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감사합니다^^ 스트레칭 시작 1:30
오오오!! 요즘 운동하면서 몸을 좀 대충 풀었는데... 장기린님 덕분에 스트레칭을 좀 더 정확하게 할 수 있겠어요!!!!! 항상 언제나 좋은 도움되는 영상 감사합니다❤🦒❤
매력넘치세요🥰
꼭 필요한 강좌입니다. 감사합니다.
정말 스트레칭은 필수인거 같아요!!좋은영상 감사합니다^^
도움 많이 됫습니다 레츠기린~!
늘 열심인 모습 응원합니다~~~
배드민턴 본격적으로 시작해보려구요!마니 참고해 갑니다!!!
앞으로 날아오는 공 리턴 하러 뛰어 나가다가 종아리 군육 찢어졌어요ㅠㅠ 스트레칭 정말 중요해요ㅠ 정말 꼭 필요한 영상이네요!!!
항상 감사합니다 누나!
장기린의 배드민턴 구독자 10만을 기원합니다. 2020년 안에 무조건 이루워지는거죠????
응원합니다^^
헐헐 감사합니다!!!!!!!! 좋은 영상 감사해요!!
장기린짱~~
좋은영상 감사합니다~!!!그런데 햄스트링은 허벅지 뒤쪽 근육입니다기린님하시는 스트레칭은 허벅지 앞쪽을 하고 계세요..... 허벅지 앞쪽은 대퇴사두근이라고 합니다^^
ㅋㅋㅋㅋ 연애얘기 뭔가 더있을줄알았어용 ㅋㅋㅋ 항상 잘보고있습니다~!
👍👍👍
발냄새 이상무ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잼있네요ㅋㅋㅋ냄새는 안나는걸로!! 깨끗한이미지 성공! 기린님 좋은정보감사합니다.레츠기린얍
조회수1.. 늘 잘보고있어요 기린님!
이 영상이 마음에 드는이유가뭐지??
햄스트링 스트레칭하다가 쥐났어요ㅋ
😍
유연성이 좋은거면 그냥 햄스트링의 근력 좋은겁니다
2등입니당!ㅋㅋㅋ
요가하고 민턴장가는데 동작들이 거의 똑같애요
앜 미리좀 알려 주시지 ㅋㅋ발목인대 다쳐서 3개월째 운동 못했어요 ㅠㅠ
혹시 저기 영상에 나오는 남자선수도 배드민턴부 인가요?
발바닥 아프면 신발이 안맞는건가요?
운동 후 스트레칭이 잘 안하게 되더라구요;;
몸 많이 풀고해야하는데 겜하기 급해서..
육상부라고 하는거 같은데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
비싼 신발 신으신다~ ㅎㅎㅎ
감사합니다^^
스트레칭 시작 1:30
오오오!! 요즘 운동하면서 몸을 좀 대충 풀었는데... 장기린님 덕분에 스트레칭을 좀 더 정확하게 할 수 있겠어요!!!!! 항상 언제나 좋은 도움되는 영상 감사합니다❤🦒❤
매력넘치세요🥰
꼭 필요한 강좌입니다. 감사합니다.
정말 스트레칭은 필수인거 같아요!!좋은영상 감사합니다^^
도움 많이 됫습니다 레츠기린~!
늘 열심인 모습 응원합니다~~~
배드민턴 본격적으로 시작해보려구요!
마니 참고해 갑니다!!!
앞으로 날아오는 공 리턴 하러 뛰어 나가다가 종아리 군육 찢어졌어요ㅠㅠ 스트레칭 정말 중요해요ㅠ 정말 꼭 필요한 영상이네요!!!
항상 감사합니다 누나!
장기린의 배드민턴 구독자 10만을 기원합니다. 2020년 안에 무조건 이루워지는거죠????
응원합니다^^
헐헐 감사합니다!!!!!!!! 좋은 영상 감사해요!!
장기린짱~~
좋은영상 감사합니다~!!!
그런데 햄스트링은 허벅지 뒤쪽 근육입니다
기린님하시는 스트레칭은 허벅지 앞쪽을 하고 계세요..... 허벅지 앞쪽은 대퇴사두근이라고 합니다^^
ㅋㅋㅋㅋ 연애얘기 뭔가 더있을줄알았어용 ㅋㅋㅋ 항상 잘보고있습니다~!
👍👍👍
발냄새 이상무ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잼있네요ㅋㅋㅋ
냄새는 안나는걸로!! 깨끗한이미지 성공!
기린님 좋은정보감사합니다.레츠기린얍
조회수1.. 늘 잘보고있어요 기린님!
이 영상이 마음에 드는이유가
뭐지??
햄스트링 스트레칭하다가 쥐났어요ㅋ
😍
유연성이 좋은거면 그냥 햄스트링의 근력 좋은겁니다
2등입니당!ㅋㅋㅋ
요가하고 민턴장가는데 동작들이 거의 똑같애요
앜 미리좀 알려 주시지 ㅋㅋ
발목인대 다쳐서 3개월째 운동 못했어요 ㅠㅠ
혹시 저기 영상에 나오는 남자선수도 배드민턴부 인가요?
발바닥 아프면 신발이 안맞는건가요?
운동 후 스트레칭이 잘 안하게 되더라구요;;
몸 많이 풀고해야하는데 겜하기 급해서..
육상부라고 하는거 같은데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
비싼 신발 신으신다~ ㅎㅎㅎ