei Schokolade merk ich es auch bei kleinen Mengen einfach immer noch schnell, ein Katergefühl vor allem).
Gibt es Studien zur Einnahme der Pille und Histamin-Intoleranz? Ich bin selbst betroffen und es sind immer mehr Frauen in meinem Umfeld, die auch zw. 8-12 Jahre lang die Pille nahmen. Wie schön war die Schwangerschaft, wo ich alles essen konnte 😂. Als veganerin macht mich die histaminarme Ernährung fertig! Ein wichtiger Input noch: Vitamin B und Zink Mangel sollen auch im Zusammenhang mit Histamin unverträglichkeit stehen.
Hallo Konstatin, ich bin selbst seit 20 Jahren von einer HIT betroffen und habe bzgl. Aromatase eine Frage an dich. Habe vor 6 Jahren eine Brustkrebsdiagnose erhalten (HER 2 Neu +++). Behandlung abgeschlossen (neoadjuvant 12x Paclitaxel und Herceptin/Perjeta, adjuvant 12x Carboplatin und weiter Herceptin/Perjeta). 👍🏻 Die Histologie nach der OP sagte plötzlich 3% Östrogen-Rezeptoren. Daraufhin wurde mir Tamoxifen empfohlen, musste ich wegen krasser Nebenwirkungen nach 7 Wochen absetzen. Da ich zu dem Zeitpunkt bereits postmenopausal war (45 Jahre, inzwischen 50), wollte mein Gyn/Senologe auf Aromatasehemmer umsteigen. Hab mich aus Angst vor weiteren Nebenwirkungen und weil ich fertig war durch die Behandlung dagegen entschieden - schließlich nur 3% Rezeptoren. Mir war bisher allerdings der Zusammenhang zwischen Aromatase und Histamin nicht bewusst. Du scheinst dich immerhin mit der Thematik auszukennen (kommt leider nicht so häufig vor in deinem Berufsstand), was meinst du? Kann man bei einer stark ausgeprägten HIT ruhig den Versuch mit Aromatasehemmer wagen und könnte das sogar einen positiven Effekt auf die HIT haben? 🤔 Danke im Voraus für deine Rückmeldung! Liebe Grüße Nadja
Bitte bitte mache doch mal ein Video dazu, weshalb eine Frau Probleme beim abnehmen haben könnte. Unabhängig von Diäten! Es ist völlig klar das eine gesunde Ernährung und ausreichen Bewegung das A. Und O. Sind. Doch weshalb könnte eine Frau ihre Kilos nach den Schwangerschaften nicht verlieren, trotz Sport ? Hormone ? Zyklus ? Was beeinflusst was ? Wo aufpassen in Bezug auf Lebensmittel? Gibt es Lebensmittel die einer Frau richtig gut tun, allgemein ?
Den Zusammenhang mit dem Zyklus hatte noch nicht gekannt, aber ich bin mir ziemlich sicher daß ich eine Histaminunverträglichkeit habe. Hätte ich das früher gewusst, dann hätte ich mir vielleicht einiges an Schmerzen sparen können. Jetzt bin ich zu alt und habe die Wechseljahre hinter mir.
Bei der Histaminintoleranz können die Symptome aber auch relativ schnell kommen und sie können sich auch immer wieder verändern. Meiner Erfahrung nach steigt hit zum Eisprung und noch mal kurz vor der Periode genauso mit der Perimenopause /Wechseljahre. Man kann Histamin nicht komplett weglassen da es auch auf Streß reagiert. Was auch bei vielen zu beachten ist, das sie Stuhlgang Probleme haben (hier stellt sich die Frage, habe ich zb den Durchfall du hit oder habe ich hit weil mein Darm nicht in Ordnung ist!?) Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, ja von außen zugeführtes Progesteron (natürliches) hilft!
Blöde Frage: Allergie wird mit einem Antihistamin behandelt, welche Auswirkung hat das bei einer normalen Frau z. B. bei Kinderwunsch? Und 🙏 Ich werde es auf jeden Fall versuchen, weil ich früher nie Probleme bei der Periode hatte und seid ca. 1,5 Jahren richtig heftige Krämpfe, Durchfall und Blähungen
Hallo, wegen meinem Heuschnupfen nehme ich zur Zeit ein Antihistaminika . Ich habe gelesen, dass dieses Medikament die Histamin -Rezeptoren besetzt und damit keine allergische Reaktion auslöst. Betrifft das durch die Wechselwirkung mit Östrogen nun auch meinen Zyklus? Ich habe meist starke und häufige Blutungen. Könnte das Antihistaminikum das verbessern? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen. Ich bin sicher, dass ich die Frage weder meinem Hausarzt noch meine Frauenärztin stellen brauche und hoffe also hier auf eine Antwort.
Ich nehme schon eine off-label hohe Dosis Antihistaminkum täglich seit über 10 Jahren. Leider kein Einfluss auf die Periode. Histaminarme Ernährung vor der Periode und bioidentischen Progesteron haben bei mir allerdings einen großen, positiven Einfluss.
Hallelujah! Endlich mal jemand, der über Histaminunverträglichkeit und den Bezug zum Zyklus spricht... Endlich mal ein Stück Klarheit! Danke dafür 🫶🏻
Oh, das kenne ich zu gut. Von Nackenverspannung bis Panikattacke, Schwindel, Blähbauch, Übelkeit, PMS alles dabeigewesen. Ist in der zweiten Zyklushälfte schlimmer, in der ersten aber kaum spürbar. Genau wie du sagst. Aber kein Arzt, weder meine Frauenärztin noch Hausärztin kennen das. Ich habe selber viel gelesen und bin irgendwann durch Beobachtung meines Körpers selber drauf gekommen. Danke, dass Du das hier machst🤗👍. Die Schilddrüse spielt übrigens auch mit darein. Liebe Grüße, Diana
Ich habe genau die selben Symptome, welche du beschreibst (und Hashimoto). Hast du eine Buch-Empfehlung?
@@ginavonow7053 das histamin-irrtum von kyra kauffmann
@@Herbasalutaris.DianaTiebes mir geht es ganz genauso ! Niemand kennt es, niemand hilft mir !!
Bei mir genau das gleiche nach der Geburt meiner Tochter, ich war sogar schwer depressiv, bis eine Ärztin darauf gekommen ist, dass histamin dazu beiträgt, seit ich darauf achte geht es mir viel besser!
Kenn das alles auch, Selen hat geholfen
Endlich mal ein Doc der sich damit befasst 😎👌 bin schon seit 15 Jahren betroffen. War anfangs echt niederschmetternd weil man nie ernstgenommen wurde. Positive Entwicklung 🥳
Hätte ich dieses Video schon vor 50 Jahren gesehen, es wäre mir viel erspart geblieben! Vielen Dank fürs Erklären. :-)
@@dwin6005 ich hätte diese Info auch schon vor 50 Jahren gebraucht
Danke! Bin Physio und kann dank dir meine Endometriose Patienten besser beraten
Lieber Konstantin,
ich kann mich nur anschließen, herzlichen Dank für deine Arbeit. Ich habe eine Odyssee hinter mich bringen müssen, ehe ich zur Diagnose kam. Ich wünschte, wir Betroffenen würden auf gut informierte Ärzte wie dich treffen, die einen wertfrei zu der Krankheit aufklären.
Ich möchte mich wirklich ausdrücklich für deine Arbeit bedanken, die ja von deiner eigenen Familie und Freizeit Zeit abzwackt. Und oft bestimmt auch nicht in ihrem vollen Umfang gesehen wird. Dass du trotzdem unermüdlich weitermachst und so breit gefächert informierst, ist toll.
Ich glaube du hast mir gerade etwas erklärt, was mein Leben verändern kann.🧐😊 Danke dafür
Vielen Dank für das Video. Weiß seit ca 15 Jahren das ich von Geburt an ne HIT hab (Daosin, also der Abbau ist mein Problem) aber in der Realität weiß wirklich KEIN Arzt darüber bescheid, ich werde immer nur belächelt und als übervorsichtig dargestellt. Vor allem Medikamente vertrage ich nämlich viele überhaupt nicht, da sie den Abbau noch mehr stören können. Nur in den zwei Schwangerschaften hatte ich Ruhe. Könnte sogar Pizza essen ohne Probleme zu bekommen 😂.
Tolles Video. Habe selbst meine Probleme mit Histamin und Östrogendominanz.
Ich hoffe es ist in Ordnung wenn ich das hier poste. Sonst bitte löschen.
Eine Freundin beschäftigt sich sehr intensive mit dem Thema Histamin und macht dazu jetzt einen Podcast. Darin erklärt sie die ganzen Prozesse die mit Histamin zusammenhängen sehr genau. Hier im Video sind sie (finde ich) schon sehr gut erklärt, sie geht noch mehr in die tiefe.
Ich schreibe mal nur den Namen des Podcast, nämlich Histamincode.
Wenn es gewünscht wird kann ich ihn auch gerne verlinken.
Finde deine Videos immer sehr hilfreich. Danke das du uns dein Wissen zur Verfügung stellst und es auch so verständlich erklärst.
Danke für die Info. Wo finde ich denn diesen Podcast?
@@kasijune88 auf Spotify
Danke
Das erklärt, was ich schon vermutet hatte. Ich hab seit ein paar Monaten den Eindruck, dass ich Lebensmittel unterschiedlich gut vertrage je nach Zyklusphase. Jetzt verstehe ich auch, warum. Vielen Dank für das tolle Video! ❤
Das war super interessant! Ich bin so froh und dankbar für jeden Arzt, der sich mit Themen beschäftigt, die nicht im Studium behandelt werden. Vielen Dank für deinen Einsatz 🩷 - Habe dich direkt abonniert!😊
Danke für das Lob!
Vielen Dank, dass du einen Zusammenhang ansprichst! Die Lösung kann ja nicht sein kein Histamin mehr zu essen, sondern die Frage ist doch viel eher, wie kommt es dazu, dass mein Körper histamin nicht mehr gut abbauen kann?
Vor allem für die, die im Laufe ihres Lebens eine „Intoleranz“ entwickelt haben
Ein Arzt aus Amerika meinte es liegt an einer schwachen nebennierenfubktion.
Und man müsste die wieder stärken, dann geht die histamin intolerant auch weg.
Lieber Konstantin.....Abo hast du mehr als verdient und von mir schon längst bekommen und ich möchte hiermit trotzdem noch mal von Herzen DANKE ❤ sagen !!!! Einfach unendlich wertvoll und auch sehr hilfreich, dass es dich und deine Arbeit gibt !!!! Ich kann nur jedem ans Herz legen, bei den genannten Symptomen die Ernährung anzupassen....mir hat es jedenfalls geholfen und einen Versuch müsste es jawohl wert sein😊. GlG Petra
Danke für den tollen Beitrag. ❤zu Beginn vor 15 Jahren, hatte ich vor allem nach dem Trinken vom Wein (selbst im Essen) danach nachts mit absoluter Schlaflosigkeit zu kämpfen. Dann kamen mit den Jahren dauernde Erkältungserkrankungen im 4 bis 8 Wochen Rhythmus dazu (natürlich in der zweiten Zyklushälfte) und auch Gliederschmerzen bzw. U.a Hitzegefühl in den Glieder, besonders den Händen und Schultern. Teilweise, wenn auch selten Symptome wie bei Fatigue, aber nur für ein paar Stunden am Folgetag. Erst als es beim Fischessen vor ein paar Jahren deutlicher zum Ausdruck kam (durch Atemnot starkes Hitzegefühl und Herzrasen) und dauerhaften Sodbrennen das bei mir zwei Stimmritzenkrämpfe (Horrortrip) ausgelöst haben, bin ich selbst auf die Histaminthematik gekommen. Zu der Zeit hatte ich beruflich enormen Stress.
Dann hab ich mich testen lassen und eine Auslassdiet gemacht. Die hat zwar dazu geführt, dass es mir einerseits viel besser geht, andererseits ich nun noch empfindlicher reagiere, sobald ich kritische Lebensmittel selbst in Kleinstmengen konsumiere. Von allem Liberatoren. Dann ist sofort meine Nase dicht für 5-10 Minuten und Blitzkopfschmerzen.
In meinen beiden ersten Schwangerschaften (ohne das Wissen einer Histaminintolleranz) ging es mir gesundheitlich vom Immunsystem her, so gut wie nie, gar keine Erkältungen mehr. Allerdings vertrage ich in der aktuellen SS (Mitte 5. Monat) keine histaminhaltigen Lebensmittel. Mein Problem scheint nicht das DAO Enzym zu sein.
Neben einer besseren Aufklärung des medizinischen Personals, die das Thema häufig nicht ernst nehmen, sehe ich auch in der Gastronomie Aufklärungsbedarf. Vorallem wenn man nicht immer anecken möchte bei einem Restaurantbesuch mit seinen Sonderwünschen bei Essensumbestellungen. Ab und an würd ich nämlich auch gern mal was anderes essen ausser Pommes. 😅
Super interessant und hilfreich! Dankeschön. Mach bitte weiter so. Finde es super und ganz wichtig, dass Mal jemand Tacheles redet & aufklärt! ❤
Ich mache seit Jänner eine histaminarme 'Diät' und seitdem geht es mir viel besser. Wäre nie von alleine darauf gekommen aber zum Glück habe ich von einer Ernährungsberaterin und einem Arzt meine Darm Bakterien untersuchen lassen und mir wurde dazu geraten um die Entzündungen ausheilen zu lassen... Und dabei ist mir aufgefallen dass ich jedesmal niese wenn ich zuviel Histamin zu mir genommen habe und mich fühle als würde ich eine Erkältung bekommen. Plus auch Ausschläge, von denen ich ewig nicht wusste wo die her kamen.... Danke für dein spannendes Video! Schade, dass das so abgetan wird von den meisten Ärzten.
Lieben dank für das sehr informative Video, mir wurde vor ein paar Tagen die „Diagnose“ Histaminintoleranz gestellt und kein Arzt konnte mir so richtig erklären, wie ich damit umgehen soll!
Super Erklärung!
Habe mich vor ein paar Jahren so sehr gejuckt. Immer an unterschiedlichen Stellen. Vor allem an der rechten Schulter. Nachts wars am Schlimmsten. Dachte schon ich bin völlig psycho, denn kein Arzt erkannte die Ursache. Ein Hautarzt hat mich nur angeekelt angeschaut und hat mir Permetrin gegen Krätze verschrieben 🙄. O jeh. Er hatte nicht mal meine Haut angeguckt.
Dann bin ich zum Glück an eine gute Heilpraktikerin geraten, die sofort meine Histaminintoleranz erkannt hat. Dann kamen die Untersuchungen, die ihre Vermutung bestätigt hat. Sie hatte per Stuhlprobe im Labor feststellen lassen, dass ich im Darm kein DAO habe.
Habe meine Ernährung umgestellt und meine Darmflora aufgebaut.
Jetzt bin ich nahezu symptomfrei.
Nach dunkler Schoki und Rotwein muss ich sofort niesen. Also lass ich es.
Vielen Dank für Deine tolle Erklärung aus einer anderen Perspektive. Habe nie daran gedacht, dass Histamin Einfluß auf meinen Zyklus hat.
Kann es sein, dass Histamin Myome fördert?
Hatte eins, das ich mir mit der Sonata-Methode hab behandeln lassen.
Liebe Grüße 🙏😊🌸
bin soooo dankbar um deinen kanal....vielen lieben dank!!!
Das freut mich sehr!
Aha, achso! Unfassbar, klingt nachvollziehbar und ist keine Raketenwissenschaft. Dieses Wissen hätte mir vor 30 Jahren meine Lebensqualität zurückgeben können. Ernährung macht eben doch den Unterschied. DAS sollte in Schulen unterrichtet werden. An Hochschulen sowieso, danke dir für deine Aufklärungsarbeit!🎉
Äh, ich habe Haushalts- und Ernährungswissenschafteb studiert. Das gibt es seit ca.50 Hahren an Hochschulen.
@@mh-jg4tv das ist ja super, aber leider wird das nicht publik gemacht und das Thema zu wenig angesprochen. In der Schule wird auch zu wenig um die wirklich wichtigen Dinge im Leben gelehrt.
Du bist echt super dass du darueber aufklärst . Viele Ärzte machen das heute nicht mehr
Lieben Dank für diese Infos! Leider ignorieren viel zu viele Ärzte dieses Thema und wimmeln die Hinweise auf mögliche Histaminintoleranz einfach ab.
Mir wurde vor einigen Jahren schon mal gesagt, dass man eine Histaminintoleranz vermutet. Tatsächlich habe ich meine Ernährung dann auch umgestellt und mir die Tabelle der Lebensmittel mit hohen Histamingehalt angeschaut. Dank des Videos weiß ich jetzt auch, warum ich diese Lebensmittel in der Schwangerschaft auch besser vertragen habe. Denn nach Ende der Schwangerschaft sah es dann wieder ganz anders aus. 👍🏼👍🏼👍🏼
danke danke danke, endlich einmal ausführlich und richtig gut erklärt. Der Schlüssel für so viele anknüpfende Themen wurde damit übergeben . Ich habe sehr lange recherchiert und einzelne Informationen gesammelt bis ich die gleichen Schlussfolgerungen gezogen habe ,wie du . Es sollen bitte viel Mehr Mediziner , Heilpraktiker dieses zusammenhängende Wissen teilen . liebste Grüße, Rosi
Bestens erklärt - noch dazu in Rekordzeit.
Tolles Video, frustrierendes Thema. Hatte die Histaminproblematik gut 6 Jahre vor der Endometriose Diagnose, aber natürlich die beschwerden hiervon noch länger. Selbst nach all den Jahren ist es immer noch so random. Wissen tue ich vieles, struggle leider trotzdem.
@veros.9318 konsequent histaminarm und nährstoffreich essen ist der absolute Gamechanger
Ich danke dir sehr, für deine wertvollen Botschaften. 🌞
Super Video! Ich glaube, ich hab das. Kann seit ein paar Jahren keinen Rotwein mehr trinken und erst recht nicht vor meinen Tagen. Werde mal die Ernährungsumstellung ausprobieren! Vielen Dank 🙏🏼
Eine Bekannte mittleren Alters, tendierte zu Akne. Sie isst seit längerem histaminfreie Kost und die Akne ist komplett verschwunden.
Super Video!
Ich habe nach Jahren voller Beschwerden, zig Arztbesuchen bei HNOs und Allergologen letztes Jahr endlich einen Arzt grfunden, der mir auch das erste Mal von Histaminintoleranz erzählt hat!
Dass dies jetzt auch noch durch den Zyklus beeinflusst wird, wusste ich auch noch nicht. Danke ❤
Danke für diesen Beitrag! Bis jetzt haben mich alle für verrückt erklärt, dass meine Beschwerden zyklusabhängig sind bzw vom Östrogen beeinflussen werden
Seit 6 Monaten beschäftige ich mich ausführlich mit Histaminintoleranz und es ist krass, wie die Symptome mal wieder "alles und nix" sind. Aber seitdem ich darauf achte und bewusster esse, geht es mir soviel besser. Wir brauchen mehr Aufklärung!
Also vielen Dank für dieses tolle Video. Und vor allem der Zusammenhang mit den Hormonen war mir noch nicht so bewusst. 🤓🤯
Danke, hab es direkt mit meiner besten Freundin geteilt. Sie ist extrem Histamin empfindlich, 43, Diabetikerin,...
Danke für diese Erläuterung. Hatte in den letzten Jahren auch Probleme mit Histamin und habe in der Zeit auch Auswirkungen auf den Zyklus beobachtet, bzw. auch zyklusverbundene Verstärkung der Histaminanflutung im Körper. Habe dann angefangen besonders zum Zyklusende histaminreiche Lebensmittel zu meiden, was ein bisschen geholfen hat hinsichtlich Zyklusbeschwerden.
Gut möglich, dass das gegen meine Symptome und Akne hilft... werde ich probieren! Danke 🙏
Vielen Dank für dieses Video, es ist eine Revolution, dass endlich sich Einer auskennt und darüber spricht. Bei mir ist es genau so wie im Video und in den Kommentaren beschrieben. Danke
Für mich einer der wichtigsten und besten Beiträge, seit es RUclips gibt!!! Tausend Dank dafür!!! Bei mir wurde mit Mitte 30 eine Histaminintoleranz festgestellt, und dank Ernährungsumstellung und DAO-Kapseln kam ich seitdem klar. Jetzt mit 55 bin ich seit 1 J. in Hormonersatztherapie, und die Beschwerden haben sich dadurch leider nur verlagert. Meine Frage an den Experten: Mit Progesteron konnte ich toll schlafen, aber da es mich auch tagsüber schläfrig macht, nehme ich jetzt Dydrogesteron. Seitdem wache ich morgens wieder mit starken Bauchschmerzen auf (allerdings wurde zeitgleich auch die Östrogendosis verdoppelt suf 2 Hübe!) und habe wieder die bleierne Müdigkeit, die ich zuletzt damals vor der Ernährungsumstellung hatte. Hat das Dydrogesteron evtl. nicht die histaminmindernde Funktion des Progesterons?
Vielleicht ist der falsche Weg die Östrogendosis zu erhöhen, da Östrogendominanz führt zu Histaminstau. Es gibt ein YT Kanal Hormonie, Plattform zu Schilddrüsenthemen und Hormonen, ich empfehle das Video vom 11.10.2024 " Die beste Dosierung von bioidentischen Hormonen" anzuschauen, vielleicht hilft das Ihnen weiter.
@@MILADA_2022 Danke für den Tipp!
Danke für die tolle, einfach Erklärung eines so wichtigen Themas! Wusste nicht, dass ich das wissen sollte aber jetzt macht vieles mehr Sinn😊
Ich weiß schon seit Jahren, dass ich eine leichte Histaminintoleranz habe. Rotwein ging noch nie, von Balsamico bekomme ich Herzrasen und alten Käse sollte ich nur in Maßen essen. Den Zusammenhang zu PMS finde ich hochspannend und werde ich, da ich stark daunter leide, mal genau beobachten, ebenso wie meine Ernährung. Danke für diesen interessanten Beitrag.
Ich habe eine Histaminintoleranz. Meine Ärztin hat das 2004 ganz neu getestet - hat mich damals 50€ gekostet, aber ich bin sooooo froh, denn seit ich das weiß, weiß ich auf was ich aufpassen muss und worauf ich achten muss.
Lieben Dank für diese wichtigen Infos! Einfach und schnell zu verstehen 👍👍
Sehr gerne!
Vielen Dank für die englischen Untertitel 😍 ein Traum!
Vielen Dank für die Infos. Bin selbst auch histaminintolerant, informiert euch unbedingt im Internet, was ihr essen könnt. Wichtig: laktosefreie Produkte sind voll mit Histamin. Die Laktose wird (z.B. aus der Milch) mit einem Pilz entfernt, der massiv Histamin freisetzt.
Danke für das Video! Ich habe immer ganz schlimme Pusteln überall besonders nach der Periode.
Tausend Dank. Erklärt einiges. Hatte mich selbst schon vor dem Video auf Diät gesetzt. Video hat bestätigt, dass das genau richtig war. Danke.
Tausend Dank für diese wertvollen Informationen.
Super toll erklärt, vielen Dank ❤ Dieser Kanal ist wirklich eine echte Unterstützung für Frauen mit all den Problemchen, die es so gibt im Laufe des Lebens vom Teeny bis zu den Wechseljahren und zur Menopause 👍 Ich lerne immer wieder etwas dazu und teile gerne oft den Kanal und auch all die wertvollen Unterstützungen, die es hier geschenkt gibt 🎁
Dankeschön. Das war sehr informativ.
Bekam mit 39 uber Nacht Herzrasen, Blutdruck, Angstzustände mit Panikattacken. Alkohol konnte ich gar nicht mehr trinken. Meine Ärzte wollen mir bis heute eine Angststörung diagnostizieren. Dabei habe ich Progesteronmangel und aufgrund dessen eine Histaminintoleranz bekommen. Festgestellt nach einem Wespenstich mit Reaktion und Antihistaminika... schlagartig war das Herzrasen weg.
Mir ist was ähnliches passiert, ich hatte auch Herzrasen, war sogar im Krankenhaus weil es so arg war. Hatte sogar eine EKG-Anomalie, wo keiner so genau wusste was es heisst. Ich war so schwach. Zwei Jahre hatte ich immer wieder solche Symptome aber ich wurde immer nur zum Psychologen geschickt. Ironischerweise war es meine Psychologin die eine Intoleranz vermutet hat am Ende. Seit ich histaminarm esse geht es mir viel besser. Das Problem war, ich hatte nie Hautausschlag, immer nur Kreislaufprobleme.
@@Marivi247 ich auch bis heute keine anderen Symptome außer Kreislauf...was wie ich jetzt weiß gar nicht so unüblich ist
Verrückt, bin deswegen auch ständig zur Kardiologin gerannt aber nie konnte am Herz was gefunden werden. Hätte nie gedachte dass es daran liegen könnte.
Hallo Konstantin! Liebe Leserinnen! Ich möchte noch etwas anmerken, erforsche seit 10 Jahren meine Histaminintoleranz. Im Sommer, in der Sauna, also wenn es heiß ist muss ich noch viel mehr auf meine Ernährung achten, da mein Körper noch schneller und intensiver auf Histamin reagiert. Danke für deine hervorragende Erklärung. Für alle Betroffenen: nicht den Kopf hängen lassen, mit viel Achtsamkeit kann man diese Situation ganz gut meistern, liebe Grüße, Andrea
Vielen Dank für das Video 🍀
Sehr gut erklärt. Danke!
Mein Gastroenterologe hat bei einer Darmspiegelung eine Probe meines Gewebes entnommen und untersucht. Dadurch kann man eine Histaminintoleranz definitiv diagnostizieren. Bin Kassenpatientin und musste nichts dazuzahlen ;) hängt leider auch sehr oft mit Endometriose zusammen, also lohnt sich auch der Gang zur Frauenärztin! Wünsche euch viel Kraft!
Super interessantes Video 👍
Dankeschön 🍀🌞
Oh! Sehr interessant. Danke!!!
Ein großes Dankeschön!!! Habs gleich weitergeleitet!! Ich persönlich bin nicht betroffen, aber werde es auf jeden Fall immer weiterleiten!!!
Ich hatte eine starke Histaminintolleranz durch ANTIBIOTIKA! Bestimmte Bakterien in Darm wurden dadurch stark reduziert, und andere (die Histamin produzieren) haben sich stark vermehrt. Nach 2 Jahren Darmaufbau hat es sich wieder normalisiert.
Wichtig finde ich auch: ich hatte etwas Histminhaltiges gegessen - und die Symptome kamen immer ca 8h später (also nicht direkt danach)
Könntest du was zum Thema Period Flu machen? Das wär super.
Was ist periode flu?
@@User-tp1jq Erhöhte Temperatur, Fieber, Halsweh und andere Erkältungssymptome vor und während der Periode.
Ich brauche das Video heute so sehr! Bin auf Ernährungsumstellung. Esse sehr viel gegartes gemüse und fleisch, reis und nudeln sind aber natürlich auch dabei. Süßes gibt's wenn ich noch eine Zwischenmahlzeit essen darf.
Habe heute Kopfschmerzen.... ich merke Zucker Entzugserscheinungen. Das video hilft mir, weil ich weiß, dass ich mit weniger verarbeitenden Lebensmitteln auch weniger Histamin zu mir nehme!
Aber! Ich merke langsam, dass ich immer weniger Gelüste/ Frustessen habe ❤
Danke für dieses Thema!
Mir hat eine Gynäkologin vor ein paar Jahren noch augenrollend gesagt, dass Histamin nichts mit den Hormonen zu tun hat. 🫠 (War mein Anlass zu wechseln)
Dankeschön ❤
Sehr sehr gut, vielen Dank! Ich fühle mich jetzt viel besser informiert und weiß sogar, auf was ich achten kann. Man fühlt sich dadurch tatsächlich nicht mehr so überfordert wenn man über Histaminintoleranz nachdenkt. 😅
Das ist ja suuuuuper spannend. Ich habe vor ein paar Jahren einen Allergieschock gehabt & hatte damit lange zu kämpfen. Und kurze Zeit später hab ich PMS aus der Hölle bekommen. Vorher hattr ich hin und wieder mal Stimmungsschwankungen ABER ab dem Zeitpunkt nach dem Allergieschock hatte ich in der PMS Phase Schmerzen im gesamten Körper (so als würde man krank werden), Schwindel, Atemprobleme, etc.
Ich hab das alles gar nicht verstanden und habe mich dann im Internet schlau gemacht weil ich das kaum aushalten konnte. Dort habr ich dann den Zusammenhang mit der Östrogendominanz gelesen & dass man versuchen soll vegan zu essen in der Zeit. Das war ein Tipp des Himmels. Ich hab mir sofort vegane Sachen gekauft & innerhalb 1 Tages hatte ich vllt noch 10% der Symptome. Die nächsten Tage verschwanden sie ganz. & davor hatte ich wirklich locker 4-5 Monate einfach nur extrem PMS. Das war wie ein Wunder.
Und vor ein paar Monaten habe ich dann den Zusammenhang zwischen PMS, Östrogen & Histamin gefunden. Das macht jetzt alles noch mehr Sinn mit deinem Video! Toll!!!!!
Meine Frauenärztin meinte damams zu mir ich solle Mönchspfeffer nehmen & man könnte nirgendwo nachmessen ob ich eine Östrogendominanz/Progesteronmangel hab. Ist das wirklich so?
Ich hab jetzt online einen Test gemacht für PMS. Am 20 Zyklustag sollte man den machen & 3 Speichelproben abgeben. Kurz nach dem Aufwachen. Ich hoffe dass das irgendwie hilft. Aber fand ich irgendwie komisch dass man das nicht messen kann laur Frauenärztin 🫠
In der 1 Zyklusphase kann ich tatsächlich eigentlich alles essen. Ab der 2 muss ich dann aufpassen.
& ich habs doller während der Heuschnupfen Zeit 😅
sehr gut erklärt 👏
Daaaanke für das Thema!! Ich darf 3 Tage „vorher“ nicht mehr so viel Kaffee & Zucker zu mir nehmen. Allgemein kein Koffein dafür fettiges Essen 😅 das war meine Erkenntnis. Und in der Not nehm ich auch mal n Antihistamin wenn mein Darm spinnt.
Mal wieder ein super Video, vielen Dank!
Mich würde bei dem ganzen mal interessieren, ob das "weglassen" von ja doch gesunden Lebensmitteln oder solchen, die einen positiven Effekt auf den Körper haben können, nicht doch blöd ist. Sauerkraut oder generell fermentierte Lebensmittel werden immer wieder für eine gesunde und ausgewogene Ernährung aufgeführt. (Dunkle) Schokolade oder Kakao an sich soll bei Mensturationskrämpfen helfen. Wenn ich sowas aber nun nicht mehr essen kann, ist das doch eigentlich schade. Oder wird mir mein Körper einfach wegen des fehlenden Histamins danken? Kann sein dass ich zu kompliziert denke, aber das schoss mir gerade durch den Kopf.
Man muss es ausprobieren! Am besten die SIGHI Liste mit den Lebensmitteln in google suchen und mal 1-2 Zyklen konsequent ausprobieren, in der zweiten Zyklushälfte. Bei mir macht es schon einiges aus.
Tatsächlich leide ich schon seit über 15 Jahren an einer zunehmenden Histaminunverträglichkeit. Es ging damit los, dass ich keine Geschmacksverstärker mehr essen konnte. Der Besuch im Chinarestaurant endete mal in der Notaufnahme wegen massivem Herzrasen.
Sobald ich krank bin, bin ich extrem anfällig für Histamine… und bevor ich davon wusste, hab ich mich immer mit viel koffeinhaltigem Kaffe und Schokolade getröstet - mit dem Ergebnis, dass es mir noch schlechter ging.
Zur Diagnose kam ich erst nach über zehn Jahren durch einen Freund, der auch darunter leidet. Ihn kennenzulernen war also gleich ein doppelter Segen für mich.
Auch viele der anderen Beschwerden ist mir leider bestens vertraut.
Neu ist für mich die Verbindung zum weiblichen Zyklus. Da werde ich in der zweiten Hälfte mal noch mehr auf die Histamine achten.
Vielen Dank für dieses tolle Video ❤
China- Essen löste bei mir regelmäßig Migräne aus - Glutamat ! - aber das Zeugs eß ich inzw. schon Jahrzehnte nicht mehr .
Mega, vielen Dank. Solche Infos sind für alle hilfreich
Vielen Dank für die gute Information!
So ein geiles Video! Alles drin! Dankeschön 👍
❤hallo, danke:D ich hab eine unverträgli hkeit, wusste aber garnicht das das auch meinen zyklus beeinflusst :(
Als Histaminintolerante seit 10 Jahren, waren meine Schwangerschaft und Stillzeit ohne jegliche Symptome die schönste Zeit! Leider ist alles wieder wie vorher.
Vielen vielen Dank!
Danke für das Video!
Ich wusste, dass mein Histamin während meiner Perioder sehr hoch sein muss, da ich dann wirklich so gut wie immer Ausschlag habe. Ich versuche das mittlerweile mit einer vorsorglich höheren Dosis meines sowieso dauerhaft eingenommenen Antihistamins (nehme es ärztlich verordnet in doppelter Normaldosis wegen chronischer Urtikaria factitia) und Cortisoncreme an den ersten zwei Tagen der Periode vorzubeugen. Klappt manchmal.
Dass der Hormonhaushalt mit dem Histamin zusammen hängt, war mir neu.
Danke! :)
Wow, das mit dem Histamin und der Periode hab ich auch erst herausgefunden, als ich immert einem halben Jahr mehrere Panikattaken und 3 Besuche im Notfall hinter mir hatte. Ich begann, mir die Daten aufzuschreiben und siehe da: immer um Zyklustag 1 herum 💩💩💩.
Habe das auch selber gemerkt bei Käse und Schokolade das meine Beschwerden extrem waren, gut zu hören das es wirklich der Grund war😊 super Videos!
Mein Partner hat eine Histamin Intoleranz - seit Kind immer wieder massive Kopfschmerzen und Migräne, mit 30 dann endlich erkannt, dass er es gar nicht verträgt, extreme Ernährungsumstellung uuund die Migräne, Übergeben gehört endlich der Geschichte an
@@inesmanui kenne ich auch! 😫
Danke
Gerne
Ein tolles Video und vielen Dank für Ihre hilfreiche Arbeit! Kennen Sie gute Kliniken oder Ärzte in Deutschland, die sich sowohl auf allergische Reaktionen, als auch endokrinologisch auf den weiblichen Körper spezialisiert haben?
OMG danke!!!
Danke👍
Bitte
Danke f das spannende Video. Könnte Histamin demzufolge auch für Blutungen in der Postmenopause verantwortlich sein, wenn alle anderen Abklärungen nichts erbracht haben? Nach dieser Erklärung könnte ich mir das vorstellen.
Bester Tipp meiner Hausärztin ever: wenn die Beschwerden durch Daosin besser werden, dann wars ein Treffer. Kostet einen 10 € und 5 Tage, um das herauszufinden. Nebenwirkungsfrei 🤷 🥳 War ein Volltreffer bei mir.
Histamin potenziert sich ja auch meine ich. Ne lang gekochte Brühe, die wieder erwärmt wird, kann mehr Histamin beinhalten. Eine Tonkotsu Ramen z.B. killt mich immer 😂
Fermenierte Lebensmittel sind äusserst schwierig 😅
Das Problem bei Histamin ist, dass leider die meisten Lebensmittel Histamin enthalten....selbst die gesunden Lebensmittel wie, sehr viele Obstsorten, Gemüse, Hülsenfrüchte etc. Obendrein leben wir alle sehr schnell und können nicht immer zu 100 % auf die Ernährung achten. Ich versuche mich zumindest sehr ausgewogen zu ernähren aber NUR gesund und IMMER das Richtige zu essen ist echt schwer 😒
Aber du bist ein toller Arzt mit vielen tollen Informationen die ich leider selten von meinem FA höre. Zum Glück haben wir dich auf RUclips 😉
Ich trinke tgl Rohkakao Sxhokolade, wohl auch nicht optimal, hm....? Hab schlimmes PMS, sollte ich das sein lassen? Bin am Rande der Menopause nehm Maca und Yams Wurzel, bin am 20. Tag da sehr aggressiv, hab trockene Nasenschleimhäute und brennende Zungenspitze.......bin mittlerweile verzweifelt, hat und ne Idee oder einen Rat?
@@lunamare6662 das kommt mir bekannt vor !
Von Rohkakao bekomme ich jedesmal Kopfschmerzen - die ich ansonsten nicht ( mehr) kenne - Seit Wechselj. - zuvor mein Leben lang Migräne im 21 Tage Rhytmus ....Von Schokolade bekam ich generell Aphten in der Mundschleimhaut u. bennende Zunge war ebenfalls .
@@f.fischer ich versuche gerade "auf Entzug" zu gehen und trinke weniger stark. Körperlich wird es besser, Zunge usw aber Zyklus eskaliert regelrecht.....hoff es gibt sich noch ❤
Interessante Zusammenhänge, schön, dass du darüber berichtest. Aber was ist wenn man gar kein natürlichen Zyklus hat? Habe meinen schon seit über 2 Jahren verloren und zwischenzeitlich auch Hormone substituiert, weil mein Östrogen viel zu niedrig war. Meine Endokrinologin hat damals zusätzlich auch ein Verdacht auf eine Histaminintoleranz geäußert. Könnte diese auch Einfluss auf meinen nicht wiederkehrenden Zyklus haben? 🤔
Ich habe immer die schlimmsten darmprobleme vor dem Eisprung. Also in der ersten Zyklushälfte.
Sobald der Eisprung vorbei ist und das Progesteron steigt geht’s mir viel besser
So gerne würde ich das mit der Ernährung verstehen und umsetzen. Vielleicht wäre ich dann weniger müde und vielleicht käme ich von ca.150 Kopfschmerz-Tagen im Jahr auf nur 50. Allerdings macht es mir dieser Zustand auch schwer, dieses komplizierte Thema anzugehen. Zumal es für mich so einige Widersprüche gibt. Sauerkraut sei wunderbar für eine gesunde Ernährung (laut Dr. Weigl), allerdings steht Sauerkraut auf der Liste der histaminhaltigen Lebensmittel. So habe ich das verstanden. Dann ist Essen ja auch eine Streicheleinheit für die Seele... Seufz
Nüsse sind auch gesund. Wenn man aber eine Unverträglichkeit/ Intoleranz hat, sollte man sie natürlich nicht essen ☺️
@@gynaeko.logisch Dann bleibt nicht mehr viel: keine Nüsse, keine Mandeln, kein Kernobst, kein Steinobst, keine Karotten. Wenn dann noch alles histaminhaltige wegfällt, dann soll man ja auch kein Fleisch essen...
Könnten Sie mal ein Video machen über die Auswirkungen der Hormone auf die Verdauung? Ich habe in den Wechseljahren eine Sibo bekommen und mache nun gleichzeitig (wegen anderer Beschwerden) eine HRT. Jetzt habe ich schon gehört, dass Progesteron ein lähmende Wirkung auf den Darm hat. Stimmt das? Eine Aufklärung darüber wäre sehr nett. Vielen Dank 🎉
Vllt wird es dem einen oder anderen helfen, ich bin selbst betroffen von einer Histaminintoleranz, der absolute Gamechanger ist Vitamin C. Nach jedem Essen, Snack was auch immer nehme ich eine Tablette und komme damit um einiges besser weg, zusätzlich Heilerde Imutox. Netter Nebeneffekt man wird kaum noch krank:)
Auch noch eine Diagnose die zu zuviel Histamin sorgen kann: mcas, Mastzellaktivierungs Syndrom. (Oder gar mastizytose). Ich hab seit Jahrzehnten Probleme damit, PMDS dazu. Nach 2 Schwangerschaften war das mit dem histamin deutlich besser, und das wohl anhaltend, allerdings hab ich davor auch so krasse Histamin Diät gehalten das ich jetzt mit einer moderaten Diät schon das Gefühl habe Recht normal zu essen 😉 (bei Schokolade merk ich es auch bei kleinen Mengen einfach immer noch schnell, ein Katergefühl vor allem).
(pmds ist nie wirklich weggegangen)
Ich bekomme von Rotwein direkt Kopfweh vom ersten Schluck und Sauerteigbrot legt sich mir auf den Magen.
Gibt es Studien zur Einnahme der Pille und Histamin-Intoleranz? Ich bin selbst betroffen und es sind immer mehr Frauen in meinem Umfeld, die auch zw. 8-12 Jahre lang die Pille nahmen. Wie schön war die Schwangerschaft, wo ich alles essen konnte 😂. Als veganerin macht mich die histaminarme Ernährung fertig! Ein wichtiger Input noch: Vitamin B und Zink Mangel sollen auch im Zusammenhang mit Histamin unverträglichkeit stehen.
Jap, in meiner Schwangerschaft waren Symptome komplett weg. Jetzt sind sie wieder da 😢 Essen ohne Blähbauch? Ein Traum!
Hallo Konstatin, ich bin selbst seit 20 Jahren von einer HIT betroffen und habe bzgl. Aromatase eine Frage an dich. Habe vor 6 Jahren eine Brustkrebsdiagnose erhalten (HER 2 Neu +++). Behandlung abgeschlossen (neoadjuvant 12x Paclitaxel und Herceptin/Perjeta, adjuvant 12x Carboplatin und weiter Herceptin/Perjeta). 👍🏻 Die Histologie nach der OP sagte plötzlich 3% Östrogen-Rezeptoren. Daraufhin wurde mir Tamoxifen empfohlen, musste ich wegen krasser Nebenwirkungen nach 7 Wochen absetzen. Da ich zu dem Zeitpunkt bereits postmenopausal war (45 Jahre, inzwischen 50), wollte mein Gyn/Senologe auf Aromatasehemmer umsteigen. Hab mich aus Angst vor weiteren Nebenwirkungen und weil ich fertig war durch die Behandlung dagegen entschieden - schließlich nur 3% Rezeptoren. Mir war bisher allerdings der Zusammenhang zwischen Aromatase und Histamin nicht bewusst. Du scheinst dich immerhin mit der Thematik auszukennen (kommt leider nicht so häufig vor in deinem Berufsstand), was meinst du? Kann man bei einer stark ausgeprägten HIT ruhig den Versuch mit Aromatasehemmer wagen und könnte das sogar einen positiven Effekt auf die HIT haben? 🤔 Danke im Voraus für deine Rückmeldung! Liebe Grüße Nadja
Bitte bitte mache doch mal ein Video dazu, weshalb eine Frau Probleme beim abnehmen haben könnte. Unabhängig von Diäten! Es ist völlig klar das eine gesunde Ernährung und ausreichen Bewegung das A. Und O. Sind.
Doch weshalb könnte eine Frau ihre Kilos nach den Schwangerschaften nicht verlieren, trotz Sport ? Hormone ? Zyklus ? Was beeinflusst was ? Wo aufpassen in Bezug auf Lebensmittel? Gibt es Lebensmittel die einer Frau richtig gut tun, allgemein ?
Den Zusammenhang mit dem Zyklus hatte noch nicht gekannt, aber ich bin mir ziemlich sicher daß ich eine Histaminunverträglichkeit habe. Hätte ich das früher gewusst, dann hätte ich mir vielleicht einiges an Schmerzen sparen können. Jetzt bin ich zu alt und habe die Wechseljahre hinter mir.
Bei der Histaminintoleranz können die Symptome aber auch relativ schnell kommen und sie können sich auch immer wieder verändern. Meiner Erfahrung nach steigt hit zum Eisprung und noch mal kurz vor der Periode genauso mit der Perimenopause /Wechseljahre. Man kann Histamin nicht komplett weglassen da es auch auf Streß reagiert.
Was auch bei vielen zu beachten ist, das sie Stuhlgang Probleme haben (hier stellt sich die Frage, habe ich zb den Durchfall du hit oder habe ich hit weil mein Darm nicht in Ordnung ist!?)
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, ja von außen zugeführtes Progesteron (natürliches) hilft!
Total! Bioidentisches Progesteron hilft mir sehr.
Umsteigen auf Wasser. Passt.
Blöde Frage: Allergie wird mit einem Antihistamin behandelt, welche Auswirkung hat das bei einer normalen Frau z. B. bei Kinderwunsch? Und 🙏
Ich werde es auf jeden Fall versuchen, weil ich früher nie Probleme bei der Periode hatte und seid ca. 1,5 Jahren richtig heftige Krämpfe, Durchfall und Blähungen
Hallo, wegen meinem Heuschnupfen nehme ich zur Zeit ein Antihistaminika . Ich habe gelesen, dass dieses Medikament die Histamin -Rezeptoren besetzt und damit keine allergische Reaktion auslöst. Betrifft das durch die Wechselwirkung mit Östrogen nun auch meinen Zyklus? Ich habe meist starke und häufige Blutungen. Könnte das Antihistaminikum das verbessern?
Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen. Ich bin sicher, dass ich die Frage weder meinem Hausarzt noch meine Frauenärztin stellen brauche und hoffe also hier auf eine Antwort.
Gute Frage und hoffentlich wird sie noch eine Antwort finden !👌🏻🍀🍀🍀
Ich nehme schon eine off-label hohe Dosis Antihistaminkum täglich seit über 10 Jahren. Leider kein Einfluss auf die Periode. Histaminarme Ernährung vor der Periode und bioidentischen Progesteron haben bei mir allerdings einen großen, positiven Einfluss.