Большие закупки продуктов. Готовые блюда и украшения для дома
HTML-код
- Опубликовано: 19 дек 2023
- 2 большие закупки продуктов и дополнительные покупки для дома - ведь скоро рождество. А также блюда, которые я проготовила из этих продуктов.
📸 Мои инстаграм: / dreambodyclub и
🎥 Мой второй - влоговый канал: / oksananovozilova
-----
Привет, меня зовут Оксана Новожилова. Я - персональный тренер REPs Level 3. Уже 12 лет помогаю девушкам и женщинам похудеть, развить гибкость и полюбить свое тело. В 2013 году я создала онлайн-фитнес-клуб dreambodyclub.com, в котором вы можете тренироваться не выходя из дома.
Сама я родом из Эстонии, сейчас живу и работаю в Лондоне, Великобритания. Но занимаюсь фитнесом с девушками со всего мира.
На этом канале я рассказываю только о проверенных наукой и опытом тысяч других женщин методах похудении и ЗОЖ. Я показываю лучшие тренировки, растяжки и упражнения для достижения тела мечты в оптимальный срок. Я досконально изучаю то, о чем рассказываю, и всегда основываюсь на опубликованных научных исследованиях, а не на псевдонаучных мифах.
Хотите быстро и без вреда для здоровья достичь стройности и гибкости?
Добро пожаловать!
#dreambodyclub 
Хобби
![Rich Dunk (Ft. DaBaby) - BIG DAWG [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/Pz2ewsSKAEM/mqdefault.jpg)
Да, было бы интересно посмотреть видео на тему "Как планировать еду" ❤
Спасибо за обратную связь, сниму!
Буду ждать такое видео. Для меня очень актуально!!!!!
Интересно , спасибо за видео ! Вы очень уютная!
Но овсянку долгого приготовления нужно варить 15-20 минут, 5 минут - это быстрая овсянка. Я вот тоже люблю ту, которая дольше варится - вкуснее и дольше сытость от неё.
Прибор для взбивания молока - это капучинатор 😊
Букет супер!
Ждём видео про планировку еды 😃
Спасибо! :) похоже да быстрая, но не моментальная 🙈 есть еще instant вариант
Оксана, привет, снимайте каждую неделю, очень интересно, спасибо
Спасибо! :) боюсь каждую неделю не получится, надеюсь каждые 2 хотя бы :)
Дуже цікаво було подивитися вашу корзину з супермаркета ❤
Памʼятаю раніше ви теж показували свої закупи і походи в супермаркет 😊
Очень рада, что было интересно 😻😻😻
Оксана, спасибо за видео! 🎉Обожаю ваши видео про закупки❤
Мне очень приятно! А что нравится?
Я почему-то только ваши закупки смотрю. Очень нравиться как вы это снимаете и рассказываете. Спасибо ☺️
Привет! Спасибо :) а что именно нравится? просто расслабление видео или идеи какие-то появлаются?
Просто очень часто задумываюсь над тем, как не осознанно и не обдумано мы потребляем. А на ваши закупки смотришь и понимаешь, что вы знаете зачем и для чего, и для кого, и почему вы это купили. И вы с любовью как-то говорите о еде и очень естественно. И меня это мотивирует обращать и дальше своё внимание на то что я ем и планировать закупки. И самое главное настроение поднимает, хотя я никогда не заказываю доставку на дом и ни хочу тоже самое купить. 🙏
@@TheEis09 спасибо большое, мне было очень интересно узнать, как это смотрится со со стороны :) мотивируете еще снимать! ❤
Букет суперский сделали 🤍🤍🤍 про питание жду инфу, которую хотели рассказать.
Спасибо! Букет меня все еще радует 👌 поняла про питание ❤️
Очень было интересно👍
Планировала посмотреть сериал, пока принимаю ванну. В итоге смотрела покупки Оксаны😅
Спасибо ☺️😘😻
Очень жду рассказ по книжке, актуально)
Все ее могу осилить и дочитать 😁
❤
Оставлю еще один комментарий в поддержку. Пусть Ютуб знает, что контент годный и надо его показывать на новую аудиторию 😅
Мне очень приятно ❤️❤️❤️ спасибо большое 😊
@@dreambodyclub 🥰😘🫶
Я слышала от диетолога, что обезжиренный кисломолочные продукты - это не совсем хорошо. То бишь, жира-то в них меньше, а калории все равно есть и особо похудеть от таких продуктов не получится. Лично мне обезжиренные кисломолочные продукты не нравятся на вкус, они каки-то водянистые что ли, неплотной консистенции.
Обезжиренные продукты - это простые продукты с пониженным количеством жира, жир калорийнее других нутриентов, поэтому если на ежедневной основе есть простые продукты, то с обезжиренными можно уменьшить калорийность рациона, т.е. поможет создать дефицит калорий, что является залогом позудения. Сейчас у йогуртов, которые я показывала очень приятная консистенция. Но, если не нравится, значит не нужно себя заставлять.
@@dreambodyclub Спасибо! 🤗
Почему так мало просмотров?🥲 Мне кажется, все ваши девочки отписались из-за отсутствия контента😒
На самом деле отписались только в начале войны, я долго не постила регулярно, ЮТ теперь ‘наказывает’
@@dreambodyclub ютуб, конечно, суров😁
А я так рада, снова вас нашла Оксана иногда думаю где Оксанка и её сестричка ❤