살 안쪄요! 크림파스타 다이어트 도시락 만들기! 램블부부 일주일 밀프렙 레시피

[@ramblebubu]

레시피에 사용한 도구, 재료 관련 정보는 아래 링크를 참고하세요.
* 도시락 용기 coupa.ng/bHzBdu
* 통밀 펜네 coupa.ng/ca2teV
* 무설탕 두유 coupa.ng/ca2ttK
* 마늘 슬라이서 coupa.ng/ca2tbW
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[@Doitnow7]

좋은 정보 감사합니다.2가지 샀어요. ㅎㅎ😂

[@맘실장]

해봤는데 넘맛있어요 모든 밀프렙 다 따라해봐야겠어요 다이어트하는딸 도시락으로 최고입니다

[@우지은-c3u]

무가당두유 사서 해볼게요~감사해요~^^

[@김혜정-d8n]

저 도시락용기 어디제품 쓰시나요?
용량이 궁금합니다
레시피 열심히 따라하면 저도 빠질 수 있을까요?

[@마리-e7n]

처음 시도해 봐요^^ 그동안 보기만 했어여 . 살이 찌다보니 급한지라~ 이도시락 저녁으로 먹으려 하는데 괜찮겠죠? 레시피 도움 많이 됩니다^^

[@채오닝-u9f]

저도 밀프렙이 항상 고민이었는데 이렇게 아이디어 얻고 갑니다~ 감사해요~~

[@김향배-u2t]

꼭 해 봐야겠어요. ~~^^
지난번 산더미카레도 맛있게 해 먹고 있어요~~^^

[@이민경-o6k]

밀프랩 너무 너무 좋와요 저는 도시락 2개씩 가지고 다니거든요 퇴근이 늦어서 저녁용도 부탁드려요 완전 요즘 밀프랩 많이 올려줘서 너무 좋아요 감사합니다

[@user-oh8my8qr7y]

펜네는 얼만큼 삶나요?? 좀 덜 삶아야하나요???

[@blair810]

램블님 레시피 참고해서 바로 응용해서 만들었는데 집에있는 남은 재료들이 마침 레시피속 재료들과 같아서 냉털도 했어요!
너무 맛있어요!

[@미정강-p1s]

채칼정보
파스타레시피 감사합니다
맛난 점심도시락 한번해볼게요
아자!^^

[@김은경-u6v]

점심 든든히 먹었는데도 영상 보고 있자니 또 배가 고프네요. 요즘 살이 쪄서 좀 고민되는데 램블님 따라서 도시락도 싸고 운동도 다시 열심히 해볼게요.~^^

[@뽀로롱마녀-y9p]

냉장보관 얼마동안 가능한가요?

[@최효정-p8h]

냉장고에서 1주일간 보관해도 되는거에요?

[@yesuluv7]

당이나 혈압 있어도 괜찮을까요?

[@룰라-m1v]

2ㅡ1