Mi GIMNASIO EN CASA | Tour completo | Musculación y cardio: cinta de correr, peso libre y accesorios
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- Опубликовано: 9 июл 2024
- Todo el material que tengo en el gimnasio en casa AQUÍ: www.palabraderunner.com/gimna...
En este vídeo os hago un tour de mi gimnasio casero, un espacio que he ido creando y dando forma durante los últimos años. Os muestro todo el material de musculación, racks, bancos, material olímpico y peso libre, y la zona de cardio, con cinta de correr, bicicleta, elíptica, accesorios, pesas rusas y mucho más.
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Espero que os sea entretenido y quizá os sirva de idea si tenéis en mente montaron un home gym o un pequeño espacio para hacer deporte y gimnasio en casa.
📸 Mi cámara GoPro y el kit de creador que uso: pdrun.es/gopro
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00:00 Gimnasio en casa PDR.
00:58 Rack multifunción
02:20 Peso libre adicional
03:01 Rack decathlon
03:56 Accesorios
05:17 Landmine casero
06:14 Columna de musculación con polea
07:39 Cinta de correr
09:18 Bicicleta de ciclo indoor
11:00 Extras
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Música de fondo
Fashion Saxophone Rnb by Infraction [No Copyright Music] / Coma
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Спорт
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Me gusta, lo necesario
Gracias Paco! ahora con el banco olímpico me sobra un rack, quizá simplifique en el futuro! Un abrazo y feliz año.
Menudo gimnasio tienes Pedro 😃 esta buenísimo
Muchas gracias 😁
Muy chulo, a mi me toca ir al gimnasio que en casa no me cabe nada 😅
Lo bueno es que en el gimnasio tienes acceso a muchiiisimo más material y máquinas específicas 🤜🏻
Excelente video!
Muchas gracias! 🙌🙌
¡Qué apaña'o! ¡Enhorabuena!
Gracias!!
Q bueno el invento que te hiciste 👏👏👏👏 y la multipower parece de juguete. Muy buena tb
Gracias!
Buen video, like ❤
Gracias!!
@@palabraderunner gracias a ti
Pero bueno que buen trabajo
🥰 graciassss
Muy buenas, la máquina marcy de fitness digital, viene con discos y barra o solo la máquina? Y valdrían los discos del decathlon? Gracias
Buenas! el banco Marcy viene sin discos ni barra. Sí valdrían los discos y barra de decathlon, sin problema. En el soporte para los ejercicios de pierna, y los traseros de almacenaje, se pueden configurar para el diametro menor de 26mm que usan los discos normales de Decathlon. Un saludo!
Muchas gracias por tu rapidez y por tus aportes 😊
que opinas de las bandas para correr mecánicas?
Son otra opción, pero requiere adaptación mucha atención para mantener ritmo constante