تحدي العقلة وفرق القوة بين الأمريكين 🇺🇸 والسعوديين
HTML-код
- Опубликовано: 12 авг 2021
- برامج تغذية وتمارين حسب هدفك
( خسارة وزن ، زيادة عضلات او تنشيف )
www.AnmarFit.com
فقط شرفني بالاشتراك بالقناه :
goo.gl/8RaCqA
تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر:
Instagram :AnmarFit
Snapchat: AnmarFit 
Спорт
حلقة جديدة لاتنسوا لايك وانشروا الفديو في كل مكان ❤️🔥✅ وقولولي تبغوا نكمل سلسة تحديات الشارع ؟ ولا نرجع النادي
كمل
كمل السلسلة ممتعة☺️
كمل في الشارع احلى 😀 وحماس أكثر من النادي
استمر والتحدي الجاي خليها ديد ليفت
نبغا تمرين معده
اول واحد كلها ما تنحسب المفروض😂😂
ولله المفروض صفر اول واحد
ههههههههه
صحيح😂😂
ليش
@@halomonny طريقة التمرين غلط
للأمانة التجربة غير دقيقه صراحه .. قليل اللي مطبقين التكتيك بشكل صحيح والمفروض المسكه تكون متوسطه ..لاضيق ولا واسع و بول اب مش بالعكس
ويعطيكم العافية على المحاولة ❤️
نبغى تحدي ثاني ضغط و عقله بتكتيك صحيح وعليه جوائز و بموعد محدد
كلامك صح تكنيك غلط و ما بنحسب عقلة اساسآ
بالضبط
مافي احصائية تقول انه متوسط عدد العقل(pull-ups) للمواطن الامريكي ٨. من وين هالكلام؟؟؟
3 واحد وحش ما شاء الله 2:40 هو الوحيد اللي بيسوي العدات كاملة الباقيين لعب عيال
حرفيا 😂😂😂 وما ضحكني الا اول واحد يحسب انو جالس يسويها صح
كلامك ١٠٠% صحيح
التمرين في وادي والتكنيك في وادي ثاني
والاخ انمار شغال عداد 🤣
@@mohammad4980 يا رجال اخترع تمرين جديد للقلوتز 😂😂😂😂😂😂😂😂
@@ahr2083 اي والله 😂😂😂😂😂
على فكره المسكه عكس
وهذي تستهدف عضلات غير !
السكين 🔪:لم تقتل اسماعيل💫
البحر 🌊:لم يغرق موسى🕊
الحوت 🐋:لم يأكل يونس🍓
النار 🔥:لم تحرق ابراهيم🌺
كن مع الله☝🏻: ولا تبالى♥️
الشخص الامريكي العادي وليس الرياضي انت مل الشباب يلي جبتهم رياضيين
مايفهم من عقله وش تقول له
اصلا العقلة كلها غلط
شو منتظر من شخص يقولك أنه يسوي برامج تغذيه وهو يطلب برنامجه الخاص من الدره
حلووووووة فككرة المقطع مررره تعزز انو الشعب يسوي رياضة كمل في افكار زي كدا وربي اهنيك 🔥😎
الرفعة المميتة بيكون شي جبار يا أنمار
اسمها الرفعة الميتة
@@MohammedAli-ui2fs الرفعة المميتة
@@MohammedAli-ui2fs اسمها. ديد لفت يعمي بالله مين يقول رفعة مميتة
اغلب اللي بيحاولوا يسووها بينكسر ظهرهم🤣
عالقافيه جبار ياانمار😂😂
اكثرهم ما يتمرنوا صح المفروض ما تحسب العدات الخطأ
يبغوا يحسبوها عشان يفوزوا ، مجرد جذب عشان يكسبوا مشاهدات ياصديقي
وفيه اجانب شاركوا
السعودي دبل الامريكي ؟
انت اول شي طبق التمرين ١٠٠%
وثاني شي لاتعطي احصائيات من الكيس
امريكا فيها وحوش وانت لك ٧ سنين تلعب وجسمك ماله علاقة بكمال الاجسام ولكن له
علاقة بكفتيريا القريات .
اجمل قناة بشجعك علئ استمرار لتحفيز الجميع للرياضة
"إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا"❤
كلمتان خفيفتان على اللسان و ثقيلتان على الميزان
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
بالتوفيق ي شباب الغربيه عقبال بقية المناطق .في تنمية فكرة الفلوق او الفيد🧐😊
اي هيج مقطع نريد عاشت ايديكم
فيه اخطأ كثيرة بتنفيذ التمرين من المشاركين صراحة ، بس التجربة جميلة والمحتوى مفيد 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
التحدي الجاي بلانك بيكون حماس مره 🔥
انمار في تحدي لازم تسوايه مع الشباب انت ساوست كل الرفعات الا السكوات سوي فيديو مع الشباب مين يقدر يشيل اكبر وزن عده وحده
اللهم صل وسلم على نبينا محمد ♥️
والله لازم قناتك ع الايوتيوب توصل الي ١٠ مليون لانها من افضل القنوات ع الايوتيوب😍👍🏻استمر يابطل
أبطال الله يحيكو احلا لايم لأحلا مدربين
هذا متوسط الرياضيين الي يروحون الجيم😂
Biased
مذاكر إحصاء أمس؟
@@Abdulaziz-mm3fc مادرس احصاء
رهيب رهيب رهيب المقطع
الله ينور شباب رجاله رمضان كريم عليكم وكل سنه وانتم طيبين اخوكم من مصر عاش يرجااااااله
ما عجبني ان اول واحد ينحسب له بدون راسه ماتعدي البار
سلكوله
هذا افضل واحد سوا العقلة بفورم رهيب ماشاءالله 🔥💪🏻
العقلة العكسية اسهل من العقلة العادية
ومع ذلك جايبين العيد فيها
اللهم صل على محمد وآل محمد
قال رسول الله ﷺ : ( من قال استغفر الله الذي لا اله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه غفرت ذنوبه ولو كان متولّياً من الزحف )
احلا تحيا من العراق للشعب السعودي 😊❤
اللهم صل وسلم على نبينا محمد🌹
اول سعودي اشوفه يحط ذا المحتوى وبالشارع استمر وكثر منه ياوحش باقي نبي تسوي تحديات 50 بول اب و100 بوش اب في اقل من 5 دقايق زي كذا يعني فيها حماس وممتعة سوا تسويها مع اللي بالشارع او انت وخوياك
استمر
شخص قرب ثلاثه الف🙂
الشعب السعودي ماشاء الله
كفو والله شرف المحاوله اهم شي صح ان البعض م قدرو بس اهم شي حاول
واللة متحمسة الحلقة اعملها
أفضل واحد الثالث كفوو 💪 سواها كاملة وصح👌
استغفر الله(4)❤
سبحان الله (4)❤
الحمد لله (4)❤
لاإله الاالله (4)❤
الله اكبر (4)❤
لاحول ولاقوه الا بالله (4)❤
ماشاء الله تبارك الرحمن كفوووو
وحوش المملكة ماشاء الله
سلسلة ممتعة
:أستغفرك ربي خضوعاً لك .
-أستغفرك ربي تعلقاً بك .
-أستغفرك ربي طلباً لمغفرتك .
-أستغفرك ربي شوقاً إلى جنتك .
-أستغفر الله العظيم وأتوب إ
ماشاء الله تحدي قادم بدنا بلانك 💪
كم المدة يلي تساويها بلانك انت ؟؟🤔🤔
نعم تمرين ممتاز
@@user-fl3yo9up4g انا 120
@@lamaglama1229 كفوووو انا 300 يعني 5 دقايق 🌝
@@lamaglama1229 انا300فاصلة يعني ثلالة ثواني
اخواني وحوش السعوديه ما شاء الله لا قوة الا بالله العلي العظيم..
حلوه الفكره ليت العدد كان اكبر من كذا + المفروض العدات اللي فيها تنصيص ماتحسبونها لان طريقة اداء التمرين غلط
مقاطعك ممتعه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
ياخي لمن واحد ما يتمرن صح قله التكنيك الصح مو بس تسلكله
اولل تعليق واقوى متابع 💪🏼✅
غير عادل التحدي، رايحين لمكان موجود فيه رياضيين، العدل تدخلو مثلا لمدرسة ثانوي وكل الطلاب تدخل التحدي ونشوف النتائج، بهذا الشكل التحدي غير عادل نهائيا
صح
ورغم هذا مافي الا شخص او 2 سووا التمرين بفورم صح .
والباقيين غير محسوبين يعني صفر
:لا اله الا الله الملك الحق المبين لا إله إلا الله الملك العدل اليقين سبحان الله العظيم وسبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
يقول زين العابدين: أنا الذي اغلق الأبواب مجتهدا
على المعاصي وعين الله تنظرني
عطينا تحدي معدة بي شكل يعني بلانك او معدة عادية او اي تمرين للمعدة
هل صليت على النبي اليوم
نبغى التحدي الجاي البلانك اطول وقت
اللهم صلِّ وسلم على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اثنين تقريبًا الي لعبو تمرين صح ايش هذا يا انمار المفروض تحسب الي لعب صح نزول كامل و طلوع كامل
16.5 بالغش في 2 منهم فقط كانو يفردو ايدهم و يصعدو كامل
صلو على النبي
هاذا احسن مقطع
يا اخي عندي سؤال مسموح لسمان تعلمها اذا كان عندهم دهون تقريبا ٣٠
من زمان ياخي . نبغى كذا مقاطع فرق
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
نبغا بلانك👍🔥
استمر اسطورة 😘🤩😍
تحية لشعب السعودى حبيب قلبى محمد من مصر
[ ] تم اختيارك لـلـصـلاه عـلـى النـبـي 💫💚
بالنسبة لاختيار العينة هل هي بطريقة عشوائية
شاهدت الفيديو اغلبهم خاطئين من حيث التيكنيك
الشيئ الثالث يجب توحيد التمرين
سبحان الله
استغفر الله
الحمد لله
الله اكبر 🙏🌹
اعمل تحدي أعلى قفزة
متابعك من العراق 🇮🇶
بطل والله بطل
سبحان الله وبحمده وسبحان الله العظيم
:استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم
استغفر الله العظيم رب هذا العرش العظيم من كل ذنب عظيم
اتمنى احلم اعمل حتى واحد بس مشكله تخين ما اعرف
نبي تحدي البلانك بالله متحمسسسس
حق الكالستينكس لا اصيده خليه ينزل كامل😂😂😂😂
احبك 💗
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله
وصحبه وسلم
سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمدلله
لا إله إلا الله
(اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك).............
بلانك التحدي ثالثا
بعضهم يسوي شن اب وهذي ماتعتبر البول اب العادية وتعتبر اسهل بكثير لان عضلات الباي شغالة معك لاعب الكاثلنتكس هو صدق الي ماشاءالله فوورم مضبوط
تخصصه 😂😂
بس حتى هو اقل عدتين او ثلاث ما ينحسبوا المفروض
التجربة لي بعد flagmen
:اللهم اكفني بحلالك عن حرامك واغنني بفضلك عمن سواك🥺قل هذه الدعاء وستزال كل همومك
اوو فكرتني ب ايام ما كنت اتمرن ف الكورونا فنفس المكلن
المكان ال هما فيه اغلبهم رياضين وكثير لعيبة كالسثنكس فا طبيعي انهم حيكونو كويسين 😂
فين ذا المكان
@@nawaf4154 الممشى خلف الكرنيش
والله إنك كفوا
تحدي دايت يوم كامل مع شخص تضخيم او تنشيف و مع مراغبة، هذا تحدي لم يسويه ولا امريكان والا فرس، يا كبتن سويه اذا انت تقدر.
التحدي التاني بطن
تمرين البطن بيكون شي اسطوري
من اول يوم دخلت النادي ما قابلني تمرين اصعب من العقلة،انا اقدر اسوي صفر لكن اقدر اسوي عشر عدات بتمرين الdips(المتوازي)
انا عكسك
اسوي10 بالعقلة
وبالمتوازي حدي3-4 وجتني اصابه بكتفي اعاني منها للحين وما عرف لها الدكتور😖 يقول الاشعة سليمة
@@user-qp1di7vb2p هذه تشنج يصير من تبرد العضله حده ٣ايام أكثر شي
اصعب تمرين handstand bush up
@@q-srt بلانش بوش آب اصعب 👍😁
@@q-srt هذا تمرين calisthenics مو كمال اجسام
التحدي الجاي متوازي او dips
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان
ثنائي فخمم
او واحد بيسوي نص عدة، بعدين المسكة تفرق في الصعوبة، يعني المسكة العكس أسهل من العادية فما تنحسب
الحلقه الجايه نبغا تمرين البلانك
وين مواقع تمارين العقله في جده
تمارين جميع الجسم:
Pull up
Push up
Dead left
بدل dead left
Squat & jump squat
توني مخلص الامتحان النهائي لماده الإحصاء وحليت مسائل عن المتوسط
اول واحد مضحك جدا 😂