저희 남편이 16살때까지 160이였는데 시어머니께서 우유에 콩을 믹서기로 갈아서 아침마다 먹였다고 합니다 현재 182cm이고 시중에파는 두유랑은 좀 다른게 다른 첨가물은 없고 남편말로는 콩건더기를 먹는게 끔찍했다고 하더라구요.. 그치만 그때당시 운동선수를했어서 스트레스를 많이 받아 참고 먹었다고 해요. 그리고 배구선수나 농구선수 키큰이유가 선천인것도 있지만 후천으로 점프를 많이해서 그렇다고 합니다. 사실 영상운동 몇번으로 키가 커지는건 일시적이예요.정말꾸준히 해야됩니다
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![[ENG] What's the height of girl that makes guys feel fluttered?](/img/1.gif)
다음날 발뒤꿈치 통증 땜에 죽는줄알았어여 실내운동화 신고 하세용 -!
@@jisoossi -ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋은 에너지 받고갑니다 5분정도하몀 효과없을까요?
@@Sizese 뒤꿈치부어서 키커지는 느낌인거같은..고런 느낌입니다아..
의사들이 척추펴져서 1-3센티 커진데요, 그리고 중요한건 너무 세게 빨리하면 목다침
어쩐지..다음날 목에 기브스할뻔했네요
천천히 쭉쭉 늘리는 방식으로 해야됨, 저렇게 빨리 하는건 절대 잘못된 방법임, 다른 형태의 스트레칭도 느림의미학임,@@jisoossi
@@jisoossi ㅋㅋㅋㅋ
건강검진 받고 키가 줄어서 헬스장 다시 끊고 운동시작했는데 키가 2cm 다시 늘었어요^^ 운동안하면 키 줄어요^^
그니까..이 운동을 안하면 키가 줄어든다는 건가요 아니면 운동자체를 안해서 키가 줄어든다는 말인가요오..
@@오이달걀 운동자체를 안하면 키가 줄어들어요..뼈가 내려앉고 자세가 안좋아져서...스트레칭만이라도 꾸준히 하면 키는 최대한 유지 가능할듯
와우 신기하네요
궁금했었는데 도전해봐야 겠어요~~^^
진짜 매번하면 효과 있을거 같아요 👍
이쁘다
이정도면 발뒤꿈치 부어서 키커지는거 아니냐며,, 그나저나 지수언니 오늘도 귀여워요🫠🔥
생각해보니 그러네여..1cm 부은거 아니냐며..
@@다혜-p5w ㅋㅋㅋㅋ😆
몸매가 좋으시네요
우선 불면증을 이겨 내 보십시다
망했
아무리 그래도 1주일 5센티가 커지겟냐고 말이 되는소릴 해야지 ㅋㅋㅋ
악플ㄴㄴ
선생님 제가 16살 남자인데 키가 161인데 어떻해요?
저희 남편이 16살때까지 160이였는데 시어머니께서 우유에 콩을 믹서기로 갈아서 아침마다 먹였다고 합니다 현재 182cm이고
시중에파는 두유랑은 좀 다른게 다른 첨가물은 없고 남편말로는 콩건더기를 먹는게 끔찍했다고 하더라구요.. 그치만 그때당시 운동선수를했어서 스트레스를 많이 받아 참고 먹었다고 해요. 그리고 배구선수나 농구선수 키큰이유가 선천인것도 있지만 후천으로 점프를 많이해서 그렇다고 합니다. 사실 영상운동 몇번으로 키가 커지는건 일시적이예요.정말꾸준히 해야됩니다
@정고민-e8q 키수술 ㄱㄱ
이거 몇분 해야 하나요??
10분입니다!
전 13살이구 불면증 있는,,,학생 인데용 목표가 170이라,,한번 해보면 되겠지용?? 잠 자기가 너무 힘들어요
핸드폰을 내려놓고 책을 읽으면 바로 딥슬립입니다
나는 0.7센치줄어드는데 하는방법이 틀려서 그럴까요
저도 이거 매일 아침마다 50x2회😊 2셋트 ㅋㅋㅋ 근데 전 이거 하고나면 뒷목하고 허리가 쫌 시원한 느낌
오~ 저도 그래요~!
뭉쳤던 어깨가 풀리는 너낌
완전 시원함~^^
그래서 어깨 뭉쳤을때 애용중입니다
@@pd7153 전 허리랑 목이 시원하드라구요 ㅋㅋ
아무리 음식 잘먹어도 성장판 자극이 없으면 의미없어요. 바디메디가 그걸 증명하죠. 무릎연골세포가 무한분열해야하니까요.
이거하면 2미터로 커짐 함부로 하면 힘듬
ㅋㅋㅋㅋ
커지긴 개뿔~ 2주를 열심히 했는데 1도 안큽니다.ㅡ..ㅡ
ㅣ달 해도 안커요
커진다기보다는 척추 펴서 1~2센티 커보이는효과
종아리 땡깁니다
키 작아지고 싶은데..작아지는 운동은 없나여
없쥬
나도 재미삼아 한번 해봤는데 아팠던 왼팔이 스트레칭이 되었는지 통증이 줄어 들었름.ㅋㅋ
키는 모르겠고.ㅋㅋ
몰커져ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ
일시적 뒷꿈치 부었다 가라 앉은건가봐영
키는운명임
유전자도 아니고ㅋㅋ 운명..
@jisoossi 정해진 운빨!
저 1달에 하루에 2분정도하는데(?) 그래서 키안크구나
😊
키... 나 많이 따라 해야겠네... 지수누나 키 몇이에요? 영상에선 엄청 커보이시는데에에에 !
164cm에요~
@@jisoossi 포켓걸! 아주좋네여 :) 으하항
누나 몸매가너무이뻐요❤
닉넴이 왜개소리에영..신뢰 제로ㅋㅋ
와 하체 왤케 탄탄함? 하악
섹시해요~~^♡♡♡♡❤❤❤❤❤❤
저거 하면 1년에 10센치큼
이게되던가요?
척추펴기 운동 ㅋ
상체만 길어지는 너낌
안크는데요ㅠㅠㅠㅠ
기다려봐요.아님 점프를해봐여 농구배구선수도 후천이니께
몸매가 ㅓㅜㅑ
누나 각선미 무엇?
가ㄱ도빨
각선미 넘 섹시해요~~^♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
이거 하면 키크는거 맞죠?
그냥 굽은 등 펴저서 커진것처럼 보이겁니다
스트레칭이죠
굽은등이 펴지면 키가 큰건데 뭔 개소리임
@@귤-j7o8l 실질적으론 성장판은 안큰다고 말한겁니당
기계로해야지 장난하나
무슨 기계?
@jisoossi 저렇게 가라로 재면 어떡해요
@@yalro4576 아~ 이해함..
@@jisoossi 수치화해서 보여줘야
신뢰도생기고 깔끔하징
이쁘니까 봐줌
말이 되는 소리를 해야지?
섹시하다
🤫