✔️ ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: nikulink.ru ============ ВИДЕО «ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЧУЖОГО МНЕНИЯ»: ruclips.net/video/b52pKWjK1WQ/видео.html ВИДЕО «КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ»: ruclips.net/video/xhW4AlNxv_g/видео.html Другие мои материалы смотрите в: ➡️ Телеграм: t.me/+YO4RgdIRgX1iOGUy ➡️ Инста: instagram.com/nikulin.psiholog/ ➡️ Вконтакте: vk.com/nikulin.psiholog ➡️ Яндекс Дзен: dzen.ru/nikulin_psiholog
Спасибо . Все про меня . Я так жила мноно десятков лет , благодаря маме нарцу . Я из этого вышла . Проработала все детские травмы . Теперь я горжусь и люблю себя . Вам большое спасибо за прекрасную подачу , информации 🥰👍❤
Этот способ - просто невероятный, очень трогательный, чувственный, и действительно помогает тебе вообще, не только обратить на себя внимание, а посмотреть на себя - младенца, маленького ребёнка, с большой чистой любовью, как смотрит мама на своего кроху..... Хочется защитить себя и сказать :"не переживай из-за какой-то своей неуверенности, страхов, все будет хорошо" Впервые, я посмотрела ваши видео вчера, я пребываю немного в хорошем " ступоре" ....... насколько ваши советы, психологический разбор различных моментов, помогают справиться, понять причину твоего психологического состояния, проблем. Вы для меня, профессионал который "попадает прямо в цель" Достойны большого уважения. Благодарю Бога и Вас, что вчера в ленте ютуба мне попалось Ваше видео. P. S. Просмотр каждого видео - как пребывание на консультации у профессионального психолога (врача)
Спасибо Вам огромное,Константин, за всё, что Вы делаете, за то,что помогаете людям облегчить свою жизнь и начать любить себя,за то,что в Ваших видео много полезной информации и техник без лишних слов. Желаю процветания Вашему каналу🤗🧡🧡🧡
Константин, я расплакалась и почувствовала после упражнение лёгкость и спокойствие. Вывод - нам всем надо прежде всего любить себя, ценить, прислушиваться к себе!
Прекрасная техника. Прямо ощущается, как внутри что-то перестраивается, когда это делать. Даже слезы выступили. Такое облегчение, когда на место становится все, вправляется. Спасибо!
Отличная техника! Спасибо! Я с детства страдала патологической стеснительностью и страхом общения из-за неадекватного отношения ко мне родителей. Полностью избавиться от этой проблемы мне помогли два обстоятельства. Первое. Одна из моих профессий - переводчик. Хочешь- не хочешь, общаешься, и не по своему выбору, а с тем, с кем надо. Стесняться - непрофессионально. Да и лично ты никого не волнуешь. Важно то, что ты делаешь, и что особенно важно - от имени другого человека. И второе. В девяностые пришлось пойти работать в магазин продавцом-консультантом. Вот тут уже был поток общения каждый день. И в один прекрасый день я поняла, что могу не только завязать разговор абсолютно с кем угодно без всякого страха , но и общаться на любую тему с удоводьствием для себя и для моего собеседника. Плюс я теперь могу не только приятно общаться, но и без проблем поставить на место того, кто на это напрашивается. Вот такое произошло чудо.
Спасибо за практику. Я начала улыбаться. Я давно не улыбаюсь, около 20 лет. Надеюсь с этой практикой моя улыбка восстановится. Желаю всем удачи, здоровой психики и хорошего настроения! 😊💖💖💖
Такие веселые и счастливые глаза я не видела у себя более 20 лет. Душе стало значительно легче и мысли о том, уходить мне из дома по желанию тетки- садистки или отстаивать свои права, улетели. ТАКОГО страха и беспокойства (ноги- то искалечены и болят, поднимать до 5кг) не стало. Пишу о проблеме, а в душе радость и уверенности стало больше, улыбка с лица не сходит. Константин! Где Ваши ролики были раньше???❤ Сегодня они впервые мне встретились! Спасибо Вам за простые обьяснения и чудеса с закрытыми глазами!!!👍🔥🔥🔥😊
Как я рада, что случайно Вы мне встретились, хотя точно знаю, что случайностей не бывает... Спасибо большое Константин за доступность и простоту ! Очень интересно и приятно Вас слушать, желаю удачи и всего самого доброго!👍💞💞💞💐
Благодарю Константин. Вы первый психолог который "пробрал "меня до мурашек,до слёз этим упражнением.Я поняла,что люблю себя теперь.А мне уже семьдесят с хвостиком.Вдруг прозрела.Здоровья Вам и вашим близким..
Здравствуйте. Я так рада, что нашла вам. Вы своими видео помогаете пережить измену, поднять самооценку, разорвать любовную зависимость и многое другое. Спасибо
Крутой психолог. Взял себя маленького и слезы из глаз. За что столько жестокости к нему было? От родителей и родственников побои 5 летнего мальчика. Сейчас бы они у меня отхватили, бы эти насильники. Я был очень активным, лидером. Запугали и забили самооценку в 0. Сейчас приходится преодолевать страхи на протяжении 30 лет , которых нет у других. Ещё прощение всех впереди. Тупость людская - страшный грех.
Я слушаю вас с удовольствием. Не растянуто по времени, практично,понятно и приятно)) чудом ваши видео мне попали в просмотр,но верю в то,что не бывает случайностей. Спасибо за вашу работу, знания и опыт
Как же хорошо Вы обьясняете! Подписка, лайк. Года 2 интересуюсь психологией, в силу возраста многое поняла ранее из опыта жизни, стараюсь, но все равно "отбрасывает". Благодарю за практические советы! ВОПРОС. Около палаты роддома видя себя младенцем расплакалась, потом, что бы Вы не говорили представлять по мере взросления, возникали только эпизоды психотравм, только ранимости. Значит ничего не получилось. Мать была гипернарциссом, учительница одна обесценивала ( я ее до сих пор даже ненавижу) , да и много чего еще. Я это знаю теперь. В итоге, многое поняв, выбрала уединение. Мне далеко за 60, не работаю, так что легко избегать токсичных контактов. Дети мои работают с психологом, прорабатывают "себя". Мне по тесту (выбор цвета) сказали, что я самодостаточнее в одиночестве. Я и сама пришла к этому выводу ранее. Так вопрос, так и жить, видимо мои психотрпвмы так глубоки.
вам может помочь когнитивная терапия. прочитайте книгу Дэвида Бернса "терапия хорошего настроения", там буквально инструкция, как убирать негативные элементы (мысли, воспоминания, ) и заменять их на позитивные. плохие обстоятельства натаскали вас на фиксацию негатива, его нужно сознательно оспаривать, например "мне всегда было плохо и грустно" - "неправда, вот этот день был весёлый, вот тут мне подарили красивую вещь, тут я делала что-то интересное, тут была приятная поездка", и так далее. делать так сознательно нужно каждый день несколько месяцев, чтобы выработать привычку, тогда начнёт получаться автоматически. это переобучение мозга.
@@janelane2657 Я эту книгу знаю. 3 года назад вела дневник по ней. Это лечение от депрессии. Замена искаженных мыслей правильными. 10 искажений. Но здесь о другом. Психотравмы детства надо годами прорабатывать, молодым надо обязательно. Все так устроено специально. Если копать глубоко, корни идут из древности и это уже конспирология и эзотерика. Все не просто так, но это уже другая тема. Всех Благ!.
@@kuznet1941 В двух словах не обьяснишь. Если Вы этого еще не знаете, значит к Вам эта инфа еще не пришла. Или рано , может Душа молодая, или еще что. Я начала "просыпаться" более 2 лет назад. Слушала психологов, книги про духовность читать потянуло , астрологию, нумерологию и т.п. Как устроен этот мир, зачем мы здесь и почему все так устроено. Всех Благ! Мира и Добра!
Благодарю Вас за этот прекрасный тренинг! Мне так здорово помогло, наступило спокойствие, такое светлое , хорошее состояние как в детстве в солнечное утро.Появилось ощущение защищённости и силы, а оно так нужно! Благодарю. Я почувствовала, что у меня есть я и это сила!
Спасибо вам за видео. Буквально месяц назад представляла себе, что если я взрослая в стену себя маленькую. Хоть немного перестать бояться общаться с новыми людьми мне помогла дочка. Когда ей исполнилось 1,5 года и нужно было идти на детскую площадку к другим деткам и (о ужас!) родителям, страх был жуткий. Оказалось, что это нормальные и дружелюбные люди, за редким исключением. И я до сих пор в шоке: люди со мной общаются, интересуются моей жизнью, рассказывают истории из детства. Не всё так плохо.
Спасибо Вам большое,это про меня на все 100 процентов,всю жизнь прожила под девизом,"что обо мне подумают",очень легко краснела,стеснялась и как результат,отвращение к себе и вся жизнь коту под хвост.
Очень интересный опыт. Поняла,что мои недостатки Поправим в и никто,кроме меня Просто даже не знает о них!!! Я - прекрасна и лицом,и душой Так же,как и все хорошие люди, Что окружают меня. Спасибо вам
Меня мама в 5 лет подстригла меня налысо, при чем со мной не пошла, у меня был белый роскошный волос. С тех пор, лет 20 меня дразнила сестра луной и мама ни разу не остановила её ....и мне сейчас 57лет,когда мне плохо я состригаю свой белый волос длинный прямо очень коротко! Потом мучаюсь! Послушала Вас! Начинаю видеть себя со стороны! Плачу! Ничего подобного не слышала! Спасибо Вам!)
Каждый раз, когда листаешь детский альбом..... Но есть вещи из прошлого, которые нельзя исправить, а они поворачивали жизнь в другую сторону. Ну, это когда было бы лучше, но есть так как есть. И не гипотетически.
методика суперская!!! я легла, представляла и воображала всё что Вы проговаривали. подметила такие моменты: лет в 10 меня себя было жаль, потому что мне вдруг вспомнились не совсем приятные моменты в своём детстве. а в старшем возрасте я собой горжусь и люблю себя! а в младенчестве я себя обнимала и поднимала на руки вверх и младенец смеялся мне.. а потом посмотрев на себя в зеркало у меня выступили слезы, очень интересные ощущения, необычные.. Константин, когда и сколько раз можно повторять данную методику?)
Константин, спасибо за интересное видео. Никогда не задумывался о корнях стеснения, что они такие. Подскажи, пожалуйста, как помочь человеку перестать стесняться. Я понимаю, что нужно показать твоё видео, но как уже находясь в ситуации можно раскрепостить человека?
Николай, благодарю за позитивный отзыв. Самое простое - это побудить человека начать делать что-то в ситуациях где ему или ей чуть-чуть дискомфортно (Новый опыт - Новые знания - Новые действия). Второе это каждый день во время засыпания человек может проговаривать какие-то три качества, которыми он гордится в себе сегодня (фокус на позитивных своих чертах, а не на негативных). Ну, и третье, можно попробовать в тех ситуациях где человек стесняется начать спрашивать себя: "Что для меня самого страшного в этом?" так человек увидит, что страх и стеснение - это иллюзия мозга. Техник много, о некоторых из них пишу и планирую в дальнейшем писать в своем Телеграм-канале: t.me/nikulin_psiholog
Эта история про девочку которую раздела воспитательница произошла в моем садике, в моей группе. Я помню это. Либо такая же история, либо это именно та история, приморский край
Почему то я не могу смотреть себе долго в глаза,смотрясь в зеркало. Хотя я себя стеснительной не считаю, во мне нет того,что вы говорили в видео,но что-то есть другое точно. Когда я взяла себя на руки ,мне захотелось сделать больно и убрать этого малыша,странная реакция,но это так. Я почему то больше любви почувствовала к своему новорожденному сыну и его представляла, нежели себя 😢 Это что значит,я себя за что-то не люблю? з За что же? Я постараюсь проделать это упражнение снова и понять.
Представляя ребенка, не смог понять так какие же черты нужно было пронести через всю жизнь? Автор, спасибо, ваши видео отличные, но в этой ситуации маловато описания ребенка, именно каким был малыш и что потерял за жизнь. Вы повторили несколько раз что малыш любил радоваться и наслаждаться жизнью. Я и сейчас радуюсь всему, и не ненавижу себя, значит я что-то не уловил как моя застенчивость связана с ребенком.
У самых сложных в жизни проблем самые простые на свете решения. На целибате нет боли, поверьте. Не стоит недооценивать нофап, (я не шучу, те кто не пробовал будут и дальше нос воротить и отнекиваться)
Сейчас обьясню! Застенчивость - осознание психикой недостаточности ресурсов - серотонина, (базового нейромедиатора на котором она держится). На целибате их копится очень много и перед каждым жизненным вызовом будет ощущаться большая подушка безопасности из серотонина и других гормонов, позволяющая рискнуть и получить удовольствие от жизни. Подойти к девушке, выступить на публике будет удивительно легко и приятно.
А я представила все ,проплакалась,поставила эту девушку красотку за свой спиной и сказала только посмейте кто нибудь обидеть ,загрызу.Она имеет право на счастье.Мне 50 трое взрослых сыновей и толпа родственников вампиров.
Очень хорошее упражнение в конце. ОЧЕНЬ! Работает. Какой злодей не будет любить своего новорожденного младенца? А ведь есть такие! И это мать НАРЦИСС! Мать-кукушка которая отдает своего ребенка на воспитание другим. Особенно Сталинист-Нарцисс! И такие тоже есть! Делая это упражнение понимаешь кто она была, и что ты совершенно в этом не виновата. В конце жизни она пыталась оправдать себя. Свалила все на Сталина и его эпоху. Ага... Конечно...
Не подошла мне эта техника как то .....сразу плакать хочется сильно....жалость к ребенку сначала испытала не понимаю почему сильную ...и сложно представить по ом себя в нем как он растет тем более....нет как то не укладывается в голове....вообще ...Сама чувствую себя ниже всех людей ...мне всегда хочется говорить всем на вы хотя мне уже 45...и даже 25 летним не представляю возможным говорить ты ...настолько чувствую себя ниже....Умом понимаю что я умнее ,старше ,опытнее многих окружающих но все равно сидит эта жесть в башке что я никто по сравнению с ними.....хотя и внешность нормальная симпатичная даже а вот даже не могу себя ощущать как женщина ...ощущаю себя каким то оно ....
В детсаде мы с соседом по кроватям, во время тихого часа, сначала показывали члены друг другу а потом и всем детям, помню что мы смеялись, несколько детей тоже показали, после тихого часа нас сдала девочка из нашей группы и нас поставили в центре группы, заставили спустить трусы и грозились отрезать✂️, Я очень хорошо помню вид этих огромных зелёных ножниц у члена и слезы соседа по кровати
Доктор младенцев не видел? Или подхалим? Льстец? Младенцы очень помятыми и усл. странными (если не страшненькими) бывают, а он говорит про красивые черты (неужели характера?все остальное тоже надо б доказать, т. к. сомнительнаа😉, но идея понятна, ноэтонеточно)
✔️ ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: nikulink.ru
============
ВИДЕО «ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЧУЖОГО МНЕНИЯ»: ruclips.net/video/b52pKWjK1WQ/видео.html
ВИДЕО «КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ»: ruclips.net/video/xhW4AlNxv_g/видео.html
Другие мои материалы смотрите в:
➡️ Телеграм: t.me/+YO4RgdIRgX1iOGUy
➡️ Инста: instagram.com/nikulin.psiholog/
➡️ Вконтакте: vk.com/nikulin.psiholog
➡️ Яндекс Дзен: dzen.ru/nikulin_psiholog
Спасибо, разрыдался. С сожалением о том сколько лет я нелюбил этого малыша, который всегда ждал что кто то его полюбит
Спасибо❤
Спасибо . Все про меня . Я так жила мноно десятков лет , благодаря маме нарцу . Я из этого вышла . Проработала все детские травмы . Теперь я горжусь и люблю себя . Вам большое спасибо за прекрасную подачу , информации 🥰👍❤
Спасибо за технику с младенцем! ❤️❤️Глаза моментально наполнились слезами. Эти чувства словами не передать. Вы безумно талантлив как профессионал!
Благодарю вас. Рад, что техника оказалась полезной для вас.
Присоединяюсь к этому комментарию: и слезы, и благодарность и признание Константина как классного талантливого психолога.
@@ЕкатеринаСтепанова-ж1х Благодарю вас)
Вся это морально-мазохистская "сентиментальная слезливость" -- как "лечебная" рюмка водки для алкоголика.
Этот способ - просто невероятный, очень трогательный, чувственный, и действительно помогает тебе вообще, не только обратить на себя внимание, а посмотреть на себя - младенца, маленького ребёнка, с большой чистой любовью, как смотрит мама на своего кроху.....
Хочется защитить себя и сказать :"не переживай из-за какой-то своей неуверенности, страхов, все будет хорошо"
Впервые, я посмотрела ваши видео вчера, я пребываю немного в хорошем " ступоре" ....... насколько ваши советы, психологический разбор различных моментов,
помогают справиться, понять причину твоего психологического состояния, проблем.
Вы для меня, профессионал который "попадает прямо в цель"
Достойны большого уважения.
Благодарю Бога и Вас, что вчера в ленте ютуба мне попалось Ваше видео.
P. S. Просмотр каждого видео - как пребывание на консультации у профессионального психолога
(врача)
как "водка для алкоголика" (
не знаю у кого как,но я 2 раза смотрел это видео,и оба раза рыдал как девчонка,хоть и взрослый 37-летний мужик.
Спасибо большое,реально полегчало!
Рыдать вполне можно и взрослому мужчине. Кто вообще придумал, что мужчинам нельзя плакать?! Это человеческое, а не женское!
Солидарен, аналогично. Коментарий от 40ка-летнего мужика
Спасибо Вам огромное,Константин, за всё, что Вы делаете, за то,что помогаете людям облегчить свою жизнь и начать любить себя,за то,что в Ваших видео много полезной информации и техник без лишних слов. Желаю процветания Вашему каналу🤗🧡🧡🧡
Благодарю вас от всей души!)
Много сути, мало воды. Спасибо. Представила себя ребёнком, появилось сочувствие и нежность к себе.
Спасибо !! Сижу, а слезы катятся из глаз !!
Константин, я расплакалась и почувствовала после упражнение лёгкость и спокойствие. Вывод - нам всем надо прежде всего любить себя, ценить, прислушиваться к себе!
Прекрасная техника. Прямо ощущается, как внутри что-то перестраивается, когда это делать. Даже слезы выступили. Такое облегчение, когда на место становится все, вправляется. Спасибо!
Как же Вас приятно смотреть !
Благодарю вас)
Отличная техника! Спасибо!
Я с детства страдала патологической стеснительностью и страхом общения из-за неадекватного отношения ко мне родителей. Полностью избавиться от этой проблемы мне помогли два обстоятельства. Первое. Одна из моих профессий - переводчик. Хочешь- не хочешь, общаешься, и не по своему выбору, а с тем, с кем надо. Стесняться - непрофессионально. Да и лично ты никого не волнуешь. Важно то, что ты делаешь, и что особенно важно - от имени другого человека. И второе. В девяностые пришлось пойти работать в магазин продавцом-консультантом. Вот тут уже был поток общения каждый день. И в один прекрасый день я поняла, что могу не только завязать разговор абсолютно с кем угодно без всякого страха , но и общаться на любую тему с удоводьствием для себя и для моего собеседника. Плюс я теперь могу не только приятно общаться, но и без проблем поставить на место того, кто на это напрашивается. Вот такое произошло чудо.
Спасибо за практику. Я начала улыбаться. Я давно не улыбаюсь, около 20 лет. Надеюсь с этой практикой моя улыбка восстановится. Желаю всем удачи, здоровой психики и хорошего настроения! 😊💖💖💖
Спасибо, за вашу помощь людям!👍❤️❤️❤️🥰, действительно, нужно быть добрее к себе, как уже надоел этот внутренний критик.
Такие веселые и счастливые глаза я не видела у себя более 20 лет. Душе стало значительно легче и мысли о том, уходить мне из дома по желанию тетки- садистки или отстаивать свои права, улетели. ТАКОГО страха и беспокойства (ноги- то искалечены и болят, поднимать до 5кг) не стало. Пишу о проблеме, а в душе радость и уверенности стало больше, улыбка с лица не сходит. Константин! Где Ваши ролики были раньше???❤ Сегодня они впервые мне встретились! Спасибо Вам за простые обьяснения и чудеса с закрытыми глазами!!!👍🔥🔥🔥😊
Здравствуйте!!! Почему я только сегодня с вами познакомилась!!!! Вы крутой!!!!
Спасибо, нарыдалась.
Спасибо вы одаренный человек при этом представлении о себе самой полились слезы очень здорово
Как я рада, что случайно Вы мне встретились, хотя точно знаю, что случайностей не бывает...
Спасибо большое Константин за доступность и простоту !
Очень интересно и приятно Вас слушать, желаю удачи и всего самого доброго!👍💞💞💞💐
Благодарю Константин. Вы первый психолог который "пробрал "меня до мурашек,до слёз этим упражнением.Я поняла,что люблю себя теперь.А мне уже семьдесят с хвостиком.Вдруг прозрела.Здоровья Вам и вашим близким..
Отличная, очень действенная практика. Спасибо.
Благодарю, Марина. Рад, что практика оказалась полезной для вас.)
Очень трогательно проникновено всамую глубь души.
Здравствуйте. Я так рада, что нашла вам. Вы своими видео помогаете пережить измену, поднять самооценку, разорвать любовную зависимость и многое другое. Спасибо
Крутой психолог. Взял себя маленького и слезы из глаз. За что столько жестокости к нему было? От родителей и родственников побои 5 летнего мальчика. Сейчас бы они у меня отхватили, бы эти насильники. Я был очень активным, лидером. Запугали и забили самооценку в 0. Сейчас приходится преодолевать страхи на протяжении 30 лет , которых нет у других. Ещё прощение всех впереди. Тупость людская - страшный грех.
Очень полезная техника!
Всё верно сказано, мы - это всё что действительно есть у нас в нашей жизни. Мы - и есть наша жизнь
.
Почему то много слёз от этой техники случилось.
👍👍👍👍👍Ждём новых роликов. Супер
Супер! Спасибо! ❤
Техника вызвала много слез, горечь. Нужно будет вернуться к упражнению еще раз. Спасибо за него.
Провела этот эксперемент и расплакалась. Ребенок такой светлый, невинный и улыбчивый. Осознани что это я, почему-то ранит)
Хорошее упражнение, понравилось!
благодарю за практику! она шикарна! очень нравится ваш подход к людям! желаю успеха вам!
подписалась
благодарю вас :)
Очень "зацепила" эта техника,благодарю🧡
Почему я так поздно вас услышала, ощущения после того, как закрыла глаза очень теплые, на душе стало радостно и трогательно, спасибо
Я слушаю вас с удовольствием. Не растянуто по времени, практично,понятно и приятно)) чудом ваши видео мне попали в просмотр,но верю в то,что не бывает случайностей. Спасибо за вашу работу, знания и опыт
Спасибо.очень трогательное чувство. Я всегда ценила кого то ,а не себя. А сейчас осознала ,что я сама не менее ценна и дорога самой себе. До слез.
Как же хорошо Вы обьясняете! Подписка, лайк. Года 2 интересуюсь психологией, в силу возраста многое поняла ранее из опыта жизни, стараюсь, но все равно "отбрасывает". Благодарю за практические советы! ВОПРОС. Около палаты роддома видя себя младенцем расплакалась, потом, что бы Вы не говорили представлять по мере взросления, возникали только эпизоды психотравм, только ранимости. Значит ничего не получилось. Мать была гипернарциссом, учительница одна обесценивала ( я ее до сих пор даже ненавижу) , да и много чего еще. Я это знаю теперь. В итоге, многое поняв, выбрала уединение. Мне далеко за 60, не работаю, так что легко избегать токсичных контактов. Дети мои работают с психологом, прорабатывают "себя". Мне по тесту (выбор цвета) сказали, что я самодостаточнее в одиночестве. Я и сама пришла к этому выводу ранее. Так вопрос, так и жить, видимо мои психотрпвмы так глубоки.
вам может помочь когнитивная терапия. прочитайте книгу Дэвида Бернса "терапия хорошего настроения", там буквально инструкция, как убирать негативные элементы (мысли, воспоминания, ) и заменять их на позитивные. плохие обстоятельства натаскали вас на фиксацию негатива, его нужно сознательно оспаривать, например "мне всегда было плохо и грустно" - "неправда, вот этот день был весёлый, вот тут мне подарили красивую вещь, тут я делала что-то интересное, тут была приятная поездка", и так далее. делать так сознательно нужно каждый день несколько месяцев, чтобы выработать привычку, тогда начнёт получаться автоматически. это переобучение мозга.
@@janelane2657 Я эту книгу знаю. 3 года назад вела дневник по ней. Это лечение от депрессии. Замена искаженных мыслей правильными. 10 искажений. Но здесь о другом. Психотравмы детства надо годами прорабатывать, молодым надо обязательно. Все так устроено специально. Если копать глубоко, корни идут из древности и это уже конспирология и эзотерика. Все не просто так, но это уже другая тема. Всех Благ!.
@@ОльгаНиколаева-и4ц8э что значит не просто так?
@@kuznet1941 В двух словах не обьяснишь. Если Вы этого еще не знаете, значит к Вам эта инфа еще не пришла. Или рано , может Душа молодая, или еще что. Я начала "просыпаться" более 2 лет назад. Слушала психологов, книги про духовность читать потянуло , астрологию, нумерологию и т.п. Как устроен этот мир, зачем мы здесь и почему все так устроено. Всех Благ! Мира и Добра!
Саасибо Вам! Потрясающе!!!
Очень душевный психолог, спасибо вам
Вы прям сокровище, спасибо за то, что я услышала
я так рада была взять на руки этого малыша, как будто только этого и хотела 😄
Благодарю Вас за этот прекрасный тренинг! Мне так здорово помогло, наступило спокойствие, такое светлое , хорошее состояние как в детстве в солнечное утро.Появилось ощущение защищённости и силы, а оно так нужно! Благодарю. Я почувствовала, что у меня есть я и это сила!
Спасибо за технику. Теперь я не дам обидеть ту,маленькую-взрослую,что смотрит моими глазами на меня в зеркале.
Спасибо, Константин! Прекрасно и доходчиво объяснили. Ждем новые видео. СПАСИБО!
Благодарю за теплые слова. На следующей неделе выложу )
Спасибо.
Расплакалась.
Спасибо. Было полезно
Спасибо вам за видео. Буквально месяц назад представляла себе, что если я взрослая в стену себя маленькую.
Хоть немного перестать бояться общаться с новыми людьми мне помогла дочка. Когда ей исполнилось 1,5 года и нужно было идти на детскую площадку к другим деткам и (о ужас!) родителям, страх был жуткий. Оказалось, что это нормальные и дружелюбные люди, за редким исключением. И я до сих пор в шоке: люди со мной общаются, интересуются моей жизнью, рассказывают истории из детства. Не всё так плохо.
Спасибо. Как раз про меня рассказали. Люди - это мой страх самый большой..
Очень трогательно! Спасибо. Это Ваша техника принятия себя? Вы ее придумали или у кого-то услышали?
Благодарю. Эта техника, которую я сам проделывал, как участник тренинга достаточно давно. К сожалению, не могу сказать точно, кто именно ее автор.
Крутой канал! Хорошо, что такие вещи можно послушать и узнать. Спасибо
Спасибо 🙏
Я плакала, когда представила своё рождение…и до конца видео😢
Спасибо Вам большое,это про меня на все 100 процентов,всю жизнь прожила под девизом,"что обо мне подумают",очень легко краснела,стеснялась и как результат,отвращение к себе и вся жизнь коту под хвост.
Господь любит Вас ! Вы очень ценны в Его глазах!!!🤗
Спасибочки Вам
Очень интересный опыт.
Поняла,что мои недостатки
Поправим в и никто,кроме меня
Просто даже не знает о них!!!
Я - прекрасна и лицом,и душой
Так же,как и все хорошие люди,
Что окружают меня.
Спасибо вам
Меня мама в 5 лет подстригла меня налысо, при чем со мной не пошла, у меня был белый роскошный волос. С тех пор, лет 20 меня дразнила сестра луной и мама ни разу не остановила её ....и мне сейчас 57лет,когда мне плохо я состригаю свой белый волос длинный прямо очень коротко! Потом мучаюсь! Послушала Вас! Начинаю видеть себя со стороны! Плачу! Ничего подобного не слышала! Спасибо Вам!)
Каждый раз, когда листаешь детский альбом..... Но есть вещи из прошлого, которые нельзя исправить, а они поворачивали жизнь в другую сторону. Ну, это когда было бы лучше, но есть так как есть. И не гипотетически.
методика суперская!!!
я легла, представляла и воображала всё что Вы проговаривали.
подметила такие моменты:
лет в 10 меня себя было жаль, потому что мне вдруг вспомнились не совсем приятные моменты в своём детстве.
а в старшем возрасте я собой горжусь и люблю себя!
а в младенчестве я себя обнимала и поднимала на руки вверх и младенец смеялся мне..
а потом посмотрев на себя в зеркало у меня выступили слезы, очень интересные ощущения, необычные..
Константин, когда и сколько раз можно повторять данную методику?)
Очень мило, но проблема нелюбви к выступлениям и общению может не быть связана с нелюбовью к себе
Благодарю вас вы умница
Константин, спасибо за интересное видео. Никогда не задумывался о корнях стеснения, что они такие. Подскажи, пожалуйста, как помочь человеку перестать стесняться. Я понимаю, что нужно показать твоё видео, но как уже находясь в ситуации можно раскрепостить человека?
Николай, благодарю за позитивный отзыв. Самое простое - это побудить человека начать делать что-то в ситуациях где ему или ей чуть-чуть дискомфортно (Новый опыт - Новые знания - Новые действия). Второе это каждый день во время засыпания человек может проговаривать какие-то три качества, которыми он гордится в себе сегодня (фокус на позитивных своих чертах, а не на негативных). Ну, и третье, можно попробовать в тех ситуациях где человек стесняется начать спрашивать себя: "Что для меня самого страшного в этом?" так человек увидит, что страх и стеснение - это иллюзия мозга. Техник много, о некоторых из них пишу и планирую в дальнейшем писать в своем Телеграм-канале: t.me/nikulin_psiholog
Константин Никулин - психолог, сексолог спасибо. На телеграм тоже подписан и все читаю.
супер!
Эта история про девочку которую раздела воспитательница произошла в моем садике, в моей группе. Я помню это. Либо такая же история, либо это именно та история, приморский край
Почему то я не могу смотреть себе долго в глаза,смотрясь в зеркало.
Хотя я себя стеснительной не считаю, во мне нет того,что вы говорили в видео,но что-то есть другое точно.
Когда я взяла себя на руки ,мне захотелось сделать больно и убрать этого малыша,странная реакция,но это так.
Я почему то больше любви почувствовала к своему новорожденному сыну и его представляла, нежели себя 😢
Это что значит,я себя за что-то не люблю? з
За что же?
Я постараюсь проделать это упражнение снова и понять.
Слезы потекли почему-то...
Спасибо❤
👍👍
Спасибки вам большое
Спасибо! Подписка
О, эта тема как раз для меня. Всё озвученное полностью про меня...((
Представляя ребенка, не смог понять так какие же черты нужно было пронести через всю жизнь? Автор, спасибо, ваши видео отличные, но в этой ситуации маловато описания ребенка, именно каким был малыш и что потерял за жизнь. Вы повторили несколько раз что малыш любил радоваться и наслаждаться жизнью. Я и сейчас радуюсь всему, и не ненавижу себя, значит я что-то не уловил как моя застенчивость связана с ребенком.
Интересная техника, я почему-то стал думать о своих близких.
Так у меня постоянно отрицательный опыт😅 соответственно вывод,общение не для меня
Что если у тебя непринятие этого ребенка?
У самых сложных в жизни проблем самые простые на свете решения. На целибате нет боли, поверьте. Не стоит недооценивать нофап, (я не шучу, те кто не пробовал будут и дальше нос воротить и отнекиваться)
Сейчас обьясню! Застенчивость - осознание психикой недостаточности ресурсов - серотонина, (базового нейромедиатора на котором она держится). На целибате их копится очень много и перед каждым жизненным вызовом будет ощущаться большая подушка безопасности из серотонина и других гормонов, позволяющая рискнуть и получить удовольствие от жизни. Подойти к девушке, выступить на публике будет удивительно легко и приятно.
Что это такое - поясните, пжлст
А я представила все ,проплакалась,поставила эту девушку красотку за свой спиной и сказала только посмейте кто нибудь обидеть ,загрызу.Она имеет право на счастье.Мне 50 трое взрослых сыновей и толпа родственников вампиров.
Я почему то плакала...
спасибо
Почему эта техника вызывает слёзы , да и в целом какое-то странное тяжёлое ощущение ?
Очень хорошее упражнение в конце. ОЧЕНЬ! Работает. Какой злодей не будет любить своего новорожденного младенца? А ведь есть такие! И это мать НАРЦИСС! Мать-кукушка которая отдает своего ребенка на воспитание другим. Особенно Сталинист-Нарцисс! И такие тоже есть! Делая это упражнение понимаешь кто она была, и что ты совершенно в этом не виновата. В конце жизни она пыталась оправдать себя. Свалила все на Сталина и его эпоху. Ага... Конечно...
Дает результат только самоодобрение
Не подошла мне эта техника как то .....сразу плакать хочется сильно....жалость к ребенку сначала испытала не понимаю почему сильную ...и сложно представить по ом себя в нем как он растет тем более....нет как то не укладывается в голове....вообще ...Сама чувствую себя ниже всех людей ...мне всегда хочется говорить всем на вы хотя мне уже 45...и даже 25 летним не представляю возможным говорить ты ...настолько чувствую себя ниже....Умом понимаю что я умнее ,старше ,опытнее многих окружающих но все равно сидит эта жесть в башке что я никто по сравнению с ними.....хотя и внешность нормальная симпатичная даже а вот даже не могу себя ощущать как женщина ...ощущаю себя каким то оно ....
Я ниче не почувствовал
Я плачу
Это техника из какого вида психотерапии? Телесно-ориентированной?
В детсаде мы с соседом по кроватям, во время тихого часа, сначала показывали члены друг другу а потом и всем детям, помню что мы смеялись, несколько детей тоже показали, после тихого часа нас сдала девочка из нашей группы и нас поставили в центре группы, заставили спустить трусы и грозились отрезать✂️, Я очень хорошо помню вид этих огромных зелёных ножниц у члена и слезы соседа по кровати
Было в точности. Совдеповское образование. Страшно представить что пережили в детстве сами воспетатели.
А что делать людям без воображения? И если все что чувствуют при виде этого ребенка это ужас...
Я еще не понял про этот ход "а что дальше?", Ну вот пришел я к тому что я вообще погибну, например, так а смысл?) Может я чего-то не понял
Надо одеваться красиво, тогда и комплексов не будет.
Если одеться красиво, то все будут на тебя смотреть, а многие не любят повышенное внимание и стесняются , когда на них смотрят.
Почему, почему я ничего не вижу, почему, как только пытаюсь что-то представить - темнота?
Уже не первое видео, почему обращение к женщине?
А я не могу в младенце увидеть себя. Какое то отрицание.
А если хочется выкинуть, то с головой совсем плохо?
Воспитательницу не посадили за такое ?
Доктор младенцев не видел? Или подхалим? Льстец? Младенцы очень помятыми и усл. странными (если не страшненькими) бывают, а он говорит про красивые черты (неужели характера?все остальное тоже надо б доказать, т. к. сомнительнаа😉, но идея понятна, ноэтонеточно)