COMO APRENDER A MERGULHAR E SALTAR NA NATAÇÃO
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- Опубликовано: 30 сен 2024
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/ nadamelhor
Aprender a mergulhar pode não ser uma tarefa fácil, principalmente para iniciantes natação. E o primeiro de tudo é que não há nenhuma vergonha em aprender isso. Nesse vídeo eu vou passar alguns passos importantes para que você possa saber como é feita uma introdução de alguém no mergulho, começando de exercícios básicos de adaptação até o mergulho feito da borda, de cabeça ou de ponta!
Advertência:
Pelos padrões da Cruz Vermelha, uma medida considerada segura é de 2,74 metros. Apesar disso, a maioria dos tanques apresenta 2,4 metros de profundidade. Nunca mergulhe em uma piscina desconhecida.
Caso você não saiba a altura da piscina, é melhor não mergulhar. É difícil avaliar a profundidade apenas olhando para a água. Logo, o ideal é procurar um lugar onde essa medida esteja impressa ou que haja um responsável capaz de fornecer essa informação. Há também estabelecimentos que colocam um aviso no local comunicando que o mergulho ali é permitido.
Evite saltar de cabeça em lagos, lagoas e outros corpos naturais de água a menos que a área seja supervisionada e seja claramente voltada para o mergulho. A profundidade nesses reservatórios hídricos é muito irregular (ou seja, a medida pode variar de um ponto a outro e de maneira brusca) e pode haver rochas escondidas que não são visíveis da beira ou da superfície.
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Vídeo gravado com: Samsung Note 9 e Gopro Hero 8 Black
Edição: Camtasia Studio 9
Capa/Thumbnail: Canva / Camtasia
Uma das coisas mais legais no processo de aprendizagem e me acostumar com o meio liquido foi aprender a mergulhar! É muito legal perceber que vc é capaz de pular com confiança na psicina!
Que motivador ler seu relato, pq estou nessa meta 😍
Valeu prof ! Parabéns pelas dicas , tenho 40 anos e sempre tive vontade de aprender a nadar , acredito que terei dificuldade mas ainda irei aprender , abraços !!!
Vai conseguir, bora pra cima!
Não desista... Eu tenho 32 e comecei agora, e pra mim nadar era algo impossível de acontecer...e com calma e com um bom profissional te auxiliando vc vê que não é impossível... Eu me apaixonei pela natação .. e os vídeos do Jota são excelentes ...
Comecei a aula de natação com 38 e nunca é tarde para aprender do zero!
@@daniburato7 verdade !!!
Acelera o passo irmão! O amanhã é uma dádiva. Ninguém vai te pegar no colo e te jogar dentro da piscina.
Kkkk entendi porque quando vou a piscina (raramente) acabo mergulhando da forma errada e passando vergonha
Eu também 😅kkkk
Eu também sou assim
Eu sou doido pra ter uma piscina na minha casa kkkkk
Tenho 40 anos e aprendi a nadar a menos de um ano. As orientações e dicas aqui do canal me ajudaram muito.
Tenho 45 e iniciei as aulas de natação,.não sei nadar nada. Sou aquela pessoa que fica na beirada e não tira o pé do chão...não sei se vou conseguir pq tenho Pânico de imaginar em tirar o pé do chão,.mas espero que consiga
@@andreiaprado2600tá conseguindo nadar de boa?
Parabéns Jota. Quem tem a oportunidade de tê-lo como professor de natação não deve hesitar em contratá-lo. Só pelos vídeos você já demonstra ter uma excelente pedagogia e excelência profissional. Parabéns!
Obrigado amigo!!
Ótimas dicas! Vou colocá-las em prática! Obrigada!!
Sucesso!
E ele salvando dnv os qm não sabe nadar.. *exemplo eu* nunca fiz natação smp foi ele q me ajudou! Super recomendo o canal dele!!! #2021
Top cara!!! Valeu demais, fico feliz em ter ajudado!
😮😮😮
Sou professor de natação, adorei suas dicas muito bom é a mesma que eu realizo no com os meus alunos, muito bom seu conteúdo.
Parabéns pelo conteúdo dos seus vídeos... Eu tenho 32 anos e estou aprendendo a nadar agora, após um super trauma de infância.. e eu simplesmente me apaixonei pela água e é como vc disse no final, curtir o processo e se divertir.... Obg pelas dicas...
👏👏👏 que show! Tmj
Q trauma vc tinha?
Atleta experiente e excelente professor...
Parabéns Jota 🎉🎉 👏👏
Aprendo muito com vc cara... Deus abençoe sempre...
Valeu Jota! o seus vídeos são muito inspiradores, comecei acompanhar seu canal no período que entrei na natação e já aderi a várias dicas suas.
Valeu pelo feedback Antony!
Engraçado que eu nunca tive medo de água em si, "interajo" bem dentro de uma piscina, mas sempre tive um certo medo de saltar para mergulhar. Tenho a impressão de que meu corpo vai bater no fundo ou vou rachar a cabeça, imagino altas tragédias, meu cérebro dá umas surtadas, hahaha.
Essas dicas são maravilhosas!
idem kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Eu sou igual!!!!!! Muito medo de saltar e quebrar a cabeça
Quando vou pular sempre entra água no meu nariz, vou testar essa técnica de soltar o ar na água
Show de bola profe. Adorei a didática. Sou Professora também. Vou adotar algumas técnicas com meus alunos. Assisto seu canal e gosto muito das dicas. Parabéns 👏👏👏
Será um prazer! Muito obrigado!
Por favor continue nesse tema, pois eu tenho trauma. Continuo dando barrigada. Acho que é medo e já estou velho para melhorar. Será que é por que não sei cambalhota desde a infância. E, outra dificuldade é não conseguir virar debaixo d'água quando faço a volta. Desde já agradeço muito os vídeos.
Não desista de tentar, a gente treina, treina e treina e com um bom professor paciente e confiante vc consegue! Eu tb estou passando por esse processo e desde que eu comecei eu consegui avançar várias etapas!
Não desista Marcos. O lance é a persistência. Não tem idade para isso. Só precisa de um bom Professor
Seus vídeos são ótimos, estou tentando super o trauma de afogamento, mais o medo me domina eu fico nervosa ainda na natação
AI jesus! acho q faço essa respiração errada. Pega o ar com a boca e embaixo da água solta pelo nariz?
Eu vou viajar e aonde eu vou tem piscina aí eu posso fazer os treinos.obrigada professor nova inscrita.
Vi a água dessa piscina e fiquei chocada. A água do local que faço aula é tão turva, esbranquiçada, mal da pra ver as raias.
🤣 🤣 🤣 Tbm notei a mesma coisa!
Jota!! seria legal um vídeo no mar. se manter no mar sem saber a profundidade abaixo dos nossos pés gera muito medo, o que se pode fazer em relação à isso?
Legal! Obrigado pela sugestão!
A água sempre entra no nariz 😢
nado desde os 7 anos (tenho 15) e minha maior dificuldade é saltar kkkkkk
Obrigado pelas dicas, melhor professor do mundo!!!
Tamo junto!!
Meu Deus faz dois meses que faço natação nunca nadei em minha vida tenho 60 anos agora estou no mergulho mais ainda não sei fazer direito a única coisa que gostei no mergulho foi deslizar no fundo da piscina mais eu só mecho com os pés os braços ainda não consegui fui fazer me perdi toda kkkkkk gostaria de saber mais técnica sobre natação
Sensacional! Vai pra cima!!!
Queria saber se existe alguma técnica para não entrar água no ouvido, principalmente quando a gente faz algum giro dentro d’água.
Tenho muito medo de piscina por causa dos outros mesmo e por causa de um trauma de infância quase me afoguei na escola aula de natação só não morri porque um amiguinho me salvou e depois de adulta as pessoas tem a mania de pegar a gente a força e jogar na piscina odeio isso já me afoguei várias vezes nessas brincadeiras bestas
Mergulho de cabeça não é perigoso ? Vi alguns vídeos de pessoas ficando deficiente depois de mergulho de cabeça.
Eu faz cinco meses que estou em aula de Natação, por enquanto só estou nos dois nado Crau e Costa gosto muito do Nado de Costa , só acho que dói minhas pernas, gosto muito.
Eu sou especialista em mergulhar, tenho um tecnica chamada barrigada. O foda é que eu quase morro quando faço ela kkk
Professor, estou fazendo natação para aprender a nadar pois vou fazer salvatagem para embarcar. Vou precisar saltar em pé de 3,5m, como controlo a respiração? Pulo em apneia e respiro pelo nariz qnd entrar na água ou fico de apneia o tempo todo até voltar a superfície? Eu vi no vídeo q vc respirou…
Boa tarde. Gente não consigo sair da prancha pq tenho medo de afogar-me. Não consigo dar o famoso pulinho. como vc conseguiram sair da prancha, dar braçadas e nadar sem acessórios? Help.
A minha dificuldade e permanecer mergulhando...meus pes vao se elevando...acabo...ficando de cabeca p baixo...ai tento usar as maos...p manter meu corpo mergulhado....e nao ocorre longa distancia...nao e problema no respirar...e problema de o corpo ficar todinho embaixo.
Só faltou fazer os exercícios sem os óculos de natação, trabalhar a descontração facial
Esse Salto de pé de ponta que vc falou precisa ser numa piscina mais funda ou da pra fazer numa piscina fe 1.40m de altura
Consegui machucar as costas tentando aprender a mergulhar sozinha, sensação horrível
Queria saber como evitar dobrar a coluna já aconteceu várias vezes comigo aqui em casa e com meu irmão também, é assim: quando seus braços e cabeça entram na água, as pernas passam como se fosse quase um mortal e dói um pouco, dá muito medo e por isso eu não pulo de cabeça das pedras altas quando vamos em cachoeiras essas coisas..
Jota, analisa meu nado?? Vc é demais, cara. Admiro o seu trabalho.
eu prefiro mergulhar posicionando os dois pés juntos na frente, mas me disseram q o certo é um pé atrás do outro. Não gosto dessa segunda forma,pois sinto q perco impulso. mas o q vc me recomenda?
Bom dia visita, canal Família aconchego mato verde. obrigada Deus abençoe a todos!
Estou tentando mergulhar, mas não consigo ficar em baixo da água, ela me levanta. Pode me dar umas dicas?
MT obg pela dica na minha escola vai vim um negócio de piscina aí eu posso mergulhar e ter mas esperanças que eu posso nadar
Eu sei nadar e fazer os saltos, mas não consigo afundar no mergulho, eu fico boiando 😢😢 já tentei tanto
Eu ainda tenho medo de mergulhar
Bom dia
Gostaria de saber se o profissional de educação fisica é contratado por clt ou pj
Tem direito a hora de almoço
Ou voces tem que tirar a parte?
Qual a profundidade que pecisa para fazer esse salto ?
Sentir dor no peito , ao boiar é normal? Eu e minha companheira sentimos muito quando ficamos em local que os pés não tocam o chão
Jota vc me ajudou muito muito obrigado mais eu tenho 1.40de altura e eu fiquei com a ponta do dedo na piscina então eu queria pedir pra vc se vc pode me ensinar a nadar com a ponta do pé e eu tenho muito medo também de cair no fundo da piscina eu tenho um irmão ele me ajuda ele ainda tá aprendendo também e eu queria te pedir pra que vc ensinasse agente a nada com a ponta do me e sem ter medo ok obrigado
Sim gente , eu já levei várias lapadas por não saber mergulhar 😢
Toda essas dicas são verdade mas tem gente que não sabe nada muito bem importante para essas pessoas são brincar na água que nem eu não sei nadar muito bem por isso que eu vi esse vídeo daí eu só brinco na água mesmo porque tem o Clube nessa minha cidade de piscina
Todo o processo com a água eu já faço esse início . Mas o meu problema é Saltar na piscina em pé . Tenho um medo absurdo de bater a cabeça no fundo 😞
Fiz meus primeiros saltos de joelho e em pé ontem... Foi incrível! 🤩🤩🤩 Tenho 1,75m de altura e a piscina 1,30m de profundidade. Pensa numa tensão, pois sou muito alta, mas deu certo. Nas primeiras fui de barriga, nas outras consegui saltar lindamente. Vc não vai bater a cabeça no fundo da piscina, até porque o que vai entrar primeiro na água são as mãos em posição de flecha e apontadas para baixo. Sua cabeça deve estar alinhada entre seus braços, encostando nos seus ombros. Isso dará uma sensação maior de segurança. E quando for pular/saltar jogue seu corpo sem medo, que a entrada será suave e sem dor se comparado a saltar com o tronco reto e levar a lapada da água na barriga. O máximo que poderá acontecer, é vc tocar com as mãos no fundo da piscina. 😉😃 Analise os detalhes, a técnica e vai tentando que vc conseguirá!
Perigosíssima essa prática nas piscinas recreativas. Muita gente com dificuldade e saltando de qualquer maneira. Excelente estratégia pedagógica. Parabéns Professor Jota Campos.
Tmj professor! 🙏
O meu problema esta sendo o nado de costa, doi meu pescoco as vezes ate a coluna de tao tensa que fico, comecei a nadar tem 1 mes, e conecei pra enfrentar o medo d'agua, mas confesso que é horrivel o nado de costa, mas vou superar e vencer esse medo louco
Com o meu like e 💯 likes 😅
Eu não consigo mergulhar ou afundar, sempre boio :(
Essa aí é fácil, rainha...
Quero ver a explicação pra piscina olímpica!
Como perder o pânico de profundidade...
Se os braços cansarem, como sustentar até a borda...
Etc,etc,etc
*RASINHA*
Ninguém merece esses corretores ortográficos @#@#
Eu amei estas dicas agora,eu tenho muita dificuldade de pernada de mariposas como faço?
Obrigado Jota. por mas uma Grande Dica. Valiosa para todos nos.Voce é TOP.Forte Abraco.
Valeu Hélio!
Minha professora do disse: vai pula e mergulha ... Nunca me ensinou essas coisas
Fiquei com medo, mas sei que vou conseguir🙏
1:55 eu sou tão lesa que é capaz de eu respirar pelo nariz em baixo da água
No começo acontece muito. Kkkk
Pensei que era só eu kakakakaka
Não entendo pa meu instrutor me pede p eu soltar ar pela boca dentro d'água...
Eu não sei mergulhar
Não consigo ficar
Meu corpo flutua rsrs
Eu tenho 56 anos e quero aprender mais e difícil por tenho medo
Qual é esse óculos de natação que não cai quando mergulha ?
Estou tendo muita dificuldade para aprender a boiar, meu quadril sobe e eu fico flutuando
Eu sei nadar mais ou menos e tenho 9 anos mas meu professor de natação 🏊 está me ensinando a melhorar
Eu tenho 13 anos e eu não sei nadar.
Eu ainda aprendo fácil?
Com certeza ,invista nisso !
Sim! Eu com 18 comecei esse ano
Ainda não consigo mergulhar. Vou treinar
Eu vendo o vídeo sem saber nadar 🤡
😂😂😂😂😂
vc e incriveo fes minha filha nada 😁mamda beijo para minha filha
Acho que o salto Sentado deveria vir antes do salto em Pé
Gostaria muito de pelo menos tentar praticar mas, não tenho piscina😔
eu fui tentar mergulhar engoli agua e ainda por cima bati de barriga kakakakaakak
Eu quero aprender a nada sou río de janeiro ha onde eu encontro um curso de natação
Que você consegue soltar muita bolha
Minha dificuldade é a respiração
Não consigo afundar boio automaticamente
Eu entro água pelo nariz ouvido e horrível
Se a piscina for muito funda e eu pular...
Fazendo esses movimentos com os braços eu consigo subir ? Kkkkkkkkk
Oh raiva, queria tanto saber nadar para aprontar muito na água 🤣
Por enquanto vou assistindo seus vídeos para quando fizer natação eu não fique tão perdida 😅❤
Estou com muita dificuldade no salto, e ainda tenho uma competição daqui a 3 dias, mais obrigado pelas dicas, ajudou demais!
A diferença grande que eu vejo é nunca ví ensinando é que: vejo nadadores profissionais saltando fazendo o giro com os braços.
Parece que eles saltam pra cima e depois rotacionam os braços em direção a água. COMO FAZ ISSO!!!?
Tenho 48 anos...será que eu consigo?
Prof natação é insalubre?
A partir de quantas horas na agua se torna prejudicial a saúde?
Quais sao os contra de quem fica sempre em contato com a agua
Não sei te responder amigo... Mas tudo depende do tratamento da água. Pois o cloro é insalubre, a água não...
Excelente vídeo 👏👏👉👏👉👏. Por favor, ensina como abrir olhos e boca embaixo d'água.
Vc estar ajudando minha best
Professor, onde você dá aula?
É só eu que acho que esse cara parece o cara de pedra?🍷🗿
annn agora tou pegando o jeito😏🤨🤨🤔🤔🤔
Tenho 9 anos e já sei nadar desde que eu tinha 8 anos
Eu já tinha faz ido foi um máximo 😎😎😎
Quanto o ouvido n gosto tenho medo como faço
Tenho 28 anos e até hoje não aprendi a nadar. Tenho medo, preciso quebrar essa barreira que me impede de aprender.
Se inscreve numa aula de natação. Tbm tenho 28 anos e comecei há 3 semanas. Está sendo incrível. 😍
Eu so criança de 7 anos nao sei se eu vou conseguir
Tenho 46 anos meu sonho é aprender a nadar
Gostei muito 👏👏
Estou querendo fazer natação para melhorar, musculatura, respiração, frequência cardíaca, postura e flexibilidade e articulação. Você é um profissional incrível!😃
Eu tenho um medo enorme de saltar em pé!
Obrigado Jota valeu a dica
Explicação Relevante e de extrema Importância..👏👏👏
Olá meu filho tem 8 anos adora futebol começou a fazer natação está indo melhor que o futebol. Por acaso vi um vídeo seu após isso quase todos Ele teve uma evolução com sua técnica parabéns e obrigado pela sua ajuda diária logo vou tentar te mandar toda evolução dele