Полезное утреннее упражнение от Александра Тимофеевича Огулова

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 июл 2022
  • Бесплатный вебинар «Секреты долгой и здоровой жизни» от А.Т. Огулова
    online.ogulov.com/vebinar2022
    Всем участникам вебинара скидка до 50% на все онлайн-курсы Огулов Центр.
    online.ogulov.com/vebinar2022
    На данном видео Александр Тимофеевич показывает упражнение, которое он делает каждое утро с 2018 года.
    Купить книги:
    shop.ogulov.com/products/sovr...
    Купить плакаты:
    shop.ogulov.com/categories/kn...
    Огулов Центр в сети:
    Официальный сайт ogulov.com
    Инстаграм / ogulov_com
    ТикТок vm.tiktok.com/ZSens1NyW/
    Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61f2f96777ad...
    Фейсбук / ogulov.center
    ВКонтакте ogulov.center
    Одноклассники ok.ru/ogulov.center

Комментарии • 731

  • @ogulov
    @ogulov  Год назад +70

    Бесплатный вебинар «Секреты долгой и здоровой жизни» от А.Т. Огулова
    online.ogulov.com/vebinar2022
    Всем участникам вебинара скидка до 50% на все онлайн-курсы Огулов Центр.
    online.ogulov.com/vebinar2022

    • @antonrusakovich4126
      @antonrusakovich4126 Год назад +2

      ООО

    • @rommaria2557
      @rommaria2557 Год назад +1

      У вас плечи не на одном уровне.

    • @user-sk9gw7vs7c
      @user-sk9gw7vs7c Год назад +1

      Это же танец живота!! 💃

    • @ALENKAcSEVERA
      @ALENKAcSEVERA Месяц назад

      Немного похоже на поездку на лошади верховую.

  • @user-rq7bx9ez2p
    @user-rq7bx9ez2p Год назад +360

    Вы отлично выглядите ,даете знания,стимул!!!!
    Благодарю за Ваш труд !!!!

    • @user-yr2id4rh7g
      @user-yr2id4rh7g Год назад +5

      Про ступеньки четко напомнили...

    • @user-bc4pt2fv1s
      @user-bc4pt2fv1s Год назад +3

      @@user-yr2id4rh7g Я тоже люблю ступеньки

  • @user-gz6fr2jf9i
    @user-gz6fr2jf9i Год назад +381

    Искренняя Благодарность, Александр Тимофеевич! Долгих вам лет жизни! 🙏

    • @user-hp6qm2tm3o
      @user-hp6qm2tm3o Год назад +3

      Глубинная книга Владимира Пятибрата о бессмертии и бессмертных. Книга в свободном доступе в интернете. Последнее обновление 30 августа 2003. Кроме главы Семь ключей Радуги. В книге на данный момент нет ее поздних дополнений и обновлений. Автор это писал на форуме Богатырская стезя и объяснял в беседах. Можно будет тоже найти в интернете или спросить.

    • @user-hp6qm2tm3o
      @user-hp6qm2tm3o Год назад +1

      Митра - языческий прототип Иисуса Христа ruclips.net/video/iu2swFaoA1I/видео.html
      (главное в комментариях)

  • @user-td1vl5yt4g
    @user-td1vl5yt4g Год назад +57

    Большая награда ждёт на небе тех, кто свои знания передаёт другим бесплатно для здравия и благоденствия . Не все могут лечиться в наше время. Недоступно простому народу. Будьте благословенны и Богом хранимы !!!

  • @user-ug1bj5gy6w
    @user-ug1bj5gy6w Год назад +341

    Я вас обожаю и благодарю за душевность, понимание и бескорыстную помощь. Вы Человек!

    • @lu417
      @lu417 Год назад +10

      И жене его повезло с таким мужем!

    • @skinbyoksana
      @skinbyoksana Год назад +7

      И я обожаю 🥰

  • @user-oy5ni3ue3k
    @user-oy5ni3ue3k Год назад +151

    Здоровья и Процветания вам Александр Тимофеевич!

  • @user-ll3xc6xu5m
    @user-ll3xc6xu5m Год назад +239

    Уже 3 дня так делаю, прошли запоры. Спасибо огромное! Век живи, век учись. Работа полностью сидячая, во время кручения появляется и проходит боль в пояснице. Вам необходимо это упражнение запатентовать. Обалденное!

    • @user-dh2ez9hx9v
      @user-dh2ez9hx9v 11 месяцев назад +6

      Здравствуйте,у вас правый бок не болит от этих упражнений?

    • @user-sz1pj4oo9b
      @user-sz1pj4oo9b 9 месяцев назад +1

      Правда ???)

    • @user-nm3eg2se5d
      @user-nm3eg2se5d 8 месяцев назад +3

      Это я вам писала, что у меня исчезла правая мышца на спине и вот такой диагноз мне поставили - хондроз, сколиоз, кино.

    • @user-nm3eg2se5d
      @user-nm3eg2se5d 8 месяцев назад +2

      Чего пишет -кино, кифоз!

    • @user-cw4cu4bo2z
      @user-cw4cu4bo2z 6 месяцев назад

      ​@@user-nm3eg2se5dкифоз какого отдела позвоночника?

  • @user-rj7ew9uu8y
    @user-rj7ew9uu8y 6 месяцев назад +16

    О , Боже, сохрани Александра Тимофееча на долгие годы!!! Очень благородный человек, крупный специалист, такие нужны для Родины и народу!!!

  • @Luybov_
    @Luybov_ Год назад +182

    Шедеврально при всей своей простоте.
    Как же здорово быть вашей современницей)))

    • @user-wl1sy4yt8k
      @user-wl1sy4yt8k Год назад +7

      Мне 72 г. У меня дергается глаз, но самое плохое я не могу нормально смотреть. Как будто в глазу бревно. Мучаюсь уже третий год. Прошла врачей море. Думала платно помогут. Обратиласьв Екатеринбурге в центр глаза. Посоветовали не обращать внимание. Невролог, сосудистой центр, специалист по векам, невропотолог, хирург, терапевт,. Живите так привыкайте!
      Потратила на анализы и платные приемы, лекарства больше 100 тыс. Посоветуйте что ещё надо сделать

    • @westerxxx9220
      @westerxxx9220 Год назад +3

      @@user-wl1sy4yt8k Попробуйте банальные упражнения для глаз на мышцы аккомодации. Это может быть их спазм. У меня было похожее, правда мне 23.. помогло прокапывание капель, которые расширяют зрачки (и расслабляют эти мышцы) плюс упражнения на глаза. Смотреть стало гораздо приятнее.

    • @user-us5vo2zf3l
      @user-us5vo2zf3l 8 месяцев назад

      ​@@user-wl1sy4yt8kещё вам осталось попросить помощи у Иисуса Христа почему я это пишу у меня тоже глаз заболел пошла к врачу ,выписала 2 вида л-в я их не купила ,боясь аллергии, молилась Господа ,сказала глаз болит ,можешь поможешь, когда ещё раз пошла к врачу ,она не поверила мне ,что я не пользовалась л-вами,

    • @user-us5vo2zf3l
      @user-us5vo2zf3l 8 месяцев назад

      ​@@user-wl1sy4yt8kона сказала мне эта проблема без л-в не проходит

  • @user-os7wv5iw5x
    @user-os7wv5iw5x Год назад +31

    Я ВАС ОБОЖАЮ!!! ВЫ НАСТОЯЩИЙ ЧЕЛОВЕК И ВРАЧ ОТ САМОГО БОГА!ДОЛГИХ ВАМ ЛЕТ ЖИЗНИ.

  • @elenakashubskaya5411
    @elenakashubskaya5411 Год назад +41

    Спасибо Александр Тимофеевич. Вам 72 а вы даже очень хорошо выглядите в спортивном костюме 👍

  • @_nina_generalova.
    @_nina_generalova. Год назад +107

    Благодарю, Александр Тимофеевич за полезные советы!

  • @user-ui9cp1st3e
    @user-ui9cp1st3e Месяц назад +4

    Прекрасный человек!

  • @MrBolo1412
    @MrBolo1412 Год назад +166

    Я благодарю Вас, Александр Тимофеевич, за этот маленький, но драгоценный подарок. Было бы очень полезно, если бы Вы публиковали такого рода небольшие упражнения для частого (может быть, даже ежедневного) применения, ведь даже маленькие, но постоянные шаги на пути, указанном опытным мастером, способны привести к значительному улучшению.

  • @user-ki3rn5ny5w
    @user-ki3rn5ny5w Год назад +112

    Спасибо вам Александр Тимофеевич! За вашу такую постоянную заботу о здоровье людей.

    • @user-sm2ku2zi7p
      @user-sm2ku2zi7p Год назад +4

      Присоединяюсь к комментарию и благодарю,за ваш труд и заботу ,самые наилучшие пожелания вам.

  • @user-xq7lc8lk9y
    @user-xq7lc8lk9y Год назад +133

    Александр Тимофеевич ! Огромная благодарность Вам за Ваш Труд !
    Мне 73 года,сколиоз,протрузии и т.д. Понравилось делать Ваши упражнения!Но не получается так быстро,как у Вас ! Восхищаюсь Вами ! Здоровья Вам и долгих лет жизни !

    • @user-zp6ji4tf3p
      @user-zp6ji4tf3p Год назад +7

      @@user-ej9xm1kv4s Как вы категоричны. Например на мой взгляд мясо необходимо, другой вопрос какое мясо и как его употреблять. Молочка, тот же вопрос. Мука тоже бывает разной как и выпечка из неё, дрожжи тоже существуют настоящие, живые и они полезны. А на счёт сахара соглашусь. Например я считаю, что рафинированный сахар это совершенное зло! Сама я как только появляется возможность употребляю стевию. Я рада за вас, что вам удалось исцелиться! Всех вам благ!

    • @user-zp6ji4tf3p
      @user-zp6ji4tf3p Год назад +3

      @@user-ej9xm1kv4s ОК, спасибо. Спасибо за разьяснения. Спорить с вами не хочу именно насчёт мяса, а так согласна. . Будьте здоровы!

    • @Dyx_1eca
      @Dyx_1eca Год назад +1

      @@user-ej9xm1kv4s Насчёт мясомолочки непоспоришь, но сидячий образ жизни тоже очень виляет. Во свои 23 года заработал сколиоз не знаю как исправить 😭. Видеоигры для меня теперь зло. (⁠─⁠.⁠─⁠|⁠|⁠)

    • @UserUser-yd7ko
      @UserUser-yd7ko Год назад +2

      @@user-ej9xm1kv4s Добрый день! Согласна с вами на тысячу процентов! Добавлю к списку картофель, т.к. сочетание крахмала и жира любого, с чем приготовлен картофель, запечатывает клетки печени, как цементом. Использую репку: и в супы, и в борщи, и в салаты, и жарю, как картошку, которую не употребляю более двух лет. Всем долголетия, любви и счастья!

    • @andreysokolov7759
      @andreysokolov7759 Год назад +2

      @@Dyx_1eca Добрый день! В вашем возрасте у меня было так же, но правда игр тогда не было. Теперь мне 51. Скажу вам, если вы не начнёте сейчас, потом будет тяжелее, хотя не поздно никогда, но со временем у вас появятся межпозвоночные грыжи, чтоб этого избежать, купите себе инверсионный стол и висите по пять минут хоть через день вниз головой, у меня было 6 грыж, боли дикие, через 8 лет, четыре перешли в разряд протрузии, если бы не висел, то операция, а это чревато довольно

  • @Tatarintcev-Sergey84
    @Tatarintcev-Sergey84 Год назад +29

    Прекрасная физическая форма Александр Тимофеевич!!!Спасибо за ценные советы!!!

  • @user-nl5qs5cp9i
    @user-nl5qs5cp9i Год назад +96

    Спасибо за видео. Хотелось бы увидеть всю утреннюю гимнастику которую вы делаете, комплекс упражнений. Спасибо за видео.

    • @user-kf8rw2tl4b
      @user-kf8rw2tl4b 9 месяцев назад +2

      Большое вам спасибо за ваш труд.

  • @sabiraxonkosimova2259
    @sabiraxonkosimova2259 Год назад +19

    Александр Тимофеевич
    ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ВЫ ВЫПОЛНЯЕТ БОЖЕСТВЕННЫй ТРУД
    ВАС МИРУ ПОСЛАЛ БОГ ..ВАМ НИЗКИЙ ПОКЛОН .!!!! ЖИВИТЕ ОЧЕНЬ ДОЛГО МЫ ЗА ВАС БУДЕМ МОЛИТСЯ..

  • @user-in5gq1gl2q
    @user-in5gq1gl2q Год назад

    Ви супер!!!!

  • @olgakozlova1642
    @olgakozlova1642 Год назад +69

    Спасибо, дорогой Александр Тимофеевич! Долгих Вам лет и Божьих благословений на Вашем добром пути!

    • @user-hp6qm2tm3o
      @user-hp6qm2tm3o Год назад

      ВЛАСТЬ БОГА ДЕРЖИТСЯ НА ДОГМЕ ВЕРЫ В ЕГО БЛАГОДАТЬ И ЧЕЛОВЕКОЛЮБИЕ, НО ЭТО ЛИШЬ ДОГМА. И ЕСЛИ ВЫ ВСЕ УЗНАЕТЕ О ТОМ, ЧТО ОН ЛЖЕЦ, ЧЕЛОВЕКОНЕНАВИСТНИК И БРАТОУБИЙЦА, ТО ЕГО ИМПЕРИЯ РУХНЕТ ЗА ТРИ ДНЯ, И МИРУ ЯВИТСЯ ДРУГОЙ ПУТЬ.
      Начнём с того, что само слово Бог («бук» по-польски) и т. п. - это деформированное произношение слова бык (бык - это один из титулов уз-ур-патора в некоторых языках, включая языки индусов), - это секрет Полишинеля - спросите у индусов. ✡ (Ригведа Мандала 3, 62 «К разным богам» 6). Быку народов, имеющему много обличий, не терпящему обмана, Брихаспати желанному! (Р. М. 3, 43 «К Индре» 2). Ты велик, о Буйвол! Своими бычьими силами захватывающий награды, о грозный, осиливающий других! Единственный царь всего света, веди народы на битву и рассели их в мире! (Р. М. 1, 100 «К Индре» стих 1) Тот, кто Бык, обладающий бычьими силами, Самодержец великого Неба и Земли. У кого настоящие воины, кого призывают в боях, о, сопровождаемый Марутами (серафимами), да будет нам Индра в помощь! ✡ Бык Зевс Урий зовут его греки, посмотрите старые изображения бога или богини практически в любой мировой культуре - они весьма красноречивы. Он (она) волосат, рогат, копытаст, в общем, НЕЛИЦЕПРИЯТЕН, даже страшен. Также считает и Библия, об этом написано в главе Нового завета. ✡ Деяния 10:34,35. Петр отверз уста и сказал: истинно познаю, что Бог НЕЛИЦЕПРИЯТЕН, но во всяком народе боящийся Его (Лица) и поступающий по правде (бога) приятен Ему. ✡ Красноречива внешность Пана у греков («Пан» - господь бог по-польски) и Велеса у славян (Велес - волосатый бог скотов). ✡ (Ригведа М. 4, 3 «К Агни» стих 10) По закону ведь, в самом деле, Бык, мужественный Агни помазан горним молоком. Не дёргаясь, двигается этот наделитель жизненной силой. Бык Пришни выдвигает своё вымя, давая чистое молоко (юдейский кумыс). (Да так просто! прямо из члена, напоит упругой и тёплой струёй!). ✡ Рога, копыта, хвост, молоко были символом нечистой силы у потомков Словян ещё совсем недавно.
      * И сейчас я скажу: - «не пей молока (пива и вина тоже), а то вырастешь быком с золотой цепью на шее и торчащими в разные стороны, в натуре негнущимися пальцами или станешь просто козлом вонючим - никакой дезодорант не поможет».
      ПОТОМУ, ВО МНОГИХ
      РЕЛИГИЯХ МИРА, В ЧАСТНОСТИ В ИСЛАМЕ ИЗОБРАЖАТЬ БОГА И ЗАОДНО ЧЕЛОВЕКА
      ЗАПРЕЩЕНО. ВЕДЬ ТО, ЧТО ЧЕЛОВЕК СОЗДАН ПО ОБРАЗУ И ПОДОБИЮ ТВОРЦА ЗНАЮТ ВСЕ.
      А ЕСЛИ БОГ НЕ ПОХОЖ НА ЧЕЛОВЕКА, ЗНАЧИТ ОН - НЕ ТВОРЕЦ. ЗНАЧИТ СИДЯЩИЙ В
      НЕБЕСАХ НА ТРОНЕ, САМОЗВАНЕЦ И УБИЙЦА-МАНЬЯК С СЕРПОМ И МОЛОТОМ В РУКАХ ☭. (Это не сложно увидеть, изучая религии и историю уничтожения и развала земного мира).
      Глубинная книга Владимира Пятибрата о бессмертии и бессмертных. Книга в свободном доступе в интернете. Последнее обновление 30 августа 2003. Кроме главы Семь ключей Радуги. В книге на данный момент нет ее поздних дополнений и обновлений. Автор это писал на форуме Богатырская стезя и объяснял в беседах. Можно будет тоже найти в интернете или спросить.

    • @user-hp6qm2tm3o
      @user-hp6qm2tm3o Год назад

      Восставшие ангелы боролись с богом зедов - дзэвов - девов (Дзевсом) за свою свободу и жизнь Мира. Тема борьбы с Небесами сохранилась в фольклоре у немногих народов, эта тема непопулярна в убогом мире. Свидетельства о силе духа наших предков есть в сказках и легендах - литературных и устных осколках Древней культуры кавказских народов. ✫ Нарты - это герои древних эпических сказаний многих кавказских народов - осетин, балкарцев, абхазов, абазин, убыхов, карачаевцев, чеченцев, ингушей, адыгов, черкесов и славян (наличие славянских сказаний о нартах будет видно из книги). Информацию на эту тему можно найти у некоторых народов Дагестана, например у тюрко-язычных кумыков. Также в Сванетии, у рачинцев, хевсуров. Современные исследователи так и не смогли понять до сих пор, кто же такие нарты. ✫ Предлагаемый отрывок, осетинская версия, он показывает борьбу словянских нартов (няртов) с душителем землян - Господом Богом. В начальный военный период всё же большая часть братьев сохранила верность повстанческому долгу и гуманизму.
      «...Хоть боги войны с нартами вели,
      Но уничтожить нартов не могли.
      Ни голодом, ни холодом, ни мором.
      Прогнали нарты как врагов с позором,
      Дуагов, зэдов (дзевов), мести не боялись
      И с Небесами вовсе не считались...»
      (Нарты) «...А бог на Небе, первый небожитель,
      Их злобных козней - друг и покровитель,
      Считаем бога первым мы злодеем.
      Коль мы его в бою не одолеем,
      И не отгоним за Небес пределы
      Он будет снова запускать в нас стрелы (ракеты),
      Покоя в жизни никогда не даст,
      И весь народ проклятию предаст...»
      «...Мы победили на земле врагов,
      Не побоимся и самих богов!
      В былые дни мы жили с ними дружно,
      Но час настал, и нам решится нужно.
      Должны мы откинуть всякий страх,
      Теперь сражаться будем в Небесах
      (Дзевы-девы) «...Они убили самого Бальсага
      (с его думающим Режущим колесом)...»
      «...Они (нарты) подняли брёвна косяков,
      Чтоб не на миг не наклонять голов,
      Чтоб никогда на собственном пороге,
      Не появилась даже мысль о боге...».
      «...Тебя же (бог), они врагом считают главным
      И страх, забыв, грозят концом бесславным»
      (бог) «Сыны земные, совесть вы забыли,
      Дауагов, зедов обрекли на гибель
      И сам владыка впал у вас в немилость»
      (Нарты) «...И в трудный час ты нам не помогал, Зато всегда поддерживал Врага (Цвергов)...»
      «Зачем болезни ниспослал и мор?»
      «Тебе не будем больше мы молиться...
      Как равные, мы говорим с тобой
      И вызываем на открытый бой»
      (Подлый бог-шестёрка, заманивает героев в засаду,
      большинство нартов погибает, оставшиеся в живых герои
      не становятся на колени перед братоубийцей и тираном)
      (бог) «Спроси (говорит посланнице - «птице»),
      что мой противник предпочтёт:
      Коли сломлю я нартское упорство,
      Иль им оставил жалкое потомство?»
      (Нарты) «Чем в рабстве жить,
      и жизнь свою позорную влачить,
      Уж лучше нам тогда погибнуть вместе.
      Мы нартовской не опозорим чести,
      Мы не хотим ничтожного потомства (людей)
      Идти готовы на единоборство».
      «...Что делать нам? Ответили мы сами,
      Когда вступили в битву с Небесами:
      Чем в рабстве жить нам и позор терпеть
      Уж лучше всем со славой умереть!»
      Кое-что есть и у других народов Мира - выходцев с Кавказа и Тартарии (Атлантиды). Древние беловолосые исполины Словяне-кавказцы не были вечными рабами, как это внушают на Руси и по всему миру уже не одну сотню лет. Словяне - это не национальность, в доисторические времена национальностей не было совсем. Национальность, как и половое деторождение, необходимое для создания национальностей и больных, смертных детей (ничтожное потомство - рабы) - это изобретение бога Яхве для разделения и ослабления человечества. ДРЕВНИЕ СЛОВЯНЕ НЕ ПОКЛОНЯЛИСЬ БОЖЬЕЙ ВЛАСТИ, ХРАМОВ И ЦЕРКВЕЙ НЕ СТРОИЛИ, БОГА НЕ СЛАВИЛИ. Они-то знали что делать, когда увидишь бога или его крылатых воинов. Слово словянин не происходит от «славить» бога, как это принято считать, словянин - означает словом владеющий или творящий словом (владислов - маг). ✫ Всего одну букву заменили в слове «словянин», наверно «случайно», и мозг современного славянина так и не смог уйти от слова слава (например, божья). Упорно веря авторитету своего Вещего языка, славяне продолжают жить в кандалах, умирая в рабстве Духа. Всё это благодаря умелой диверсии противников, в не таком уж далёком прошлом. Славяне гибнут как дельфины, которые не перепрыгивают через сети рыбаков, а она максимум на пять сантиметров выше воды, - ведь «человек» поставил - авторитет! Он не может обидеть! ЧЕЛОВЕК не может, а вот ЛЮДИ это сделают запросто, с удовольствием, убьют и фамилию не спросят. ✫ Глубинная книга Владимира Пятибрата

    • @user-hp6qm2tm3o
      @user-hp6qm2tm3o Год назад

      Служители религиозных культов с высоких трибун громогласно говорят: что миром правит закованный в цепи летаргического сна Денница - Прометей (Сатана). Служители культа Яхве «получают» доказательства злодейского нрава Кавказского пленника при помощи генетических наёмников Луны - «сатанистов» (так себя называют рабы Дьявола Яхве, бряцая словянской пятиконечной звездой). ✫ По заявлениям учёных-генетиков, при исследовании генетического материала «сатанистов» был найден ген, имеющийся только у обследуемой группы людей. Учёные их уже окрестили братьями в Сатане. Это сообщение подтверждает моё мнение, что «сатанисты» работают на бога - они его сотрудники. Эти скоты работают под прикрытием божьего государства, которое всегда снисходительно к их преступлениям и держит этих убийц-потрошителей для наглядного пособия (впрочем, на «совести» государства и содержание других преступников). ✫ Обвинения против Прометея разгораются всякий раз с новой силой, когда у людского общества, уставшего от несправедливости, жестокости, преступного и бездарного управления планетой, возникают вопросы к Церкви, мол, куда смотрит милосердный бог? Почему с каждым годом на планете становится всё тяжелее и безотрадней жить? На что «отцы» мира говорят: мол, это проделки Сантаны-Прометея, это он так управляет миром, - прокляните его! А бог хороший, добрый и не то чтобы беспомощный, а азартный, мол, он проспорил Сатане мир, дал на время порулить планетой, ну а падший ангел и дорвался до власти по полной программе! НА САМОМ ДЕЛЕ «НАШ» СОВРЕМЕННЫЙ МИР НАСТОЛЬКО УБОГИЙ (слово «убогий» понимать буквально), НАСТОЛЬКО ПРОПИТАН БОГОМ, ЧТО В НЁМ НЕТ МЕСТА ДЛЯ ГИПОТЕТИЧЕСКОГО «ДЬЯВОЛА» - ПРОТИВНИКА БОГА, ЕСЛИ БЫ ТАКОВОЕ МЕСТО БЫЛО, ТО ЮДОПАТЕР С ЕГО ЦИВИЛИЗАЦИЕЙ, ПРОСТО БЫ НЕ ВЫДЕРЖАЛ КОНКУРЕНЦИИ И ТРЁХ ДНЕЙ. В этой тюрьме-планете на ВСЁ божья «воля». Поэтому небылицы про злого «Дьявола» - Сатану лишь дешёвые трюки, призванные оправдывать власть в УБОГОМ МИРЕ. Глубинная книга Владимира Пятибрата.
      Прометей - мультфильм 1974 ruclips.net/video/TirzwmwLVIE/видео.html

    • @user-hp6qm2tm3o
      @user-hp6qm2tm3o Год назад

      Система питания Семь ключей Радуги Владимира Пятибрата.
      Эта система питания, с гигиеническими процедурами и антисептиками растительного и синтетического происхождения, позволяет корректировать гомеостаз. Она позволяет понижать гормональный статус тела (понижает уязвимость от слабого пола, как у мужчин, так и у женщин), даёт возможность эффективно противостоять иммунной системе организма. «Ключи» позволяют понижать активность микроимплантантов (митохондрий, лизосом, макрофагов, лимфоцитов и т. д.), что способствует усилению саморегуляции и самозащиты тела на клеточном уровне, способствует усилению регуляторных функций мозга, взамен встроенной в тело автоматики. «Ключи» позволяют наблюдать за своим телом и отбраковывать отравленные и модифицированные врагами продукты питания, методом проб и ошибок. Она позволяет чувствовать различные добавки, микробиологическое вторжение извне (по головной боли, процессам брожения в животе и другим факторам, в норме этого не происходит). Система позволяет избавиться от наркотической, табачной, алкогольной, сексуальной зависимости и многое, многое другое. Система очень эффективно выводит из организма радионуклиды, ведь они накапливаются в азотистых соединениях сложных белков, которые разбираются при помощи «Ключей». Система эффективна для всех желающих, сбросить лишний вес и очистить свой организм. Ключи положительно влияют на умственную деятельность, обостряется восприятие, мир становится ярче и реальнее, мысли четче, человечнее, уходит людская злоба и психология сексуально озабоченного хищника. В теле появляется особая легкость, жить становится интереснее, приходит понимание сути вещей и возможность победы над несправедливостью и смертью, обретает реальные очертания и пути.
      ruclips.net/video/oj2co15ZpmQ/видео.html
      Глубинная Книга Владимира Пятибрата о бессмертии и бессмертных в свободном доступе в интернете. Последнее обновление 30 августа 2003. Кроме главы Семь ключей Радуги. В книге на данный момент нет ее поздних дополнений и обновлений. Автор это писал на форуме Богатырская стезя и объяснял в беседах. Можно будет тоже найти в интернете или спросить.

    • @user-hp6qm2tm3o
      @user-hp6qm2tm3o Год назад +1

      Митра - языческий прототип Иисуса Христа ruclips.net/video/iu2swFaoA1I/видео.html
      (главное в комментариях)

  • @lyudmilarahmanova9635
    @lyudmilarahmanova9635 Год назад +21

    Александр Тимофеевич, большое спасибо за упражнение!

  • @user-jv5mv3jr2n
    @user-jv5mv3jr2n 4 месяца назад +10

    Благодарю Вас за Ваш труд и знания 🙏 Пусть благо пребудет благом Вам и Вашим любимым 🙏🤗🙌

  • @user-jp7fe6jd7n
    @user-jp7fe6jd7n 11 месяцев назад +12

    Движение, это жизнь! Любые упражнения полезны. Надо делать, для нашего же здоровья!!!❤

  • @Aliskaa...
    @Aliskaa... 7 месяцев назад +9

    Сууууупер упражнение, оно влияет ещё и на мышцы плеч и шеи👍👍👍

  • @user-gl3on1gp5q
    @user-gl3on1gp5q Год назад +18

    Спасибо Александр Тимофеевич! БРАВО! Вы молодец, пример для всех!

  • @user-sb7bt8yh1i
    @user-sb7bt8yh1i Год назад +24

    Вот правильно док сказал начните с чего-то. Я попробовала, отлично себя чувствую в течение дня, работоспособность увеличилась. Спасибочки за совет. Всех вам земных благ. 👍👍👍

  • @sun_13561
    @sun_13561 Год назад +22

    Благодарю за интересное упражнение.

  • @user-yj8ox2lm1r
    @user-yj8ox2lm1r Год назад +24

    Спасибо вам за полезные советы. Для меня такие люди как вы, для меня они великие, ещё раз СПАСИБО ВАМ🙏👍👍👍

  • @user-if2vd9bm2f
    @user-if2vd9bm2f Год назад +10

    Спасибо. Берем на заметку, буду делать сама, рекомендую мужу детям и друзьям.

  • @user-pg2lf5fu1s
    @user-pg2lf5fu1s Год назад +72

    Замечательное упражнение!
    Восхищаюсь Вами!
    Дай Бог Вам здоровья!

    • @user-hp6qm2tm3o
      @user-hp6qm2tm3o Год назад

      ВЛАСТЬ БОГА ДЕРЖИТСЯ НА ДОГМЕ ВЕРЫ В ЕГО БЛАГОДАТЬ И ЧЕЛОВЕКОЛЮБИЕ, НО ЭТО ЛИШЬ ДОГМА. И ЕСЛИ ВЫ ВСЕ УЗНАЕТЕ О ТОМ, ЧТО ОН ЛЖЕЦ, ЧЕЛОВЕКОНЕНАВИСТНИК И БРАТОУБИЙЦА, ТО ЕГО ИМПЕРИЯ РУХНЕТ ЗА ТРИ ДНЯ, И МИРУ ЯВИТСЯ ДРУГОЙ ПУТЬ.
      Начнём с того, что само слово Бог («бук» по-польски) и т. п. - это деформированное произношение слова бык (бык - это один из титулов уз-ур-патора в некоторых языках, включая языки индусов), - это секрет Полишинеля - спросите у индусов. ✡ (Ригведа Мандала 3, 62 «К разным богам» 6). Быку народов, имеющему много обличий, не терпящему обмана, Брихаспати желанному! (Р. М. 3, 43 «К Индре» 2). Ты велик, о Буйвол! Своими бычьими силами захватывающий награды, о грозный, осиливающий других! Единственный царь всего света, веди народы на битву и рассели их в мире! (Р. М. 1, 100 «К Индре» стих 1) Тот, кто Бык, обладающий бычьими силами, Самодержец великого Неба и Земли. У кого настоящие воины, кого призывают в боях, о, сопровождаемый Марутами (серафимами), да будет нам Индра в помощь! ✡ Бык Зевс Урий зовут его греки, посмотрите старые изображения бога или богини практически в любой мировой культуре - они весьма красноречивы. Он (она) волосат, рогат, копытаст, в общем, НЕЛИЦЕПРИЯТЕН, даже страшен. Также считает и Библия, об этом написано в главе Нового завета. ✡ Деяния 10:34,35. Петр отверз уста и сказал: истинно познаю, что Бог НЕЛИЦЕПРИЯТЕН, но во всяком народе боящийся Его (Лица) и поступающий по правде (бога) приятен Ему. ✡ Красноречива внешность Пана у греков («Пан» - господь бог по-польски) и Велеса у славян (Велес - волосатый бог скотов). ✡ (Ригведа М. 4, 3 «К Агни» стих 10) По закону ведь, в самом деле, Бык, мужественный Агни помазан горним молоком. Не дёргаясь, двигается этот наделитель жизненной силой. Бык Пришни выдвигает своё вымя, давая чистое молоко (юдейский кумыс). (Да так просто! прямо из члена, напоит упругой и тёплой струёй!). ✡ Рога, копыта, хвост, молоко были символом нечистой силы у потомков Словян ещё совсем недавно.
      * И сейчас я скажу: - «не пей молока (пива и вина тоже), а то вырастешь быком с золотой цепью на шее и торчащими в разные стороны, в натуре негнущимися пальцами или станешь просто козлом вонючим - никакой дезодорант не поможет».
      ПОТОМУ, ВО МНОГИХ
      РЕЛИГИЯХ МИРА, В ЧАСТНОСТИ В ИСЛАМЕ ИЗОБРАЖАТЬ БОГА И ЗАОДНО ЧЕЛОВЕКА
      ЗАПРЕЩЕНО. ВЕДЬ ТО, ЧТО ЧЕЛОВЕК СОЗДАН ПО ОБРАЗУ И ПОДОБИЮ ТВОРЦА ЗНАЮТ ВСЕ.
      А ЕСЛИ БОГ НЕ ПОХОЖ НА ЧЕЛОВЕКА, ЗНАЧИТ ОН - НЕ ТВОРЕЦ. ЗНАЧИТ СИДЯЩИЙ В
      НЕБЕСАХ НА ТРОНЕ, САМОЗВАНЕЦ И УБИЙЦА-МАНЬЯК С СЕРПОМ И МОЛОТОМ В РУКАХ ☭. (Это не сложно увидеть, изучая религии и историю уничтожения и развала земного мира).
      Глубинная книга Владимира Пятибрата о бессмертии и бессмертных. Книга в свободном доступе в интернете. Последнее обновление 30 августа 2003. Кроме главы Семь ключей Радуги. В книге на данный момент нет ее поздних дополнений и обновлений. Автор это писал на форуме Богатырская стезя и объяснял в беседах. Можно будет тоже найти в интернете или спросить.

    • @user-hp6qm2tm3o
      @user-hp6qm2tm3o Год назад

      Восставшие ангелы боролись с богом зедов - дзэвов - девов (Дзевсом) за свою свободу и жизнь Мира. Тема борьбы с Небесами сохранилась в фольклоре у немногих народов, эта тема непопулярна в убогом мире. Свидетельства о силе духа наших предков есть в сказках и легендах - литературных и устных осколках Древней культуры кавказских народов. ✫ Нарты - это герои древних эпических сказаний многих кавказских народов - осетин, балкарцев, абхазов, абазин, убыхов, карачаевцев, чеченцев, ингушей, адыгов, черкесов и славян (наличие славянских сказаний о нартах будет видно из книги). Информацию на эту тему можно найти у некоторых народов Дагестана, например у тюрко-язычных кумыков. Также в Сванетии, у рачинцев, хевсуров. Современные исследователи так и не смогли понять до сих пор, кто же такие нарты. ✫ Предлагаемый отрывок, осетинская версия, он показывает борьбу словянских нартов (няртов) с душителем землян - Господом Богом. В начальный военный период всё же большая часть братьев сохранила верность повстанческому долгу и гуманизму.
      «...Хоть боги войны с нартами вели,
      Но уничтожить нартов не могли.
      Ни голодом, ни холодом, ни мором.
      Прогнали нарты как врагов с позором,
      Дуагов, зэдов (дзевов), мести не боялись
      И с Небесами вовсе не считались...»
      (Нарты) «...А бог на Небе, первый небожитель,
      Их злобных козней - друг и покровитель,
      Считаем бога первым мы злодеем.
      Коль мы его в бою не одолеем,
      И не отгоним за Небес пределы
      Он будет снова запускать в нас стрелы (ракеты),
      Покоя в жизни никогда не даст,
      И весь народ проклятию предаст...»
      «...Мы победили на земле врагов,
      Не побоимся и самих богов!
      В былые дни мы жили с ними дружно,
      Но час настал, и нам решится нужно.
      Должны мы откинуть всякий страх,
      Теперь сражаться будем в Небесах
      (Дзевы-девы) «...Они убили самого Бальсага
      (с его думающим Режущим колесом)...»
      «...Они (нарты) подняли брёвна косяков,
      Чтоб не на миг не наклонять голов,
      Чтоб никогда на собственном пороге,
      Не появилась даже мысль о боге...».
      «...Тебя же (бог), они врагом считают главным
      И страх, забыв, грозят концом бесславным»
      (бог) «Сыны земные, совесть вы забыли,
      Дауагов, зедов обрекли на гибель
      И сам владыка впал у вас в немилость»
      (Нарты) «...И в трудный час ты нам не помогал, Зато всегда поддерживал Врага (Цвергов)...»
      «Зачем болезни ниспослал и мор?»
      «Тебе не будем больше мы молиться...
      Как равные, мы говорим с тобой
      И вызываем на открытый бой»
      (Подлый бог-шестёрка, заманивает героев в засаду,
      большинство нартов погибает, оставшиеся в живых герои
      не становятся на колени перед братоубийцей и тираном)
      (бог) «Спроси (говорит посланнице - «птице»),
      что мой противник предпочтёт:
      Коли сломлю я нартское упорство,
      Иль им оставил жалкое потомство?»
      (Нарты) «Чем в рабстве жить,
      и жизнь свою позорную влачить,
      Уж лучше нам тогда погибнуть вместе.
      Мы нартовской не опозорим чести,
      Мы не хотим ничтожного потомства (людей)
      Идти готовы на единоборство».
      «...Что делать нам? Ответили мы сами,
      Когда вступили в битву с Небесами:
      Чем в рабстве жить нам и позор терпеть
      Уж лучше всем со славой умереть!»
      Кое-что есть и у других народов Мира - выходцев с Кавказа и Тартарии (Атлантиды). Древние беловолосые исполины Словяне-кавказцы не были вечными рабами, как это внушают на Руси и по всему миру уже не одну сотню лет. Словяне - это не национальность, в доисторические времена национальностей не было совсем. Национальность, как и половое деторождение, необходимое для создания национальностей и больных, смертных детей (ничтожное потомство - рабы) - это изобретение бога Яхве для разделения и ослабления человечества. ДРЕВНИЕ СЛОВЯНЕ НЕ ПОКЛОНЯЛИСЬ БОЖЬЕЙ ВЛАСТИ, ХРАМОВ И ЦЕРКВЕЙ НЕ СТРОИЛИ, БОГА НЕ СЛАВИЛИ. Они-то знали что делать, когда увидишь бога или его крылатых воинов. Слово словянин не происходит от «славить» бога, как это принято считать, словянин - означает словом владеющий или творящий словом (владислов - маг). ✫ Всего одну букву заменили в слове «словянин», наверно «случайно», и мозг современного славянина так и не смог уйти от слова слава (например, божья). Упорно веря авторитету своего Вещего языка, славяне продолжают жить в кандалах, умирая в рабстве Духа. Всё это благодаря умелой диверсии противников, в не таком уж далёком прошлом. Славяне гибнут как дельфины, которые не перепрыгивают через сети рыбаков, а она максимум на пять сантиметров выше воды, - ведь «человек» поставил - авторитет! Он не может обидеть! ЧЕЛОВЕК не может, а вот ЛЮДИ это сделают запросто, с удовольствием, убьют и фамилию не спросят. ✫ Глубинная книга Владимира Пятибрата

    • @user-hp6qm2tm3o
      @user-hp6qm2tm3o Год назад

      Служители религиозных культов с высоких трибун громогласно говорят: что миром правит закованный в цепи летаргического сна Денница - Прометей (Сатана). Служители культа Яхве «получают» доказательства злодейского нрава Кавказского пленника при помощи генетических наёмников Луны - «сатанистов» (так себя называют рабы Дьявола Яхве, бряцая словянской пятиконечной звездой). ✫ По заявлениям учёных-генетиков, при исследовании генетического материала «сатанистов» был найден ген, имеющийся только у обследуемой группы людей. Учёные их уже окрестили братьями в Сатане. Это сообщение подтверждает моё мнение, что «сатанисты» работают на бога - они его сотрудники. Эти скоты работают под прикрытием божьего государства, которое всегда снисходительно к их преступлениям и держит этих убийц-потрошителей для наглядного пособия (впрочем, на «совести» государства и содержание других преступников). ✫ Обвинения против Прометея разгораются всякий раз с новой силой, когда у людского общества, уставшего от несправедливости, жестокости, преступного и бездарного управления планетой, возникают вопросы к Церкви, мол, куда смотрит милосердный бог? Почему с каждым годом на планете становится всё тяжелее и безотрадней жить? На что «отцы» мира говорят: мол, это проделки Сантаны-Прометея, это он так управляет миром, - прокляните его! А бог хороший, добрый и не то чтобы беспомощный, а азартный, мол, он проспорил Сатане мир, дал на время порулить планетой, ну а падший ангел и дорвался до власти по полной программе! НА САМОМ ДЕЛЕ «НАШ» СОВРЕМЕННЫЙ МИР НАСТОЛЬКО УБОГИЙ (слово «убогий» понимать буквально), НАСТОЛЬКО ПРОПИТАН БОГОМ, ЧТО В НЁМ НЕТ МЕСТА ДЛЯ ГИПОТЕТИЧЕСКОГО «ДЬЯВОЛА» - ПРОТИВНИКА БОГА, ЕСЛИ БЫ ТАКОВОЕ МЕСТО БЫЛО, ТО ЮДОПАТЕР С ЕГО ЦИВИЛИЗАЦИЕЙ, ПРОСТО БЫ НЕ ВЫДЕРЖАЛ КОНКУРЕНЦИИ И ТРЁХ ДНЕЙ. В этой тюрьме-планете на ВСЁ божья «воля». Поэтому небылицы про злого «Дьявола» - Сатану лишь дешёвые трюки, призванные оправдывать власть в УБОГОМ МИРЕ. Глубинная книга Владимира Пятибрата.
      Прометей - мультфильм 1974 ruclips.net/video/TirzwmwLVIE/видео.html

    • @user-hp6qm2tm3o
      @user-hp6qm2tm3o Год назад

      Система питания Семь ключей Радуги Владимира Пятибрата.
      Эта система питания, с гигиеническими процедурами и антисептиками растительного и синтетического происхождения, позволяет корректировать гомеостаз. Она позволяет понижать гормональный статус тела (понижает уязвимость от слабого пола, как у мужчин, так и у женщин), даёт возможность эффективно противостоять иммунной системе организма. «Ключи» позволяют понижать активность микроимплантантов (митохондрий, лизосом, макрофагов, лимфоцитов и т. д.), что способствует усилению саморегуляции и самозащиты тела на клеточном уровне, способствует усилению регуляторных функций мозга, взамен встроенной в тело автоматики. «Ключи» позволяют наблюдать за своим телом и отбраковывать отравленные и модифицированные врагами продукты питания, методом проб и ошибок. Она позволяет чувствовать различные добавки, микробиологическое вторжение извне (по головной боли, процессам брожения в животе и другим факторам, в норме этого не происходит). Система позволяет избавиться от наркотической, табачной, алкогольной, сексуальной зависимости и многое, многое другое. Система очень эффективно выводит из организма радионуклиды, ведь они накапливаются в азотистых соединениях сложных белков, которые разбираются при помощи «Ключей». Система эффективна для всех желающих, сбросить лишний вес и очистить свой организм. Ключи положительно влияют на умственную деятельность, обостряется восприятие, мир становится ярче и реальнее, мысли четче, человечнее, уходит людская злоба и психология сексуально озабоченного хищника. В теле появляется особая легкость, жить становится интереснее, приходит понимание сути вещей и возможность победы над несправедливостью и смертью, обретает реальные очертания и пути.
      ruclips.net/video/oj2co15ZpmQ/видео.html
      Глубинная Книга Владимира Пятибрата о бессмертии и бессмертных в свободном доступе в интернете. Последнее обновление 30 августа 2003. Кроме главы Семь ключей Радуги. В книге на данный момент нет ее поздних дополнений и обновлений. Автор это писал на форуме Богатырская стезя и объяснял в беседах. Можно будет тоже найти в интернете или спросить.

  • @user-re1fo6ef9o
    @user-re1fo6ef9o Год назад +18

    Александр Тимофеевич, спасибо вам огромное. Вы как, родной уже! Обнимаем вас, здоровья вам всего хорошего!

  • @user-ci9ct9sy1i
    @user-ci9ct9sy1i Год назад +23

    Александр Тимофеевич, спасибо Вам большое за полезную информацию! Вы заботитесь о нас, всегда находите упражнения, рекомендации и советы полезные и очень нужные. Пусть у Вас всё будет хорошо!!! 🙏❤️

  • @Samsunga-ey7pz
    @Samsunga-ey7pz Год назад +7

    Да, да, да!!! Вот такая расбалансировка очень полезна. Тоже люблю такую импровизацию

  • @user-my7ew9ty2r
    @user-my7ew9ty2r Год назад +16

    Спасибо вам! Я примерно также пробовал делать ,а вы мне подтвердили,что так можно и нужно!!!

  • @user_Mar24
    @user_Mar24 8 месяцев назад +9

    ВЕЛИКИЙ ДОКТОР!!!
    ВЕЛИКИЙ ЧЕЛОВЕК!!!

  • @vavannaumov1684
    @vavannaumov1684 Год назад +4

    БлагоДарю 🌷🌹❤🌺🍁🤗👍БлагоДарю🤗🍁🌺🌹❤💞 БлагоДарю 🤗🍁🌺🌹❤🌷💞🌻🙏👍

  • @amoredi
    @amoredi 2 месяца назад +1

    Спасибо Вам за труд и ценные знания! Вы очень классный! Дай Бог Вам крепчайшего здоровья и долгих, счастливых лет жизни♥️🙏🏽

  • @user-jv3xb1qg7x
    @user-jv3xb1qg7x Год назад +30

    Доброго здравия, наш учитель Александр Тимофеевич! Ваша не иссякаемая энергия, вдохновение в жизни и информации для здоровья является для нас примером. Да, годы идут и мы становимся ветеранами в делах, дедушками в семье, что не каждому дано испытать в радости за свое состояние здоровья и светлость мысли. Благодарю вас и желаю большого жизненного пути в здравии, а мы последуем вашим советам и порекомендуем этоже нашему окружению!

  • @user-or6hb8qx4r
    @user-or6hb8qx4r Год назад +11

    Труженик! Пример настойчивости! Ваша улыбка настраивает на позитив! Спасибо за неиссякаемый источник знаний. Что так доходчиво делитесь своим опытом, БЛАГОДАРЮ.

  • @user-mh2sh8ll5s
    @user-mh2sh8ll5s Год назад +6

    Спасибо.

  • @vilimastora3371
    @vilimastora3371 Год назад +6

    Большое спасибо за то, что дали нам эти советы, спасибо за ваше смирение и доброту...!!! Дай Бог Вам здоровья и благополучия!!!

  • @svetlanaraiskaj25
    @svetlanaraiskaj25 Год назад +31

    Александр Тимофеевич - Вы супер!!! Очень даже йог👌👍 я преподаю йогу 20 лет и это движение самое основное😊 Вы в прекрасной форме и вращения Вами делаются отлично и даже лучше 20-летних.

    • @ta.296
      @ta.296 Год назад +1

      Светлана, не могу научиться делать это упражнение. Легко вращается таз, а вот вращать туловище получается с трудом. Объясните, пожалуйста! Или ссылку на видео.

    • @svetlanaraiskaj25
      @svetlanaraiskaj25 Год назад +1

      @@ta.296 Надо просто пытаться крутить так как показано тут каждый день и у Вас всё получится.

  • @user-ct4ou1kv5r
    @user-ct4ou1kv5r Год назад +6

    Александр Тимофеевич спасибо вам за помощь людям

  • @user-wg9ch1sf3x
    @user-wg9ch1sf3x Год назад +11

    Не выразить словами благодарность, которую испытываю, просматривая Ваши ролики. Она безмерна!

  • @zdrawie
    @zdrawie Год назад +10

    Благодарю, за столь интересный опыт и упражнение.
    Всем Добра и Здравомыслия!

  • @djdjjfjjdfj891
    @djdjjfjjdfj891 Год назад +6

    Доброе утро, как хорошо вы сохранились, долгих лет вам! !!! Такая энергия! !!

  • @MrDarislav
    @MrDarislav Год назад +32

    Видна хорошая физическая форма, гибкость и подвижность тела- это здорово!
    Жгонку к упражнению хорошо ещё добавить...
    А 72 года- это юношеский возраст: я просто наблюдаю за сотрудниками , которым за 80... Если бы они ещё здоровый образ жизни вели, то .. .

  • @user-ny9lw1ve1r
    @user-ny9lw1ve1r Месяц назад +1

    Фигура шикардос!!!

  • @user-ss7ux5zn5v
    @user-ss7ux5zn5v Год назад +10

    Александр Тимофеевич, буду делать, как Вы!!! Очень сильно понравилось!

  • @iryna3871
    @iryna3871 Год назад +6

    Уважаемый Александр Тимофеевич!Доброе всем вам утро!Спасибо огромное за упражнения,за внимание к нашему здоровью!Они действительно реально полезны!Успехов вам!

  • @t1221q
    @t1221q Год назад +7

    Какой вы классный,Александр))) желаю всем мужчинам быть похожими на вас физической формой,степенью разума,трезвостью взглядов,стремлением к познаниям,тогда и женщины будут счастливы в нашей стране

  • @user-cw2nq4hm9x
    @user-cw2nq4hm9x Год назад +12

    Спасибо Доктор , крепкого здоровья Вам и Мирного неба !

  • @user-ne9uy6it6f
    @user-ne9uy6it6f Год назад +5

    БЛАГОДАРЮ ЗА ПОЛЕЗНУЮ И ИНТЕРЕСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ! ПУСТЬ ВСЕМУ МИРУ БУДЕТ ХОРОШО!

  • @user-ny9lw1ve1r
    @user-ny9lw1ve1r Год назад +6

    Шикарно выглядите!!! Очень хороший пример для нас.

  • @user-ce7uk5xm4p
    @user-ce7uk5xm4p Год назад +11

    Благодарность моя безмерна🙏
    Низкий Вам поклон!♥️♥️♥️

  • @user-vz1ps6cq6g
    @user-vz1ps6cq6g Год назад +5

    Класс ! Для ленивых - это для меня. Спасибо Вам огромное дорогой Александр Тимофеевич !

  • @user-xw8lr8ks3f
    @user-xw8lr8ks3f Год назад +5

    Александр Тимофеевич, упражнение супер, как раз для моего возраста, рассказывайте пожалуйста, что практикуйте, будет вам успех

  • @user-po6ov3qd4t
    @user-po6ov3qd4t Год назад +3

    Александр Трофимович - прекрасно выглядите! Спасибо большое за информацию.

  • @user-iw4vb1bv8r
    @user-iw4vb1bv8r Год назад

    Шикарно просто!

  • @user-pq2mr4ku2g
    @user-pq2mr4ku2g Год назад +5

    Благодарю. Дай бог, чтобы вы долго радовали нас вашим присутствием.

  • @irinaaisa3635
    @irinaaisa3635 Год назад +4

    Благодарю ВАС С БЕСКОНЕЧНОЙ ЛЮБОВЬЮ 💖🌞🕊🧚‍♀️🌺🌳💐

  • @user-iw8rz3xt1e
    @user-iw8rz3xt1e Год назад +34

    Здравствуйте) я ваша фанатка, пересмотрела все ваши выпуски , какие-то веду под карандаш. Мои пожелания всем хорошего дня, Александру Тимофеевичу низкий поклон!
    Вещайте нам почаще!!!

  • @svetlanatyuleneva8367
    @svetlanatyuleneva8367 Год назад +5

    Дорогой Александр Тимофеевич, спасибо Вам за заботу о нас!
    Здоровья Вам и долгих лет жизни на радость всем Вашим родным и близким, и всем нам!
    🌿🌹🌿

  • @alenablinova7148
    @alenablinova7148 Год назад +6

    Благодарю Вас, уважаемый доктор!!!👍💥

  • @user_NatalyaUdacha
    @user_NatalyaUdacha Год назад +3

    Какой вы Молодчина, Александр Тимофеевич!!!!!!!)👏👏👏👍👍👍💪💪💪
    Красавец!!!!!!!!!👌👌👌

  • @user-mh1nh8sj7x
    @user-mh1nh8sj7x Год назад +7

    Спасибо . Хотелось бы на постоянной основе получать такие видео

  • @user-xr4zh2xg7f
    @user-xr4zh2xg7f Год назад +7

    Благодарю Вас, доктор! Всегда приятно слушать и смотреть ваши видео! Спасибо, что делитесь с нами, зрителями вашего канала своим бесценным опытом! Мира и добра!🙏

  • @dilbarirgasheva6210
    @dilbarirgasheva6210 Год назад +3

    Какой же вы живчик,все таки,просто супер!

  • @user-fs8en8ul5t
    @user-fs8en8ul5t Год назад +2

    Действительно, даже ленивый справится. Спасибо Вам большое!

  • @user-uq8po1xp5q
    @user-uq8po1xp5q Год назад +5

    Вдохновляете своим примером! Беру на вооружение! Вам хочется следовать, Александр Тимофеевич!

  • @user-rr7wi7pf9l
    @user-rr7wi7pf9l Год назад +2

    БлагоДарю Вас! Я буду работать с собой. 🙏❤

  • @milata398
    @milata398 Год назад +5

    Вы супер !!! Слушаю и пересматриваю Вас -одно удовольствие!!! Столько полезной информации....Спасибо Вам огромное!!!

  • @user-fk8sc8iv9q
    @user-fk8sc8iv9q Год назад +2

    Благодарность Александру Тимофеевичу за его исследовательский и просветительский труд! За доброе отношение! Результаты впечатляют, когда используешь его методики. Кладезь знаний!

  • @Gross-kv1st
    @Gross-kv1st 11 месяцев назад +3

    Спасибо Вам, наш дорогой народный целитель!
    Наглядно, четко обоснованно демонстрируете Ваши полезные упражнения!
    Здоровья и счастья Вам и всем, кто рядом с Вами, процветания каналу!
    С уважением! Казань

  • @_Lina_915
    @_Lina_915 Год назад +1

    Сууууупер советы для здоровья 👍👍👍👏👏👏

  • @user-bl9ch9ir9v
    @user-bl9ch9ir9v Год назад +50

    Убедили, что это невредно 🙏🏻🙏🏻развеяли предубеждение против элементов восточного танца. Это замечательная «восьмерочка» (половинка) так между собой мы называли это движение. Огромная благодарность. Буду следовать Вашим советам

    • @francisw.2268
      @francisw.2268 Год назад

      Осторожно при смещениях и листезах. Я побежала к остеопату однажды после такого упражнения. Сместились позвонки. У меня они гуляли.
      Теперь после лечения листеза упражнение то отличное. Но в тот момент было опасное

  • @user-wg4zn1dh5x
    @user-wg4zn1dh5x 7 месяцев назад +3

    Отличное упражнение...! Стал легче двигаться ,поначалу относился скептически ..,теперь без этих упражнений не могу...К ступенькам тоже отношусь с уважением ..За день ,на пятый этаж подняться надо десять раз ..,старость отступает!

  • @user-kj4vm8sn9w
    @user-kj4vm8sn9w Год назад +2

    Александр Тимофеевич, благодарю!!! Очень ценно!!! Вы в прекрасной физической форме! Красавец!!!!! Будьте благословенны!!!!🙏🙏🙏❣️❣️❣️❣️❣️❣️🌄💐

  • @SamsungPhone-he6vd
    @SamsungPhone-he6vd Год назад +3

    Александр Тимофеевич, здравия!!! БлагоДарю! СВЕТлана Юркевич

  • @vasyalavkin7465
    @vasyalavkin7465 6 месяцев назад +1

    Так просто и так полезно!! Спасибо большое, Александр Тимофеевич! Дай Вам бог здоровья ещё на многие годы!

  • @user-ul8kx4il3g
    @user-ul8kx4il3g Год назад +4

    Благодарю!

  • @vladonweb1
    @vladonweb1 Год назад +6

    Вот истинный пример для подражания. Спасибо доктор.

  • @user-ig9sb9oo7d
    @user-ig9sb9oo7d Год назад +3

    Спасибо большое, в молодости так делала, а тут просто всё вспомнила, здоровья вам и успехов, храни вас 😇🙏👼Бог🙏🙏🙏

  • @ainurdalimov553
    @ainurdalimov553 Год назад +5

    Отличное упражнение 💪

  • @user-oc1ij5zh4z
    @user-oc1ij5zh4z Год назад +2

    Александр Тимофеевич вы прекрасно танцуете👍

  • @margarital7649
    @margarital7649 Год назад +1

    Здорово, благодарю

  • @User-cl4gy
    @User-cl4gy Год назад +2

    Молодец. Благодарю Вас Доктор.

  • @user-fm2zy9ph4r
    @user-fm2zy9ph4r Год назад +2

    Я здесь и сейчас с любовью и благодарностью.

  • @user-cy4xb5nw5y
    @user-cy4xb5nw5y Год назад +3

    Класс! Благодарю,Александр Тимофеевич! Собственный пример - самый убедительный!

  • @Taraseminar
    @Taraseminar Год назад +2

    СЧАСТЛИВОГО И ЗДОРОВОГО ДОЛГОЛЕТИЯ!!!!Александр Тимофеевич

  • @iryna3871
    @iryna3871 Год назад +2

    Уважаемый Александр Тимофеевич!Благодарю вас бесконечно, упражнения для ленивых,это верно,но "супер".Спасибо вам,что выу нас есть!

  • @555nadezda
    @555nadezda Год назад +2

    Здорово!!!

  • @user-lk1cd2os3r
    @user-lk1cd2os3r Год назад +2

    Отличные упражнения Александр Тимофеевич 🤗👍🤝🤝🤝

  • @stop_climate_lie
    @stop_climate_lie Год назад +3

    Вы супер пример и отлично выглядите, Александр Тимофеевич! Спасибо вам за вашу пользу для людей!

  • @user-ix6rm3dw8w
    @user-ix6rm3dw8w Год назад +2

    Двигаемся и улыбаемся, всем здоровья и счастья ❣️❣️❣️❣️❣️

  • @redbeast1816
    @redbeast1816 Год назад +3

    Ох, Александр Тимофеевич, долгих Вам лет жизни искренне!🙌🙏Спасибо Вам за то, что Вы делаете, помогаете нам бескорыстно! Ваши знания бесценны, храни Вас Господь🙌❤️ Потрясающий человек! Слушаю каждый ролик, открыв рот, и восхищаюсь просто..

  • @user-lq3sq1qs7r
    @user-lq3sq1qs7r Год назад +2

    Уважаемый святой человек ,доктор от Бога спасибо вам от всего сердца за ваше доброе сердце,я уже давно пользуюсь вашими советами и все очень хорошо. Низкий поклон вам и вашему дому. Храни вас Господь. Аминь.

  • @user-pz6ei7lo7o
    @user-pz6ei7lo7o 8 месяцев назад +1

    Благодарю,это супер упр!

  • @user-zp6ji4tf3p
    @user-zp6ji4tf3p Год назад +20

    Спасибо дорогой мой человек! 72 года для мужчины такого как вы это прекрасный возрост! Да вы и выглядите просто прекрасно! С вами интересно и вы очень приятной внешности!

    • @user-cm1tg4qw3q
      @user-cm1tg4qw3q 6 месяцев назад

      ДА НЕ ВЫГЛЯДИТ ОН ПРЕКРАСНО...

    • @larrekrewe739
      @larrekrewe739 4 месяца назад

      ​@@user-cm1tg4qw3q но лицо и внешность у него с детства идёт а так, он хорошо выглядит довольно хорошо. А не как старик