10 rules of emotional hygiene. How not to drain the energy. How to live through emotions.
HTML-код
- Опубликовано: 16 июн 2024
- ➞ Instructions on how to live emotions: instateleport.ru/page/makhnov...
➞ Emotional freedom: makhnovskii.ru/emofree
➞ Brain Cleansing Course: makhnovskii.ru/kchm2
➞ Schizophrenogenic Patterns: makhnovskii.ru/shzp
➞ Goal setting: makhnovskii.ru/setagoal
➞ Telegram: t.me/+qaPyihbH1AViMWE6
➞ LIVE channel: / @anton.makhnovskii
=======================
Anton Makhnovskii.
➞ Gestalt therapist.
➞ Business coach.
➞ ICF Coach.
makhnovskii.ru/
=======================
Navigation:
00:00 Emotional hygiene
00:30 Do not tell personal
01:42 Don't talk about plans
03:00 Don't brag
03:58 Don't complain
05:11 Don't criticize
05:52 Get out of debt
07:48 Live emotions
09:20 Protect personal boundaries
10:05 Filter information
11:56 Consume only quality information
=======================
Your emotions, attention, thoughts determine how you live and how you feel. If your psychological health has deteriorated, your emotional state has a negative connotation, you have no strength and energy, and you don’t know how to get out of this state?
The rules of emotional hygiene of the basis of psychological health will help.
Emotional hygiene, or psychological hygiene, is the ability to live in harmony with your emotions and keep them under control. Acceptance of emotions, living emotions are the basis of mental hygiene. Remember that internal hygiene is just as important as external hygiene. There are rules of mental hygiene that will teach you how to live through toxic emotions, difficult emotions, set personal boundaries, and achieve goals.
After watching, you will learn more about what mental hygiene is, how to maintain psychological health and how to improve your emotional state? And also get 10 working rules of emotional hygiene.
➞ Научись манипулировать: makhnovskii.ru/manipulation?
======================
➞ Постановка целей: makhnovskii.ru/samorealizaciya-i-postanovka-tseley
➞ Вдох - выдох: makhnovskii.ru/vdoh-vydoh
➞ Эмоциональная свобода: makhnovskii.ru/emocionalnaya-svoboda
➞ Курс чистки мозга: makhnovskii.ru/kurs-chistki-mozga
➞ Шизофреногенные паттерны: makhnovskii.ru/shizofrenogenniye-patterny
➞ Мастерская по манипуляциям №1: go.makhnovskii.pro/s/225036518
======================
➞ Телеграм: t.me/+qaPyihbH1AViMWE6
➞ LIVE канал: ruclips.net/channel/UCMxCT0GC0frY3ROZVdinygw
➞ Сайт: makhnovskii.ru/
👍👍👍👏👏👏
Невероятно крутое и полезное видео, а я то думал, откуда у меня может быть апатия, желание (но отсутствие желания работать) на свои цели, окуда эта напряженность и ощущение "тяжелой головы"... да я 8 из 10 советов из видео выполняю с точностью до наоборот. Спасибо!
Жаль,чтобы получить информацию надо быть подписанным в инстаграмм.Но меня почему то инста не принимает)))не даёт зарегистрироваться.
ъ
Только САМАЯ полезная информация! И Ваш канал, действительно, на первом месте (если вообще не единственный в этой области!) Спасибо Вам за Ваш труд! Вы реально помогаете людям!!!
Всегда удивляет, что у человека который даёт полезную, грамотную, систематизированную и жизненноважную информацию подписчиков на порядок меньше чем у хайповых блогеров и всяких "разводил лохов". Это показывает уровень сознания нашего общества. Спасибо Антон за то что Вы есть и даёте такую ценную информацию в открытом доступе.
Благодарю за вашу поддержку, Оксана! Это очень ценно!
Спокойно. До финиша дойдут сильнейшие. Меньше конкуренции.
У Антона все подписчики,такие как и Он.!!!УВАЖАЮЩИЕ СЕБЯ И ДРУГИХ.!!!!
Общество меняется и поэтому открытый доступ необходим для нового ценного опыта.
@@user-hk5ss1to7t в первую очередь эта информация нужна именно психологам. Или вы верите в бескорыстный мир?
1 Ценности держать в тайне.
2 Планы держать в тайне.
3 Избавиться от хвастовства.
4 Держать в тайне проблемы.
5 Прекратить тратить внимание на других людей.
6 Выписать на лист все долги.
7 Проживать эмоции.
8 Защищать личные границы.
9 Потреблять только нужную инфу.
10 Потреблять только качественную инфу.
Если проживать эмоции то в порыве можно проболтаться о своих секретах
Всё это означает замкнуться в себе ни кому не доверять и в конечном счёте свихнуться.
Но психолог за очень большие деньги вам поможет.
@@user-lj9vx5qi3m в точку 🤣. И кроме психолога ни кто не узнает что вы сошли с ума 😂🤣😅🤭
А в каком тогда пункте было: "Никого не критиковать"?
@@user-lj9vx5qi3m так и есть , никому ничего не рассказывать о своем личном ! Запомни это как отче наш
"Испачкать свои ценности в его эмоциональной реакции" .
Класс!
да, записала эту фразу в дневник))
@@nataliabusko1432 это как минимум, я бы хотела себе на лбу эту фразу записать.
Даааа теперь я поняла что делала моя подруга
А мне не нравится такая игра слов, всё гениальное - просто, зачем такие вычурные слова, поразить своим умением выражаться нестандартно? Для чего?
@@UZanka для того, чтобы вы спросили))
Спасибо всем кто создал ютуб,и люди которые дали этому парню возможность знать и говорить......
От моей бабули в детстве слышала фразу: "Не скажи подружке, а скажи подушке".
Не скажи дружку, а скажи сапожку🤣
Мудрая бабуля👍
Не болтай с подушкой, пролечись в психушке =)
Пролечись в психушке и предложи подушке
@@user-uw2nb4lx7b Прописал в конститушке, что хотел Владюшка
Антон спасибо!
Как у классиков: "Шура! Не трогайте своими лапами хрустальную мечту моего детства!"
Да!
🤣
😁😄😄
🤣🤣🤣
🤣🤣🤣
Стала чувствовать, что меня оценивают- обесценивают, когда я что-то рассказываю о себе и своих планах.
Спасибо
Да кому ты надо, обесценить можно только то , что имеет ценность,
@@user-tt1lw8pm1v ага, а вот и оценщица
@@user-bw5mc5wh2n а ты кому надо, твои мысли вообще никому не интересновые
Я исключил из своего общества обесценивающих людей. Часто делюсь своими переживаниями - в том числе о личной жизни, и это мне помогает лучше справляться с ними.
Я бы сказал так - чем больше людей услышат мои недовольства, тем быстрее я про них забуду. И мне похер на их мнение по этому поводу.
Так что советы не все или не на всех работают
.
Где вы были раньше. Вам благодарность. Но лучше поздно чем никогда. Вам здравия.
И вам всех благ!
"Не давайте святыни псам и не бросайте жемчуга вашего перед свиньями, чтобы они не попрали его ногами своими и, обратившись, не растерзали вас"
«Библия Мф. 7:6»
Очень нравится это выражение,особенно просвиней😁😁
Аминь
👍👏"Проверено на собственной шкуре", можно сказать.
Не верующий, но смысл оч нравится
Евангелие если читать, много можно почерпнуть!
Лайк. ☀️🌈💪 Не зря гласит народная мудрость " счастье любит тишину"
Благодарю вас!
@@Makhnovskii это мы вас благодарим 😉😉😉🙏🙏🙏👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🤝🤝🤝🤝🤝🤝
А стресс любит громкую музыку, вероятно
@@donraffae5337 иногда 👍🏼да
Это точно, люблю включать drum & bass на максималку, особенно в час пик(3,4 часа ночи) 👌😆
Антон, слушать Вас одно удовольствие. Коротко и ёмко. Никакой воды, ничего лишнего. Благодарю за видео.
На здоровье, Валентина. Всё для вас!
Поржала про чакры и кундалини:)
Это нужно преподавать в школе , начиная с малых лет , с первого класса . Может быть не было бы столько страдающих, эмоционально и морально, людей . Антон , спасибо огромное за Вашу работу . Это помогает саму себя дисциплинировать , корректировать , и не быть дурой .
Всё для вас! Рад быть полезным!
Про школу вы точно, нас всех чему то учили , и не чему не научили. Школа прежде всего должна учить жизни. Фин отчёт, здоровье, тонкий мир....
@@user-es1vq2xi8s Никогда в школе такое преподавать не будут! Это не в интересах школы, и не в интересах государства! Вы тогда насквозь будете видеть педагогов, и все их косяки, да ещё научитесь смело им говорить об этом. И увидите, кто нами управляет в государстве, и как они манипулируют.
В первую очередь этому должны учить в семье, а не в школе. Школа только дополнит и подтвердит полученные от родителей знания, а не учит с нуля
Не меняйте формат 👍🏻⭐⭐⭐⭐⭐всё отлично , никакой музыки , вставок и т.д. 👍🏻
«Даже если это ваши родители... Даже если это ваша мама... Иногда особенно если это ваша мама!», - это прекрасно🤣👍
Спасибо!
Мама🤣😂😅👍🏼часто она самй токсичный человек в жизни человека 😔😔😔😔😔
@@yourmaster888
Внаше время - мама самый токсичный человек, просто токсичнее не найти!
Ее можно только использовать, если от нее есть какая-нибудь польза, в отличии от чужих токсичных и не токсичных людей.
@@galina643 вы мать?
@@yourmaster888 мать, обиженнная, безответственная за свои поступки и отрицающая свою токсичность мать.
Ошибся(лась),
не угадал(ла),
ясновидящий(щая), ты наш(а) - без имени и пола!😃
Других вариантов нет!?😆
Очень полезно!!!А ваше остроумие и юмор делают информацию неповторимой и особо интересной🎉
🙏🙌🏼
Спасибо, Антон!
Помогли разобраться в семейной ситуации!
Ведь сама чувствовала, что нужно от них дистанцироваться!
Даже уехала с мужем в другой город, но и оттуда достали!
Вернулась и поняла,
что зря!
С ними дружить - значит, на них работать, физически и эмоционально!
На себя уже ни сил ни эмоций не хватает!
Сейчас одна, они разрушили все, ведь у меня, не дай Бог, не может быть все классно!
Зависть неприкрытая, даже больно смотреть было на их лица!
Так вот, как только отдаляюсь от них, у меня сразу все налаживается,
Правда с годами все труднее достигать чего то!
Но, хоть покой дома
и в голове!
Быть Добру!
Добра всем!
"Испачкать свои ценности в его эмоциональной реакции"!!! Браво🥳🥳👏👏Очень крутое видео)) прям долгожданное🤩
Всё для вас! Благодарю, что смотрите!
Да, фраза огонь:) Антону спасибо за труды!
@@Makhnovskii Спасибо Вам большое 🙏🍀💛
иногда так хочется пожаловаться и получить поддержку, что же делать?
Точно сказано!
Рассказала маме, что нравиться рисовать, хожу на мастер-классы и показала свои первые картины, а она-лучше бы спортом занялась😅. Антон прав-даже маме!
НравиТСя рисовать
Ну мама и выдала... Пипец. ☹️
Очень жаль. Никогда не понимала таких мам.
@@svetagrafova6500 спорт вна2ре полезен и для здоровья, и по жизни в целом. А мазня це хуита
Я глину собрал в коробочку, думал попробовать гончарное искусство. Убрал аккуратно в багажник собственного автомобиля. Мама за 10 секунд нашла и выбросила.
Давно живу в этом странном мире!Из опыта могу подтвердить..что Вы абсолютно правы!Всегда делилась всем со своей очень неглупой роднёй,мамой и сестрой!В итоге, всё обернулось против меня!И только абсолютное молчание позволило выбраться из ямы ,которую сама себе выкопала!Как говорится,простота хуже воровства!.Брависсимо, Мастер...!!!!
Тоже сейчас поняла ...
Ого🥺🤦🤯👍
Я тоже поделилась с сестрой всю душу наизнанку вывернула, я была 100000% уверена что меня она поймет,поддержит.... Но что больше меня убило родной мне человек сказал Я ТЕБЕ НЕ ВЕРЮ.... ТАКОЕ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ..... Правильно он сказал НЕ НАДО НИКОМУ И НИЧЕГО О СЕБЕ РАССКАЗЫВАТЬ ,ДАЖЕ ЕСЛИ ТЯЖЕЛО ,ТРУДНО ... ничего ЛУТШЕ молчать .....
@@SW-lq3st не.. не лутше.. а лучше..
Да обидно когда это родные тебе люди ...
Какой же Вы грамотный, глубокий, многогранный и талантливый. Так просто говорите о столь важных вещах, написанных в сотнях книг и тд и тп... Прекрасная выжимка основного, самый сок! Спасибо, Вам, Антон огромное!!
Надя, благодарю за теплые слова🙏 Рад быть полезным!
"Испачкать мозги чужими эмоциями"...ваууу
Только сейчас в свои 43 года наделавши множество ошибок, начинаю учится на своих ошибках. Взрослею. Открытая и наивная была. Благодарю за ценные знания ! ❤❤❤
Мы с одной песочницы)))
Аналогично. Делилась. А потом страдала
@@user-si9se4eo4h и я
а я в 55 .
У вас ещё есть время учиться, а мне 63 года, и я всё совершаю эти ошибки, и вот тоже учусь🤦♀️
Дорогой Антон , благодарю за Ваш ТРУД !!! Мы с Вами навсегда ! Низкий поклон . Будьте здоровы и счастливы !!!💝
Навожу порядок в своей жизни: пересматриваю свои жизненные позиции, установки, окружение, занятия.. Ваши знания, изложение материала в краткой, грамотной и доступной форме являются для меня Практическим Руководством. Благодарю, Антон, за Ваш профессионализм. Искренне восхищаюсь Вашей работой.
Всё для вас, Антонина! Рад быть полезным!
Извините, слова "грамота", "грамотный" пишутся с одной буквой "м"🙌🌷
@@Useralleda Спасибо, ошибка исправлена. Говорю на четырех языках, периодически допускаю ошибки. Спасибо!
Не делитесь чувствами с нарциссом - если поделитесь хорошими - он расстроится и обкакает вашу радость, поделитесь успехом - проигнорирует, если горем - обрадуется и будет добивать - словами, поведением. Такие оказывается бывают!
вот с таким живу, ежедневно обижает и молча если то всегда оскорбляет
@@user-mx1fs6yg1i Не жалуйтесь....Научитесь любить себя и дорожить своей жизнью. ✌
Прасковья Дремлюга Спрашивали себя-зачем с таким живёте? Выбор ваш, жизнь ваша... Советы давать просто, но всё же-пробуйте это изменить, то есть либо изменить его, либо перестроить отношения(как рассказывает Антон-как с вами можно и как нельзя, и исходя из этого строить новые), либо что остаётся? Смириться и не сетовать? Желаю вам добра-исходя из этого мой комментарий.
Ника Ника Вы думаете, что человек нуждается в сочувствии, я думаю, что он нуждается в действии, иначе ничего не изменится. Антон учит не просто смотреть видео, он призывает своего зрителя работать с собой. Разбив нос, лучше последовать совету запрокинуть голову и для начала остановить кровь, чем выслушать "а-я-яй, как тебе больно, бедняжка".
Ника Ника Уверенности в себе учит наш любимый Антон, значит вы хорошая ученица.
Вчера как раз убедилась, что нельзя делится слишком сокровенным - подруга начала как-то высокомерно давать советы и сегодня чувствую себя как-будто униженной и зависимой от неё. Так же когда делюсь с мамой планами - начинается обесценивание, которое убивает желание.
Не могу никак побороть эту чрезмерную откровенность со всеми)
Нужно попробовать просто промолчать! Сразу не получиться, но старайтесь! Раз за разом. На себе проверено. Такая же фигня. Причем в моменте уже понимаю... что же я делаю!
Чем что-либо сказать, задумайтесь несколько раз
Не подруга значит
У меня так раньше было. Делилась с подругой переживаниями, а она решила что я бесхребетная и ни чего нк могу. Вот так, ищи поддержки или совета... С мамой и сёстрами сокровенными вещами тоже не могу делиться, знаю, что не поймут как минимум. Приходиться искать силы в себе, читать книги, статьи или писать тревоги в дневник, чтобы выплеснуть эту негативную энергию.
Расскажите смартфону. Запись уберите в секретную папку под код.
От вас идёт мощнейшая энергия, можно просто вас смотреть и даже не слушать, но слушая ещё круче всё чётко и ясно. СПАСИБО! о многом уже догадывалась, теперь точно знаю как действовать )))
Успехов! Благодарю за просмотр!
Золотые слова, золотой вы человек!🎉
Благодарю, Антон! Видео на эту тему Вы сделали вовремя. Многие люди в России грешат болтливостью и не умеют общаться правильно. "Лезут" в чужую жизнь, когда их не просят. Надо уметь защищать себя эмоционально.👍👍👍
На здоровье, Ирина! Благодарю за просмотр!
Именно в России? Знаю несколько абсолютно бесцеремонных американцев.
А вы жили в других странах? Почему так на Россию говорите?
Да у нас на вопрос "как дела?" вывалят столько, за всю жизнь не переварить ушами, потом ходишь с эмоциональным запором, пока не просрёшь из-за какого-нибудь чудака, наступившего на ногу в трамвае.
Вам бы послушать наших вполне успешных соотечественников, которые начали массово возвращаться из Америки, Канады и прочих "продвинутых стран". Сейчас появилась целая подборка на канале сФилиным. И все рассказывают, как под копирку, о ненормальном обществе разобщенных одиноких людей, которые с детства бегают по психологам, глотают антидепрессанты и страдают суицидальными наклонностями.
Как-то один из моих учителей аюрведы сказал: настоящий доктор - тот, у кого вскоре не останется пациентов😁 Прекрасный урок в конце, и рассмешили от души!
👍😆
Они что? Умрут? 🤣 🤣
@@ira710 он их вылечит,а не будет разводить на деньги как наши врачи,косметологи и т.д.
@@seeyousoon7455 ага! 🤣 🤣 🤣
Это означает, что после того как он их вылечит или похоронит, новые пациенты к нему не придут. Почему, спрашивается? Потому что посмотрят со стороны на его лечение и себе такого не захотят. К хорошему доктору всегда стоит очередь пациентов, и она не заканчивается. Если же очередь заканчивется - значит что-то не так.
Из личного опыта: важно чувствовать разницу в том, с каким именно настроем общаетесь с людьми. Раньше всех людей воспринимала как невинными и желающими мне только добра. И вот тогда реально чувствовалось эмоциональное истощение. Сейчас я стала воспринимать людей, что каждый из них ищет выгоду для себя из нашего общения, что их благо приоритетнее для них, чем мое. И это как защита от эмоционального истощения.
Согласна, опыт приходит со временем
Две крайности.
Полностью согласна с вами!
Иными словами не доверяй никому,даже родным и друзьям. Живи один
Не все люди одинаковы. На мой взгляд это обесценивание окружающих. Безусловно надо понимать кому можно открыться и это не будет использоваться против вас а кого и отправить лесом. Удачи вам!
Я на приёме у психолога рассказывала, что у меня есть пунктик - не делюсь своими планами и желаниями с друзьями. Уже пару лет как. И я не знала об этих правилах .
Спасибо за видео! Я конспектирую многое, из Ваших видео ♥️👍🏼это очень помогает!
🙌🙏
Я сегодня гигиену не соблюла в общении с сотрудницей,пришлось несколько часов подряд слушать чушь.Лежу сейчас,как ,,выжатый лимон,,без сил.И тут Ваше видео.Очень кстати.Спасибо.Постараюсь никого не обвинять.
"Хочешь жить счастливо - живи тайно. "
@@user-wl1mv9ok1h Речь вообще не о деньгах. При чем здесь это? 🤨
@@Elena-gd5qu и о деньгах тоже. В Норвегии зафиксированы семьи, где муж с женой годами не разговаривают! От слова вообще! Наверно, Антона Махновского наслушались и теперь берегут эмоции.
Я постоянно ЭТО ЖЕ говорю девушке, а она всё время хочет хвастаться своими успехами перед завистливыми подругами.
Конечно, ангелов среди нас нет. Все завидуют так или иначе. Поэтому когда мы делимся с посторонними чем-то для нас сокровенным, то мы включаем негативную программу разрушения того, что нам так дорого. Так что - счастье любит тишину. 🤫
Живи на необитаемом острове. Одни. И будет тебе счастье
Раскрученные психологи меньше полезны чем Антон. Сегодня утром случайно нашла этот канал чему очень рада, так как есть с кем сравнить и перевес именно в сторону этого психолога. Антон спасибо, желаю Вам здоровья и благополучия!!!
И вам всех благ, Наташа! Рад, что полезно)
Антон, сегодня муж услышал, когда я в очередной раз слушала ваши лекции. Он тут же нашел вас по своему компу и стал знакомится с лекциями. В восторге. Теперь будем вас смотреть вместе. Благодарю.
Ого, супер! Меня смотрят семьями😄 Благодарю!
Пытался поделиться с другом, он меня столько перебивал и менял темы на пустоту..., что я начал задыхаться! Я просто замолчал и попросил его просто заткнуться и помолчать минут 10! Было хорошим уроком!
Другу не интересно было слушать ва ши проблемы. Потому он вас и присекал. Не хотел вешать на себя вашу энергию. У меня есть такая подруга...бывает хочется поделиться а она моментально переводит разговор на другое. В частности на кухню. # а что ты готовила ?# а сколько стоит?# прекратила отношения я а итоге. Это не тот человек который нужен.
Все верно. Общаться лучше всего с единомышленниками, людьми которые видят мир также как и ты. Тогда и энергии полно и цели как бы ближе становятся. Если таких нет лучше помалкивать.
А если единомвшоенников нет?
Нужно тогда найти 🤗
@@user-kq9eq4sj2b Если б было так просто таких найти ..
@@user-uv1ks8gl4r , не усложняйте. Занимайтесь тем, что вам нравится, и единомышленники найдутся. В конце концов в эпоху интернета их найти не проблема)
@@frau.rets_psy так то😉живу и радуюсь 👌👍
Большое спасибо. Жаль,что это ни где не преподают! Об этом человек должен узнать как можно раньше!
Жаль, что в моем детстве не было ютуба и ваших уроков, это могло бы меня защитить и обезопасить....
Мне надо эти правила слушать каждый день чтоб не забывала. Благодарю за эти ценные уроки.
Первый психолог на Ютубе, которого смотрю с тетрадкой и ручкой
Благодарю за доверие!
Тоже конспектирую. Удобно. Всегда можно повторить пройденный материал для выработки навыков.)))
Согласна. Профессионал высокого уровня! Доходчиво, кратко о важном каждому нормальному человеку.
Ещё М.Бартон хорошо вещает
Анну валентиновну кирьянову еще посмотри, лучше понравится.
Спасибо!!!! Полный восторг, лекция!!!! И главное, все в точку, по поводу общения, друзей, родственников, соседей и тд. Все тайны или планы, на будущее могу рассказать только моим кошкам, они не сдадут. И разубеждать не станут, ни завидовать.....
Антон, именно! Общение с вами, просмотр ваших компактных лекций наполняет созидательной энергией. И мудростью. У вас дар лечить души людей. Благодарю вас от всего сердца 🙏💖💖💖
Рад слышать! На здоровье!
Моя мама умная женщина 👏👏👏научила меня 7 из 10 правил. Благодаря вашему толковому объяснению я научу своих детей всем 10. Спасибо!
Супер!
Повезло Вам с мамой.Мои родственники загнали меня в состояние никчёмности.Хотя на работе я уважаемый человек с чувством юмора и блестящей реакцией
@@user-wo2pw5mg7q Та же проблема. Поэтому не общаюсь с родственниками и не мучаюсь от угрызения совести абсолютно!
@@Alisa_Ro Не общаться невозможно.Ухаживаем за мамой, живём вместе.Но стараюсь не разговаривать много, да -нет
@@user-wo2pw5mg7q Сочувствую. Значит, ищите радость для души в других людях. Но не увядайте, у Вас вся жизнь впереди, сколько б лет Вам ни было))
Эх, услышать бы эти мудрые слова лет 10-15 назад... ¯\_(ツ)_/¯
В начале 90 х такое уже было у Карнеги, немножко другими словами
"Ты там, где твое внимание". Простыми словами о сложностях на пути к счастью. Спасибо, Антон! Приятно смотреть и слушать. Слушать и внимать.
Рад, что вам полезно!
Антон спасибо, что вы есть, спасибо за ваши лекции. Открываются глаза, начинаешь понимать себя свою реакцию на окружающих людей. Начинаешь понимать и этих людей и как с ними общаться. Я опираюсь на ваши знания. Не оставляйте нас, тех кому нужна ваша помощь.
Антон, я пережила запредельные психоэмоциональные нагрузки на работе и в семье.Ваши видео помогают мне осознавать ошибки и делать правильный выбор в моей жизни.Выражаю уважение и благодарность за Ваши знания и талант!
Всё для вас! Очень рад, что мои видео полезны!
Это то, что я пересмотрю и ещё не раз, как и многие. 10 заповедей, про которые все забывают..
Это надо слушать каждый день. Спасибо
Могу набросать вам умных и хвалебных слов, но напишу проще - балдею от информации, которую вы даёте, Антон! Продолжайте!👏
Благодарю за теплые слова, Елена! Всё для вас!
Клаассс...Это золотой фонд полезной информации!!!?
Всё для вас!
"Испачкаться об чью-то реакцию". Именно это со мной произошло. Я рассказала о своих успехах, а человек все обесценил. Я перестала с ним общаться, но ощущение- я как бы вернулась под плинтус самооценки, начала сомневаться в себе. Головой понимаю, что сомневаться причин нет - я молодец, но эмоции живут и отравляют сознание.
а Вы когда будете одна дома разыграйте сценку …как будто сидите Вы а напротив тот человек…
выскажите воображаемому субъекту четко громко всё что Вы о нем думаете…в конце закройте глаза и мысленно перечеркните образ этого человека крест накрест жирными красными линиями…можно столько раз сколько захочется…откройте глаза выдохните и рассмейтесь …скажите себе - я умница я молодец я это сделала…
работает на 👍я проверяла😊удачи🙋♀️
А за вас порадуюсь, что есть успехи. Так держать
@@user-fg1wl1ch4k нафиг таких приятельниц! А носки и варежки подарили бы другому человеку, стОящему вашего внимания.
@@user-fg1wl1ch4k а вы уверены, что ей это надо?
Или просто ваше желание?
@@user-qk9lh4lq9y Надо было,все жаловалась,что ничего не осталось ( хотя бизнес у нее, я ей всегда дарила вязаное,ей нравится ), но тут запил муж,выгоняет,ездит за ним ,возвращает. Уже не до меня.
Больше постараюсь не общаться и ,естественно,ничего не получит.
Гениально❤ как же у Антона в голове все по полочкам
Благодарю!
Спасибо, дорогой человек!
Блин!!! Я в шоке!!! Нашёл этот канал и глаза открылись на многие моменты моей жизни... Смотрю ролики и богатею духовно!!!) Спасибо огромное за прекрасный контент!!! Респект от души!!!
🙏
Тут нет никакой духовности. Это техники. Но, думаю, действительно многим полезные. Однако Вы затронули важную тему - прежде всего надо быть Человеком. И соблюдать в первую очередь другие 10 заповедей).
Да, многие нашли для себя.
@@user-oj5rz9wk9d сейчас порядочных не уважают
Нас тут много, прозреаших)))
Всё так.
-
Но не закрывайтесь от людей, вы можете стать слишком чёрствым человеком, ищите баланс во всём) Делитесь положительными эмоциями и получайте их, просто нужно найти правильных людей)
💗
И каким образом их найти, этих "правильных людей"???
@@user-ls5cb9cq8m очень просто) научиться доверять людям) сейчас почти 8 миллиардов на планете. "Своих" людей очень много. Вы не поймете, кто Ваш, не пойдя на риск открыться. Это ж как нужно напрягаться, что бы выполнять эти советы. Реально это бронированный доспех. Это тяжело.
Потому что мы социальные, человечество это про "поговорить" . Для кого то эти правила будут работать, а на многих нет. Это каждого встречного уже записать во врага , который высасывает энергию, а человек это почувствует и на подкорке перестанет вам доверять. Когда я делюсь своими планами и проблемами с близкими, проговариваю, исчезает избыточный потенциал и мысль высказанная приводит к ясности. Общение и отношения это и есть жизнь)
@@user-fs6qy1dg3m Конечно спасибо за совет, но мне он никаким образом не подходит!!! Доверяю только себе, и убеждена в том, что как можно меньше нужно рассказывать о себе, своей жизни и планах на будущее...увы, но этому научила жизнь!!!
Очень крутая инфа огонь 🔥 спасибо большое Антон!
Я даже по себе заметил таку вещь ,когда делишься своей целью или мечтой сокровенной то после ее раскрытия на душе какое-то опустошение ,выгорание ..
У меня так постоянно, но только с незначимыми для меня людьми.
Вы первоклассный специалист/ В Вас просто не возможно не влюбиться/ Много слушала различных роликов, но насколько доступно, профессионально и интересно Вы даете информацию - это просто удивительно!!!
Вера, благодарю!
Благодарю Вас🌹Процветание каналу, крепкого здоровья лектору❤️👏🏻👏🏻
Благодарю за теплые слова!
Антон Махновский - лучший психолог на Ютьюбе. Воистину!
Благодарю, Тётя Катя!
Да, все конкретно, без воды
Как все верно рассказал этот человек. В жизни сколько раз с подобними ситуациями сталкивалась, давала себе слово ни о чем и никому ничего не рассказывать.. А на практике-... нет, нет, да с кем-нибудь и поделишься. И сразу видишь реакцию: если рассказал о плохом-замечаешь не скрываемую радость, злорадстао. Хотя потом слышишь какие-то слова сочувствия. Трудно с людьми....
Светлана, я один раз поделилась с коллегой личной информацией. Как-то не смогла ей помочь, она видимо обиделась, многим это рассказала и ещё перевернула всё! Мне так было неприятно и стыдно, что долго переживала.
Светлана, может, просто это не ваши люди были? Мне именно в трудную минуту пожилая болгарская женщина сказала : "Дайте шанс самой себе, тогда бог вам поможет" в том плане что дай шанс себе, не надо отвергать людей, не все предадут тебя, не все будут злорадствовать и она в каком - - то смысле оказалась права..
Как же я люблю то, как вы с точностью выбираете слова, чтобы максимально понятно объяснить и помочь. В каждом вашем видео каждое слово, как оздоравливающий душу бальзам, это удивительно, спасибо вам, вы супер!!!
Благодарю! Приятно, что замечаете😊
Благодарю Антон Махновский !!! Вся суть жизни за 12 минут. Эмоциональная гигиена.
Ну до чего же профессионально! Ранее такие люди назывались мудрецами. Спасибо!😊👍
Всё для вас! Благодарю за теплые слова!
Чувство юмора -100%
Люби себя и плюй на всех - и в жизни ждёт тебя успех! Это если в кратце резюмировать все современные психологические теории)))
❤❤❤
Ну почти так, только не на всех, а на всё проявления негатива в твою сторону не принимать близко к сердцу.
Благодарю Вас Антон за этот интересный, разумный, логичный, приятный, чёткий, с тонким юмором рассказ. Всех Благ Вам, мира и добра!
🙏🏼
Огонь!! На моем пример, стал меньше рассказывать, только общие слова и мне реально стало легче, отличная тема. А другим можно просто позволить на тебя обижаться))
Искреннее благодарение, Антон. Ваш труд гениален. С любовью и уважением. Процветания Вашей деятельности, всех благ, добра.
Благодарю за теплые слова, Леона! И вам всех благ!
Благодарю за полезную информацию.
Антон,обожаю Ваши лекции❤❤❤👍👍👍🤗🤗🤗.БЛАГОДАРЮ
На здоровье, Оксана! Благодарю за просмотр!
@@Makhnovskii🥰🥰🥰👍👍👍
Ваши видео дают мне сил, потому что подтвержают все то что чувствую всегда, оказывается я не глупая. Спасибо за поддержку. От вас идет добрая энергия, и тепло👍🏻✌️🔥
🙏🏼
Последним лет 5 меняю себя и не делюсь информацией ни с кем,особенно с близкими. Спасибо вам.
А о чем тогда разговаривать?👀
Имелось ввиду отсебе. У меня все хорошо отвечаю. А поговорить можно о погоде или как ...
Spasibo iz Tbilisi. Mne ponravilis vashi video, ne ojidala, okazivaetsia vi ne tolko psixolog, i osoznanni chelovek, razbiraetes v chakrax, v kvantovoi fizike--i poetomy xorosho poluchaetsia. I govorite obichnim iazikom. Bravo.❤
Утром за кофем решила послушать что что-нибудь умное, а кто у нас умный? Умный у нас Махновский))) и так хорошо зашла информация))) я себя по лбу стучала и кричала дура, во как надо😁
Аналогично, утром решила сделать маникюр и послушать полезную информацию. Я в кайфе!!!!! А ещё и про подружку-нытика поразмышляла. "Пробивает мои границы", часто думаю о её проблемах - поняла, что вопрос нужно решить!
Антон, спасибо большое. Сама всегда считаю, что лучше молчать про планы , лишний раз не разглашать личную информацию. Для других это может быть только поводом посплетничать, обесценить. Реального совета или помощи не увидишь. Недаром говорится:»Счастье любит тишину»
Слава Богу, что вы есть.
🙏
как будто солнышко заглянуло!!!!! спасибо!!!
Антон, я вами восхищаюсь. Ваши лекции расставляют все вещи в жизни на свои места. Спасибо вам, что вы у нас есть. А мы рады вас слушать, слышать, впитывать в свое подсознание. 💝 Я открыта для ваших слов. Такое доверие с первой встречи благодаря вашим чётким знаниям 👍🏻👍🏻👍🏻
"... испачкать свои ценности в его эмоциональной реакции...." хорошо сказано! 👍
Благодарю❤☘️
Благодарю супер восторг спасибо вам огромное
Во благо!
Благодарим Вас, Антон, за эти лекции! Очень разумные и нужные советы даёте.
Лайк!
На здоровье, Мария! Благодарю за просмотр!
Антон, спасибо за очередное полезное видео 🤗 и сразу почувствовала, как моя кундалини поднялась выше восьмой чакры 😀 обожаю ваш юмор 👌🏻👍🏻
😉
Берегите переднюю чакру смолоду 🤭
Ага, и сахасрара вышла на связь со звездой Альдебаран
Всё просто . Но подача у Вас Антон это просто огонь 🔥
Отличная тема. Огромная благодарность Вам, Антон, за труд, за профессионализм ! Кто усвоит эти правила, - превратит свою жизнь в радостную песню. Всем добра и хорошего окружения.
Спасибо за теплые слова🙏 И вам всех благ!
Антон, Вы уникальный психолог, скинула ссылку на Ваши видео человеку в беде, ему очень помогло, благодарил Вас. И я благодарю♥️♥️♥️♥️♥️
Супер! Рад быть полезным! И благодарю, что делитесь
Антон, у вас отличные лекции с тонким юмором. Очень нравится вас слушать, еще ни разу не остановила просмотр, до конца досматриваю. Вы супер!!!
Благодарю, Инна! Всё для вас!
Эти правила нужно записать, и перечитывать каждый день с утра.
Очень доходчиво объясняет, мне понравилось что ситуацию рассматриваете с разных сторон, с удовольствием смотрю ваши передачи....
Благодарю, рад слышать!
..действительно, автор ролика не забирает энергию, а даёт её. Это очень важно и ценно. Спасибо, Антон.
Всё для вас, Наталья!
@@Makhnovskii Спасибо!
Как только начала всё это выполнять, близкие психовать начали, некоторые пропали совсем. Выходит, меня окружало много токсичных людей...
осознанных искренних и добрых людей очень мало и то они в основном заняты своей жизнью
Да, психолог тоже человек
100%!!!!!!!!!!!!
@@user-lq6ce6dz9h к сожалению, Вы правы в том, чем живут многие люди, и не только россияне!, уровень и качество образования даёт о себе знать! это вам уже не та добропорядочная советская интелигенция...
У меня точно также и я поняла,что у меня и друзей настоящих не было никогда). Я стала неудобной для других), особенно когда стала восстанавливать свои личные границы.
2-3 dnia obnaryjila VAS, I ochen rada.❤
Добро пожаловать на канал!
Лаконично, доходчиво и подкреплено примерами. Оратор прекрасен в своем мастерстве, как всегда! С глубочаишим уважением благодарю Вас за труд!
Последний абзац про Снежную королеву - это апофеоз! контрольный в голову! Я в восторге!!! Спасибо от души))
Благодарю за теплый отзыв🙏 Рад, что видео вам полезно!
Спасибо большое. Делилась всем с подругой. В итоге она меня же и подставила. Старт как мир. Надо в себе держать . Нет худшего врага, чем лучший друг
Антон,как мне жаль,что в мою Советскую юность я всего этого не знала,всегда была очень открытой и наивной. Очень страдала от этого. Сейчас у меня дочь подросток.Учу ее через ваши видео,надеюсь она проживет более счастливую жизнь.Спасибо вам.
На здоровье, Наталья. Всех благ!
Думаю этот канал послала судьба. Спасибо. На многие ошибки открылись глаза куда уходила моя энергия и почему не получалось
Очень рад, что вам полезно, Кристина! Благодарю за просмотр!
@@Makhnovskii учусь сохранять свои эмоции, хорош народ ими кормить, тут после страстей в Мариуполе они мне самой нужны. Спасибо вам за работу. Христина♥️