Ако искате нещо вкусно и различно, може да подкрепите канала и българския бизнес, като си поръчате от delishu.bg/ с код за отстъпка "beardgainz10" за 10% отстъпка на цялата поръчка. Продуктът от заквасено кашу е създаден в България, затова и се съгласих да си партнирам с тях. Напомня доста на тофу, но с доста по-наситен вкус и с доста различни вкусове.
В момента не ги следя стриктно честно казано, но на око са около 2500, като варират от ден за ден с плюс минус 400-500. Като ги следя стриктно за ефективен дефицит гледам около 2200-300 по принцип. С минимум 150-60г протеин.
Ако искате нещо вкусно и различно, може да подкрепите канала и българския бизнес, като си поръчате от delishu.bg/ с код за отстъпка "beardgainz10" за 10% отстъпка на цялата поръчка. Продуктът от заквасено кашу е създаден в България, затова и се съгласих да си партнирам с тях. Напомня доста на тофу, но с доста по-наситен вкус и с доста различни вкусове.
Браво😊
тенкс :)
Колко калории приемаш на ден?
Страхотен клип иначе😋
В момента не ги следя стриктно честно казано, но на око са около 2500, като варират от ден за ден с плюс минус 400-500. Като ги следя стриктно за ефективен дефицит гледам около 2200-300 по принцип. С минимум 150-60г протеин.
Много благодаря за бързоя отговор😇
Продължавай все така с клиповете🤩
@@ConstellationzzZ И аз благодаря за коментара :)
Е от какъв зор да си дразниш съседите ?
Eй така, да им е гадно :)
Каква марка е месомелачката Ви?
Daewoo 1300W. 70-80лв беше преди 3-4 години. Доволен съм.